Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Rychlý pohled na nejlepší bezlepkové rozvozy jídel
- První certifikovaný: Zelený kuchař
- Nejnižší cena: Čerstvě
- Nejlepší bio: Trifecta Nutrition
- Nejlepší odrůda jídla: Factor
- Nejlepší nízký FODMAP: ModifyHealth
Lepek je skupina bílkovin nacházejících se v zrnech, jako je pšenice, ječmen a žito. Zatímco většina lidí může tolerovat lepek bez jakýchkoli problémů, způsobuje závažné příznaky u lidí s celiakií nebo citlivostí na celiakii lepek.
U lidí s těmito stavy je dodržování bezlepkové stravy klíčem k prevenci negativních vedlejších účinků.
Nalezení služby dodávky bezlepkových jídel může být náročné, zejména proto, že mnoho společností vyrábí jídla v zařízeních, která také zpracovávají potraviny obsahující lepek, čímž se zvyšuje riziko křížové kontaminace.
Služby dodávky jídel v tomto článku byly vybrány na základě následujících kritérií:
- Bezlepková certifikace. Jídla jsou certifikována jako bezlepková nebo jsou vyráběna v bezlepkovém zařízení.
- Rozmanitost menu. Týdenní nabídky nabízejí rozmanitý sortiment pokrmů z nejrůznějších surovin.
- Kvalita přísady. Služby využívají vysoce kvalitní nezpracované přísady, které jsou často ekologické nebo pocházejí z udržitelných zdrojů.
- Dostupnost. Poštovné je k dispozici ve většině nebo ve všech Spojených státech.
- Cena. Společnosti poskytují dobrou hodnotu za cenu.
Zde je 5 z nejlepších bezlepkových dodávek jídla pro rok 2021.
Healthline vybírá ty nejlepší bezlepkové rozvozy jídel
Nejprve certifikováno
Zelený kuchař
Jako první služba s jídlem, která má certifikaci Gluten Intolerance Group Gluten-Free Food Service (GFFS) bez lepku, je Green Chef důvěryhodnou volbou pro osoby s celiakií nebo s citlivostí na lepek.
Společnost nabízí několik možností, včetně stravovacího plánu Keto + Paleo, který zahrnuje recepty bez obilí. Mějte na paměti, že toto je jediný plán, který je bezlepkový a neobsahuje pšeničné výrobky.
Bezlepková jídla zahrnují hovězí karbanátky se smetanovým chimichurri, thajský vepřový salát a pstruh s pekanovou krustou.
Z otočného menu si vyberete 2–4 jídla týdně s 2 nebo 4 porcemi na recept. Krabice obsahují předem určené ingredience s podrobnými pokyny a příprava většiny jídel trvá 20–40 minut.
Plány začínají na 11,49 $ za porci a náklady na dopravu v sousedních Spojených státech stojí paušální poplatek 7,99 $.
Nejnižší náklady
Čerstvě
Čerstvě přináší lahodné, plně připravené pokrmy, které si můžete vychutnat za pouhé 3 minuty.
Všechna jídla jsou vyráběna v kuchyních, které byly certifikovány jako bezlepkové GFFS.
Pokrmy zahrnují lanýžový houbový steak se špenátem a divokým soté, starodávný kuřecí pilaf s javorovou glazovanou duhovou mrkví a klobása a papriky s rajčatovou rýží.
Můžete si objednat 4–12 jídel každý týden s cenami od pouhých 8,49 $ za jídlo. Dodání je k dispozici v rámci kontinentálních Spojených států a náklady na dopravu se určují při placení.
Nejlepší bio
Trifecta Nutrition
Díky rotující nabídce chutných, organických a výživných jídel je Trifecta Nutrition oblíbenou volbou mezi spotřebiteli, kteří dbají na zdraví.
Společnost nabízí veganské, vegetariánské, paleo, keto, čisté a klasické stravovací plány s plně připravenými, předem danými pokrmy. Všechna jídla jsou bezlepková a připravují se v bezlepkové kuchyni, aby se vyloučilo riziko křížové kontaminace.
