5 týdnů těhotenství: příznaky, tipy a další

V 5. týdnu těhotenství vaše malá skutečně je málo. Pokud nebudou větší než sezamové semínko, začnou si vytvářet první orgány.

Mohli byste také začít cítit nové věci, fyzicky i emocionálně. Dozvěděme se více o tom, co můžete očekávat v 5. týdnu těhotenství.

5 týdnů těhotná: Co očekávat

• Můžete mít příznaky podobné PMS, jako je únava, bolavá prsa a ranní nevolnost.
• Vaše dítě je velmi malé, jen asi 2 milimetry.
• Srdce vašeho dítěte může nyní začít bít, i když to nemusí být detekováno ultrazvukem ještě další týden nebo dva.
• Budete si chtít naplánovat schůzku s vaším prvním prenatálním lékařem.
• Budete se chtít dozvědět o známkách potratu a mimoděložních těhotenství.

Změny ve vašem těle v 5. týdnu

Mnoho lidí se poprvé dozví, že to očekávají během pátého týdne těhotenství. Teď jste vynechali menstruaci a těhotenský test by se měl vrátit pozitivní.

Možná máte co do činění se spoustou nových emocí, pocitů a obav. Ale nebojte se - máme pro vás všechny podrobnosti o této úžasné době.

Tvoje dítě

Pátý týden těhotenství znamená začátek embryonálního období. Tehdy se začínají formovat tělesné systémy a struktury dítěte, například srdce, mozek a mícha.

Srdce vašeho dítěte nyní bije stabilním tempem, i když to nemusí být ultrazvukem detekováno další týden nebo dva. Placenta se také začíná rozvíjet.

V této fázi vaše dítě ještě nevypadá jako dítě. Embryo rychle roste, ale stále je velmi malé, velké jako špička pera nebo sezamové semínko. Kolem této doby dítě zpočátku měří jen 2–3 milimetry.

Vaše tělo se také připravuje na velké změny.

Hladina těhotenských hormonů rychle stoupá a vaše děloha začne růst. Ještě pár měsíců nebudete vypadat těhotná, ale nyní se u vás mohou začít projevovat příznaky.

Vývoj dvojčat v 5. týdnu

Pokud nosíte násobky, možná budete moci detekovat své děti pomocí časného ultrazvuku během 5. týdne.

Vaše děti se v tomto okamžiku měří v milimetrech, ale jak týden pokračuje, můžete vidět dva gestační vaky nebo dokonce pár drobných pólů plodu.

V této rané fázi občas zjistíte dva gestační vaky, ale při pozdějším ultrazvuku pouze jedno dítě. Tomu se říká syndrom mizejícího dvojčete. Pro ztrátu často není jasný důvod. Můžete mít křeče a krvácet, nebo nemusíte mít vůbec žádné příznaky.

5 týdnů těhotné příznaky

Příznaky těhotenství jsou jedinečné a nepředvídatelné. Dva lidé mohou mít zdravé těhotenství bez jakýchkoli stejných příznaků. Podobně jste možná měli špatnou nevolnost v prvním těhotenství, ale v raném těhotenství žádné ranní nevolnosti.

Rychle rostoucí hladiny hormonů lidský choriový gonadotropin (hCG) a progesteron jsou zodpovědné za mnoho příznaků těhotenství, které prožíváte.

Můžete očekávat kterýkoli z následujících příznaků těhotenství v 5. týdnu:

• ranní nevolnost
• závratě
• časté močení
• akutní čich
• břišní křeče
• vaginální krvácení
• únava
• změny prsou
• chutě na jídlo a averze
• zácpa
• zvýšený vaginální výtok
• změny nálady

1. Ranní nevolnost

Nenechte se zmást slovem „ráno“. Nevolnost a zvracení se mohou objevit kdykoli během dne.

Zatímco ranní nevolnost obvykle začíná během 6. týdne těhotenství, někteří lidé ji zažívají dříve.

Jíst několik malých jídel po celý den (místo 2 nebo 3 velkých jídel) může pomoci tyto příznaky zmírnit.

Zavolejte svého lékaře, pokud nemůžete zadržovat jídlo nebo tekutinu. Může to být známka hyperemesis gravidarum, což je extrémní forma ranní nemoci. Někdy to vyžaduje hospitalizaci v nemocnici.

2. Točení hlavy

Váš krevní tlak má během těhotenství tendenci klesat níže než obvykle. To může způsobit závratě a dokonce mdloby.

Pokud se vám točí hlava, sedněte si, pokud stojíte, nebo se zastavte, pokud řídíte.

3. Časté močení

Jak se vaše děloha rozpíná, může tlačit na váš močový měchýř. To pravděpodobně způsobí, že budete muset močit častěji.

Jděte, když máte nutkání, abyste se vyhnuli infekcím močového měchýře. Pijte hodně vody, aby nedošlo k dehydrataci.

4. Křeče v břiše

Můžete zaznamenat mírné křeče nebo nadýmání. To může být způsobeno implantací vajíčka nebo protažením dělohy.

Kašel, kýchání nebo změna polohy mohou tyto křeče zviditelnit.

I když mírné křeče by neměly způsobovat poplach, okamžitě kontaktujte svého lékaře, pokud pocítíte silnou bolest, která nezmizí.

5. Vaginální krvácení

Slabé krvácení, také známé jako špinění, se v době zmeškaného období obvykle považuje za implantační krvácení.

Zatímco špinění může být způsobeno mnoha faktory, vždy informujte svého lékaře, pokud si všimnete jakéhokoli špinění nebo krvácení kdykoli během těhotenství.

