Co potřebujete vědět o přirozeném potratu doma

Ztráta těhotenství může být zničující. Můžete mít pocit, že nikdo neví, co prožíváte, nebo mít strach z fyzického procesu.

Věc je - nejste sami. Přibližně 10 až 20 procent známých těhotenství končí potratem. Tyto statistiky mohou být dokonce o něco vyšší, pokud počítáte s potraty, ke kterým dojde dříve, než žena zjistí, že je těhotná.

Co je to přirozený potrat?

Potrat je ztráta těhotenství před 20. týdnem těhotenství. Děti narozené před 20 týdny nemají vyvinuty dostatek plic, aby přežily. Většina potratů se stane před 12. týdnem.

Pokud máte přirozený potrat, To znamená, že potratíte obsah své dělohy bez lékařských zásahů, jako je chirurgický zákrok nebo léčba. To není vždy možné, a to je v pořádku. Ale v mnoha scénářích je to možnost.

Související: Rozpis potratů podle týdnů

Pravděpodobně vám ale teď na číslech tolik nezáleží, a to je pochopitelné. Možná se ptáte sami sebe: Proč? Ujišťujeme vás: Pravděpodobně jste neudělali nic, čím byste to způsobili. Drtivá většina potratů se děje kvůli problémům s vyvíjejícími se chromozomy dítěte.

Ať už je příčina jakákoli, ztráta je ztráta. A způsob, jakým řídíte svůj potrat, je na vás. Zde je více o tom, co můžete od potratu očekávat, jak dlouho to může trvat, a o způsobech, jak zvládnout fyzicky i emocionálně.

Vaše možnosti, pokud potratíte

Váš lékař vám možná dal možnost nechat váš potrat postupovat přirozeně - tomu se říká „očekávané řízení“. Co to přesně znamená?

V některých případech může být vaším prvním příznakem potratu špinění nebo krvácení. Mezi další příznaky patří křeče a silné bolesti břicha. Pokud potrat již probíhá, může postupovat přirozeně. (A některé ženy, které mají v těhotenství krvácení a křeče, mohou pokračovat v porodu a mít zdravé dítě.)

Na druhou stranu možná nemáte žádné vnější fyzické příznaky a možná se nedozvíte, že vaše dítě prošlo, dokud nebudete mít ultrazvuk. (Tomu se obvykle říká zmeškaný potrat.)

Přirozený potrat v tomto scénáři je obvykle hra na počkání. Můžete se rozhodnout zjistit, kdy vaše tělo zahájí proces sám. Pokud dítě není naživu, není neobvyklé začít mít vlastní kontrakce a projít kolem plodu a placenty.

Někteří lidé nezačínají porodit sami a potřebují pomoc při zahájení kontrakcí. Lékař někdy doporučuje počkat několik dní, aby zjistil, zda začnete samostatně, než zasáhnete. Bez ohledu na to, jaké budete mít zkušenosti, je běžné, že emoce proběhnou rychle a pocity ztráty a zármutku.

Mezi možnosti správy potratů patří:

Léky

Existují léky, jako je misoprostol, které mohou pomoci zahájit potrat, pokud nezačíná sám. Fungují tak, že dělohu stahují a vytlačují plodovou tkáň, placentu a další obsah děložním hrdlem.

Pilulky mohou být užívány orálně nebo vloženy do pochvy. Mezi vedlejší účinky patří nevolnost a průjem. Obecně tato volba trvá asi 24 hodin a je úspěšná 80 až 90 procent času.

Dilatace a kyretáž

Tento chirurgický zákrok, který se také nazývá D a C, je volbou, pokud váš potrat nezačne sám nebo pokud se u vás objeví zadržená tkáň, infekce nebo zvláště silné krvácení.

Lékař vám rozšíří děložní čípek a poté pomocí nástroje zvaného kyretáž odstraní tkáň z děložní sliznice.

Výběr

Co si vyberete, má co dělat s věcmi jako:

• jaký typ potratu máte (brzy, pozdě, zkažené vajíčko, vynechaný potrat)
• jak rychle se vaše tělo vyrovná se ztrátou samo
• bez ohledu na to, zda vykazujete známky infekce

Samozřejmě i zde váží vaše osobní volba.

