Přehled
K hromadění dochází, když se někdo snaží odhodit předměty a sbírá nepotřebné předměty. Časem může neschopnost odhodit věci přehnat tempo sbírání.
Pokračující hromadění shromážděných předmětů může vést k nebezpečným a nezdravým obytným prostorům. Může také způsobit napětí v osobních vztazích a výrazně snížit kvalitu každodenního života.
Co je hromadění poruch?
Hromadící porucha (HD) je stav spojený s hromaděním. HD se může časem zhoršovat. Nejčastěji postihuje dospělé, i když u teenagerů se také mohou projevovat tendence k hromadění.
HD je klasifikován jako porucha v pátém vydání Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch. Toto označení činí z HD nezávislou diagnózu duševního zdraví. HD může nastat současně s jinými duševními chorobami.
Léčba vyžaduje vlastní motivaci a touhu změnit své chování. Vyžaduje také zapojení lékaře. Podpora rodiny může být užitečná, pokud je konstruktivní a není obviňující.
Co způsobuje hromadění poruch?
K HD může dojít z několika důvodů. Osoba se může začít hromadit, protože věří, že předmět, který nasbíral, nebo uvažuje o jeho sběru, může být v určitém okamžiku cenný nebo užitečný. Mohou také položku spojit s osobou nebo významnou událostí, na kterou nechtějí zapomenout.
Hoarders často žijí se svými sebranými předměty na úkor svých vlastních potřeb. Mohou se například vzdát používání své ledničky, protože jejich kuchyňský prostor je zablokovaný předměty. Nebo se mohou rozhodnout žít s nefunkčním spotřebičem nebo bez tepla, než aby někoho pustili do svého domova, aby problém vyřešil.
Mezi lidi, kteří mohou být více náchylní k hromadění peněz, patří ti, kteří:
- žít sama
- vyrostl v neuspořádaném prostoru
- měl obtížné, zbavené dětství
HD je také spojován s dalšími duševními chorobami. Mezi ně patří:
- úzkost
- porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD)
- Deprese
- demence
- obsedantně kompulzivní porucha
- obsedantně kompulzivní porucha osobnosti
- schizofrenie
Výzkum naznačuje, že HD může být také spojena s nedostatkem schopnosti výkonného fungování. Mezi nedostatky v této oblasti patří mimo jiné neschopnost:
- Dávej pozor
- dělat rozhodnutí
- kategorizovat věci
Deficity výkonného fungování jsou často spojeny s ADHD v dětství.
Jste vystaveni riziku hromadění poruch?
HD není neobvyklé. Přibližně 2 až 6 procent lidí má HD. Alespoň 1 z 50 - možná dokonce 1 z 20 - lidí má významné nebo kompulzivní tendence k hromadění.
HD postihuje muže i ženy stejně. Neexistují žádné důkazy založené na výzkumu, že kultura, rasa nebo etnická příslušnost hrají roli ve vývoji tohoto stavu.
Věk je pro HD významným faktorem. U dospělých ve věku 55 let a starších je třikrát větší pravděpodobnost vývoje HD než u mladých dospělých. Průměrný věk osoby hledající pomoc s HD je kolem 50 let.
Dospívající mohou mít také HD. V této věkové skupině je obecně mírnější a příznaky jsou méně znepokojující. Důvodem je, že mladí lidé mají tendenci žít s rodiči nebo spolubydlícími, kteří mohou pomoci řídit hromadící se chování.
HD může začít zasahovat do každodenních činností kolem 20 let, ale do 30 let nebo později se může stát velmi problematickým.
Jaké jsou příznaky hromadění?