Jídla zahrnují lososa s hnědou rýží a míchanou zeleninou, těstoviny z kuřecího pesta a křupavou tofu pánev.
Kupujete 1–4 jídla denně na 5 nebo 7 dní každý týden. Plány začínají na pouhých 13,79 $ za porci. Poštovné je zdarma a je k dispozici po celých Spojených státech.
Nejlepší odrůda jídla
Faktor
S více než 20 dietami navrženými jídly, z nichž si můžete každý týden vybrat, je Factor skvělým doplňkem vaší stravy.
Jejich jídla jsou nejen bezlepková a vyráběná bez geneticky modifikovaných organismů (GMO), umělých konzervantů nebo antibiotik, ale také vyráběna v bezlepkovém zařízení.
Společnost nabízí plány na několik diet, jako je rostlinná, keto, nízkokalorická a nízkosacharidová dieta. Pokrmy zahrnují kuřecí maso s horkým medem, péct snídani enchilada a rizoto ze zeleného hrášku a fenyklu.
Při zadávání objednávky si vyberete buď 6, 8 nebo 12 jídel týdně s cenami od 11,50 $ za jídlo. Factor nabízí dopravu zdarma po sousedících Spojených státech.
Nejlepší nízký FODMAP
ModifyHealth
ModifyHealth se specializuje na organická bezlepková jídla s nízkým obsahem FODMAP - typ sacharidů, který odolává trávení a u některých lidí způsobuje zažívací potíže.
Všechna jídla jsou doručována čerstvá a plně připravená a vyráběná v bezlepkovém zařízení. Můžete si vybrat jídlo a vybrat konkrétní přísady, které chcete z objednávky vyloučit, jako je maso, měkkýši, mléčné výrobky, sója, vejce a papriky.
Jídla zahrnují snídani se zeleninovým míchancem, koriandrovou limetku a javorovou hořčici kuře s kořenovou zeleninou.
Snídaně stojí 7,90 $, obědy a večeře 11,75 $ za porci. Za další jednorázový poplatek nabízí předplatné osobní podporu od dietologa, který se specializuje na zdraví gastrointestinálního traktu.
ModifyHealth nabízí bezplatné doručení a zasílání po celých kontinentálních Spojených státech.
Jak si vybrat nejlepší bezlepkovou donáškovou službu
Při výběru rozvozu jídla je třeba mít na paměti mnoho faktorů, zvláště pokud dodržujete bezlepkovou dietu.
Zejména pokud máte celiakii nebo citlivost na lepek, měli byste si vybrat službu, která je certifikovaná jako bezlepková nebo vyrábí své jídlo v bezlepkovém zařízení, aby se snížilo riziko křížové kontaminace.
Měli byste také zkontrolovat rozmanitost jídelního lístku, včetně možností, které odpovídají vašemu vkusu. Některé služby rozvozu jídel nabízejí také možnosti vegetariánské, keto, paleo a nízkosacharidové stravy, což může být důležité, pokud máte jiná dietní omezení.
Pro ty, kteří dávají přednost biopotravinám nebo pokrmům bez umělých přísad a konzervantů, zkontrolujte online další informace o kvalitě použitých přísad.
Dále mějte na paměti, že požadované množství přípravku se může lišit. Zatímco některé služby dodávají pokrmy, které jsou připravené k jídlu, jiné poskytují jídelní soupravy, jejichž vaření často vyžaduje 20–40 minut.
Cena je dalším klíčovým hlediskem a spolu s cenou jídel byste měli vzít v úvahu i další faktory, jako je doprava a doplňky.
Sečteno a podtrženo
Bezlepkové rozvozy jídel usnadňují vychutnávání zdravých bezlepkových jídel doma.
Při výběru služby zvažte faktory, jako jsou cena, kvalita ingrediencí, rozmanitost jídelního lístku a čas potřebný na přípravu, a také to, zda jsou jídla certifikována jako bezlepková nebo vyráběná v bezlepkovém zařízení.
.jpg)