6. Únava

Jak se vaše hladiny progesteronu zvyšují, můžete se cítit ospalí a ztrácet energii.

Únava během těhotenství je nejčastější během prvního trimestru, ale někteří lidé pociťují únavu během celého těhotenství.

7. Prsní změny

Se změnou hormonálních hladin můžete zaznamenat citlivá, bolavá, oteklá nebo plnější prsa. Jedná se o jeden z prvních příznaků těhotenství a může se objevit brzy po početí.

8. Chutě a averze k jídlu

Vaše měnící se hormony mohou vést ke změně chuti k jídlu.

Možná zjistíte, že se vyhýbáte jídlům, která vám dříve chutnala, nebo můžete začít toužit po jídlech, které běžně nejíte. Na začátku těhotenství můžete začít mít chuť na jídlo a averzi.

9. Zácpa

Vaše jídlo se začne pohybovat pomaleji trávicí soustavou, aby poskytlo živinám více času na to, aby se vstřebalo do krve a dostalo se k dítěti. Tento zpožděný tranzit může vést k zácpě.

Jíst více vlákniny a pít hodně tekutin může pomoci zmírnit nebo odstranit zácpu.

10. Zvýšený vaginální výtok

Vaginální výtok během těhotenství může být normální. Mělo by být tenké, bílé, mléčné a mírně vonící.

Pokud je výtok zelený nebo nažloutlý, silně voní nebo je doprovázen zarudnutím nebo svěděním, měli byste kontaktovat svého lékaře. To je pravděpodobně známka vaginální infekce.

11. Změny nálady

Těhotenství může způsobit spoustu emocí. Nejen, že myšlenka na nové dítě může způsobit emoční stres, ale změny vašich hormonů mohou také ovlivnit vaše emoce.

Je normální pociťovat ze dne na den různé emoce - například radost, smutek, úzkost, strach a vyčerpání. Pokud jsou tyto pocity extrémní nebo trvají déle než několik dní, okamžitě se poraďte se svým lékařem.

Varovné příznaky potratu

Podle The American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), asi 10 procent těhotenství končí potratem.

Mezi příznaky potratu patří:

• vaginální krvácení (nejčastější známka, která má tendenci být těžší než špinění a může obsahovat sraženiny)
• břišní nebo pánevní křeče
• bolesti zad

Zavolejte svého lékaře, pokud během těhotenství dojde ke krvácení.

Mimoděložní nebo „vejcovodové“ těhotenství je těhotenství, které roste mimo dělohu, nejčastěji ve vejcovodu. Tento typ těhotenství není životaschopný a pro matku ohrožuje život.

Mezi příznaky mimoděložního těhotenství patří:

• vaginální krvácení
• pánevní bolest nebo křeče (možná na jedné straně)
• bolest ramene
• závratě nebo mdloby

Okamžitě zavolejte svého lékaře, pokud máte příznaky mimoděložního těhotenství.

5 tipů pro zdravé těhotenství

1. Naplánujte si první návštěvu prenatálního lékaře, pokud jste tak ještě neučinili. Chodit na kontroly je pro zdravé těhotenství nutností.Lékař vám sdělí, jaké kroky je třeba učinit, aby bylo vaše dítě zdravé po dobu 9 měsíců.
2. Vezměte prenatální vitamin. Prenatální vitamíny, které obsahují vysoké hladiny kyseliny listové, mohou snížit riziko některých vrozených vad. Mnoho prenatálních vitamínů nyní poskytuje také DHA a EPA z omega-3 mastných kyselin. Tyto živiny jsou životně důležité pro správný vývoj mozku a očí u dítěte. Pomáhají také vašemu mateřskému mléku, aby bylo výživnější.
3. Přidejte do svého jídelníčku zdravá jídla, jako je ovoce, zelenina, celozrnné výrobky, chudé bílkoviny, fazole, ořechy a mléčné výrobky. Udržování zdravé výživy je důležité pro zdraví vašeho dítěte.
4. Procvičujte bezpečnost potravin! Ujistěte se, že jsou vaše bílkoviny plně vařené, a vyvarujte se mořských plodů s vysokým obsahem rtuti a nepasterizovaných mléčných výrobků, abyste zabránili infekci vašeho rostoucího dítěte.
5. Vyvarujte se látek, které mohou ublížit dítěti. Nekuřte cigarety, nepijte alkohol ani nadměrný kofein ani nepoužívejte jiné látky, jako je konopí. Během těhotenství neexistuje bezpečné množství alkoholu. Některé léky na předpis a OTC léky také nejsou během těhotenství bezpečné. Informujte svého lékaře o všech lécích, vitaminech, doplňcích a bylinách, které užíváte. Pokud potřebujete pomoc s užíváním návykových látek, vyhledejte pomoc.

Přírůstek hmotnosti v 5. týdnu

V 5. týdnu můžete mít nadýmání, které by mohlo přispět k malému přírůstku hmotnosti. Obecně byste však neměli očekávat, že na začátku těhotenství přiberete na váze.

Odnést

Pátý týden těhotenství je pro nejdramatičtější změny a fyzické příznaky stále brzy. Ale vaše maličké malé miminko je na cestě k tomu, aby rostlo silné a zdravé.

Rozhodnutí, která učiníte, abyste se o sebe a své dítě starali tak brzy, budou mít přímý dopad na všechny faktory později.

Ujistěte se, že navštívíte svého lékaře, abyste pochopili nejlepší možnosti výživy a životního stylu.