Echinacea je kvetoucí bylina pocházející ze Severní Ameriky. Je také známý jako třapatka americká nebo třapatka nachová. Druhy echinacey, o nichž se předpokládá, že mají nejvíce léčivou hodnotu, jsou Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, a Echinacea pallida.
O domorodých Američanech, především v oblasti rovin, bylo známo, že používají echinaceu jako lék na mnoho zdravotních stavů. Dnes je echinacea populární bylinný prostředek používaný k léčbě různých stavů, včetně nachlazení a infekcí horních cest dýchacích.
V tomto článku se podíváme na potenciální hodnotu a použití echinacey a také na to, co výzkum říká o její účinnosti pro zdraví dětí.
Vlastnosti echinacey
Rostliny echinacey obsahují sloučeniny a antioxidanty, které mohou mít řadu výhod. Patří mezi ně kyselina čekanová, která může pomoci snížit zánět v mozku, který je spojen se ztrátou paměti.
Jedna teorie spočívá v tom, že antioxidanty v echinacei mohou pomoci chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály, díky čemuž je tělo lépe schopné bojovat proti infekcím a nemocem.
Potenciální využití echinacey
Někteří používají echinaceu ve snaze:
- snížit závažnost a trvání nachlazení
- snížit výskyt infekcí horních cest dýchacích
- snížit zánět v těle a mozku
- snížit hladinu cukru v krvi
- snížit pocity úzkosti
- léčit akné
- uzdravovat rány
Údajné výhody echinacey u dětí
Echinacea se používá po staletí. Neoficiální důkazy od rodičů naznačují, že zejména některé kmeny echinacey Echinacea purpurea, mají hodnotu pro léčbu určitých stavů u dětí.
Výzkum účinnosti echinacey pro zdravotní stav u dětí je však neprůkazný.
Údaje o účinnosti echinacey na zdravotní stav u dětí jsou omezené a neprůkazné. Dostupné důkazy naznačují, že může mít u dospělých určité omezené výhody, jako je zmírnění akné, snížení závažnosti nachlazení a zkrácení trvání nachlazení nebo chřipky.
Co říká výzkum
Výzkum echinacey není zdaleka přesvědčivý. Některé studie shledávají přínos pro děti a jiné nikoli. V některých případech mohou dokonce existovat důkazy, že echinacea zhoršuje určité podmínky.
Na nachlazení
Rodiče někdy používají echinaceu k léčbě nachlazení dítěte. Metaanalýza 14 studií zjistila, že echinacea snížila pravděpodobnost nachlazení o 58 procent. Rovněž bylo zjištěno, že užívání echinacey zkrátilo dobu běžného nachlazení o 1,4 dne.
Další metaanalýza, která zkoumala 24 randomizovaných kontrolovaných studií, sestávajících z 4 631 účastníků, však zjistila, že produkty z echinacey mají při léčbě nachlazení slabý nebo žádný přínos.
Studie u dětí ve věku od 2 do 11 let zjistila, že echinacea nepomáhá při léčbě příznaků infekce horních cest dýchacích. Zjistilo se také, že děti, které používaly echinaceu, byly náchylnější k vyrážce než ty, které ji neužívaly.
Tento nežádoucí účinek může být způsoben alergiemi. Samostatná studie zjistila, že echinacea někdy způsobovala u dětí akutní hypersenzitivní reakce (přehnanou imunitní odpověď).
Metaanalýza zveřejněná americkým rodinným lékařem zjistila, že dostupné důkazy nepodporují použití echinacey k léčbě nachlazení u dětí.
Pro ušní infekce
Ušní infekce u dětí jsou běžnou diagnózou. Jedna studie zjistila, že echinacea nejenže nemá žádnou hodnotu pro léčbu infekcí uší, ale také generuje hraniční zvýšené riziko jejich výskytu u dětí.
Starší systematický přehled 26 kontrolovaných klinických studií zjistil, že echinacea může mít výhody pro imunitní systém. Vědci naznačili, že metodika ve většině těchto studií byla nízká, a proto nebyla spolehlivá. Došli k závěru, že je v této oblasti zapotřebí dalšího výzkumu.
