Věci, které je třeba zvážit
Kratom je tropický strom pocházející z jižní Asie. Kratomovy listy nebo extrakt z jeho listů se používají v alternativní medicíně při chronických bolestech a jiných stavech.
Mnoho lidí také používá kratom k vlastní léčbě příznaků deprese nebo úzkosti.
Ačkoli některé důkazy naznačují, že určité kmeny kratomu mohou tyto příznaky zmírnit, je zapotřebí dalšího výzkumu.
Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) neschválil kratom pro léčbu deprese nebo úzkosti.
Kratom je považován za doplněk stravy, takže není regulován FDA.
Pokud uvažujete o použití kratomu k léčbě příznaků deprese nebo úzkosti, buďte opatrní.
Čtěte dále a dozvíte se více o údajných výhodách a možných rizicích.
Jak to funguje u deprese a úzkosti?
Kratom není technicky opioid, ale jeho účinky jsou podobné účinkům opioidů, jako je morfin nebo kodein.
Aktivní složka v kratomu se nazývá mitragynin. Mitragynin se váže na opioidní receptory v mozku a zmírňuje bolest.
Tato akce může být za antidepresivy a účinky proti úzkosti hlášenými některými uživateli kratomu.
V současné době existuje jen velmi málo výzkumů o účincích kratomu na náladu.
Jedna recenze z roku 2017 potvrdila, že u některých uživatelů kratom zvyšuje náladu a zmírňuje úzkost.
Vědci také zdůraznili, že kratom může mít sedativní účinky. Vědci ještě musí prozkoumat, zda vedlejší účinky, jako je sedace, mohou ovlivnit její údajné výhody.
Další údajné výhody
Kromě deprese a úzkosti se říká, že kratom léčí následující stavy:
- bolest
- Bolest svalů
- únava
- vysoký krevní tlak
- závislost na opioidech a odvykání od nich
- průjem
- posttraumatická stresová porucha (PTSD)
Podle recenze z roku 2017 jiné studie uvádějí, že kratom má také protizánětlivé účinky, zvyšuje imunitu a potlačuje chuť k jídlu.
K potvrzení těchto výhod je zapotřebí dalšího výzkumu.
Co je to kratom?
Kratom (Mitragyna speciosa) je strom nalezený v částech jihovýchodní Asie, včetně Thajska a Malajsie.
Kratomova účinná látka, mitragynin, se nachází v jeho listech.
Při nižších dávkách má mitragynin energetické účinky. Při vyšších dávkách má sedativní účinky.
V částech jihovýchodní Asie lidé používají kratom po celá staletí. Jiná jména pro kratom zahrnují:
- biak
- kakum / kakuam
- ketum
- thang
- thom
Kratom je nezákonný v mnoha zemích po celém světě, včetně Austrálie, Thajska a Dánska.
Ačkoli je to ve Spojených státech legální, vyvinuly se snahy omezit přístup k této látce a regulovat ji.
Jak se používá a je bezpečné ho spolknout?
Kratom lze užívat v různých formách, včetně:
- kapsle
- tablety
- guma
- tinktury
- výtažky
V některých případech se listy kratomu konzumují čerstvé nebo sušené, nebo se vaří a konzumují jako čaj.
Sušené listy lze také rozdrtit na prášek a požít.
Kratom lze kouřit nebo odpařovat, i když to je méně časté.
Způsob požití může ovlivnit účinky kratomu.V současné době však neexistuje žádný výzkum, který by určoval, která metoda je vhodnější při léčbě deprese a úzkosti.
Existují různé typy nebo kmeny?
Různé druhy kratomu se nazývají kmeny. Většina kmenů kratomu odvozuje své jméno od místa původu.
Stejně jako u kmenů marihuany mají různé kmeny kratom mírně odlišné účinky.
V současné době neexistuje žádný výzkum účinků různých kmenů kratomu. Následující popisy jsou založeny pouze na neoficiálních zprávách.
Je také třeba poznamenat, že účinky konkrétního kmene se mohou u jednotlivých dodavatelů lišit.
Maeng da
Maeng da odkazuje na několik různých typů údajně silného a dlouhotrvajícího kratomu.
Maeng da pochází z Thajska, ale k dispozici jsou také indonéské a malajské kmeny maeng da. Maeng da může mít zelenou, červenou nebo bílou barvu.
Říká se, že působí jako stimulant, zvyšuje energii a zároveň vyvolává pocity pohody a snižuje bolest. Někteří lidé po požití maeng da uvádějí, že se cítili upovídaní.
Indo
Indo kratom pochází z Indonésie. Může mít zelenou, červenou nebo bílou barvu.
Indo kratom je považován za méně stimulující než jiné kmeny, i když některé typy mohou mít mírné energizující účinky.
Obecně jsou kmeny Indo známé tím, že zvyšují relaxaci, zmírňují bolest a podporují pocity pohody. Říká se, že pomáhají s úzkostí.
Bali / červená žíla
Bali kratom pochází z Indonésie. Má načervenalé barvy a věří, že poskytuje účinnou úlevu od bolesti.
Uživatelé říkají, že je to nejvíce „opioidní“ ze všech kmenů kratomu. Může pomoci zmírnit bolestivé stavy, jako je deprese nebo chronická bolest.
Zelená Malajština
Zelený malajský kratom pochází z Malajsie. Má tmavě zelenou barvu.
