DOMáCí PROSTŘEDKY PRO SUCHý KAŠEL: 13 PROSTŘEDKŮ A KDY NAVŠTíVIT LéKAŘE - ZDRAVÍ

Hlavní / Zdraví / 2021

13 Domácí léky na suchý kašel

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Suchý kašel se také nazývá neproduktivní kašel. Na rozdíl od produktivního mokrého kašle není suchý kašel schopen odstranit hlen, hlen nebo dráždivé látky z plic nebo nosních cest.

Suchý kašel může přetrvávat týdny po nachlazení nebo chřipce. Mohou být také způsobeny řadou podmínek, například:

postnasální kapání
astma
kyselý reflux nebo GERD

Mohou to být také dlouhotrvající vedlejší účinky expozice toxinům z prostředí, jako je cigaretový kouř.

Suchý kašel může být velmi nepříjemný a může se objevit u dětí i dospělých. Existuje řada klinických ošetření, které můžete použít k jejich zmírnění, ale existují také domácí léky, které mohou být v mnoha případech stejně účinné.

Byliny a doplňky

Domácí léky na suchý kašel nejsou univerzální. Možná budete muset experimentovat s několika, než najdete ty, které pro vás pracují.

Navíc ne všechny tyto prostředky byly plně prozkoumány a prokázány jako účinné. Některé způsoby léčby jsou také nevhodné pro kojence nebo děti.

1. Zlato

U dospělých a dětí od 1 roku věku lze med použít k léčbě denního i nočního suchého kašle.

Med má antibakteriální vlastnosti a může také pomoci pokrýt hrdlo a zmírnit podráždění.

Jedna studie z roku 2007 zjistila, že med byl pro snížení otravných záchvatů nočního kašle u dětí úspěšnější než dextrometorfan, látka potlačující kašel.

Můžete zkusit užívat med po lžičkách několikrát denně, nebo jej přidat do čaje nebo teplé vody k pití.

Abyste zabránili botulismu u kojenců, což je u kojenců vzácná komplikace, nikdy nedávejte med dítěti mladšímu než 1 rok.

2. Kurkuma

Kurkuma obsahuje kurkumin, sloučeninu, která může mít protizánětlivé, antivirové a antibakteriální vlastnosti. Může být také prospěšné pro několik stavů, včetně suchého kašle.

Kurkumin se nejlépe vstřebává do krevního oběhu, pokud je užíván s černým pepřem. Do nápoje, například studeného pomerančového džusu, můžete přidat 1 čajovou lžičku kurkumy a 1/8 čajové lžičky černého pepře. Můžete si z toho udělat i teplý čaj.

Kurkuma se v ájurvédské medicíně používá po celá staletí k léčbě horních cest dýchacích, bronchitidy a astmatu.

Kurkumu můžete získat v kořenící formě i jako kapsli.

3. Zázvor

Zázvor má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Bylo také prokázáno, že posiluje imunitní systém a zmírňuje bolest a nepohodlí.

Zázvor lze nalézt v mnoha čajích jako přísadu. Můžete také připravit zázvorový čaj z kořene zázvoru namočením oloupaného nebo nakrájeného kořene v teplé vodě. Přidání medu může být ještě výhodnější pro suchý kašel.

Můžete také vzít zázvor ve formě tobolek nebo žvýkat kořen zázvoru, abyste zmírnili suchý kašel.

4. Kořen Marshmallow

Kořen marshmallow je druh byliny. Používá se v sirupu proti kašli a v pastilkách k uklidnění suchého kašle.

Studie založená na průzkumu zjistila, že se jedná o účinnou léčbu ke zklidnění krku a snížení podráždění způsobeného suchým kašlem.

Kořen ibišku může mít také antibakteriální vlastnosti.

5. Máta peprná

Máta obsahuje mentol, který pomáhá otupit nervová zakončení v krku, která jsou podrážděna kašlem. To může poskytnout úlevu od bolesti a snížit nutkání na kašel.

Máta peprná také pomáhá snižovat dopravní zácpy a navíc se zjistilo, že má antibakteriální a antivirové vlastnosti.

Existuje několik způsobů, jak vzít máty peprné. Patří mezi ně pití máty peprné nebo sání mátových pastilek. Zkuste pít máty peprné těsně před spaním, abyste zmírnili noční kašel.

