Bezpečnost a dlouhodobé účinky používání elektronických cigaret nebo jiných vapingových produktů na zdraví nejsou dosud dobře známy. V září 2019 začaly federální a státní zdravotnické orgány vyšetřovat propuknutí závažného plicního onemocnění spojeného s elektronickými cigaretami a jinými vapingovými produkty. Situaci pečlivě sledujeme a náš obsah aktualizujeme, jakmile budou k dispozici další informace.
V rostlinách konopí existuje mnoho různých druhů kanabinoidů. A zatímco je vědci teprve začali studovat, jeden z nich již prokázal slib, pokud jde o potenciální přínosy pro zdraví.
Tou sloučeninou je kanabidiol nebo CBD. Na rozdíl od svého bratrance, tetrahydrokanabinolu (THC), je CBD neintoxikující, což znamená, že vás nedostane „vysoko“.
Výzkum CBD stále probíhá, ale stále je v plenkách. V současné době není regulován Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) a jediným použitím, pro které je schválen, je epilepsie ve formě drogy Epidiolex.
Některé studie přesto ukázaly, že CBD může chránit nervy před poškozením a že je silným protizánětlivým přípravkem. Lze jej také použít k řešení různých stavů, jako je úzkost a bolest.
Dokonce se zkoumá jako potenciální léčba Alzheimerovy choroby.
I když má CBD různé využití, stojí za zmínku, že některé formy CBD jsou biologicky dostupnější než jiné. To znamená, že jsou tělem vstřebávány snadněji.
Naučit se nuance používání CBD může být hodně. Tento rychlý průvodce vám pomůže orientovat se v jednotlivých metodách konzumace CBD a zjistit, co je pro vaše potřeby nejlepší.
Co hledat v produktu
Bez ohledu na to, jak CBD užíváte, při nakupování byste měli hledat několik věcí.
Plné nebo široké spektrum
Ujistěte se, že hledáte výrobky vyrobené z plného nebo širokospektrého oleje - spíše než destilátu nebo izolátu - abyste získali plný rozsah zdravotních výhod. Celospektrální oleje obsahují všechny kanabinoidy v rostlině konopí, včetně CBD i THC. Širokospektrální oleje obsahují většinu kanabinoidů, ale obecně neobsahují THC.
Výzkum zjistil, že THC a CBD mohou fungovat lépe, pokud jsou užívány společně, než tomu je, když jsou užívány samostatně. Toto se označuje jako „doprovodný efekt“.
Plnohodnotné a širokospektrální produkty se také méně zpracovávají, což pomáhá zachovat některé těkavé organické sloučeniny konopí, jako jsou terpeny. Terpeny ovlivňují chuť a vůni produktu a mají své vlastní lékařské výhody.
Laboratorně testováno
Vzhledem k tomu, že produkty CBD nejsou v současné době regulovány FDA, je důležité zajistit, aby vše, co kupujete, bylo laboratorně testováno třetí stranou. To vám umožní přesně vidět, co do těla dáváte, a ověřit, zda produkt obsahuje to, co říká obal.
Organické konopí pěstované v USA
Hledejte produkty vyrobené z organického konopí pěstovaného v USA. Konopí pěstované ve Spojených státech podléhá zemědělským předpisům a nesmí obsahovat více než 0,3 procenta THC. Organické přísady znamenají, že je méně pravděpodobné, že budete konzumovat pesticidy nebo jiné chemikálie.
Jedlé
Jedlá jsou skvělým a diskrétním způsobem, jak vyzkoušet CBD. Najdete řadu CBD potravin, včetně gummies, lanýžů nebo dokonce mincoven, které skvěle maskují jakoukoli „plevelnou“ chuť.
Existuje však několik upozornění na poživatiny. Výzkum ukazuje, že konzumace CBD jej podrobuje něčemu, co se nazývá „efekt prvního průchodu“. Během efektu prvního průchodu se CBD částečně rozkládá v játrech a zažívacím traktu. To znamená, že CBD může zabrat až dvě hodiny a vstřebáte asi 20 až 30 procent z toho.
Požitkům trvá až dvě hodiny, než se nakopnou, a vstřebáte asi 20 až 30 procent CBD, které konzumujete.
