Gratulujeme! Přivedli jste svého nového drobce domů! Možná jste si již všimli, že váš novorozenec spí většinu času: obvykle asi 14 až 17 hodin za 24 hodin.
Během prvních 6 měsíců života vaše dítě téměř zdvojnásobí svou velikost a váhu. Celá tato tvrdá práce znamená, že potřebují spoustu spánku a jídla.
Ale i když děti hodně spí, rodiče a pečovatelé jsou stále vyčerpaní.
Vaše dítě pravděpodobně přeruší váš spánek přibližně každou hodinu kvůli jídlu nebo výměně plenek. Některá miminka také dávají přednost větší aktivitě a hravosti v noci než ve dne.
Děti se obvykle každých pár hodin probouzejí hladově po krmení. I když se neprobudí samy, budete je muset probudit, aby jedli každé 2-3 hodiny, dokud nedosáhnou své porodní hmotnosti.
Noví malí mají žaludky o velikosti žaludu. To znamená, že se rychle naplní, ale musí se krmit každé 1 až 3 hodiny - i když to znamená přivolat vás ze spánku uprostřed noci!
Normální spánkové vzorce pro kojence
Novorozenci obvykle rozdělují 14–17 hodin spánku mezi denní a noční spánek, i když v malém množství času. Děti obvykle nespí déle než do 3 až 6 měsíců.
Když své novorozence přivedete domů, budou se střídat ve spánku a probuzení připravené ke krmení. Novorozené dítě může spát 1 1/2 až 3 hodiny a poté se probudit hladové.
Váš malý bude také možná potřebovat stejný počet výměn plenek. Nejlepším řešením je pokusit se zavřít oči, zatímco oni odkládají, bez ohledu na to, v jakou denní dobu je.
Vzory spánku vašeho dítěte se budou každý týden měnit, jak rostou.
Americká pediatrická akademie (AAP) doporučuje, aby kojenci ve věku od 4 do 12 měsíců měli spát mezi 12 a 16 hodinami za 24 hodin.
Kolik spánku je příliš mnoho?
Informujte svého lékaře, pokud si myslíte, že váš novorozenec spí příliš mnoho nebo příliš málo:
- Pokud je vaše dítě čerstvým novorozencem ve věku 3 měsíců nebo méně, nemělo by mít méně než 11 hodin spánku a ne více než 19 hodin spánku za 24 hodin.
- Děti ve věku od 4 do 11 měsíců by za 24 hodin neměly spát méně než 10 hodin a ne déle než 18 hodin.
Co dělat, pokud vaše dítě vypadá letargicky
Pokud je vaše dítě letargické, nadměrně ospalé nebo se zdá, že nemá žádnou energii, mohlo by vypadat ospalé, malátné nebo mrzuté, i když je vzhůru. Nebo nemusí moc reagovat, když se je pokusíte probudit.
Zdá se, že letargické dítě nemá zájem o krmení, nebo se zdá, že je na krmení příliš unavené. To může někdy znamenat nemoc nebo nedostatečný přenos mléka.
Příčiny letargie u novorozenců mohou zahrnovat:
- dehydratace
- není správně krmení
- nízká hladina cukru v krvi
- přehřátí
- příliš chladno
- infekce
- horečka
Děti mohou být letargické z mnoha důvodů, některé vážnější než jiné. Okamžitě informujte svého lékaře, pokud se vaše dítě zdá ospalejší, podrážděnější nebo méně ostražité než obvykle.
Dehydratace
U dětí, dětí a dospělých může dojít k dehydrataci. Novorozenci se mohou dehydratovat, pokud se ještě nenaučili správně polykat mléko nebo umělou výživu. Příčiny dehydratace zahrnují:
- špatné krmení
- není dostatečně krmeno
- průjem
- zvracení
- plivat příliš mnoho
- pocení
Hledejte další příznaky dehydratace, jako jsou:
- méně než 6 mokrých plenek denně
- pláč bez slz
- suchá ústa
- suchá kůže
- potopené oči
- apatie a letargie
Spánek a krmení
Jak často se vaše dítě probouzí hladové, závisí na tom, co vypije a kolik vypije.
Některé druhy výživy jsou těžší než mateřské mléko. Mateřské mléko je tráveno snadněji, takže někdy kojené děti chtějí být krmeny častěji.
Navíc, pokud vaše novorozené dítě pije více než 1–2 unce jídla najednou, možná nebude chtít jíst tak často.
Novorozenec se obvykle probudí automaticky přibližně každé 1 až 3 hodiny na krmení. Je to proto, že mají malé žaludky a rychle hladoví.
Novorozence také stále trápí otázka, jak sát a polykat mléko. Ve skutečnosti většina novorozenců ztrácí váhu přibližně v prvním týdnu po narození.
Pokud vaše novorozené dítě ještě neváží více než při narození a spí déle než 3 hodiny, budete je muset jemně probudit, aby se nakojilo.
Poraďte se s lékařem, kdy je v pořádku nechat dítě spát, aniž byste ho probudili ke krmení.
Tipy
Některá miminka možná potřebují pomoci usnout, i když jsou velmi ospalá! Vaše dítě může mít také potíže se uklidněním, když se vzbudí uprostřed spánku.
Dávejte pozor na miminko, aby zjistilo, zda je připraveno na odložení, abyste mu pomohli rychleji a lépe usnout.
Zde je několik tipů, jak pomoci dětem bezpečně a pohodlně spát:
- Jemně houpejte nebo houpejte své dítě, aby spalo.
- Zavěste své dítě (pouze do té doby, než začne vykazovat známky toho, že se učí rolovat).
- Dejte dítěti dudlík nebo dudlík.
- Položte své dítě na záda.
- Ujistěte se, že obličej vašeho dítěte není zakrytý oděvem nebo přikrývkou.
- Odstraňte z postýlky všechny další polštáře, přikrývky a hračky.
- Ujistěte se, že dítě není oblečené příliš teplo.
- Zajistěte, aby dětský pokoj nebyl příliš chladný nebo průvan.
- Dopřejte svému dítěti klidnou místnost na spaní.
- Zajistěte, aby byla místnost dostatečně tmavá, a nezapínejte jasné světlo.
- Postavte dětskou postýlku nebo postýlku vedle postele.
- Nedávejte dítě spát do postele.
- Zajistěte, aby ostatní děti nespaly ve stejné místnosti.
Odnést
Novorozenci potřebují hodně spánku, ve dne i v noci. Často se probudí na krmení nebo výměnu plenek a hned usnou.
Po několika měsících, jak vaše dítě přibývá a stárne, vydrží déle vzhůru, ale stále potřebuje dostatek spánku.
Informujte svého pediatra, zda vaše dítě spí méně než 11 hodin nebo déle než 19 hodin. Pokud vaše dítě nekrmí dobře nebo má potíže s přibýváním na váze, možná ho budete muset probudit, abyste mohli více krmit.
Zeptejte se svého lékaře, zda byste měli své dítě probudit nebo počkat, až se probudí, aby je nakrmilo.
Dokud vaše novorozené dítě dobře krmí a přibírá na váze, nechte je spát do sytosti! Nezapomeňte chytit nějaké Zzz, dokud můžete!
.jpg)
.jpg)
