Pokud je magickým řešením začátek dne dříve, jak to, že tak zřídka funguje?
Pokud patříte k části rodičů v zemi, kteří začali pracovat a zůstat doma bez péče o děti, je pravděpodobné, že jste pravděpodobně padli do pasti s představou, že vše, co musíte udělat, abyste zůstali produktivní, bylo „jen“ probudit se brzy na pracovat nebo mít čas pro sebe.
"Bude to v pořádku!" možná jste si řekli. "Skvělé dokonce!" Budím se brzy, v klidu si dám šálek kávy a pokračuji ve své práci, než budou děti v pořádku. Tolik toho udělám! “
Koneckonců spousta užitečných průvodců z domova a guru produktivity radí ambiciózním rodičům, aby to udělali.
Včasné vstávání je „klíčem“ k dokončení věcí.
Pravděpodobně jste si mysleli, že byste mohli mít čas na cvičení, protože jste stejně vzhůru. A možná jste právě uvažovali o přesunutí budíčku na 4 ráno - jaká je další hodina ztraceného spánku?
Jako tvrdě pracující a dobře míněný rodič, který rozhodně chtěl být produktivní a hýčkat tímto novým životním stylem, jste se rozhodli dát „jen“ ranní vstávání šanci.
Nastavili jste si budík, abyste vstali brzy, a naprogramovali jste konvici na kávu tak, aby vám její lákavá vůně pomohla ve skutečnosti vstát z postele. Možná jste si stanovili své cvičební oblečení nebo si pečlivě rozložili deník na nějaký úmyslný čas.
Ale tady je pravda o tom, co se stane, když učiníte toto osudové rozhodnutí, že budete „jen“ vstávat brzy. Stane se jeden (nebo rodičovská verze hry Život, někdy všechny) z následujících scénářů:
- Alespoň jedno dítě se začíná záhadně probouzet uprostřed noci kvůli „podivným zvukům“, náhodným pukům, nebo jen proto, že vám chybí, ničí celý váš spánek, takže jste příliš vyčerpaní, než abyste skutečně vstali.
- Dítě náhle zažije spánkovou regresi a odmítne spát, už nikdy.
- Dítě začne kousat ve stejnou noc, kdy se rozhodnete vstávat brzy ráno a strávíte 14 737 po sobě jdoucích hodin bez spánku a snažíte se je uklidnit, takže váš mozek je naprosto nepoužitelný pro jakoukoli produktivitu.
- Magicky dojdete do konvice na kávu, posadíte se se svým krásným šálkem joe v blaženém tichu a začnete pracovat ... a pak se okamžitě probudí alespoň jedno dítě.
- Pokud se vám podaří vytvořit si zvyk vstávat brzy, děti se s vámi začnou probouzet a nutí vás plazit se časem probouzení zpět stále dokola, dokud v podstatě nebudete upírem.
- Bude vás unavovat závodit s konvicí na kávu, sednout si a potom vás okamžitě vyrušit děti bez ohledu na to, co děláte, takže se toho úplně vzdáte a budete s nimi jen před karikaturami.
Jde o to být doma rodičem žádný kapacita je v tom, že je velmi snadné se dostat do pasti myšlení, že „neděláte dost“, nebo že pokud se snažíte držet krok s prací a dětmi a domem - a bohvie, co je příjemné pro sám - je to všechno tvoje chyba.
Je snadné poslouchat „odborníky“ a guru produktivity a řadu dobře míněných lidí, kteří se vám pokusí „pomoci“ vám zůstat v úkolu, ale pravda je, být doma s dětmi 24/7 a žádná spolehlivá péče o děti není vůbec vzdálená normální situace.
A někdy, navzdory vašemu nejlepšímu úsilí a nejbližšímu probuzení, není to jen vaše chyba, pokud zaostáváte.
Zopakuji to: Je. Ne. Vaše. Chyba.
Neděláte nic špatného, pokud se vaše děti probudí pokaždé, když se snažíte vstávat brzy. Nezklamete jako zaměstnanec, pokud nemůžete vůli do produktivity, zatímco děti kolem vás pláčou a dítě potřebuje přebalování a předškolák kvílí na své 500. ranní svačinu.
A ty jsi rozhodně nezklamat jako rodič, pokud se chceš jen vzdát a utéct, i když, bohužel, nemusí být místo, kam bys mohl utéct.
Jako rodič, který po desetiletí pracuje z domova s malými dětmi, mohu potvrdit, že to nejste vy - je to tak těžké.
Každý den bojuji v bitvě, abych vstal brzy, a doufám, že ani jedno z mých dětí se nerozhodne vstávat brzy. A spoiler: někdo to vždycky dělá. Dnes ráno to bylo dítě, které se rozhodlo probudit ve 4:30, když jsem měl nastavený budík na 6 - takže to byla zábava.
Nemohu lhát a říci vám, že to všechno samo vyjde, nebo že ranní vstávání bude magicky řešením, které potřebujete, abyste zjistili tajemství práce z domova s dětmi. Protože vám mohu zaručit, že to bude stále těžké.
A v některých ohledech to bude ještě těžší, protože jakmile se rozhodnete pokusit se vstát brzy a to ještě pořád nefunguje, musíte být frustrovaní svými dětmi - a sebou.
Jen vězte, že to, co prožíváte, je velmi, velmi normální.
Je normální být frustrovaní, je normální, když vaše děti nějakým způsobem vycítí, že se snažíte být produktivní a probouzíte se dříve, než je obvyklé, a je normální, že se budete stále prosazovat, protože to jako rodiče děláme.
Není to snadné a uvědomit si, že by vám to mohlo pomoci naučit se při jízdě touto novou silnicí v životě jít na sebe snadno.
A měli byste narazit na jedno z těch magických rán, když jste jsou moci nalít si kávu, sednout si k počítači a užít si zlatou hodinu ticha, zatímco všechny děti skutečně spí…
Můžete si jej cenit za dárek, kterým ve skutečnosti je.
Chaunie Brusie je porodní sestra a spisovatelka a nově ražená matka pěti dětí. Píše o všem, od financí po zdraví, až po to, jak přežít ty počáteční dny rodičovství, kdy vše, co můžete udělat, je myslet na veškerý spánek, který nedostáváte. Následuj ji tady.
