Kde tato praxe vznikla?
Hořící šalvěj - také známá jako rozmazání - je starodávný duchovní rituál.
Šmouhy jsou dobře zavedené jako indiánské kulturní nebo kmenové praktiky, i když to nepraktikují všechny skupiny.
Máme tradice mnoha indiánských národů, za které můžeme poděkovat. Patří sem mimo jiné Lakota, Chumash, Cahuilla.
Mnoho dalších kultur po celém světě sdílí podobné rituály.
Čtěte dále a dozvíte se více o výhodách pálení šalvěje a o tom, jak ji můžete použít ke zlepšení své celkové pohody.
1. Může to být očistné
Nejčastěji používané druhy šalvěje mají antimikrobiální vlastnosti. To znamená, že udržují infekční bakterie, viry a houby na uzdě.
Bílá prérie šalvěj (Artemisia ludoviciana) je jak antimikrobiální, tak antibakteriální. Bílý šalvěj (Salvia apiana) je také antimikrobiální. A bylo prokázáno, že oba odpuzují hmyz.
Víra, že hořící šalvěj odstraňuje duchovní nečistoty, patogeny a dokonce i hmyz, byla pro praxi rozmazávání zásadní.
2. Může pomoci zmírnit příznaky některých stavů
Ukazuje se, že šalvěj může pomoci vyčistit vzduch mnohem víc než brouky a bakterie.
Ačkoli je to vědecky neprokázané, předpokládá se, že hořící šalvěj uvolňuje negativní ionty. Říká se, že to pomáhá neutralizovat kladné ionty.
Běžné pozitivní ionty jsou alergeny jako:
- domácí mazlíček
- znečištění
- prach
- plíseň
V takovém případě může být pálení šalvěje požehnáním pro astmatiky, alergiky, bronchitidy a jiné dýchací potíže. Vdechování kouře během rozmazávání však může zhoršit jakýkoli stav dýchacích cest. Než vstoupíte do místnosti, počkejte, až se kouř rozplyne.
3. Může to být duchovní nástroj
Rozmazávání se již dlouho používá k připojení k duchovní říši nebo ke zlepšení intuice.
Pro léčitele a laiky v tradičních kulturách se pálivá šalvěj používá k dosažení uzdravujícího stavu - nebo k řešení či reflexi duchovních dilemat.
To může mít také nějaký vědecký základ. Některé druhy šalvěje, včetně šalvěje šalvěje a šalvěje bílé prérie, obsahují thujon.
Výzkum ukazuje, že thujon je mírně psychoaktivní. Ve skutečnosti se nachází v mnoha rostlinách používaných v kulturních duchovních rituálech ke zvýšení intuice.
4. Může pomoci rozptýlit negativní energii
Rozmazání může být také použito jako rituální nástroj, jak se zbavit negativity - nebo svého prostoru - negativity. To zahrnuje minulá traumata, špatné zkušenosti nebo negativní energie od ostatních.
To vám může pomoci vytvořit pozitivní prostředí pro meditaci nebo jiný rituál. Rozhodnete-li se v takovém rituálu posadit se a pustit negativní myšlenky, nastaví váš záměr a odhodlání zdokonalovat se. Rozhodnutí zapojit se do rituálu může být začátkem vaší změny v myšlení.
5. Může vyčistit nebo zmocnit konkrétní objekty
Hořící šalvěj vytváří vonný kouř, který je ústředním bodem výhod rozmazání. Toto kadidlo můžete použít k rozmazání sebe nebo konkrétních prostor. Nebo podle některých zdrojů můžete rozmazat konkrétní objekty.
To může být užitečné u nových nákupů, dárků nebo použitých předmětů. Jakoukoli položku však lze rozmazat.
Pokud máte nějaké obavy z negativní historie nebo energie spojené s novým nebo neznámým objektem, rozmazání vám může pomoci přinést klid v duši a učinit objekt pro vás posvátnějším.
