Ztenčení vlasů, ztráta a ošetření
Existuje mnoho důvodů, proč vám mohou vypadávat vlasy. Ať už je to dočasné, reverzibilní nebo trvalé, můžete zvážit možnosti, které vám mohou pomoci.
Nejdůležitějším krokem je navštívit lékaře, aby mohl diagnostikovat příčinu vašeho vypadávání vlasů.
Projdeme běžné, konvenční a doplňkové léčby dostupné pro léčbu vypadávání vlasů u žen.
Co můžete dělat s vypadáváním vlasů?
Vypadávání vlasů způsobené hormonálními změnami, jako je těhotenství nebo menopauza, nebo stres nemusí vyžadovat žádnou léčbu. Místo toho se ztráta pravděpodobně zastaví sama po přizpůsobení těla.
Nedostatky živin lze obvykle řešit změnami ve stravě, používáním doplňků stravy a vedením lékaře nebo registrovaného dietetika. Pokud je nedostatek způsoben základním zdravotním stavem, je nutné vedení lékaře.
Jakékoli zdravotní stavy, které vedou k vypadávání vlasů, by měly být léčeny přímo, aby se vyřešil celkový stav, nejen jeho příznaky.
To znamená, že existuje celá řada možných léků a způsobů léčby vypadávání vlasů způsobených plešatostí žen a jinými alopecie. Možná budete muset použít jednu nebo jejich kombinaci po celé měsíce nebo roky, abyste viděli úplné výsledky.
Minoxidil topický roztok
Také známý jako Rogaine, tento volně prodejný (OTC) lék lze použít pro muže nebo ženy s alopecia areata nebo androgenní alopecie.
Tento lék je ve formě pěny nebo kapaliny a každý den se šíří na pokožku hlavy. Zpočátku to může způsobit větší ztrátu vlasů a nový růst může být kratší a tenčí než dříve. Možná jej budete muset použít šest měsíců nebo déle, abyste zabránili další ztrátě a podpořili opětovný růst.
Mezi vedlejší účinky patří:
- podráždění pokožky hlavy
- růst vlasů na jiných částech obličeje nebo rukou, které přicházejí do styku s léky
- tachykardie (rychlá srdeční frekvence)
Předepsané spironolaktonové pilulky
Jinak známý jako Aldactone, lék spironolakton působí na léčbu vypadávání vlasů působením hormonů. Konkrétně se váže na androgenní receptory a snižuje zpracování testosteronu v těle.
Ne všichni vědci souhlasí s tím, že funguje efektivně, a americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) jej neoznačil jako léčbu androgenní alopecie.
Poraďte se s lékařem nebo lékárníkem o možných přínosech a rizicích spironolaktonu.
Aktuální tretinoin
Retin-A nebo topický tretinoin se někdy používá jako kombinovaná léčba s minoxidilem pro androgenní alopecii.
Je důležité používat tento typ léčby pod vedením lékaře. Za určitých okolností může tretinoin skutečně způsobit vypadávání vlasů.
Někteří lidé, kteří jej používali doma, uvádějí, že lokální retinolové krémy, séra a krémy mohou vypadávání vlasů zhoršovat.
Injekce kortikosteroidů
Ženy se ztrátou vlasů v důsledku alopecie areata mohou zvážit léčbu kortikosteroidy injikovanými do více míst v postižené oblasti.
Růst vlasů může být patrný již za čtyři týdny a léčbu lze opakovat každé čtyři až šest týdnů. Mezi vedlejší účinky injekcí patří:
- atrofie kůže
- ztenčení pokožky hlavy
K dispozici jsou také topické kortikosteroidy, ale nejsou nutně tak účinné a perorální kortikosteroidy mohou vést k nepříjemným vedlejším účinkům.
Aktuální anthralin
U žen s alopecia areata je anthralin bezpečný a účinný. Může být aplikován doma jednou denně, počínaje pouhými 5 minutami a trváním až hodinu.
Po aplikaci je třeba pokožku hlavy opláchnout studenou vodou a očistit mýdlem. Za dva až tři měsíce může růst nových vlasů.
Terapie plazmou bohatou na destičky (PRP)
Terapie plazmou bohatou na destičky (PRP) zahrnuje tři kroky:
- Kreslení lidské krve.
- Zpracovává to.
- Vstřikujte jej zpět do pokožky hlavy.
Tato léčba je relativně nová a ve výsledku není mnoho výzkumů na podporu její účinnosti. Některé studie však ukázaly, že jde o jednoduchou a nákladově efektivní možnost léčby.
Terapie PRP zahrnuje několik sezení během čtyř až šesti týdnů s udržováním každé čtyři až šest měsíců.
Možná rizika zahrnují:
- poranění cév nebo nervů
- infekce
- jizva nebo kalcifikace v místě vpichu
Ketokonazolový šampon
Ženy s androgenní alopecií mohou zvážit vyzkoušení ketokonazolu na předpis o síle 2 procent. Tento lék přichází ve formě šamponu a také se jmenuje Nizoral.