Při nízkých dávkách se říká, že poskytuje energii a soustředí se spolu s úlevou od bolesti. Při vysokých dávkách může mít více sedativní účinek.
Říká se, že pomáhá s úzkostí.
Thai
Thajský kratom pochází z Thajska. K dispozici je thajský kratom s červenou, zelenou a bílou žílou a účinky se mohou lišit podle barvy.
O kmenech zelených a bílých žil se říká, že poskytují stimulaci a vytvářejí euforické „vysoké“.
Thajský kratom z červené žíly údajně poskytuje úlevu od bolesti.
Borneo
Borneo kratom pochází z Bornea. Dodává se v červených, zelených a bílých odrůdách.
Ve srovnání s jinými kmeny se Borneo kratom považuje za sedativnější. Může být použit k léčbě úzkosti a stresu.
Malajský
Malajské kmeny, včetně odrůd kratomu zelené, červené a bílé žíly, poskytují rovnováhu mezi stimulačními a sedativními účinky.
Uživatelé hlásí náladu, úlevu od bolesti a zvýšenou energii a soustředění.
Jsou k dispozici pokyny pro dávkování?
O pokynech pro dávkování kratomu při depresích a úzkosti je známo jen málo.
Obecně řečeno, doporučená dávka závisí na vašem věku, pohlaví a zdravotním stavu. Účinky kratomu mohou ovlivnit i další faktory, jako je metoda požití a napětí.
Například extrakt z kratomu je považován za výrazně účinnější než prášek z kratomu.
Ve studii z roku 2018 založené na průzkumu 8 049 lidí, kteří používají kratom, většina lidí uvedla, že dávka až 5 gramů prášku užívaného až třikrát denně byla dostatečná k tomu, aby se projevily účinky.
Doporučuje se začít s nízkou dávkou a postupně zvyšovat množství, dokud nedosáhnete požadovaného účinku.
Následující obecné pokyny označují nízké až vysoké dávky prášku kratom a také účinky kratomu podle dávky:
- Opioidy podobné „vysoké“
- Zvýšené riziko nežádoucích účinků
- Zvýšené riziko závažných nežádoucích účinků
Co byste mohli požít při požití?
Kratom může mít různé účinky v závislosti na jednotlivci, dávkování a dalších faktorech. Výzkum účinků kratomu pokračuje.
Následující seznamy vycházejí z aktuálně dostupných výzkumů, ale nemusí být vyčerpávající kvůli jejich omezené povaze.
Účinky na mozek a chování
Kratom může mít následující mentální, emoční a behaviorální účinky:
- zvýšené zaměření
- snížená úzkost
- vylepšená nálada
- euforie
- zvýšená hovornost
Účinky na tělo
Kratom může mít na vaše tělo následující účinky:
- zvýšená energie
- snížená bolest
- svalová relaxace
Jak dlouho tyto účinky trvají?
Kratom obvykle trvá 5 až 10 minut, než se projeví.
Při nízkých až středních dávkách trvají účinky kratomu přibližně dvě hodiny. Při vyšších dávkách mohou účinky trvat až pět hodin.
Existují nějaké negativní vedlejší účinky nebo rizika?
Ačkoli je kratom dobře snášen mnoha lidmi, jsou možné vedlejší účinky.
Mírné nežádoucí účinky mohou zahrnovat:
- suchá ústa
- svědění
- časté močení
- bolest hlavy
- zácpa
- ospalost
- závrať
- nevolnost
- zvracení
- změny nálady
Mezi závažné nežádoucí účinky patří:
- bušení srdce
- vysoký krevní tlak
- nespavost
- ztráta chuti k jídlu
- ztráta libida
- problémy s pamětí
- problémy s ledvinami
- problémy s játry
- psychóza
V roce 2016 vydala Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) zprávu, která uvádí, že ze 660 volání toxikologických středisek týkajících se expozice kratomu byly nejčastěji hlášené vedlejší účinky mírné nebo mírné.
Kratom může interagovat s jinými látkami, včetně alkoholu, což může vést k potenciálně život ohrožujícím komplikacím.
Ve vzácných případech může předávkování kratomem vést ke kómatu a smrti.
Zastavení užívání kratomu po určité době je spojeno s abstinenčními příznaky. To zahrnuje nespavost, změny nálady a nevolnost.
Odstoupení může zhoršit úzkost a depresi.
Přezkum z roku 2017 dospěl k závěru, že potenciální vedlejší účinky užívání kratomu mohou převážit jeho přínosy.
Sečteno a podtrženo
Pokud uvažujete o užívání kratomu na depresi nebo úzkost, věnujte nějaký čas seznámení s riziky.
Přípravek Kratom může pomoci zmírnit určité příznaky, ale může mít také negativní vedlejší účinky. U některých lidí nemusí výhody převažovat nad riziky.
Pokud se rozhodnete pro užívání kratomu, postupujte opatrně. Začněte malou dávkou, abyste mohli sledovat její účinky. Zvažte možnost říct důvěryhodnému příteli nebo blízkému, aby vás zkontroloval.
Pamatujte, že kratom může interagovat s jinými látkami, včetně léků a alkoholu. Po užití kratomu byste neměli řídit ani obsluhovat stroje.
Pokud se u vás vyskytnou závažné nežádoucí účinky, přestaňte používat a vyhledejte lékařskou pomoc.
.jpg)
.jpg)
