Musíme brát bolest dospívajících dívek vážně

Způsobení větší bolesti by nikdy nemělo být odpovědí ani možností.

To, jak vidíme, jak svět ovlivňuje to, kým jsme se rozhodli být - a sdílení přesvědčivých zkušeností může rámovat způsob, jakým se chováme k sobě navzájem, k lepšímu. To je silná perspektiva.

Mým stálým společníkem na střední a střední škole byla láhev pilulek. Každý den jsem užíval protizánětlivé léky na předpis, abych se pokusil čelit bolestem.

Vzpomínám si, že jsem přišel domů z tréninku nebo plaveckého tréninku a zbytek dne jsem havaroval v posteli. Vzpomínám si na svá období, jak jsem týden za měsíc stěží vstal z postele nebo se postavil rovně. Šel jsem k lékařům a řekl jim, jak mě bolí každá část těla, jak mě bolí hlava, která nikdy nezmizela.

Nikdy neposlouchali. Říkali, že jsem v depresi, že mám úzkost, že jsem jen vysoce úspěšná dívka se špatnými obdobími. Říkali, že moje bolest je normální a že se mi nic nestalo.

Nikdy jsem nedostal rady ani techniky pro zvládání bolesti. Tak jsem se prosadil. Ignoroval jsem svou bolest. Stále jsem praskal protizánětlivé látky jako bonbóny. Nevyhnutelně jsem zažil silnější a delší vzplanutí. I ty jsem ignoroval.

Musíme začít brát bolest dospívajících dívek vážně. Mezitím nám příliš mnoho lékařů, nemluvě o rodičích, poradcích a dalších lidech, kteří by měli vědět lépe, říká, abychom to ignorovali.

Minulý týden NPR informovala o Dr. Davidu Sherrym, dětském revmatologovi z dětské nemocnice ve Filadelfii. Sherry zachází s dospívajícími dívkami, pro které zdravotnické zařízení nemůže najít fyzické důvody pro intenzivní chronickou bolest. Bez důvodu bolesti podle nich musí být psychosomatické. Tyto dívky si musí „myslet“ na bolest. A jediný způsob, jak to podle Sherry napravit, je dát jim ještě větší bolest, nechat je cvičit za hranicí vyčerpání, na které navádí instruktor.

Aby tyto bolesti překonaly, jsou tyto dívky učeny, musí je uzavřít. Musí se naučit ignorovat poplachy vysílané jejich nervovým systémem. V příběhu je zmínka o mladé dívce, která měla během léčby astmatický záchvat a byl jí odepřen její inhalátor. Byla nucena pokračovat ve cvičení, což je děsivé. Nakonec některé dívky hlásily zmírnění bolesti. NPR to pokrývá jako průlom.

Nejedná se o průlom. Oba ostatní pacienti a rodiče veřejně hovořili proti Sherry, nazvali jeho léčbu mučením a tvrdili, že vykopne každého, kdo nepracuje tak, jak chce. Neexistují žádné dvojitě zaslepené studie ani velké peer-reviewed studie, které by ukázaly, že tato „terapie“ funguje. Neexistuje způsob, jak zjistit, zda tyto dívky opouštějí program s menší bolestí, nebo se jen naučí lhát, aby to zakryly.

Ignoruje bolest žen dlouhou historii

Charlotte Perkins Gilman, Virginia Woolfová a Joan Didion psali o životě s chronickou bolestí a o svých zkušenostech s lékaři. Od starověkého Řecka, kde začal koncept „bloudícího lůna“, až po moderní dobu, kdy černé ženy zažívají mimořádně vysokou míru komplikací během těhotenství a porodu, byly ženy ignorovány. To se nijak neliší od lékařů ve viktoriánských dobách, kteří předepisovali „odpočinkovou léčbu“ pro hysterické ženy.

Místo předepisování odpočinkové léčby místo toho posíláme mladé ženy na kliniky bolesti, jako je Sherry. Konečný výsledek je stejný. Učíme je, že jejich bolest je v jejich hlavách. Učí je nedůvěřovat svým tělům, nedůvěřovat sobě. Učí je šklebit se a snášet to. Naučí se ignorovat cenné signály, které jim jejich nervový systém vysílá.

Jako teenager bych byl kandidátem na Sherryho kliniku. A jsem tak vděčný, že jsem při hledání diagnóz nenarazil na někoho jako on. Moje lékařské záznamy jsou plné „psychosomatických“, „konverzních poruch“ a dalších nových slov pro hysterické.

Moje raná 20. léta jsem strávil velmi fyzickými restauračními pracemi, mimo jiné jako cukrář, ignorováním bolesti, nacpáváním. Nakonec moji lékaři řekli, že se mnou nic není. Při práci jsem si poranil rameno - vytrhl ho přímo ze zásuvky - a pokračoval v práci. Měl jsem nesnesitelné bolesti hlavy kvůli nediagnostikovaným únikům mozkomíšního moku a pokračoval v práci.

Až když jsem omdlel v kuchyni, přestal jsem vařit. Teprve poté, co jsem byl po těhotenství úplně upoután na lůžko - když jsem zjistil, že mám Ehlers-Danlosův syndrom a později poruchu aktivace žírných buněk, což může způsobit nesnesitelnou bolest celého těla -, jsem začal věřit, že moje bolest byla skutečná.

Jako společnost se bojíme bolesti

Byl jsem. Strávil jsem mládí vytrháváním svých pověstných bootstrapů, trháním těla na kousky, ovládaný zdatností, kterou jsem internalizoval a řekl mi, že za to stojí jen lidé, kteří mohou pracovat. Trávil jsem čas v posteli nadáváním se, že nejsem dost silný na to, abych vstal a šel do práce nebo do školy. Slogan Nike „Just Do It“ by mi plaval hlavou. Celý můj pocit vlastní hodnoty byl zabalen do mé schopnosti pracovat na živobytí.

Měl jsem štěstí, že jsem našel terapeuta bolesti, který rozumí chronické bolesti. Naučil mě vědu bolesti. Ukázalo se, že chronická bolest je jeho vlastní choroba. Jakmile má člověk dost dlouho bolesti, doslova mění nervový systém. Uvědomil jsem si, že neexistuje způsob, jak si vymyslet cestu z mé bolesti, bez ohledu na to, jak moc jsem se snažil, což bylo neuvěřitelně uvolňující. Můj terapeut mě naučil, jak se konečně naučit poslouchat své tělo.

Naučil jsem se odpočívat. Naučil jsem se techniky mysli a těla, jako je meditace a autohypnóza, které uznávají moji bolest a umožňují ji uklidnit. Naučil jsem se znovu si věřit. Uvědomil jsem si, že když jsem se snažil zastavit svou bolest nebo ji ignorovat, stala se jen intenzivnější.

Teď, když mám vzplanutí bolesti, mám pohodlnou rutinu. Beru své léky proti bolesti a rozptýlím se Netflixem. Odpočívám a vyjedu to. Moje světlice jsou kratší, když s nimi nebojuji.

Vždy budu mít bolesti. Ale bolest už není děsivá. To není můj nepřítel. Je to můj společník, stálý host. Někdy je to nevítané, ale slouží svému účelu, kterým je varovat mě.

Jakmile jsem to přestal ignorovat, místo toho jsem se k němu otočil, bylo spokojené spíše šeptat, než neustále křičet. Obávám se, že dívky, kterým je řečeno, že jejich bolesti se nevěřilo nebo by se jich mělo bát, ten křik navždy uslyší.

Allison Wallis je osobní esejistka s bylines v The Washington Post, Hawai'i Reporter a dalších webech.