Je to antifungální látka a může pomoci snížit produkci testosteronu a dalších androgenů v těle, které vedou k vypadávání vlasů. Sílu 1 procenta najdete také v místní lékárně, ale nemusí to být tak efektivní.
S touto léčbou nejsou spojeny žádné významné vedlejší účinky.
Světelná a laserová terapie
Laserová zařízení mohou stimulovat růst vlasů u lidí s androgenní alopecií a plešatěním. Jiné názvy laserového ošetření zahrnují:
- terapie červeným světlem
- studený laser
- měkký laser
- fotobiomodulace
- biostimulace
Zařízení jsou k dispozici bez lékařského předpisu ve formě štětců, hřebenů a dalších ručních předmětů. Vyzařují světlo a mohou také zesílit stávající vlasy.
Ošetření laserovým světlem můžete aplikovat dvakrát až třikrát týdně. Než se zobrazí výsledky, může to trvat několik týdnů až několika měsíců.
Je důležité si uvědomit, že laserová léčba není tak regulovaná, jako jsou léky u FDA. Dlouhodobá bezpečnost a další aspekty nejsou známy. V současné době neexistují žádné nežádoucí účinky spojené s laserovou terapií.
5 zdravých návyků pro vypadávání vlasů
Pro zdraví vlasů a pokožky hlavy můžete doma udělat i další věci. Tyto přístupy mohou být obzvláště užitečné, pokud je vaše vypadávání vlasů způsobeno:
- telogen effluvium
- stres
- trauma vlasů z vlasového stylingu
- dietní nedostatky
1. Změňte své vlasové stylingové návyky
Nepřibližujte se k pevně svázaným stylům, jako jsou copánky, buchty nebo ohony. Odolávejte kroucení nebo třením vlasů.
Vlasy jemně umyjte nebo kartáčujte, případně přepněte na hřeben se širokými zuby, abyste zabránili přílišnému tahání za kořeny.
Dalším věcem, kterým je třeba se vyhnout, jsou horké válečky, kulma nebo žehlička, ošetření horkým olejem, bělení a další chemické procesy.
2. Vytočte svou výživu
Věnujte pozornost jídlům, které jíte a kolik jíte. Například konzumace různých celých potravin bohatých na vitamíny a minerály pomůže podpořit zásobení těla a oblastí odpovědných za opětovný růst vlasů.
Pokud máte podezření, že máte nedostatek některých vitamínů, navštivte svého lékaře, aby vám provedl krevní test a vyřešil další stravovací problémy, jako jsou poruchy příjmu potravy nebo zdravotní stav, který by mohl blokovat vstřebávání živin.
3. Přidejte železo a zinek
Až se do toho zamyslíte, zvažte možnost požádat lékaře o doplňky železa a zinku.
Vědci se domnívají, že nedostatek těchto vitamínů může vést k vypadávání vlasů a že správné doplňování může pomoci zvrátit účinky u řady stavů, jako je alopecia areata.
Opět budete chtít navštívit svého lékaře, aby vám provedl krevní test a zkontroloval hladinu těchto vitaminů. Například ženy, které mají hladinu železa nižší než 70 nanogramů na mililitr, jsou považovány za nedostatečné.
Poté vyhledejte vhodnou dávku podle úrovně nedostatku. Nadměrné nebo zbytečné doplňování může být nebezpečné.
4. Zkuste akupunkturu
Akupunktura je forma čínské medicíny, která se praktikuje tisíce let. Jeho aplikací je mnoho a někteří vědci se domnívají, že může pomoci při vypadávání vlasů z alopecie areata.
Jak? Jehly vložené do pokožky hlavy mohou pomoci stimulovat vlasové folikuly a podpořit opětovný růst.
V této oblasti je třeba provést další výzkum, ale zvažte, zda požádat svého lékaře o doporučení licencovaného akupunkturistu, pokud pro vás tato léčba zní lákavě. Mezitím se dozvíte více o akupunktuře pro vypadávání vlasů.
5. Zvládejte stres
I když se trauma může objevit náhle a nečekaně, můžete být schopni pomoci zvládat neustálý stres ve vašem životě cvičením, jako je jóga, nebo technikami všímavosti, jako je meditace.
Někteří vědci dokonce zkoumají tyto alternativní způsoby hojení ve vztahu k zvrácení vypadávání vlasů. Myšlenka je, že jóga a meditace mohou pomoci regulovat hladinu cukru v krvi a zlepšit oběh a podpořit opětovný růst.
Jídlo s sebou
Ředění vlasů u žen stojí za prozkoumání více než jejich vlivu na fyzický vzhled.
Zatímco mnoho stavů, které vedou k dočasnému vypadávání vlasů, zmizí bez léčby nebo s jednoduchými změnami životního stylu, jiné mohou být příznaky potenciálně nevratné ztráty nebo zdravotního stavu.
Jiní ještě mohou dobře reagovat na léčbu na podporu opětovného růstu, takže je klíčové začít dříve než později.
.jpg)
