Pochopení Pistanthrophobia, nebo strach z důvěryhodných lidí

Všichni se pohybujeme různou rychlostí, pokud jde o důvěru v jiného člověka, zejména v romantickém vztahu.

U některých důvěra přichází snadno a rychle, ale může také trvat dlouho, než někomu důvěřujete. A přesto se pro další skupinu lidí může romantická důvěra v jinou osobu zdát jako nemožný úkol.

Co je pistanthrophobia?

Pistanthrophobia je fobie z úrazu někoho v romantickém vztahu.

Fobie je typ úzkostné poruchy, která se projevuje jako přetrvávající, iracionální a nadměrný strach z osoby, činnosti, situace, zvířete nebo předmětu.

Často neexistuje žádná skutečná hrozba ani nebezpečí, ale aby se zabránilo jakékoli úzkosti a strachu, někdo s fobií se za každou cenu vyhne spouštěcí osobě, předmětu nebo aktivitě.

Fobie, bez ohledu na typ, může narušit každodenní rutinu, napnout vztahy, omezit schopnost pracovat a snížit sebeúctu.

Konkrétně o pistanthrofobii není mnoho výzkumu. Spíše je to považováno za specifickou fóbii: jedinečnou fóbii související s konkrétní situací nebo věcí.

Specifické fóbie jsou zcela běžné. Podle Národního ústavu pro duševní zdraví se během života přibližně 12,5 procenta Američanů setká se specifickou fobií.

„Pistanthrofobie je strach, kterému důvěřují ostatní, a je často výsledkem vážného zklamání nebo bolestného ukončení předchozího vztahu,“ říká Dana McNeil, licencovaná manželská a rodinná terapeutka.

V důsledku traumatu McNeil říká, že osoba s touto fobií má strach z toho, že se znovu zraní, a vyhýbá se tomu, aby byla v jiném vztahu jako způsob ochrany před podobnými bolestivými zkušenostmi v budoucnosti.

Ale když se vyhýbáte vztahům, nakonec také zabráníte tomu, abyste zažili pozitivní stránky jednoho.

Když k tomu dojde, McNeil říká, že nemůžete mít budoucí vztah, který vám může pomoci získat perspektivu nebo pochopit, proč předchozí vztah nemusel být vhodný pro začátek.

Jaké jsou příznaky?

Příznaky pistanthrofobie se budou podobat příznakům jiných fóbií, ale budou konkrétnější pro vztahy s lidmi. Příznaky fobie mohou obecně zahrnovat:

• panika a strach, který je často nadměrný, vytrvalý a iracionální vzhledem k úrovni ohrožení
• nutkání nebo silná touha dostat se pryč od spouštěcí události, osoby nebo objektu
• dušnost
• rychlý srdeční tep
• chvění

U někoho s touto fobií McNeil říká, že je také běžné vidět následující příznaky:

• vyhýbání se rozhovorům nebo hlubokým interakcím s osobou, která by mohla být potenciálním milostným zájmem
• být střežen nebo stažen
• necitlivý na pokusy jiné osoby zapojit se do flirtování, randění nebo romantických vztahů
• úzkost nebo zdání, že se chcete dostat pryč nebo z rozhovorů, které se stávají nepohodlnými, zejména pokud jde o intimitu, randění nebo potenciálního romantického partnera

"Všechna tato chování jsou považována za nebezpečná pro pisanthrofoba a jsou hypervigentní, když se nechají účastnit chování, která mohou vést k zranitelnosti ze strachu, že spojení může vést k hlubšímu vztahu," říká McNeil.

Co to způsobuje?

Stejně jako ostatní fóbie je pistanthrofobie obvykle vyvolána osobou nebo událostí.

"Mnoho lidí mělo špatné zkušenosti s minulým vztahem, kdy se cítí extrémně zraněni, zrazeni nebo odmítnuti," říká doktorka Gail Saltz, docentka psychiatrie na NY Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine.

Výsledkem je, že žijí v hrůze podobné zkušenosti, což podle Saltze způsobuje, že se vyhýbají všem vztahům.

Saltz také říká, že někteří lidé s touto fobií nemusí mít zkušenosti se špatným vztahem. Přesto mají obrovskou úzkost, nízkou sebeúctu a strach, že pokud je někdo pozná, budou odmítnuti nebo zrazeni.

Nakonec pocity, které se vyskytnou kvůli špatné zkušenosti nebo traumatickému vztahu, vedou k tomu, že jsou sužovány myšlenkami na odmítnutí, zradu, zranění, smutek a hněv.

Nebo, jak říká Saltz, opravdu všechny negativní pocity, které mohou vzniknout při zapojení se do někoho jiného.

Jak je to diagnostikováno?

Pistanthrofobii nebo jakoukoli fóbii musí diagnostikovat odborník na duševní zdraví.

