Nejlepší blogy pro zotavení z alkoholu roku 2020

Porucha užívání alkoholu může mít dlouhodobé, život ohrožující účinky, pokud se neléčí. Přestože počáteční léčba může být účinná, průběžná podpora je často kritická.

Kromě správné lékařské a odborné péče a místních podpůrných skupin mohou hrát důležitou roli také online zdroje. V letošním roce si ctíme blogy o zotavení z alkoholu, které se zavázaly vzdělávat, inspirovat a posilovat lidi na jejich cestě za zotavením.

Oprava

Díky přímým informacím o závislosti a zotavení je Oprava skvělým zdrojem pro fakta a podporu. Čtenáři mohou procházet cesty pro zotavení z pohledu první osoby, informace o nové a alternativní léčbě, výzkum a studie atd.

Střízlivost

Tato jedinečná komunita byla vytvořena pro lidi žijící střízlivý život. Spojte se s lidmi ze všech oblastí života, sdílejte příběhy o zotavení a najděte podporu v této komunitě lidí, kteří jsou povzbuzeni příležitostmi, které vyplývají ze střízlivého životního stylu.

Klub střízlivých černých dívek

Toto je komunita pro černé ženy, které už jsou střízlivé nebo se ubírají tímto směrem, aby „spolu hovořily, chichotaly se, zuřily a radovaly se“ o tom, co to znamená být černou a střízlivou. Přestože byl alkohol v její přísné africké muslimské výchově zakázán, Khadi A. Olagoke objevil alkohol na vysoké škole. Její pití na univerzitě se změnilo ve zvyk a poté problém, až o 10 let později odložila láhev v roce 2018. Když hledala online střízlivé prostory pro černé ženy online a našla pouze jeden, založila klub Sober Black Girls Club zastoupení barevných žen.

Střízlivá odvaha

Tento blog zachycuje cestu od „tekuté odvahy k střízlivé odvaze“ a obsahuje příběhy ze skutečného života o poruchách užívání alkoholu, relapsu a cestě uzdravení. Čtenáři také najdou zdroje pro střízlivost a podporu online.

Střízlivá škola

Kate Bee si dala svůj poslední drink v roce 2013. Od té doby pomáhá ženám „, které si chtějí odpočinout od chlastu, ale nenávidí myšlenku, že jim chybí nebo se cítí zbaveny.“ Ať už z jejích četných příspěvků na blogu nebo z příručky „Surviving Wine O’Clock“, čtenáři školy The Sober School najdou mnoho užitečných tipů, jak žít život bez alkoholu. Pro ženy, které chtějí více přestat s pitím, nabízí Kate 6týdenní online koučovací program, který učí postupný vzorec, jak navždy změnit váš vztah k alkoholu.

Střízlivé maminky

Sober Mommies byla založena Julie Maidou jako prostor bez úsudku pro matky, které hledají podporu nad rámec tradičních metod léčby drog a alkoholu, jako jsou 12krokové programy. Ve společnosti Sober Mommies si uvědomují, že zotavení vypadá u každého jinak a že je důležité oslavit veškeré vynaložené úsilí.

This Naked Mind

Tato Naked Mind si klade za cíl přeformulovat, co si myslíte o alkoholu, tím, že vás zbaví touhy po pití, místo aby vás učila střízlivosti. Na základě knihy Annie Grace „This Naked Mind“ tento blog nabízí osobní účty od lidí, kteří v knize a programu našli střízlivost. Můžete také slyšet Annie odpovídat na otázky čtenářů ve videozáznamech zveřejněných na podcastu.

SobrieTea Party

Tawny Lara založila tento blog, aby prozkoumala svůj vlastní vztah k drogám a alkoholu. Přerostlo to ve zkoumání střízlivosti optikou sociální nespravedlnosti. Tawny připouští, že její uzdravení zahrnovalo probuzení nespravedlností světa, které podle ní byla příliš pohlcená sebevědomím, aby si toho všimla, když se zabývala zneužíváním návykových látek. Večírek SobrieTea hostí sérii střízlivých akcí s názvem Readings on Recovery, kde mohou lidé vyjádřit své uzdravení kreativním způsobem. Tawny také hostí podcastovou sérii Recovery Rocks s Lisou Smithovou, právnicí Gen-X ve 12krokovém zotavení. Diskutují o problémech, jako je užívání návykových látek, problémy duševního zdraví a trauma.

Obnovovací reproduktory

Recovery Speakers nabízí širokou škálu zdrojů pro lidi, kteří se zotavují ze závislosti v jakékoli formě, včetně alkoholu. Mají největší sbírku zvukově zaznamenaných rozhovorů o obnově trvajících 70 let. Na jejich blogu mohou čtenáři najít osobní příběhy o obnovení od bloggerů a tipy, jak v zotavení zůstat.

Průvodce střízlivými dívkami

Jessica vypadala, že má všechno jako úspěšný DJ žijící v Los Angeles, který pracuje na nejžhavějších hollywoodských párty a nočních klubech. Uvnitř však zjistila, že užívá alkohol k maskování deprese a úzkosti, s nimiž se potýkala ve svém každodenním životě. Inspirovaná svou vlastní střízlivostí zahájila Průvodce střízlivými dívkami pro ostatní ženy v zotavení. Zde najdete informace zaměřené na duševní zdraví, wellness a pokyny k uzdravení.

Sloužil střízlivý

Toto je blog o střízlivosti určený pro barevné ženy, které jsou střízlivé nebo hledají střízlivost. Autorem je Shari Hampton, černoška, ​​která objasňuje, že blog sice není výhradně pro černochy, ale rozhodně včetně černochů. Najdete upřímný obsah o cestě střízlivosti a diskuze o jídle, hudbě a wellness praktikách, jako je jóga a meditace. Shari se nevyhýbá obtížným tématům. Najdete příspěvky o tom, co dělat při relapsu, proč se musíte distancovat od určitých lidí ve svém životě a proč každý den nemůže být dobrým dnem.

Queeret

Queeret je blog a komunita pro introvertní diváky, kteří si navzájem sdílejí společnost na divných, tichých a střízlivých setkáních zvaných Qalms. Josh Hersh založil Queeret (spojení slov divný a klid) jako účet Instagram. Původně se sídlem v Brooklynu se rychle rozrostla a dosud pořádala setkání v asi tuctu měst po celé Americe. Na blogu najdete promyšlený obsah o tom, jak přinést klid a střízlivost do divných prostor, plus podcasty, rozhovory a výpisy událostí.

Pokud máte oblíbený blog, který chcete nominovat, pošlete nám e-mail na adresu [email protected].