6. Může vám to pomoci zlepšit náladu
Tradice naznačuje, že rozmazání může někomu doslova zvednout náladu a vyhnat negativitu. Některé výzkumy to podporují.
Studie z roku 2014 dokumentovala bílou prérijní šalvěj (také známou jako estafiate) jako důležitý tradiční lék na léčbu úzkosti, deprese a poruch nálady v určitých kulturách.
7. Může pomoci uklidnit stres
Pokud hořící šalvěj dokáže zvednout náladu, může to být také skvělý spojenec proti stresu.
Výzkumný projekt z roku 2016 pro univerzitu v Mississippi prokázal, že bílý šalvěj (Salvia apiana) je bohatý na sloučeniny, které aktivují určité receptory v mozku. Tyto receptory jsou zodpovědné za zvýšení úrovně nálady, snížení stresu a dokonce za zmírnění bolesti.
8. Může to zlepšit kvalitu vašeho spánku
Šmouhy se tradičně používají k ochraně před negativitou, která by mohla narušit spánek.
Některé výzkumy naznačují, že šalvěj obsahuje sloučeniny, které by mohly pomoci zmírnit nespavost.
Klasická šalvěj zahradní (Salvia officinalis) je někdy spálen jako bílý šalvěj. Používá se také ke zlepšení spánku a k uklidnění úzkosti.
9. Může to pomoci posílit poznání
Kromě rozptýlení negativní energie, zlepšení nálady a posílení intuice může rozmazání šalvějí zlepšit vaši paměť a zaměření.
Přehled studií z roku 2016 zaznamenal tyto důkazy pro SalviaPřínosy zvyšující kognitivní funkce jsou slibné - možná k léčbě demence a Alzheimerovy choroby. Je však zapotřebí dalšího výzkumu.
10. Může to pomoci zvýšit vaši energetickou hladinu
Zbavení těla, předmětů a prostorů špatné energie může pomoci uvítat v novějších, čerstvějších a pozitivnějších energiích. To by svým způsobem mohlo mít energizující účinek a pomoci při únavě.
Některé druhy sagelike úzce související s bílou prérijní šalvějí se také používají k rozmazání. Mnoho z nich zdokumentovalo použití proti únavě.
11. Může vytvořit povznášející vůni
Pro některé to může být nejlepší ze všech výhod: Šalvěj je krásné kadidlo s božskou vůní, čisté a jednoduché.
Funguje také skvěle jako osvěžovač vzduchu bez chemikálií nebo regulátor zápachu.
Co potřebuješ
Praxe pálení šalvěje nebo rozmazání je poměrně jednoduchá, s několika nezbytnými nástroji.
Mezi základní nástroje patří:
- svazek šalvěje (nebo šmouha)
- Někteří doporučují mušli nebo misku z keramiky, hlíny nebo skla, aby udržely hořící šalvěj nebo zachytily popel
- někteří doporučují zápalky nad vyrobeným zapalovačem
- volitelné pírko nebo ventilátor pro rozdmýchávání kouře
Existuje mnoho druhů šalvěje použitelných k rozmazání. Mezi tradiční příklady patří:
- bílý šalvěj (Salvia apiana)
- jiný Salvia druh
- bílá prérie šalvěj nebo estafiate (Artemisia ludoviciana)
- jiný Artemisia druh
Chcete-li podporovat a respektovat kultury, které tuto praxi vyvinuly, kupte si šalvěj od nativních sběračů, řemeslníků a umělců.
Jak se připravit na šmouhu
Před spálením šalvěje někteří doporučují nastavit si úmysly, pokud se rozmazávají pro účely čištění duchovní, energetické a negativity. Odstraňte zvířata nebo lidi z místnosti.
Je také důležité nechat okno otevřené, rozmazané a po něm. To umožňuje únik kouře.
