Bolesti dolní části zad při ležení

Přehled

Bolesti dolní části zad při ležení mohou být způsobeny řadou věcí. Získání úlevy je někdy tak jednoduché, jako přepnutí poloh spánku nebo získání matrace, která lépe vyhovuje vašim potřebám.

Pokud však nemůžete získat úlevu od změn ve spánkovém prostředí nebo pokud se bolest objeví pouze v noci, může to být známka něčeho vážnějšího, jako je artritida nebo degenerativní onemocnění disku.

Poraďte se s lékařem, pokud bolesti zad doprovází:

• horečka
• slabost
• bolest, která se šíří do nohou
• ztráta váhy
• problémy s kontrolou močového měchýře

Příčiny bolesti dolní části zad

Vaše páteř a svaly obklopující míchu mohou být citlivé. Tvoří centrální strukturu vašeho těla a tvrdě pracují, aby vás udržely rovné a vyvážené. Máte-li bolesti, když si lehnete, je zde několik možných příčin.

Vytáhnutý sval nebo napětí

Při nesprávném zvedání nebo kroucení může dojít k natažení svalu nebo napětí. Svaly, vazy a šlachy mohou být v určitých polohách nebo při konkrétních pohybech přetaženy do bodu, kdy budou bolestivé.

Ankylozující spondylitida

Ankylozující spondylitida (AS) je typ artritidy. Bolest z AS se obvykle nachází v oblasti dolní části zad a pánve. Bolest se často zhoršuje v noci, když jste méně aktivní.

Spinální nádor

Pokud trpíte bolestmi zad, které se časem zhoršovaly, můžete mít nádor nebo růst páteře. Vaše bolest bude pravděpodobně horší, když budete ležet kvůli přímému tlaku na páteř.

Degenerace disku

Přesné příčiny tohoto onemocnění se často nazývají degenerativní onemocnění disku (DDD), nejsou známy. Navzdory jménu není DDD technicky nemoc. Je to progresivní stav, který se časem stane opotřebením nebo zraněním.

Léčba bolesti dolní části zad

Léčba bolesti dolní části zad se liší v závislosti na diagnóze. Krátkodobou léčbu lze provést doma a pokusit se zmírnit drobné bolesti. Domácí léčba zahrnuje:

• změna poloh spánku
• zvedání nohou nebo kolen při spánku
• použití tepelných podložek
• užívání léků bez předpisu
• dostat masáž

Snažte se zůstat nečinný nebo neaktivní po dlouhou dobu. Zvažte několik dní zdržení se fyzických aktivit a pomalu se vraťte ke svým běžným činnostem, abyste zabránili ztuhlosti.

Drobná bolest dolní části zad obvykle po nějaké době sama odezní. Pokud se tak nestane, poraďte se se svým lékařem.

Léčba AS

Léčba ankylozující spondylitidy závisí na závažnosti vašeho případu. Lékař může předepsat nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID).

Pokud NSAID nejsou účinné, může s vámi lékař mluvit o biologických lécích, jako je blokátor faktoru nekrotizující tumor (TNF) nebo inhibitor interleukinu 17 (IL-17). Pokud je bolest kloubů silná, budete možná potřebovat chirurgický zákrok.

Léčba nádoru páteře

Léčba nádoru páteře závisí na závažnosti nádoru. Lékař může doporučit chirurgický zákrok nebo radiační terapii, aby se zabránilo poškození nervů v míše. Pokud příznaky zachytíte brzy, máte větší šanci na uzdravení.

Léčba degenerativních disků

Degenerativní disky se obvykle léčí nechirurgickými přístupy, například:

• léky proti bolesti
• fyzikální terapie
• masáž
• cvičení
• ztráta váhy

Chirurgie je obvykle komplikovaná, a proto se odkládá, dokud se další snahy ukážou jako neúčinné.

Jídlo s sebou

Pokud je vaše bolest v zádech při ležení jen trochu nepříjemná, je pravděpodobné, že trpíte vyladěním nebo zatažením zadních svalů. S odpočinkem a časem by měla bolest ustoupit.

Pokud trpíte bolestmi zad, když si lehnete, které se časem stupňují, měli byste se poradit se svým lékařem, protože můžete mít vážnější stav.