Na akné
Laboratorní studie in vitro to zjistila Echinacea purpurea zabil bakterie způsobující akné a snížil zánět.
K určení, zda lze tento účinek u lidí replikovat, jsou stále nutné lidské testy na echinaceu a akné.
Nejlepší formy echinacey k použití
Echinacea je k dispozici v různých formách. Tyto zahrnují:
- žvýkačky
- gummies
- sirup
- pastilky
- kapsle
- tekutý extrakt
- prášek
- čaj
Některé produkty z echinacey obsahují další přísady, jako je vitamin C nebo zinek, které mohou mít u dospělých určité výhody. Tyto přísady však pravděpodobně nebudou mít pro dítě žádné výhody, pokud nebude mít nedostatek vitamínů nebo minerálů, což je velmi neobvyklé.
Jiné produkty obsahují přísady, kterým byste se možná chtěli vyhnout, například palmový olej, kukuřičný sirup nebo cukr.
Vždy si přečtěte štítek, abyste určili aktivní a neaktivní složky a doporučené dávkování.
Kolik a jak často používat
Protože bylinné doplňky nejsou regulovány, neexistuje oficiální doporučení ohledně bezpečného dávkování echinacey pro děti.
Pokud se rozhodnete svému dítěti dát echinaceu, mohou být pokyny pro dávkování uvedené na zakoupeném produktu nejlepším vodítkem pro stanovení vhodné dávky pro jeho věk a hmotnost, ačkoli to není stanoveno.
Opatření
Bylinné léky nejsou regulovány
Homeopatické a bylinné léky nejsou regulovány ani sledovány Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA). U rodičů to odstraňuje určitou jistotu ohledně toho, co obsahuje produkt, který svému dítěti dáváte.
Kromě toho nejsou všechny echinacey stejné. Vlastnosti produktů z echinacey se významně liší podle různých faktorů. Tyto zahrnují:
- použitý druh echinacea
- použité části rostliny
- metoda extrakce
Tyto faktory mohou ztěžovat určení nejen dávky, kterou by vaše dítě mělo dostat, ale také účinnosti produktu, který kupujete.
Některé mohou obsahovat neznámé přísady
Kde a jak se echinacea vyrábí, může výrazně ovlivnit její kvalitu a bezpečnost. U některých produktů z echinacey bylo zjištěno, že jsou znečištěny toxiny, jako je olovo, arsen a selen.
Sloučením těchto problémů jsou obavy z označování. Vzhledem k tomu, že echinacea není regulovaným výrobkem, bylo shledáno, že etikety jsou zavádějící, včetně štítků, které naznačují, že jsou standardizované.
V některých případech, navzdory tomu, co uvádí štítek, ve výrobku není vůbec žádná echinacea. Některé mají také méně echinacey, než je uvedeno.
Hledejte důvěryhodné a známé výrobce
Při nákupu echinacey nebo jakéhokoli bylinného doplňku vyhledejte důvěryhodné a známé výrobce, kteří poskytují transparentnost ohledně složení a kvality jejich produktu. Mějte však na paměti, že neexistuje žádná záruka bezpečnosti.
Přihlaste se k lékaři
Vždy je dobré promluvit si s pediatrem vašeho dítěte o volně prodejných (OTC) a bylinných doplňcích, které plánujete používat.
Připomeňte lékaři svého dítěte o všech produktech a lécích, které vaše dítě užívá. Zeptejte se, zda existují další doplňky nebo léky, které by pro současný stav vašeho dítěte mohly lépe vyhovovat echinacei.
Jídlo s sebou
Neoficiální důkazy naznačují, že někteří lidé mají pocit, že echinacea může být pro děti prospěšná. Výzkum echinacey u dětí to však spolehlivě nepodporuje.
Před použitím echinacey se poraďte s pediatrem vašeho dítěte o předpokládaných výhodách a možných rizicích.
