Zatímco rodičovství přináší mnoho překvapení, jedním z nich je pravděpodobné, kolik si budete myslet na hovno nebo jeho nedostatek, zejména během prvního roku. Ale tady si děláte starosti s trávicím traktem vašeho dítěte a jste přesvědčeni, že má zácpu.
Pokud jste nedávno svému dítěti představili tuhou stravu, pak mohou být vaše obavy na místě: tuhá strava může zatěžovat vyvíjející se zažívací trakt vašeho dítěte a způsobit zácpu. Existují však věci, které můžete udělat, abyste pomohli!
Jak víte, že je to zácpa?
Než začnete léčit zácpu, měli byste zjistit, zda vůbec existuje problém. Tady je ukázka na hovno a jak zjistit, zda jsou vaše obavy opodstatněné a vaše dítě má zácpu.
Kojené děti
Během prvních několika týdnů zjistíte, že měníte plenky s alarmující pravidelností. Obrázek v každém krmivu nebo tak nějak.
Ale nezoufejte, protože v době, kdy vaše dítě dosáhne 6 týdnů, může mít vyprazdňování jen jednou nebo dvakrát denně. Na druhou stranu mohou mít jeden pouze každých 7–10 dní. (Ano, frekvence se opravdu může tolik lišit.)
Záď je žlutá, měkká, tekutá a někdy hrudkovitá a vůně není nepříjemná.
Děti krmené umělou výživou
Novorozené dítě krmené umělou výživou obvykle kaká až pětkrát denně. Asi za 6 až 8 týdnů se to může snížit na přibližně jednou denně.
Děti s umělou výživou mají hovínko, které je velbloudí až hnědé barvy se silnější konzistencí, spíše jako pasta. Vůně méně než aromatická s největší pravděpodobností znamená, že znečištěné plenky hermeticky utěsníte, než je vyhodíte do odpadu.
Znamení, že vaše dítě má zácpu
Všimli jste si, že bříško vašeho dítěte nedodržuje plán, na který jste si zvykli. Může to být zácpa? Zde jsou příznaky, které by mohly potvrdit vaše podezření:
- Všimli jste si, že pláčou nebo buší, když se snaží o tvrdý pohyb střev.
- Když to přijde, je to jako tvrdé pelety.
- V tvrdém hovno si všimnete pruhů červené krve.
Co způsobuje zácpu?
I když pro dítě s tekutou stravou není snadné mít zácpu, problémy mohou začít, až když svému dítěti začnete zavádět tuhou stravu kolem 6. měsíce. Důvod:
Nové typy potravin
Přemýšlejte o tom jako o křivce učení: Tělo vašeho dítěte se učí, jak zvládat nový druh jídla, které má strávit, když se vzdaluje od plné tekuté stravy a musíte křivku učení zjemnit. (Promiňte neodolatelnou hříčku.)
Změny v příjmu tekutin
Snížené množství tekutin znesnadní a znesnadní vykašlávání dítěte. Pokud začali s tuhými látkami, bude možná nutné zvýšit příjem tekutin, aby vyrovnali tuhou stravu. A pokud vašemu dítěti kousají zuby nebo se cítí špatně, může to také vést k tomu, že bude přijímat méně tekutin než obvykle.
Nedostatek vlákniny
I když teprve začínají, dětská břicha fungují jako naše. Zatímco zpočátku může přechod na tuhé látky, které mají vlákninu (z mateřského mléka nebo umělé výživy, které nejsou), způsobit dočasnou zácpu, jejich bříško se upraví.
Ujistěte se, že sledujete příjem vlákniny vašeho dítěte a spárujte jej s dostatkem hydratace pro hladkou jízdu stejným způsobem, jakým monitorujete svůj.
Které kojenecké výživy pomáhají při zácpě?
Dobře, takže jste potvrdili, že vaše dítě má zácpu. Dalším krokem je zmírnění zátěže vyvíjejícího se trávicího systému.
Pamatujte, že tyto potraviny můžete nadále nabízet, jakmile se z vašeho dítěte vyvine batole a další. Ve skutečnosti existuje jen málo výzkumů nebo důkazů na podporu konkrétních potravin (včetně těch s vysokým obsahem vlákniny) při léčbě nebo prevenci zácpy u kojenců. Většina z těchto doporučení je založena na důkazech pro starší dospělé a děti.
Pamatujte, že dobrým postupem při zavádění pevných látek je zavádění potravin jako jednotlivých složek. Tímto způsobem, pokud je vaše dítě alergické na některá jídla, budete moci snadněji sledovat zdroj.
