Příčiny nachlazení a jak s nimi zacházet

Přehled

Není neobvyklé mít dočasný problém s koleny. Ale častý nebo přetrvávající extrémní pocit chladu v kolenou může být rušivý.

Mít „studená kolena“ nemusí nutně souviset s počasím. V těchto situacích nelze senzaci ulevit přikrývkou nebo více oblečením. A pokud máte také bolesti kolena nebo problémy s rozsahem pohybu, může to narušit vaši schopnost fungovat.

Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli o některých příčinách nachlazení kolen a také známkách toho, že je čas navštívit svého lékaře.

Příčiny studených kolen

Různé věci mohou způsobit neobvykle chladná kolena. Některé zahrnují pouze oblast kolem kolen nebo nohou. Některé jsou základní stavy, díky nimž můžete cítit chlad na větší části těla. Tyto stavy mají obvykle další příznaky.

Osteoartróza kolene

Artritida je skupina stavů, které zahrnují zánět kloubů. Osteoartróza je výsledkem postupného opotřebení chrupavky v kloubu. Artritida kolena je hlavní příčinou zdravotního postižení. Hlavní příznaky jsou:

• bolest
• otok
• ztuhlost

Někteří lidé s osteoartrózou kolena pociťují zvýšenou citlivost na chlad. Studie z roku 2017 uvádí, že ve srovnání s kontrolní skupinou měli tito pacienti také:

• snížené fyzické zdraví
• nižší práh bolesti v koleni
• zvýšená bolest
• větší funkční poškození
• více vlastností neuropatické bolesti

Tyto příznaky mohou poukazovat na zvýšenou centrální senzibilizaci kolena. Ženy spíše než muži ohlásí, že jejich kolena jsou ovlivněna chladným počasím.

Periferní neuropatie

Poškození periferních nervů se nazývá periferní neuropatie. I když to postihuje hlavně ruce a nohy, může to ovlivnit další oblasti vašeho těla, včetně kolen.

Periferní nervy přenášejí zprávy mezi vaším centrálním nervovým systémem a zbytkem těla. Narušení těchto zpráv může vést k:

• mrznoucí, hořící nebo bodavá bolest
• extrémní citlivost na dotek
• necitlivost nebo brnění, které začíná ve vašich nohou nebo rukou a šíří se do vašich paží a nohou

Příčiny neuropatie zahrnují:

• cukrovka
• náhodné trauma nervů
• nadužívání zranění
• nádory
• porucha užívání alkoholu
• nedostatek vitamínů
• vystavení toxickým látkám
• chemoterapeutické léky
• poruchy kostní dřeně
• Charcot-Marie-Tooth nemoc

Neuropatie může být také způsobena autoimunitními chorobami, jako jsou:

• Guillain-Barrého syndrom
• chronická zánětlivá demyelinizační polyneuropatie
• lupus
• nekrotizující vaskulitida
• revmatoidní artritida
• Sjögrenův syndrom

Nebo infekce jako:

• záškrt
• Virus Epstein-Barr
• hepatitida C.
• HIV
• Lyme nemoc
• pásový opar

Onemocnění periferních tepen

U onemocnění periferních tepen dochází k hromadění tuku, cholesterolu a dalších látek v tepnách, které slouží životně důležitým orgánům a vašim nohám. To může způsobit srážení krve a blokovat průtok krve do nohou. To může vést k:

• jedna noha má nižší teplotu než druhá
• kůže, která vypadá bledě nebo modře
• žádný pulz v noze nebo chodidle
• rány, které se nehojí dobře
• špatný růst nehtů na nohou
• snížená srst na nohou
• erektilní dysfunkce

Mezi rizikové faktory tohoto stavu patří:

• vysoký cholesterol
• vysoký krevní tlak
• vysoká hladina cukru v krvi
• kouření

Raynaudův fenomén

Raynaudův fenomén je stav, kdy máte epizody zúžení krevních cév nebo vazospazmus. Tyto epizody jsou spouštěny nízkými teplotami nebo stresem.

Během vazospasmu dochází ke snížení průtoku krve ze srdce do zbytku těla. To obvykle ovlivňuje vaše prsty na rukou a nohou, ale je to možné i na nohou a kolenou. Oblasti pokožky mohou blednout, bílé nebo dokonce modré. Můžete se cítit chladní nebo otupělí.

Poté, co krev začne opět volně proudit, se barva vrátí. Můžete pociťovat pulzování, brnění nebo pálení.

Hypotyreóza

Hypotyreóza znamená, že máte nedostatečně aktivní štítnou žlázu. Neprodukuje všechny hormony, které potřebujete k fungování. Může způsobit mnoho příznaků, včetně:

• potíže s tolerováním chladu
• bolesti kloubů a svalů
• suchá kůže
• únava
• přibývání na váze

Existuje mnoho příčin hypotyreózy, včetně:

• Hashimotova tyroiditida
• radiační léčba štítné žlázy
• operace štítné žlázy
• zánět štítné žlázy
• genetika

Léčba

Léčba artritidy kolena může zahrnovat:

• fyzikální terapie
• kortizonové injekce
• chirurgický zákrok, včetně náhrady kloubu

Protože existuje několik dalších věcí, které mohou způsobit studená kolena, je důležité vyhledat lékaře k diagnostice. To platí zejména v případě, že máte také bolesti nebo problémy s mobilitou.

Jakmile máte diagnózu, léčba základního stavu může zmírnit vaše příznaky a snížit citlivost na chlad.

Kdy navštívit lékaře

Protože léčba závisí na příčině, stanovení správné diagnózy je zásadní. Mezi příznaky, že je čas navštívit lékaře, patří:

• přetrvávající nebo častý chlad vašeho kolena
• bolest, která narušuje kvalitu života
• potíže s úplným prodloužením kolena
• zarudnutí, otoky, jemné na dotek
• problémy s více klouby
• vyrážka
• horečka
• zesílení nebo napnutí kůže nebo jiná zjevná deformace
• zhoršující se stav, jako je artritida nebo cukrovka

Samozřejmě navštivte svého lékaře, pokud jste nedávno utrpěli zranění kolena.

Řešení problému pravděpodobně začne fyzickým vyšetřením. Váš lékař bude také chtít kompletní anamnézu. Nezapomeňte diskutovat o již existujících stavech, jako je artritida, cukrovka a autoimunitní onemocnění. Uveďte také všechny ostatní příznaky, i když se nezdá, že by souvisely.

Sdělte svému lékaři, pokud máte zimnici v jiných částech těla nebo pokud máte obecně problémy s snášením nízkých teplot. To může pomoci při výběru diagnostických testů, které budou nejužitečnější.

Možná budete potřebovat zobrazovací testy ke kontrole poranění, poškození nervů, artritidy nebo jiných problémů. Mohou být zapotřebí krevní testy ke kontrole hladin vitamínů a glukózy, stejně jako funkce štítné žlázy.

Výsledky pomohou vést další kroky.