Sublingvální produkty
Mnoho potravin obsahuje cukr a konzervační látky, takže pokud se chcete vyhnout přísadám, možná budete chtít vyzkoušet sublingvální produkt. Jsou navrženy tak, aby se absorbovaly pod jazykem. Zahrnují tinktury - roztoky namočené do květu konopí v oleji nebo alkoholu - spreje, oleje a pastilky.
Pokud produkt necháte vstřebat pod jazykem a nebudete jej vystavovat zažívacímu traktu, uchováte více CBD a budete mít rychlejší výsledky.
Sublingvální produkty se projevují rychleji než jedlé produkty. Zvolte tuto trasu, pokud hledáte rychlejší výsledky.
Témata
CBD přípravky jsou určeny k aplikaci přímo na pokožku. Najdete krémy, balzámy, krémy, masti a transdermální náplasti s obsahem CBD. Topicals jsou skvělou volbou, pokud jde o diskrétní léčbu lokalizované bolesti nebo kožních stavů, jako je ekzém.
Studie z roku 2015 provedená na potkanech zjistila, že CBD gel aplikovaný na kůži výrazně snížil otoky kloubů - slibné výsledky pro lidi s podmínkami, jako je artritida.
Zatímco studie o topických látkách neposkytly odhad biologické dostupnosti, víme několik věcí:
- Témata nepodléhají efektu prvního průchodu, takže poskytnou koncentrovanou úlevu konkrétní oblasti.
- Propustnost pokožky je ve srovnání se sliznicemi, jako je sublingvální tkáň, velmi špatná. To znamená, že když používáte aktuální produkt, budete si chtít vybrat produkt s vysokým množstvím CBD a velkoryse jej použít.
Použití přípravku, který obsahuje další analgetika, včetně mentolu, kafru a kapsaicinu, může směsi přinést ještě větší terapeutický potenciál.
Vaping a kouření
Můžete kouřit konopný květ s vysokým obsahem CBD v kloubu, použít odpařovač s náplní, která obsahuje CBD olej, nebo dokonce vdechovat koncentráty CBD, jako jsou vosky na cukr, jakýmkoli vape perem, které má komoru pro koncentráty.
Vaping a kouření umožňují CBD přejít přímo do krevního oběhu, takže účinky ucítíte mnohem rychleji, než u jiných metod. Za 10 minut nebo méně absorbujete 34 až 56 procent CBD.
Pamatujte, že kouření konopí vás může vystavit působení karcinogenů. Zatímco vaping to obchází zahříváním konopí až těsně pod bodem spalování, porota stále nedělá otázku, jak bezpečné je, takže to nemusí být nejlepší volba.
Pokud se rozhodnete pro vape, vyvarujte se kazet na CBD vape vyrobených z ředidel nebo nosičů, jako je frakcionovaný kokosový olej (MCT), propylenglykol nebo rostlinný glycerin. Recenze z roku 2017 zjistila, že tyto sloučeniny mohou způsobit poškození plicní tkáně.
Napařené nebo uzené CBD se projeví za 10 minut nebo méně a absorbujete přibližně 34 až 56 procent CBD, které konzumujete. Vaping však může způsobit další nepříznivé účinky na zdraví.
Poraďte se s lékařem
I když existuje mnoho způsobů, jak užívat CBD, neexistuje žádný správný nebo nejlepší způsob. Je důležité vyzkoušet různé metody a zjistit, co vám vyhovuje.
Než vyzkoušíte CBD, měli byste se také poradit se svým lékařem, zvláště pokud v současné době užíváte nějaké léky. CBD může interagovat s léky na předpis, jako jsou antibiotika, antidepresiva, ředidla krve a další.
Je CBD legální? Konopné produkty CBD (s méně než 0,3 procenta THC) jsou legální na federální úrovni, ale podle některých státních zákonů jsou stále nelegální. Výrobky CBD pocházející z marihuany jsou na federální úrovni nelegální, ale podle některých státních zákonů jsou legální. Zkontrolujte zákony vašeho státu a zákony kdekoli cestujete. Pamatujte, že produkty CBD bez předpisu nejsou schváleny FDA a mohou být nepřesně označeny.
Janelle Lassalle je spisovatelka a tvůrkyně obsahu, která se specializuje na všechno konopí. Ona je také šíleně vášnivá pro CBD a byla uvedena v The Huffington Post pro pečení s CBD. Její práce najdete v různých publikacích, jako jsou Leafly, Forbes a High Times. Podívejte se na její portfolio zde, nebo ji sledujte na Instagramu @jenkhari.
