Předejte novorozence osobě, která s dětmi nemá mnoho zkušeností a je to prakticky záruka, že někdo v místnosti bude křičet: „Podepřete mu hlavu!“ (A mohou dokonce skočit do kolébky toho sladce vonícího malého nogginu.)
A určitě to může být úzkostná doba, kdy budete čekat, až vaše dítě získá kontrolu nad svými krčními svaly. Do té doby se může cítit, jako by jejich hlava byla vratká demoliční koule, kterou držela spousta špagetových nudlí.
Naštěstí se to všechno začíná měnit kolem 3. měsíce věku, kdy většina dětí vyvine na krku dostatečnou sílu, aby udržovala hlavu částečně ve vzpřímené poloze. (Úplná kontrola se obvykle děje kolem 6 měsíců.)
Ale stejně jako u všech věcí týkajících se rodičovství a dítěte existuje široká škála „normálních“. Některá miminka mají od samého začátku silnější krky, zatímco jiným se věnuje čas budováním svalů potřebných k tomu, aby se mohli dobře dívat na svět. Zde je více o tom, kdy a jak se to stane.
Fáze 1: Předčasné zvedání hlavy během bříška
V raných dobách života dítěte nemohou vůbec zvedat hlavy. Ale to se rychle mění a u některých dětí je pokrok (zamýšlený slovní hříčka!), Když mají jen 1 měsíc.
Tyto malé zvedáky hlavy - které nejsou totéž, co mají plnou kontrolu nad hlavou - jsou nejnápadnější, když vaše malá leží na břiše. Můžete si je například všimnout, když vaše dítě odpočívá na hrudi nebo rameni, když ho mláčíte nebo se k sobě přitahujete.
Pokud jste zavedli čas na bříško, můžete také vidět, jak se vaše dítě snaží natáhnout hlavu natolik, aby ji otočilo z jedné strany na druhou. Tato praxe je důležitá pro budoucí ovládání hlavy, ale také hraje roli při rozvoji okolních svalů v ramenou, pažích a zádech, které později pomohou vašemu dítěti stát se mobilnějším.
Novorozené dítě se zatím nemusí příliš zajímat o aktivitu nebo hrát na podložkách, ale nikdy neuškodí položit své dítě na břicho několik minut najednou, několikrát denně. (Ujistěte se, že zůstáváte se svým dítětem a dohlížíte na časování břicha, aby takhle nezaspalo.)
Čas na bříško můžete také procvičit položením dítěte lícem dolů na hruď, klín nebo břicho. Některým dětem se to líbí lépe, protože stále vidí váš obličej a vy s nimi můžete lépe komunikovat.
Fáze 2: Zvedání hlavy a hrudníku
Ve věku od 1 do 3 měsíců dítě obvykle začíná častěji zvedat hlavu (obvykle zvládne úhel 45 stupňů) a mohlo by také dokázat zvednout hruď částečně z podlahy.
V tomto okamžiku se vidění vašeho dítěte dále vyvinulo a tato podložka na aktivitu může být ve skutečnosti atraktivnější, než tomu bylo během prvního měsíce. Oceňují geometrické vzory a černobílé vzory, takže poutavý koberec nebo deka mohou v této fázi fungovat stejně dobře jako podložky na aktivity.
Můžete také přidat nějaké pobídky k hraní dítěte umístěním hračky nebo jiného vyhledávaného předmětu mimo jejich dosah. Můžete si také lehnout na podlahu vedle svého dítěte a zaujmout je svou pozorností.
Je to také skvělý čas, kdy můžete během období břicha začít lehce podepírat své dítě kojícím polštářem nebo srolovanou dětskou přikrývkou (opět pod vaším dohledem). Někdy trochu zvláštní podpory - a lepší přehled o tom, co je kolem nich - dává dětem motivaci dál cvičit zvedání hlav nahoru.
Nakonec se vaše dítě začne tlačit z podlahy s rukama v předzvěsti plazení. V tomto okamžiku mohou obvykle úplně zvednout hrudník a držet hlavu většinou v rovině pod úhlem 90 stupňů, i když pravděpodobně ne na dlouhé časové úseky. Jinými slovy, dávejte pozor na nevyhnutelné kolísání!
Fáze 3: Plná kontrola hlavy
Všechno, co se děje se zvedáním hlavičky mezi narozením a 3. nebo 4. měsícem věku, je zahřátím na hlavní událost: hlavní milník vašeho dítěte, které má plnou kontrolu nad hlavou.
Do 6 měsíců většina dětí získala dostatečnou sílu na krku a horní části těla, aby držely hlavu s minimálním úsilím. Obvykle také mohou snadno otáčet hlavou ze strany na stranu a nahoru a dolů.
