Pokus o otěhotnění může být stresující hrou na čekání, přemýšlení a naději. Mezi přemýšlením, zda máte ovulaci a zda jste těhotná, se můžete divit, jak poznám, zda došlo k implantaci?
Kromě čekání na tyto dvě růžové čáry na těhotenském testu, existují nějaké indicie, které vám pomohou zjistit, zda možná čekáte dítě a zatím o něm ještě nevíte? Abyste porozuměli implantačnímu ponoření, musíte nejprve vědět o bazální tělesné teplotě.
Co s tím má společná tělesná teplota?
Sledování bazální tělesné teploty (BBT), někdy označované jako „temping“, vám může poskytnout více znalostí o vašem cyklu, hormonech a potenciálně o tom, zda došlo k úspěšné implantaci.
Tento typ sledování je jedním z mnoha způsobů, jak podrobněji sledovat plodnost, včetně souprav pro predikci ovulace, sledování hlenu děložního hrdla, různých aplikací pro předpovědi plodnosti a dalších lékařských postupů v ordinaci lékaře.
Sledování BBT je jedním z nejlevnějších a nejbolestivějších způsobů, jak zjistit, co se děje s vaším cyklem. Je užitečné sledovat alespoň 3 měsíce, abyste určili teplotní trendy vašeho těla v průběhu času.
Ti, kteří používají BBT, zaznamenávají své teploty do grafu. Protokolování vám umožní zobrazit dvoufázový graf, což znamená dvě fáze.
První fáze, ve které se tělové hormony připravují a spouští ovulaci, vykazuje nižší teplotu. Druhou fází je mírné zvýšení teploty, které ukazuje, že došlo k ovulaci.
Váš graf může samozřejmě také ukazovat 1denní pokles, 7 až 8 dní po tomto zvýšení teploty. Někteří lidé to nazývají implantační dip.
Co je to implantační dip?
Implantace je fantastické slovo pro vajíčko a spermie, po oplodnění se zavrtá do výstelky dělohy a zlepší se příjemný dlouhý 9měsíční pobyt, pokud vše půjde podle plánu.
Implantační pokles znamená pokles bazální tělesné teploty o několik desetin stupně - například z 36,6 ° C na 36,4 ° C - po dobu jednoho dne.
K tomu dochází přibližně 7 až 8 dní po zvýšení teploty druhé fáze, než se vrátíme k normálnímu trendu zvýšených teplot typických po ovulaci. Tím se vytvoří „dip“ v grafu, který ukazuje vaši BBT.
Zda má nebo nemá tento pokles teploty něco společného s implantací, není tak jasné. Mnoho faktorů může ovlivnit vaši bazální tělesnou teplotu, včetně nemoci, stresu, poruch spánku, změn plánu a hormonálních faktorů.
Kdy obvykle dochází k implantaci?
K implantaci dochází podle výzkumníků 6 až 12 dní po ovulaci, ale obvykle blíže ke dni 8 až 10. Tato studie z roku 1999 o načasování implantace sledovala více než 200 žen a většinu úspěšných těhotenství implantovala během tohoto okna.
Některé ženy pociťují s implantací příznaky, jako jsou křeče nebo lehké skvrny, nazývané implantační krvácení. Pro ty, kteří sledují své BBT, může být pokles považován za další indikátor, kromě těchto dalších možných příznaků, že implantace byla úspěšná.
Co se stane po implantaci?
Bez ohledu na to, jak (nebo jestli) sledujete své cykly, dalším krokem je počkat na zmeškané období a provést těhotenský test. I když to může být výzva, nejspolehlivější výsledky vám poskytne čekání na den, kdy má menstruace začít.
Pokud je váš test pozitivní, poraďte se s lékařem o prenatální péči. Pokud je váš test negativní, můžete to zkusit znovu za několik dní nebo se poraďte se svým lékařem, pokud si stále myslíte, že byste mohla být těhotná.
Znamená implantační dip těhotenství?
Bohužel není mnoho klinických studií, které by podporovaly definitivní odpověď. V této fázi není implantační dip spolehlivým znamením těhotenství.
Velká analýza aplikace pro sledování plodnosti Fertility Friend poukázala na to, že pokles pozorovaný v grafech těhotných žen se obvykle odehrává 7. až 8. den, zatímco skutečná implantace se nejčastěji odehrává 8. až 10. den, jak je popsáno v předchozí studii výše.
Navíc byl pokles přítomen v 11 procentech grafů, které nevedly k těhotenství, a ve 23 procentech grafů, které ano. Tato čísla znamenají, že samotný implantační dip není spolehlivým způsobem, jak určit, zda jste těhotná nebo ne.
Můžete opravdu být těhotná bez dipu, a dokonce ani s dipem nemusíte být těhotná. Mělo by se tedy spíše považovat za jeden z mnoha potenciálních znaků, než za důkaz těhotenství.
Odnést
Dá se tedy něco naučit z implantačního ponoření? Odpověď zatím není jasná.
Zatímco pokles může naznačovat, že jsou na cestě dvě růžové čáry, rozhodně to není záruka. Nejlepší způsob, jak to určitě zjistit, je vytrvat v obtížném 2týdenním čekání a otestovat, kdy jste vynechali menstruaci.
Zatímco pokusy o otěhotnění mohou být extrémně vyčerpávající, frustrující a matoucí, grafy BBT vám mohou poskytnout trochu více informací o vašem cyklu mimo implantační ponoření.
Pokud máte potíže s otěhotněním, naplánujte si konzultaci s poskytovatelem, abyste prodiskutovali své možnosti.
