Játra

Co jsou játra?

Vaše játra jsou největším pevným orgánem vašeho těla. V průměru váží kolem 3 liber v dospělosti a je zhruba tak velká jako fotbal. Tento orgán je životně důležitý pro metabolické funkce těla a imunitní systém. Bez fungujících jater nemůže člověk přežít.

Poloha jater je většinou v pravé horní části žaludku, těsně pod bránicí. Část jater jde také do levé horní části břicha.

Jaká je struktura jater?

Játra jsou orgán ve tvaru půlměsíce, který je na dně docela rovný. Je mírně nakloněn v tělesné dutině, přičemž levá část nad žaludkem a pravá část nad první částí tenkého střeva.

Játra mají dvě hlavní části neboli laloky. Každý lalok je dále rozdělen do osmi segmentů. Každý segment má odhadem 1 000 lalůčků nebo malých laloků. Každý z těchto lalůčků má malou trubičku (potrubí), která proudí směrem ke společnému jaternímu kanálu.

Ve srovnání se zbytkem těla játra protéká významným množstvím krve - odhadem 13 procent krve v těle je v játrech kdykoli.

Schéma jater

Pomocí tohoto interaktivního 3-D diagramu prozkoumejte játra:

Jaký je účel jater?

Hlavní funkce jater jsou v metabolických procesech těla. Tyto zahrnují:

• štěpení nebo přeměna látek
• těžba energie
• snížení toxinů pro tělo a jejich odstranění z krevního řečiště

Játra to dělají tím, že dostávají krev s živinami z trávicích orgánů žílou známou jako portální žíla.

Mnoho buněk jater, známé jako hepatocyty, přijímá a filtruje tuto krev. Působí jako malá třídicí centra a určují:

• které živiny by měly být zpracovány
• co by mělo být uloženo
• co by mělo být vyloučeno stolicí
• co by se mělo vrátit do krve

Játra ukládají vitamíny i minerály, jako je měď a železo, a uvolňují je, pokud je tělo potřebuje. Játra také pomáhají štěpit tuky ve stravě člověka. Ukládá tuky nebo je uvolňuje jako energii.

Vyrábí také odhadem 800 až 1 000 mililitrů žluči denně. Tato žluč je transportována žlučovodem do tenkého střeva. Tenké střevo využívá žluč k dalšímu štěpení tuků. Jakákoli další žluč je uložena v žlučníku.

Játra také štěpí bílkoviny. Vedlejší produkt tohoto procesu se nazývá amoniak, který může být pro tělo toxický ve velkém množství. Játra přeměňují toxický amoniak na látku zvanou močovina. Játra to uvolňují do krve, kde je ledviny vylučují močí.

Játra také rozkládají alkohol v krvi, stejně jako mnoho léků, které užíváte.

Jako by tyto funkce nestačily, játra také hrají hlavní roli v následujících:

• vytváření faktorů imunitního systému, které mohou bojovat proti infekci
• vytváření proteinů odpovědných za srážení krve
• rozbití starých a poškozených červených krvinek
• ukládání extra cukru v krvi jako glykogenu

Když vezmeme v úvahu tyto faktory, je snadné pochopit, jak důležitá je játra pro zdraví člověka.

Jak se regeneruje játra?

Játra jsou opravdu úžasným orgánem v tom, že mají schopnost regenerace. To znamená, že po úrazu nebo chirurgickém zákroku k odstranění tkáně může jaterní tkáň do určité míry dorůst. Játra začnou růst tím, že se stávající buňky zvětší. Poté se začnou množit nové jaterní buňky.

Do týdne po odstranění dvou třetin jater se játra mohou vrátit na stejnou váhu jako před operací. Je známo, že játra se regenerují úplně až po 12 operacích částečného odstranění jater.

Jaké nemoci se mohou vyvinout v játrech?

Existuje mnoho druhů onemocnění, která mohou ovlivnit játra a jejich funkce. Některé mají úspěšnou léčbu, zatímco jiné ne. Mezi příklady běžných stavů, které ovlivňují játra, patří:

Autoimunitní hepatitida

Tento stav způsobí, že imunitní systém těla sám zaútočí a zničí zdravou jaterní tkáň. Autoimunitní hepatitida může vést k cirhóze a jinému poškození jater.

