Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Pokud jste fanouškem 10krokového režimu péče o pleť, kterým je korejská kráska známá, je pravděpodobné, že jste obeznámeni s pojmem „skleněná pokožka“: hladká, jasná a intenzivně hydratovaná pleť, díky níž je „orosená pleť“ vypadat nudně.
„Skleněná pokožka je, když je vaše pokožka nejzdravější,“ vysvětluje Alicia Yoon, zakladatelka společnosti Peach & Lily. "Aby pokožka vypadala bez pórů, zářila a byla průsvitná, musí se stát tolik věcí." Nemůžeš být jen hydratovaný a vypadat tak. Vaše pokožka musí být po všech stránkách nejzdravější. Děti mají „průhlednou pokožku“, a to proto, že jejich pokožka je stále tak zdravá. “
Zatímco touha po „skleněné kůži“ původně pocházela z Koreje, Yoon si vzpomíná, když se poprvé stala populární ve Spojených státech.
"Co je vlastně legrační, je to, že skleněná kůže ve Spojených státech a v Koreji, kde angličtina není primárním jazykem, ve skutečnosti nebyla věc, termín" sklo "Korejci nepoužívali. Říká se spousta slov, která popisují sklo. Říkají „průhledný“. Říkají „skákací pleť“, „čistá pleť“ nebo „světelná pokožka.“ Existuje jen tolik různých způsobů, jak to popsat, “říká.
Yoon byl jedním z prvních korejských odborníků na krásu ve Spojených státech (kromě Ellie Choi, která se po sdílení skleněné selfie na Instagramu stala virální) a pomohla tento výraz popularizovat. "Právě mi to cvaklo." Celou tu dobu, když jsem se pokoušel vysvětlit lidem, jak vypadá vaše pokožka v jejím nejzdravějším vzhledu, byla skleněná kůže tím nejrychlejším popisem. “
Skleněná pokožka a snaha o zachování zářivé, průsvitné záře pokožky je od té doby oblíbeným trendem, ale Yoon vysvětluje, že světelný vzhled skleněné kůže skutečně vychází zevnitř.
Dosažení tohoto vzhledu vyžaduje zdravý a vyvážený životní styl a odhodlání věnovat se režimu péče o pleť. To rozhodně nejsou takové kožní výsledky, jaké můžete získat přes noc - i když vám byly požehnány neuvěřitelné geny.
Krása je osobní, ať už jde o osvědčený režim péče o pleť, jak často si umýváte vlasy, nebo o kosmetiku, na kterou jste zvědaví.
Proto se spoléháme na různorodou skupinu autorů, pedagogů a dalších odborníků, kteří budou sdílet své tipy na všechno, od způsobu, jakým se aplikace produktu liší, až po nejlepší masku pro vaše individuální potřeby.
Doporučujeme pouze něco, co skutečně milujeme, takže pokud uvidíte odkaz na obchod s konkrétním produktem nebo značkou, vězte, že to náš tým důkladně prozkoumal.
Jaké produkty potřebuji?
- olejový čistič a jemný pěnový čistič pro dvojité čištění
- exfoliátor
- toner
- podstata
- sérum nebo pleťový olej
- zvlhčovač
- opalovací krém
- obličejová maska
Vaše rutina skleněné kůže krok za krokem
Zdvojnásobit očistu
Yoon doporučuje nejprve si umýt obličej jemným olejovým čističem, který nezanáší póry ani nezbavuje pokožku přírodních olejů.
Poté navrhuje, abyste jej sledovali jemným čisticím prostředkem, který pění. Vyzkoušejte v prvním kroku Drunk Elephant Slaai Makeup-Melting Butter Cleanser a v druhém CeraVe Foaming Facial Cleanser.
Oloupat
„Exfoliace pomáhá odstraňovat přebytečné odumřelé buňky pokožky a odstraňuje černé tečky na pokožce,“ říká Grace Lee, specialistka na vzdělávání v Belifu.
Máte citlivou pokožku? Udržujte peeling maximálně dvakrát týdně a vyzkoušejte jemný chemický exfoliátor, jako je Neogen Dermalogy Real Cica Pad.
Použijte toner
"Tonery pomáhají obnovit pH pokožky a umožňují dalším krokům ve vaší rutině lépe se vstřebávat do pokožky," říká Erica Cox, licencovaná estetička a kosmetička společnosti Savor Beauty.