Jako aromaterapeutickou kúru můžete také použít esenciální olej z máty peprné.

6. Čaj Masala chai

Chuť čaje chai se v posledních letech stala ve Spojených státech velmi populární. V Indii se chai používá k léčbě stavů, jako je bolest v krku a suchý kašel.

Masala chai obsahuje několik antioxidačních přísad, včetně hřebíčku a kardamonu. Hřebíček může být také účinný jako expektorans.

Čaj Chai také obsahuje skořici, která má protizánětlivé vlastnosti.

7. Kapsaicin

Bylo prokázáno, že kapsaicin, sloučenina nalezená v chilli papričkách, snižuje chronické kašel.

Zatímco kapsaicin lze brát jako kapsli, můžete si také připravit čaj z horké omáčky z kajenského pepře a teplé vody.

Cayenne je druh chilli papričky. Přidejte do vody kapky kajenské horké omáčky, ochutnávejte za pochodu, abyste nepřekročili prahovou hodnotu, kolik tepla zvládnete. Můžete si také koupit chilli papričky celé a máčet je v teplé vodě.

Léčba na bázi kapsaicinu se dětem nedoporučuje.

Další domácí opravné prostředky k vyzkoušení

8. Aromaterapie s eukalyptem

Aromaterapie je praxe používání éterických olejů k uklidnění a uzdravení.

Eukalyptový éterický olej může pomoci zmírnit suchý kašel tím, že působí jako dekongestant. Zkuste přidat eukalyptus do difuzoru, stříkacího zařízení nebo inhalátoru. Můžete také přidat několik kapek do horké vody v misce a vdechnout páru.

Pokud si svůj pokoj provoníte eukalyptem, může vám pomoci lépe se vyspat, pokud vám noční spánek nedává spát.

9. Použijte zvlhčovač

Suchý vzduch může zhoršit suchý kašel. Zvlhčovače dávají vlhkost do vzduchu, což může poskytnout úlevu.

Zvlhčovače pomáhají otevírat dutiny, takže jsou prospěšné pro otravování postnasálního kapání.

Pokud je ve vašem domě suchý vzduch, spusťte ve své ložnici zvlhčovač, který pomůže snížit suchý kašel během spánku.

10. Použijte čistič vzduchu

Čističe vzduchu vám mohou pomoci zbavit váš domov vzdušných dráždivých látek, jako je prach a kouř. Snižují také alergeny, jako jsou srst zvířat a pyl.

Ať už je váš kašel způsoben toxiny z prostředí nebo základním stavem, dýchání čistého vzduchu může pomoci snížit podráždění hrdla a touhu kašlat.

11. Kloktejte slanou vodou

Kloktání teplou slanou vodou pomůže zmírnit nepohodlí a podráždění způsobené suchým kašlem. Slaná voda také pomáhá zabíjet bakterie v ústech a krku.

Za tímto účelem rozpusťte 1 čajovou lžičku stolní soli ve velké sklenici teplé vody. Poté několikrát denně kloktejte.

Tento lék na suchý kašel se nedoporučuje pro malé děti, které by mohly spolknout slanou vodu.

Pokud se probudíte s podrážděným hrdlem na kašel v noci, kloktejte ihned po čištění zubů slanou vodou, abyste pomohli znecitlivět a uklidnit nervové zakončení v krku.

12. Antitusivní sirup proti kašli

Antitusivní léky proti kašli účinkují snížením reflexu kašle. To zmírňuje chuť na kašel, což je obzvláště výhodné pro suchý kašel.

Některá antitusika obsahují kodein a jsou dostupná pouze na lékařský předpis. Ostatní jsou k dispozici na přepážce. Ty obvykle obsahují aktivní složky, jako je dextromethorfan, kafr nebo mentol.

13. Kapky proti kašli

Kapky proti kašli jsou léčivé pastilky určené k mazání a zklidnění podrážděných tkání v krku. Jejich přísady se liší, stejně jako jejich činy.

Některé kapky proti kašli obsahují mentol, který působí jako znecitlivující prostředek ke snížení nutkání na kašel. Můžete také najít kapky proti kašli, které obsahují zázvor nebo eukalyptus.

Kde koupit tyto domácí léky

Mnoho z výše uvedených domácích léků - například med nebo sůl na oplachování - je již doma ve vaší kredenci, ale další si možná budete muset dokoupit. Níže jsou uvedeny odkazy.