Sečteno a podtrženo: Je to vaše tělo. Pokud nejste ohroženi, je bezpečné počkat a nechat své tělo přirozeně postupovat (s lékařským vedením). Zeptejte se svého lékaře, co je pro vás nejlepší.

Některé ženy se rozhodnou pro přirozený potrat, protože již může postupovat sám bez nutnosti zásahu. Jiní si mohou zvolit přirozený potrat, protože nechtějí vedlejší účinky léků nebo stres z chirurgického zákroku.

Zde je třeba vzít v úvahu několik věcí:

• Čas. Přirozený potrat může nastat rychle nebo může trvat až 3 až 4 týdny. Časová osa je velmi individuální a „nevědění“ může být pro některé lidi zneklidňující. Pokud vás to popisuje, můžete upřednostňovat lékařský zákrok.
• Emoční mýtné. Ztráta dítěte může být velmi emotivní. Čekání na potrat tedy prodlouží zážitek - a možné přetrvávající fyzické účinky mohou proces emocionálního uzdravení ztížit.
• Rizika. Pokud uplyne příliš mnoho času a fetální tkáň zůstane v těle, můžete riskovat rozvoj septického potratu, který se může stát těžkou infekcí, pokud se neléčí.
• Životní styl. Možná také nemáte čas čekat, až se váš potrat stane přirozeným. Možná musíte cestovat za prací nebo mít jiné naléhavé povinnosti - opět jsou to všechno osobní věci, na které musíte myslet.
• Být sám. Pokud se rozhodnete jít přirozenou cestou, může vás znepokojovat vidění tkáně plodu. Může to být rozrušující vidět, zvláště pokud jste dál.

Průběh potratu

Žádné dva potraty nejsou stejné. To, co zažijete, bude mít co do činění s tím, jak daleko jste byli a jak dlouho nakonec trvá, než vaše tělo vyloučí produkty početí. Proces může také vypadat jinak, pokud jste nesli dvojčata nebo jiné násobky.

Pokud jste nebyli příliš daleko, můžete zažít jen to, co vypadá jako těžké období. Pravděpodobně se budete cítit křeče a uvidíte také více sraženin než obvykle. Krvácení může trvat jen několik hodin.

Některé ženy mohou krvácet 5 dní až týden nebo déle. U jiných se může objevit špinění až 4 týdny poté. Opět platí, že krvácení se může pohybovat od lehkého po těžké se srážením, ztrátou tkáně, křečemi a bolestmi břicha. Pokud křeče přetrvávají, poraďte se s lékařem. Pokud se u vás objeví příznaky infekce, jako je horečka nebo se necítíte dobře, navštivte svého lékaře.

Časem by se křeče měly zmírnit a krvácení by se mělo zmenšit - barva se může změnit od červené přes tmavě hnědou až po růžovou.

Zmeškané načasování potratu

Pokud váš potrat ještě nezačal, může vám lékař dát pár týdnů na to, abyste začali sami. Jakmile proces začne, bude postupovat podobně jako jakýkoli jiný potrat.

Stejně jako u jiných potratů, vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc, pokud se u vás objeví horečka nebo máte jiné příznaky infekce, jako je zimnice nebo páchnoucí výtok.

Související: Jak vypadá potrat?

Způsoby, jak podpořit přirozený proces

Promluvte si se svým lékařem, pokud máte obavy z postupu vašeho přirozeného potratu. Proces může nějakou dobu trvat. Pokud máte pocit, že něco není v pořádku, je dobré zkontrolovat, abyste vyloučili infekci nebo jiné komplikace.

Slovo varování

Co se týče urychlení procesu potratu, není mnoho výzkumu o ničem, co by bylo bezpečné a prokázané.

Dávejte si pozor na informace, které čtete online nebo na fórech o určitých bylinách, doplňcích nebo jiných metodách, které vedou k potratu. Tyto metody mohou být nebezpečné a nemusí pomoci vašemu potratu postupovat bez ohledu na jejich riziko.

Snažte se o sebe co nejvíce starat. To znamená:

• dobře jíst (celá jídla, ovoce a zelenina, občerstvení s nízkým obsahem cukru)
• zůstat hydratovaný
• dostat lehkou aktivitu, protože se cítí dobře
• kontrola vašich emocí

Pokud je hra na čekání příliš mnoho, uvědomte si, že máte lékařské možnosti, pokud si to rozmyslíte nebo pokud vaše tělo jednoduše nespolupracuje. Váš lékař vám může pomoci vysvětlit jakékoli vedlejší účinky nebo rizika spojená s léky a chirurgickými zákroky.