Biliární atrézie

Biliární atrézie je stav, který nepříznivě ovlivňuje žlučové cesty a tok žluči, když je dítě. Pokud není léčen, může tento stav způsobit jizvení jater a ovlivnit jaterní tkáň. Naštěstí existuje léčba pro tento stav.

Cirhóza

Cirhóza je stav, kdy jizva nahrazuje zdravou tkáň jater. Cirhóza může být způsobena řadou stavů. Patří mezi ně dlouhodobé nadměrné užívání alkoholu, chronická hepatitida nebo vzácné genetické poruchy, jako je Wilsonova choroba.

Hemochromatóza

Tento stav způsobuje, že se v těle hromadí přebytek železa. Příliš mnoho železa může poškodit játra.

Žloutenka typu A

Virová hepatitida označuje virovou infekci, která způsobuje zánět jater. Typy hepatitidy mají různá písmena, včetně A, B, C, D a E. Každé z nich má různé příčiny a závažnost.

Hepatitida A je častější v rozvojových zemích, které postrádají čistou pitnou vodu a mají špatné hygienické systémy. Většina lidí se může z hepatitidy A uzdravit bez selhání jater nebo dlouhodobých komplikací.

Žloutenka typu B

Hepatitida B může způsobit krátkodobou nebo dlouhodobou infekci. U dospělých v USA se nemoc nejčastěji šíří pohlavním stykem. Člověk to však může získat také sdílením jehel nebo náhodným injekčním podáním kontaminované jehly. Tento stav může způsobit vážné komplikace, včetně selhání jater a rakoviny. Existuje očkování proti této nemoci, aby se tomu zabránilo.

Hepatitida C.

Hepatitida C může být akutní nebo chronická infekce. Nejčastěji se šíří kontaktem s krví, která obsahuje virus hepatitidy C, například sdílením nečistých jehel k injekční aplikaci drog nebo tetování. Méně často může tuto infekci přenášet i nechráněný sexuální kontakt s infikovanou osobou. Tento stav může způsobit zánět, který může vést k cirhóze, selhání jater a rakovině jater.

Nealkoholické tukové onemocnění jater a NASH

Jedná se o stavy, kdy se tuk hromadí v játrech. Přebytek tuku může poškodit játra a způsobit zánět. Nealkoholická steatohepatitida (NASH) je forma nealkoholického tukového onemocnění jater, které způsobuje zjizvení nebo fibrózu. Lidé, kteří jsou obézní a mají stavy související s obezitou, jako je cukrovka typu 2, mají větší pravděpodobnost tohoto onemocnění.

Příznaky jaterních stavů

Existuje více než 100 typů onemocnění jater. Mnoho stavů začíná jako příznaky podobné chřipce a postupují k závažnějším známkám poškození jater, jako je žloutenka a tmavě zbarvená moč.

Mezi další příznaky problémů s játry patří:

• únava
• ztráta chuti k jídlu
• nevolnost
• zvracení
• bolest kloubů
• žaludeční nepohodlí nebo bolest
• krvácení z nosu
• abnormální krevní cévy na kůži (pavoučí angiómy)
• svědicí pokožka
• slabost
• nízký sexuální apetit

Mezi vážnější příznaky patří:

• zežloutnutí kůže a očí (žloutenka)
• zmatek a obtížné myšlení
• otok břicha (ascites)
• otoky nohou (otoky)
• impotence
• gynekomastie (u mužů se začíná vyvíjet prsní tkáň)
• zvětšená játra (hepatomegalie)
• tmavá moč
• bledě zbarvené stolice

Pokud se u vás vyskytne některý z výše uvedených příznaků, okamžitě vyhledejte svého lékaře.

Jak udržet vaše játra zdravá

Tyto změny životního stylu vám mohou pomoci udržet vaše játra zdravá:

• nechat se očkovat proti hepatitidě A a hepatitidě B.
• praktikujte bezpečný sex s kondomem
• nesdílejte jehly ani předměty osobní péče (holicí strojky, zubní kartáčky atd.)
• cvičit pravidělně
• poraďte se s lékařem o všech lécích, které užíváte, protože mohou ovlivnit vaše játra
• omezte množství alkoholu, které konzumujete, protože odbourávání toxinů z alkoholu trvá hodně v játrech
• udržujte zdravou stravu s vlákninou a mastnými rybami

Zjistěte více o tom, jaký druh jídla zahrnout do vaší stravy pro blaho vašich jater.