Zatímco vědci roky studovali sny, živé scénáře, které vytváříte ve svých snech v noci, mohou být stále naprosto záhadné. Jednu sekundu letíte vzduchem, padáte do propasti nebo si možná užíváte romantické rande. Pak najednou kolébáte novorozené dítě.
Nebo možná sníte o tom, že dítě pláče a zdá se, že je nedokážete zastavit, nebo zběsile pobíháte a snažíte se najít dítě, které jste zjevně ztratili - i když ve skutečnosti nemáte dítě život.
Sny o narození dítěte jsou běžné, pokud jste těhotná, ale mohou se také stát u lidí, kteří neočekávají. Pokud jsou vaše sny plné svazku radosti, přečtěte si, co to může znamenat.
Co o vás mohou znamenat sny o narození novorozence?
Vědci stále úplně nesouhlasí se skutečným důvodem, proč máme sny. Existuje však spousta teorií.
Mnoho vědců považuje sny pouze za výsledek náhodné mozkové činnosti. Jiní však věří, že sny jsou způsob, jak ve svém životě čelit emocionálnímu dramatu nebo se k němu propracovat. Je to proto, že během snění ve spánku pracuje váš mozek na mnohem emocionálnější úrovni, než když jste vzhůru.
Někteří vědci tvrdí, že snění je evoluční adaptace, která vám pomůže překonat stresové situace. Díky tomu budete lépe vybaveni pro zvládání skutečných hrozeb.
Ať už čekáte nebo ne, sny o narození dítěte jsou pravděpodobně normální.
Pokud jste těhotná nebo jste právě měla dítě
Pokud jste těhotná nebo jste právě měli dítě, sen o novorozenci by mohl být odrazem vaší úzkosti z porodu nebo péče o vaše dítě. Sen vám může pomoci emocionálně se připravit na příchod vašeho dítěte.
Studie z roku 2001 naznačuje, že těhotné ženy mají tendenci mít více snů o těhotenství nebo porodu než ty, které nejsou těhotné.
Další výzkum, včetně studie z roku 2014, uvádí, že těhotné ženy zažívají více nočních můr než ty, které nejsou těhotné.
Jedním z důvodů je fluktuace hormonů během těhotenství a po porodu, která může vytvářet živější sny nebo ovlivňovat obsah těchto snů.
Proč se mi sní o kojení?
Interpretace snů je zřídka objektivní, což ztěžuje provádění výzkumu významu snů.
Pokud máte sny o kojencích nebo kojících dětech, možná budete chtít zvážit, co se ve vašem životě děje, co by mohlo v noci ovlivnit vaši bezvědomí.
Pokud jste těhotná nebo máte dítě
Sen o kojení vašeho nového dítěte by mohl být způsob, jak zvládnout potřebu rodičovského svazku s vaším novým dítětem.
Podle studie z roku 2007 může spánek s rychlým pohybem očí (REM), kdy dochází k většině snů, hrát roli v připoutání matky k kojencům. Jinými slovy, sen o kojení vašeho dítěte může být jen vyjádřením vaší touhy navázat pouto s vaším novým dítětem.
Pokud nečekáte
Pokud vám sny mají pomoci překonat skutečné situace, pak sny o kojení dítěte mohou znamenat potřebu nebo touhu starat se o ostatní.
Co když se mi zdá, že budu mít dítě, ale nejsem těhotná?
Pokud nejste těhotná, mohou být sny o dítěti metaforou pro:
- nový začátek života
- osobní růst
- nový vývoj
Mohou být výsledkem zásadní změny v životě, kterou právě prožíváte.
Sen související s dítětem se také může jednoduše stát po sledování filmu o dětech nebo rozhovoru s přáteli o dětech.
Pokud sníte o narození dítěte, ale nejste těhotná a nechcete být těhotná, mohlo by to ve vašem životě znamenat stres nebo úzkost, s nimiž se musíte vypořádat. Nebo to může být projev vaší touhy starat se o ostatní.
Jiné typy dětských snů
Dítě se ve vašich snech může objevit mnoha různými způsoby. A kontext toho, co se děje s dítětem ve vašich snech, může ukazovat na různé významy.