Cox doporučuje vyhýbat se toneru alkoholem nebo vilínem, který může pokožku vysušit. Doporučuje Savor Beauty Toning Mist, která má úroveň pH podobnou přirozené hladině vaší pokožky.
Zkuste esenci
Začlenění esence (tenký produkt na bázi vody, který dodává pokožce vlhkost) do vaší rutiny zvyšuje zadržování vlhkosti v pokožce, a proto pomáhá při vstřebávání produktů, tvrdí Lee. "Nejen, že zvlhčuje pokožku, poskytuje přirozenou záři, ale funkční esence zvyšuje výhody každé rutiny péče o pleť."
Nejste si jisti, kde začít? Zkuste Then I Met You The Giving Essence. Recenzenti o něm touží kvůli jeho tenkému, hedvábnému pocitu a skutečnosti, že obsahuje kyselinu hyaluronovou, která je pro vaši pokožku hydratační.
Získejte sérum nebo pleťový olej
Dalším základním kamenem v každé rutině skleněné pokožky je začlenění buď séra nebo hydratačního oleje na obličej, který je lehký, ale nabitý antioxidanty, který chrání pokožku před volnými radikály, které nakonec způsobí známky stárnutí.
"Pro skleněnou pokožku zvolte séra s vitamíny nebo kyselinou hyaluronovou," vysvětluje Lee. Je to proto, že kyselina hyaluronová zvlhčuje vaši pokožku a „přináší přirozenou záři,“ dodává.
Další tip od Lee: Vydejte se na rostlinný nebo bylinkový pleťový olej, jako je například The Ordinary 100% Plant-Derived Squalane nebo Korres Wild Rose Brightening Absolute Oil. Jsou lehké a rychle se vstřebávají na pokožce a nezpůsobí průniky.
Pokud hledáte sérum, zkuste Peach and Lily Glass Skin Refining Serum. Je vhodný pro všechny typy pleti, včetně mastné, náchylné k akné a citlivé.
Pokud jste velkým fanouškem olejů, vyzkoušejte The Ordinary Organic Cold-Pressed Rose Hip Seed Oil. Hluboce vyživuje a uklidňuje pokožku bez ucpávání pórů.
Vrstva na váš zvlhčovač
Hledejte zvlhčovač, který vám dodá okamžitou dávku hydratace a zanechá pokožku hladkou a vláčnou, jako je gelový zvlhčující gel Origins GinZing Energy Boosting. Fanoušci říkají, že jde na světlo, rychle se vstřebává a zvlhčuje, aniž by zanechával těžký, mastný pocit.
Chraňte pokožku před sluncem
Opalovací krém je nezvládnutelným krokem v jakékoli rutině K-beauty. Chcete hledat hydratační, chránící a nezanechávající zbytky.
Jedním z oblíbených Yoon je UV sluneční clona Rootree Mobitherapy UV. Tento lehký opalovací krém na bázi vody nabízí nejen ochranu SPF50 +, ale také se snadno vstřebává do pokožky. Žádné bílé obsazení zde!
Ujistěte se, že používáte pravé obličejové masky
Hledejte hliněné masky, které vyčistí a sníží vzhled pórů bez vysušení nebo podráždění pokožky. Superberry Hydrate + Glow Dream Mask pro mládež je dobrým místem pro začátek.
Pleťové masky mohou hydratovat a dodávat pokožce okamžitou záři, zatímco ošetření uklidňujícími přísadami, jako je med, poskytuje pokožce vlhkost a uklidňuje zánět.
„Manuka med je protizánětlivý a antibakteriální (díky methylglyoxalu),“ říká Cox. "Pomáhá hydratovat a čistit pokožku a zároveň se hojit."
Pokud se vám nelíbí myšlenka slatheringu doslovného medu na obličej - a pokud nemůžete najít med Manuka v obchodě poblíž vás - zkuste místo toho Farmacy Honey Potion Renewing Antioxidant Mask.
Co když mám akné, suchou pokožku nebo mastnou pleť?
Yoon, Cox a Lee všichni věří, že kdokoli, bez ohledu na jejich typ pleti, může dosáhnout skleněné kůže. Všechno záleží na hledání produktů, které vám vyhovují.