Související: Co byste měli vědět o vaší první menstruaci po potratu

Zajištění pohodlnějšího potratu doma

Existuje několik věcí, které můžete udělat, aby byl váš potrat pohodlnější.

Během této doby buďte k sobě především laskaví. Je smutné, že to může být pro každého jiné.

Například můžete hodně plakat. Nebo se možná zlobíte nebo nedůvěřujete. Možná se budete chtít obklopit svými blízkými kvůli podpoře. Nebo možná budete chtít být sami. Možná budete chtít lidem něco říct, nebo na to ještě nejste připraveni.

Naslouchejte svému srdci a požádejte lidi, aby respektovali vaše přání.

Věci, které mohou pomoci:

• Léky proti bolesti. Můžete použít léky proti bolesti (OTC), jako je ibuprofen (Motrin), abyste zmírnili bolest a křeče. Zvažte užívání až 800 miligramů každých 8 hodin. Váš lékař vám může poskytnout konkrétnější pokyny.
• Další nástroje. Vyhřívací podložka nebo láhev s teplou vodou je způsob bez drog, který pomáhá zmírnit bolest a křeče. Teplo může poskytnout ještě větší pohodlí.
• Životní prostředí. Když zaznamenáte nejsilnější krvácení, může být pro vás praktičtější sedět na toaletě. Pro lepší oporu použijte opěrný polštář, který si podepřete za záda. Udělejte místnost přitažlivější zapálením svíčky a rozptýlením vaší oblíbené vůně.
• Kapaliny. Zůstaňte hydratovaní tím, že pijete hodně vody. Během této doby mohou být také uklidňující čaje nebo jiné horké nápoje bez kofeinu (nebo teplý vývar). Pokud máte hlad, zvažte, zda máte poblíž koš s oblíbeným občerstvením, abyste zůstali na místě.
• Odpočinek. Nechte se ležet a odpočívejte co nejvíce. Zkuste přeplánovat nadcházející schůzky nebo události a požádat o pomoc rodinu a přátele. Pokud vám je nepříjemné sdílet proč, můžete vždy jen říct, že se necítíte dobře.
• Podložky. Během potratu byste neměli nic vkládat do pochvy. To zahrnuje tampony, proto se zásobte polštářky (tlustými, tenkými, látkovými - ať dáváte přednost) a používejte je, dokud silné krvácení neustane.

Související: Zpracování bolesti při potratu

Možné komplikace

Během potratu a po něm pravidelně kontrolujte teplotu. Pokud se u vás objeví horečka nad 100 ° F, může to znamenat, že máte infekci, a měli byste co nejdříve kontaktovat svého lékaře.

Mezi další příznaky infekce patří:

• silné krvácení (začínající po zúžení)
• zimnice
• bolest
• páchnoucí výtok

Měli byste si také naplánovat schůzku se svým lékařem po potratu, zvláště pokud máte obavy, že nemusí být úplná. Váš lékař se může podívat do dělohy pomocí ultrazvuku a zkontrolovat, zda v něm není zadržená tkáň.

V některých případech, pokud potrat není úplný, budete možná potřebovat D a C k odstranění všech zbývajících produktů početí.

Související: Tento test může pomoci najít příčinu mnoha potratů

Jídlo s sebou

I když je běžné, že potrat nemusí nutně znamenat, že nebudete mít zdravé těhotenství.

Ve skutečnosti můžete otěhotnět již 2 týdny po potratu - takže pokud máte pocit, že potřebujete více času, možná budete chtít zvážit nějaký druh antikoncepce, dokud se nebudete citově připraveni na možnost dalšího těhotenství.

A víte, že jeden potrat nemusí nutně zvyšovat riziko dalšího. Pouze 1 procento žen opakovaně potratí (což znamená dvě nebo více po sobě jdoucích ztrát).

Opatruj se. Uvědomte si, že z vaší ztráty nelze správně ani špatně vycítit. Dejte si čas na smutek a oslovte podporu, pokud a kdy ji budete potřebovat.