Pokud vaše malá tato jídla dříve nezkusila, nespěchejte s tím. Vyzkoušejte jeden po druhém a poté vložte kombinace, jakmile si budete jisti, že jsou dobře tolerovány.
- Zpět k základům. Dopřejte dětem zažívací trakt tím, že jim dáte kaší z avokáda nebo pyré ze sladkých brambor. Jsou snadno stravitelné a mohou vašemu dítěti dát potřebný start.
- B zelenina. Pomyslete na brokolici, růžičkovou kapustu a fazole. Purée je na jídlo plné vlákniny.
- P ovoce. Vaše babička měla pravdu - přineste sušené švestky pro rychlou práci. Pyré, které zahrnuje směs švestek plus hrušek, švestek nebo broskví, by mělo fungovat magicky. Zkuste pro změnu ponořit sušené švestky daty.
- Přiveďte vlákno. Pokud je vašemu dítěti více než 8 měsíců, můžete mu nabídnout celá zrna, jako jsou ovesné vločky, cereálie bohaté na vlákninu, celozrnné těstoviny a hnědá rýže.
- Příjem vody. Až do 6 měsíců nemusí výlučně kojené nebo kojené dítě pít vodu. Nad tento věk můžete zavádět malé množství vody.
Recepty k vyzkoušení
Švestky a hrušky se skořicí
2 nebo 3 hrušky a švestky nakrájejte na malé kousky. Vložte do hrnce s malým množstvím vody a duste do měkka. Přidejte posypané skořicí. Důkladně promíchejte.
Sladký brambor s jablky a broskví
Nakrájejte polovinu sladkých brambor, jedno jablko a polovinu broskve na malé kousky. Vložte do košíku parníku a vařte do měkka. Směs do hladka.
Špenát a jablečné pyré
Nakrájejte dvě jablka na malé kousky a vařte v hrnci s asi 1/2 šálkem vody. Když jsou něžné, přidejte asi 1 šálek špenátu a vařte další 2 až 3 minuty. Pyré do hladka. Lze dochutit skořicí a zázvorem.
Pravda o džusu
Některé zdroje naznačují, že šťávy ze švestek, hrušek a jablek pomáhají zvyšovat obsah vody v hovínku a mohou zmírnit zácpu.
Americká pediatrická akademie však doporučuje vyhýbat se ovocným džusům pro děti mladší než 1 rok. S těmito plody můžete zůstat jako pyré pro podobné účinky.
Co je to se švestkovou šťávou? Vysoký obsah sorbitolu a fenolických látek v švestkové šťávě a sušených švestkách působí jako projímadlo a močopudně. Pokud je tedy vašemu dítěti více než 1 rok, můžete použít malé množství šťávy ze švestek a povzbudit tak jeho chod.
Existují dětské výživy, které způsobují zácpu?
Některé studie ukazují, že zácpa může postihnout až 30 procent dětí. Pokud je vaše dítě součástí nešťastné statistiky, je zde několik potravin, kterým byste možná chtěli dávat menší množství, dokud neprojde:
- banány
- mléčné výrobky, jako jsou sýry a jogurty
- potraviny s nízkým obsahem vlákniny, jako je bílá rýže, bílý chléb a bílé těstoviny
Co jiného můžete udělat, abyste pomohli se zácpou?
Pokud se vám líbí většina rodičů, budete připraveni na vše, co můžete zkusit, abyste svému dítěti pomohli rychle se cítit pohodlně. Zde je několik triků, které můžete použít ke zmírnění zácpy svého dítěte:
- Teplé koupele. Ty mohou tyto břišní svaly uvolnit a nechat je pracovat.
- Cvičení. Položte své dítě na záda a střídavě tlačte na jeho nohy, jako by jezdilo na kole. Alternativně držte kolena a chodidla k sobě a tlačte chodidly směrem k břichu.
- Masáž. Prstem nakreslete kruhy ve směru hodinových ručiček na břicho dítěte.
Pokud vidíte, že navzdory domácím lékům má vaše dítě stále tvrdou stolici nebo se neobjevilo ani po 2 nebo 3 dnech od poslední tvrdé stolice, kontaktujte svého pediatra. Zvláště pokud si trvale všimnete krve v jejich hovínku nebo je vaše dítě extrémně podrážděné a zdá se, že má bolesti.
Odnést
Zatímco řešení záchodů vašeho dítěte se může zdát trochu nechutné, brzy si na to zvyknete, že zjistíte, že se o své postřehy podělíte o kávu s ostatními rodiči. A nestyďte se o sdílení lahodných kombinací jídla, které objevíte, aby se věci pohnuly.
s-attack.jpg)