Pokud si myslíte, že vaše dítě potřebuje trochu pomoci s rozvíjením kontroly nad hlavou, existuje několik činností, které můžete zapracovat do své každodenní rutiny, abyste je povzbudili k dalšímu budování těchto svalů:
- Věnujte čas tomu, abyste si své dítě vzpřímili na klíně nebo opřeli o kojící polštář. To umožňuje vašemu dítěti procvičovat držení vlastní hlavičky pomocí bezpečnostní sítě, která mu pomáhá podporovat záda.
- Umístěte je na krátkou dobu na vysokou židli, i když ještě nejí plnohodnotná jídla. To jim také poskytne určitou podporu a povzbudí je, aby drželi hlavu rovně a rovně. Ujistěte se, že jsou připevněny a sedadlo je upevněno v úhlu 90 stupňů, spíše než v nakloněné poloze.
- Zvažte, zda byste své dítě neměli nosit v nosítku, které vám umožní umístit ho do vzpřímené polohy, když vyřizujete pochůzky nebo jdete na procházku. Svět je fascinující místo - většina dětí se bude chtít posadit a podívat se kolem sebe, pokud jim to dovolíte!
- Položte své dítě na záda na podložku na aktivity, která obsahuje oblouk nebo jiné zavěšení. Vaše dítě bude mít přirozený sklon natahovat se k tomu, co vidí, posilovat svaly na krku, zádech a ramenou.
Opatření, která je třeba přijmout během procesu
Dokud vaše dítě nedokáže držet hlavu vzhůru, ujistěte se, že je podporováno, kdykoli neleže na zádech. Když zvednete své dítě, posuňte jednu ruku pod jeho lopatky, abyste zvedli jeho hlavu a krk, zatímco druhou rukou zvedněte jeho dno. Otočte kroky pro položení dítěte zpět dolů.
Při říhání dítěte držte uvolněnou ruku na krku a hlavě, abyste zabránili kolísání. Autosedačky, kočárky, dětské houpačky, basiny a odrážadla by měly být všechny upevněny ve správném sklonu pro věk vašeho dítěte, aby byla zachována správná úroveň podpory hlavy; pokud hlavička vašeho dítěte klesne dopředu, upravte úhel.
Některé společnosti prodávají polštáře nebo vložky na krk pro kojence a povzbuzují rodiče, aby je používali v postýlkách a autosedačkách, aby jim nehrozily hlavy. Většina odborníků (včetně Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv) však souhlasí s tím, že do spánkového prostředí vašeho dítěte by nikdy nemělo být umístěno nic zvláštního ani vloženo pod nebo za vaše dítě v autosedačce.
Použití polštáře může být ve skutečnosti nebezpečné v těchto situacích: Může představovat riziko udušení nebo narušit funkci zadržovacích pásů během nehody.
Kdy se obávat, že vaše dítě nezvedne hlavičku
Podle Americké pediatrické akademie by dítě se špatnou kontrolou hlavy nebo slabými krčními svaly mělo být hodnoceno pediatrem, pokud nesplňuje typické milníky kontroly hlavy.
Pokud vaše dítě nedokáže udržet hlavu bez podpory do 4 měsíců věku, nemusí to znamenat nic znepokojujícího - ale stojí za to se poradit se svým pediatrem. Někdy není splnění milníku ovládání hlavy známkou zpoždění vývoje nebo motoru. Může to být také příznak mozkové obrny, svalové dystrofie nebo jiné neuromuskulární poruchy.
Většinou však jde pouze o krátkodobé zpoždění. Všechno děti se vyvíjejí podle vlastního plánu a některé děti získávají určité dovednosti rychleji nebo pomaleji než jiné děti. Pracovní terapie a další služby včasné intervence mohou pomoci, ať už je příčina jakákoli.
Co čekat dál
Když vaše dítě může konečně zvednout hlavu, všechny sázky jsou pryč! Další se převalí, posadí, posune a zapíchne (plíží se, sklouzne a plazí), vytáhne se vstát a - uhodli jste - chůzí.
Neříkáme, že vaše dny jsou sečteny, jakmile vaše dítě drží hlavu vzhůru, ale ... OK, my jsou říkat to. Začněte s izolací nyní!
Jídlo s sebou
Není stanoven čas, kdy by dítě mělo být schopné držet hlavu vzhůru. Vyžaduje to trpělivost a praxi. Ale všechno, co vaše dítě dělá - od toho, že sáhne po hračkách a zvedne hlavu z podložky na hraní až po navázání očního kontaktu s vámi - je připraveno k dosažení tohoto významného milníku.
Pokud se v jakémkoli okamžiku obáváte o pokrok svého malého, promluvte si při příští návštěvě studny se svým pediatrem. Mohou buď uklidnit vaši mysl, nebo vám poskytnout rady a zdroje potřebné k tomu, abyste mohli řešit vývoj vašeho dítěte.
.jpg)