To znamená, že pistanthrofobie není v nejnovějším vydání Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch (DSM-5) zahrnuta jako oficiální diagnóza.

Váš lékař proto pravděpodobně zváží diagnostická kritéria DSM-5 pro konkrétní fobii, která uvádí pět různých typů specifických fobií:

• zvířecí typ
• typ přírodního prostředí
• typ poranění injekcí krve
• situační typ
• jiné typy

Váš lékař nebo terapeut vám může položit několik otázek souvisejících s vašimi současnými příznaky, včetně toho, jak dlouho je máte a jak závažné jsou. Zeptají se také na rodinnou anamnézu, další duševní zdraví a traumata z minulosti, která mohla způsobit fobii.

"Cokoli, co je ve světě psychologie považováno za fobii, splňuje definici diagnostikovatelného problému duševního zdraví, když zasahuje do schopnosti klienta plně se podílet na jednom nebo více aspektech života," říká McNeil.

Když jsou vaše osobní, profesní nebo akademické světy ovlivněny neschopností soustředit se, fungovat nebo dosahovat normálně očekávaných výsledků, McNeil říká, že jste považováni za narušeného fobií.

Fobie je diagnostikována, když trvá déle než 6 měsíců a postihuje vás v několika oblastech vašeho života; pistanthrophobia není specifická pro jeden vztah, ale pro všechny vaše romantické vztahy.

Jak se léčí fobie?

Zejména terapie může pomoci léčit všechny typy fóbií. Terapie se mohou pohybovat od kognitivně behaviorální terapie (CBT), jako je prevence expozice a reakce, až po psychodynamickou psychoterapii, tvrdí Saltz.

"Stejně jako to děláme u klientů, kteří mají strach z pavouků nebo výšek, spolupracujeme s pistanthrofobním klientem na pomalém rozvoji expozice a tolerance vůči podnětu, kterého se bojí," říká McNeil.

Když kliničtí lékaři pracují s lidmi s fobiemi, McNeil vysvětluje, že se často zaměřují na úpravu chování jako na způsob, jak změnit způsob, jakým člověk pohlíží nebo přemýšlí o konkrétní situaci nebo objektu spojeném se strachem nebo katastrofou.

"Lékař pracující s pistanthrofobním klientem pravděpodobně začne malý tím, že ho požádá, aby si představil, jaké by to bylo být v romantickém vztahu, a povzbudí je, aby si promluvili o zkušenostech s přítomným lékařem," vysvětluje McNeil.

Tímto způsobem může lékař pomoci klientovi rozvinout dovednosti zvládání nebo způsoby, jak se uklidnit, když na vás zapůsobí úzkost nebo strach.

Jiné metody léčby fobie mohou zahrnovat léky, pokud máte jiné duševní zdraví, jako je úzkost nebo deprese.

Pomoc pro fobii

Pokud vy nebo někdo, koho milujete, jednáte s pistanthrofobií, je k dispozici podpora.

Existuje mnoho terapeutů, psychologů a psychiatrů s odbornými znalostmi v oblasti fóbií, úzkostných poruch a vztahových problémů. Mohou s vámi spolupracovat na vytvoření léčebného plánu, který je pro vás ten pravý, který může zahrnovat psychoterapii, léky nebo podpůrné skupiny.

Hledání pomoci pro pistanthrofobii

Nejste si jisti, kde začít? Zde je několik odkazů, které vám pomohou vyhledat terapeuta ve vaší oblasti, který může léčit fóbie:

• Sdružení pro behaviorální a kognitivní terapie
• Asociace úzkosti a deprese Ameriky
• Psychologie dnes

Jaký je výhled pro lidi s pistanthrofobií?

Léčba této fobie může být úspěšná s časem a prací. Správná léčba a podpora pro konkrétní fobii, jako je pistanthrofobie, vám nejen pomůže naučit se znovu důvěřovat, ale je také zásadní pro vaše celkové zdraví.

Studie z roku 2016 zjistila, že lidé se specifickou fobií mají zvýšenou pravděpodobnost určitých onemocnění, například:

• respirační onemocnění
• srdeční choroba
• cévní onemocnění

To znamená, že vyhlídky na fobii, jako je pistanthrofobie, jsou pozitivní, pokud jste ochotni zavázat se k pravidelné terapii a spolupracovat se svými poskytovateli zdravotní péče na léčbě dalších stavů, které mohou tuto diagnózu doprovázet.

Sečteno a podtrženo

Fobie jako pistanthrophobia mohou narušit vaši schopnost romanticky se spojit s ostatními lidmi.

Zatímco řešení základních problémů, které spouštějí fobii, může být nepohodlné, časem se můžete naučit nové způsoby, jak důvěřovat lidem a navázat zdravý vztah.