Pamatujte, že výklad snů je třeba brát s obrovskou rezervou. Věda neprokázala význam snů, takže jde pouze o teorie.
Několik možných interpretací dítěte ve vašem snu může zahrnovat:
- Sny o plačícím dítěti. Tyto sny mohou signalizovat, že je něco špatně nebo že potřebujete s něčím pomoci v reálném životě. Pokud jste právě měli dítě, plačící dětský sen by mohl být vedlejším produktem úzkosti, kterou pociťujete, když vaše dítě v noci pláče.
- Sny o držení dítěte. Mohly by odrážet vaši touhu vychovávat ostatní nebo dobu ve vašem životě plnou odpovědnosti.
- Sny o zlém dítěti. Takové sny se mohou týkat strachu z neznáma nebo obav z toho, že se v životě stane něco špatného.
- Sny o ztrátě dítěte nebo zraněného dítěte. Mít tyto sny může být docela znepokojující. Mohly by to být reakce na nějakou ztrátu nebo něco, co vám ve vašem životě chybí.
- Sny o tom být dítětem. Mohou naznačovat potřebu pohodlí a péče, pocit bezmocnosti nebo vyhýbání se odpovědnosti.
- Sny o péči o dítě, které není vaše vlastní. Tyto sny mohou být metaforou pro projekt nebo plán, na kterém pracujete a na kterém vám záleží.
Můžete se vyhnout nebo předcházet snům o dítěti?
Pokud jsou vaše sny o dětech nechtěné nebo dokonce stresující, můžete se pokusit je minimalizovat několika kroky, například:
- Dodržujte pravidelný plán spánku.
- Ujistěte se, že máte v noci dostatek spánku.
- Vyvarujte se sledování násilných, děsivých nebo napínavých filmů před spaním.
- Vyhýbejte se cigaretám a nikotinovým výrobkům a nepijte kofein ani alkohol pozdě v den.
- Cvičte během dne, ale ne těsně před spaním.
- Vyhněte se dlouhým denním spánkům.
- V noci před spaním nepijte příliš mnoho tekutin.
Možná nebudete schopni úplně zastavit sen, zvláště pokud je vyvolán emocionálními problémy, traumatem nebo velkými změnami v životě. Jakmile se vypořádáte s emočním stresem nebo projdete životní změnou, možná zjistíte, že se sny samy zastaví.
Pokud vás něco opravdu obtěžuje a máte z toho velké obavy, možná se budete chtít setkat s poradcem nebo jiným odborníkem na duševní zdraví.
Jak fungují sny
Pravděpodobně máte v noci několik snů, ale většinu si nepamatujete.
Sny jsou považovány za smyslové zážitky, které se vyskytují nejčastěji během fáze spánku známé jako REM. Během spánku REM je váš mozek aktivní a vaše oči se pohybují, ale vaše tělo je uvolněné.
Přes to, co víme o spánku, může být pro vědce obtížné vysvětlit roli snů v našem životě. Sny často dávají malý nebo žádný smysl. Může to být proto, že části mozku, které spouští sny, jsou považovány za vaše „emoční centra“.
Sen může být formován tím, na co myslíte, když usínáte, nebo něčím, co jste během dne zažili, včetně filmu, knihy nebo videohry.
Sny mohou být také vyvolány úzkostí nebo stresovými situacemi, které jste dosud neměli šanci zvládnout.
Odnést
Snění je normální proces, i když se o něm opravdu moc neví. O dětech můžete snít z různých důvodů.
Pokud jste již těhotná, dětský sen by mohl být projevem úzkosti z porodu nebo emocionální potřeby vytvořit pouto s novým malým ve vašem životě.
Pokud nejste těhotná a nemáte dítě, mohou být sny o novorozencích výrazem nového začátku vašeho života nebo touhy starat se o ostatní.
Sny o dětech mohou být také zcela náhodné a nemusí vůbec nic znamenat.
Pokud však nechtěné sny pokračují a začnou vás obtěžovat, může být dobrý nápad vyhledat odbornou pomoc.