„Pleť každého člověka je odlišná a se správnými produkty, které jsou pro vaši pokožku vhodné, je vzhled dosažitelný,“ říká Lee. "Mám kombinaci s mastnou pokožkou, která tu a tam způsobuje kožní vyrážky kvůli mazu." Problémy s pokožkou se také mění během ročních období a dokonce i během měsíce kvůli hormonům, ale i při těchto problémech s pokožkou je skleněná pokožka dosažitelná časem, péčí a používáním produktů, které pro mou pleť fungují. “
Pokud máte pleť náchylnou na akné, podívejte se na sérum nebo exfoliant, který obsahuje kyselinu salicylovou jako sérum Juice Beauty Blemish-Clearing. Hero Cosmetics Mighty Patch Original je skvělý pro bodové ošetření příležitostných úniků.
Jak mohu přirozeně získat skleněnou pokožku?
Klíčem je zde cvičení zdravé a vyvážené péče o sebe. Budete se chtít ujistit, že pijete hodně vody, minimalizujete užívání kofeinu a alkoholu, dodržujete zdravou stravu, která prospívá vašemu tělu, a dobře se vyspíte.
Jezte více tuku
Vaše kožní bariéra miluje zdravé tuky, protože jí pomáhá zůstat hydratovaná, zvlhčená a vláčná - to vše podporuje čistou a zdravou pokožku. Zkuste zvýšit příjem následujících zdravých tuků ve vaší stravě:
- Ryby se studenou vodou. Pokud jde o zdraví kůže, tučné ryby jako losos, makrela, sardinky a tuňák jsou nejblíže existující stříbrné dietě. Je to díky jejich vysokému obsahu omega-3 mastných kyselin, které snižují zánět, a antioxidačnímu vitaminu E, který může chránit pokožku před poškozením volnými radikály.
- Avokádo. Tyto zelené stroje jsou nabité zdravotními výhodami, včetně kyseliny olejové, zdravého tuku, který může snížit zánět.
Nabijte ovoce a zeleninu
Borůvky jsou skvělá volba - mohou být malé, ale mají vysoký obsah antokyanů, sloučeniny, která obsahuje antioxidanty a zvyšuje schopnost vašeho těla bojovat s volnými radikály.
Mezi další produkty šetrné k pokožce patří:
- listová zelenina, jako je špenát a kale
- papriky
- sladké brambory
- hrozny
- ořechy
Hydratovat, hydratovat, hydratovat
Napijte se - to je voda. Voda je nejen hydratační, ale může snížit vaše šance na akné tím, že odvede suchou pokožku. Studie z roku 2011 poněkud paradoxně naznačuje, že suchá kůže může ve skutečnosti způsobit, že vaše tělo začne odčerpávat přebytečný maz, což může způsobit nebo zhoršit akné.
Získejte nějaké zavřené oko
Některé výzkumy naznačují, že získání méně než plných čtyřiceti mrknutí může mít za následek kruhy pod očima, jemné linie a matnou barvu. Abyste si zajistili klidný noční spánek, stanovte si pravidelnou rutinu před spaním, umyjte si tvář před spaním a nechte si nablízku sklenici vody, abyste se udrželi - včetně pokožky - hydratovaní.
Sečteno a podtrženo
I když to vyžaduje čas a odhodlání, dosažení pokožky osvětlené zevnitř je možné pro většinu lidí. Nejde však jen o léčbu příznaků. Je to velmi životní styl a vyžaduje holistický přístup.
To, co si dáváte do těla, je stejně důležité jako to, co si dáváte na tvář. Se správnou rutinou a zdravou stravou můžete být na cestě k zářivé pleti, která vám dá za okamžik odhodit základy.
Johanna Ferreira je spisovatelka a novinářka. Je bývalou zástupkyní redaktorky časopisu HipLatina a v současné době pracuje na volné noze. Její vyprávění je soustředěno na latinské ženství, kulturu, identitu, rasu a krásu a wellness, často pokryté sociokulturní perspektivou. Byla publikována v časopisech O, The Oprah Magazine, Well + Good, Pop Sugar, Mitú a Soko Glam’s The Klog. Najdete ji na Instagramu.
.jpg)