Někteří věří, že kouř s sebou bere také nečistoty a negativní energii - takže tento krok nevynechávejte.
Jak rozmazat váš životní prostor, předmět a další
Tyto kroky platí, ať už rozmazáváte sebe, svůj domov nebo předmět. Některé z nich můžete rozmazat tak často, jak chcete.
- Zapalte konec šalvějového svazku zápalkou. Pokud se vznítí, rychle vyfoukněte.
- Konce listů by měly doutnat pomalu a uvolňovat hustý kouř. Nasměrujte tento kouř jednou rukou na tělo a prostor a druhou držte svazek.
- Nechte kadidlo setrvávat v oblastech vašeho těla nebo okolí, na které byste se chtěli zaměřit. Použití ventilátoru nebo peří může také pomoci nasměrovat kouř, i když je to volitelné.
- Popel nechte sbírat v keramické misce nebo skořápce.
Rozmazejte svůj domov nebo životní prostor
V tomto případě nasměřujte šalvějový kouř na všechny povrchy a prostory ve vašem domě nebo obývacím prostoru. Buďte důkladní.
Někteří doporučují pracovat ve směru hodinových ručiček kolem vašeho domova a končit tam, kde jste začali, zejména pro duchovní účely. Jiní doporučují proti směru hodinových ručiček.
Udělejte to, co je pro vaši situaci nejlepší, a postupujte podle své intuice.
Rozmazání objektu
Přímý kouř kolem objektu podle vašeho výběru.
To lze provést u nového předmětu, jako jsou šperky, nábytek nebo oděvy, aby se ochránil nebo rozptýlil negativní energii. Mohou být také rozmazané položky související s negativními zážitky nebo vzpomínkami.
Někteří lidé pálí šalvěj nad speciálními předměty, aby uznali předmět s posvátným významem.
Aromaterapie
Můžete také zapálit a spálit šalvěj, abyste zlepšili vůni, vůni a náladu.
Jednoduše šafránový kouř ve vašem domě a kolem něj. Svazek můžete umístit do ohnivzdorné mísy nebo hořáku a nechat ho na chvíli kouřit.
Co dělat po rozmazání
Ujistěte se, že je šmouha úplně zhasnutá. Můžete to udělat tak, že rozsvícený konec namočíte do malé misky s popelem nebo pískem.
Konec pečlivě zkontrolujte, abyste se ujistili, že už žádné žhavé uhlíky nehoří. Jakmile je úplně uhasen, uložte jej na bezpečném a suchém místě na slunci.
Existují nějaké vedlejší účinky nebo rizika?
Pokud je rozmazání provedeno správně a s úctou, je zcela bezpečné a účinky přetrvávají i po vyprchání kouře.
Když je šalvěj osvětlená, buďte opatrní. Pokud nejste opatrní, je možné popáleniny a dokonce i oheň. Mít vodu poblíž.
Hořící šalvěj nikdy nenechávejte bez dozoru. Ujistěte se, že jste balíček šalvěje po každém použití úplně vyndali.
Spouštění kouřových hlásičů je běžné. Zvažte to, pokud se rozmazáváte ve veřejné budově.
Lidé s astmatem a jinými dýchacími potížemi mohou být na kouř citlivější a mohou mít nežádoucí účinky.
Během rozmazávání nechejte vždy otevřené okno. Vdechování kouře může být zdraví škodlivé.
Sečteno a podtrženo
Hořící šalvěj má mnoho výhod jako duchovní praxe. Některé výzkumy podporují určité zdravotní výhody šalvěje, jako jsou antimikrobiální vlastnosti a zvýšená bdělost, ale je zapotřebí dalšího výzkumu.
Existuje jen velmi málo výzkumu rozmazání jako praxe nad rámec kulturní praxe rituálu.
Mějte na paměti: Hořící šalvěj je v některých indiánských kulturách posvátnou náboženskou praxí. Zacházejte s rituálem s respektem.
.jpg)
