Budu muset zahájit léčbu, abych zabránil dalšímu infarktu nebo komplikacím?
Pokud jste prodělali infarkt, je primárním cílem vašeho kardiologa předcházet dalšímu infarktu nebo komplikacím. Nejprve vám řeknou, abyste dodržovali zdravou stravu pro srdce a zavázali se k alespoň 150 minutám cvičení střední intenzity týdně. Předepíšou vám také krátkodobé i dlouhodobé léky.
Krátkodobé a dlouhodobé léky mohou zabránit budoucím infarktům a usnadnit zotavení. Váš kardiolog s vámi bude spolupracovat na provedení potřebných úprav životního stylu a stanovení nejlepší kombinace léků pro vás.
Jak dlouho bude trvat úplné uzdravení po infarktu?
Obnova po infarktu je pro každého jinou cestou. Jak dlouho to bude trvat, závisí na několika faktorech, jako je velikost a závažnost vašeho úrazu, vaše celkové zdraví a případné komplikace.
Obvykle doporučuji jeden až dva týdny času na zotavení, než se vrátím ke každodenním činnostem. Obecně řečeno, k řízení se můžete vrátit přibližně po jednom týdnu. Před návratem do práce byste měli počkat 10 až 14 dní.
Úplné zotavení z infarktu může trvat několik týdnů. Je to postupný proces. Jakmile se vaše tělo přizpůsobí novým lékům a životnímu stylu, vaše srdce se uzdraví.
Je bezpečné cvičit samostatně?
Po infarktu byste se měli poradit se svým kardiologem, kdy je bezpečné znovu cvičit. Ve většině případů budete muset v rámci zotavení podstoupit zátěžový test nebo posouzení rizik. To vašemu kardiologovi poskytne lepší představu, pokud jste připraveni vrátit se k pravidelnému cvičení.
Doporučuji minimalizovat namáhavé cvičení, včetně pohlavního styku, asi dva týdny po infarktu. Nakonec byste měli začít začleňovat cvičení do své týdenní rutiny. Aerobní cvičení má největší kardiovaskulární výhody.
Až budete připraveni cvičit sami, začněte pomalu a budujte. Můžete začít tím, že budete každý den chodit několik minut pohodlným tempem. Udělejte to jeden až dva týdny. Poté postupně zvyšujte rychlost, jak můžete.
Co je dieta „zdravá pro srdce“?
Zdravá výživa zdůrazňuje srdce, čerstvé ovoce, zeleninu, celozrnné výrobky, drůbež, ryby, nízkotučné mléčné výrobky, luštěniny, rostlinný rostlinný olej a ořechy. Mezi potraviny, kterým je třeba se vyhnout, patří sladkosti, červené maso, smažené jídlo a nápoje slazené cukrem. Pijte hodně vody a zkuste se omezit na jednu sklenici červeného vína denně, pokud jste se rozhodli vůbec pít. Poraďte se s lékařem, zda je pro vás bezpečné pít alkohol s mírou.
Je v pořádku pít alkohol?
Odpověď na tuto otázku závisí na vašich konkrétních okolnostech. Některé léky mohou negativně interagovat s alkoholem a způsobit vám větší škodu. Pokud jste utrpěli komplikace po infarktu - jako je srdeční selhání nebo srdeční arytmie - nemusí být rozumné požívat alkohol během léčby.
Lehká až střední konzumace alkoholu je jeden nápoj denně u žen a dva nápoje denně u mužů. Toto množství se však může u každého druhu alkoholu lišit. Po konzumaci alkoholu po infarktu byste se měli poradit se svým kardiologem, abyste zjistili, kdy a zda je pro vás bezpečné pít.
Společnost American Heart Associate (AHA) nedoporučuje začít konzumovat alkohol, pokud alkohol dosud konzumujete.
Jaké jsou moje šance na další infarkt nebo mrtvici?
Infarkt nebo cévní mozková příhoda vám dávají zvýšené riziko, že v budoucnu budete mít další. Je to proto, že v tomto okamžiku ateroskleróza ovlivnila krevní cévy (tepny), které dodávají kyslík a živiny celému tělu, včetně vašeho srdce a mozku.
Ve spolupráci se svým kardiologem můžete provést správnou úpravu životního stylu a najít správnou kombinaci léků. To může podstatně snížit vaše šance na další kardiovaskulární příhodu, včetně infarktu nebo mrtvice.
Jak dlouho budu muset brát léky?
Po infarktu pravděpodobně budete muset zůstat na dlouhodobé léčbě, abyste se vyhnuli dalším komplikacím, jako je další infarkt nebo mrtvice. To znamená dodržovat zdravou stravu pro srdce, pravidelně cvičit, dále užívat předepsané léky a podle potřeby navštívit lékaře.
Možná budete moci snížit dávku léku, jak se uzdravíte, nebo jej úplně vysadit. Samozřejmě to bude záviset na vašem konkrétním případě a budete si muset počkat na zelenou od svého lékaře.
Bude někdy bezpečné ‚léčit 'si potraviny s vysokým obsahem tuku?
Nepodporuji konzumaci žádných potravin s vysokým obsahem tuku. Mezi mastné potraviny patří trans-tuky, nasycené tuky a cholesterol. To jsou hlavní pachatelé vývoje obstrukčních plaků chorobného procesu zvaného ateroskleróza. Tyto plaky mohou růst dostatečně velké, aby omezily průtok krve do srdečního svalu, nebo se rozbily a vytvořily sraženinu, která náhle zastaví průtok krve. To může způsobit infarkt nebo mozkovou mrtvici, které se snažíme zabránit.
Dr. Harb Harb je neinvazivní kardiolog pracující v Northwell Health System v New Yorku, konkrétně v North Shore University Hospital, přidružené k Hofstra University. Vystudoval lékařskou fakultu na University of Iowa Carver College of Medicine v Iowa City v Iowě, interní lékařství na Clevelandské klinice v Clevelandu ve státě Ohio a kardiovaskulární medicínu na Henry Ford Health System v Detroitu v Michiganu. Dr. Harb se přestěhoval do New Yorku a vybral si profesní dráhu v akademické medicíně jako odborný asistent na Lékařské fakultě Donalda a Barbary Zuckerových v Hofstra / Northwell. Zde učí a pracuje s kardiovaskulárními a lékařskými studenty i studenty medicíny. Je členem American College of Cardiology (FACC) a je americkým představenstvem s certifikací v obecné kardiologii, echokardiografii a zátěžových testech a nukleární kardiologii. Je registrovaným lékařem v oboru vaskulární interpretace (RPVI). Nakonec získal postgraduální vzdělání v oblasti veřejného zdraví a správy podniků, aby přispěl k výzkumu a implementaci národní reformy zdravotnictví.