HD se v průběhu času buduje postupně a člověk si nemusí být vědom, že vykazuje příznaky HD. Mezi tyto příznaky a příznaky patří:
- neschopnost rozloučit se s položkami, včetně cenných i neocenitelných předmětů
- mít nadměrné množství nepořádku v domácnosti, kanceláři nebo jiném prostoru
- neschopnost najít důležité předměty uprostřed nadměrného nepořádku
- neschopnost nechat věci jít ze strachu, že budou někdy „potřeba“
- přidržování nadměrného počtu položek, protože připomínají osobu nebo životní událost
- hromadění bezplatných položek nebo jiných nepotřebných položek
- cítili se rozrušeni, ale bezmocní ohledně množství věcí v jejich prostoru
- obviňovat nadměrný nepořádek z velikosti jejich prostoru nebo nedostatečné organizace
- ztrácí nepořádek v místnostech, což jim znemožňuje fungovat pro jejich zamýšlené účely
- vyhýbat se hostování lidí v prostoru kvůli hanbě nebo rozpakům
- odkládat domácí opravy kvůli nepořádku a nechtějí pustit člověka do svého domova, aby opravil vše, co je rozbité
- mít konflikt s blízkými kvůli nadměrnému nepořádku
Jak zacházet s HD
Diagnostika a léčba HD je možná. Může však být obtížné přesvědčit osobu s HD, aby tento stav rozpoznala. Milovaní nebo cizí lidé mohou rozpoznat příznaky a příznaky HD dlouho předtím, než se osoba s tímto stavem vyrovná.
Léčba HD se musí zaměřit na jednotlivce, nikoli pouze na prostory, které byly zaplněny nepořádkem. Aby člověk mohl změnit své hromadící se chování, musí nejprve vnímat možnosti léčby.
Diagnóza
Někdo, kdo hledá léčbu HD, by měl nejprve navštívit svého lékaře. Lékař může hodnotit HD prostřednictvím rozhovorů s danou osobou i jejími blízkými. Mohou také navštívit prostor dané osoby a určit závažnost a riziko situace.
Důkladné lékařské vyšetření může také pomoci diagnostikovat jakékoli další základní stavy duševního zdraví.
Kognitivně behaviorální terapie (CBT)
Individuální a skupinová kognitivně behaviorální terapie (CBT) může být nejúspěšnějším způsobem léčby HD. To by mělo být určeno lékařem.
Výzkum ukázal, že tento typ léčby může být užitečný. Přehled literatury ukázal, že nejúspěšnější u této linie léčby byly mladší ženy, které šly na několik CBT sezení a dostaly několik domácích návštěv.
CBT lze provést v individuálním nebo skupinovém prostředí. Terapie se zaměřuje na to, proč někdo může mít potíže s vyřazováním předmětů a proč si přeje přivést do prostoru více předmětů. Cílem CBT je změnit chování a myšlenkové procesy, které přispívají k hromadění.
CBT sezení mohou zahrnovat vytváření strategií deklarace i diskutování o způsobech, jak zabránit vnášení nových položek do prostoru.
Skupiny vedené vrstevníky
Skupiny vedené vrstevníky mohou také pomoci léčit HD. Tyto skupiny mohou být přátelské a méně zastrašující pro někoho s HD. Často se setkávají každý týden a pravidelně se přihlašují, aby poskytli podporu a vyhodnotili pokrok.
Léky
Neexistují žádné léky konkrétně k léčbě HD. Některé mohou pomoci s příznaky. Lékař může předepsat selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu nebo inhibitor zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu, aby pomohl s tímto stavem.
Tyto léky se obvykle používají k léčbě jiných stavů duševního zdraví. Není však jasné, zda jsou tyto léky pro HD užitečné. Některé výzkumy naznačují, že léky na ADHD mohou být pro HD také užitečné.
Užitečná podpora
Podpora osoby postižené HD může být náročná. HD může způsobit napětí mezi postiženou osobou a blízkými. Je důležité nechat osobu s HD získat vlastní motivaci k získání pomoci.
Jako outsider je lákavé věřit, že vyčištění přeplněných prostor tento problém vyřeší. Hromadění však bude pravděpodobně pokračovat bez řádného vedení a zásahu.
Zde je několik způsobů, jak podpořit osobu s HD:
- Přestaňte přijímat osobu nebo jí pomáhat s tendencemi k hromadění.
- Povzbuďte je, aby vyhledali odbornou pomoc.
- Podpora bez kritiky.
- Diskutujte o způsobech, jak mohou zvýšit bezpečnost jejich prostoru.
- Navrhněte, jak může léčba pozitivně ovlivnit jejich život.
Jaký je výhled
Hromadící se porucha je diagnostikovatelný stav, který vyžaduje pomoc lékaře. S odbornou pomocí a časem může být člověk schopen přejít od svého hromadícího se chování a omezit nebezpečný a napětí vyvolávající nepořádek ve svém osobním prostoru.
