15 skutečných (normálních) myšlenek, které byste mohli mít během porodu

Možná vám teď budou znít trochu zvenčí, ale existuje velká šance, že některé z těchto myšlenek budou vaše také těsně před porodem.

Když se mi voda spontánně rozbila v 39. týdnu, byl jsem úplně zaskočen. To bylo ne část plánu. Právě jsem naplánoval indukci, jak doporučil můj lékař, a přestože jsem neměl v lásce myšlenku kontrakcí poháněných Pitocinem, souhlasil jsem s tím, že přinejmenším to mi dává relativní časový harmonogram a (iluzi) kontroly .

Mám rád kontrolu. Mohl jsem si vybrat datum, OB ve své praxi a vychutnat si balení a přípravu. Ano, to by bylo v pořádku.

Bohužel, nejlépe stanovené pracovní plány se často zhoršují; tak jsem zjistil, že spěchám do nemocnice o týden dříve, než jsem čekal - moje mysl utekla míli za minutu. Moje zpanikařené tempo samozřejmě nebylo nutné.

I když se mé membrány skutečně roztrhly, nebyl jsem ještě v aktivním porodu a nějakou dobu už nebudu. Ve skutečnosti bych měl celých 36 hodin ležet na tom nemocničním lůžku a přemýšlet - opravdu posedlý - o všem, co by se mohlo, mohlo a mohlo pokazit.

Měl bych dostatek příležitostí snít o tom, že jsem poprvé mámou, zpochybnit výběr mého jména a dopřát si svoji hyperaktivní představivost ve všech hypotetikách. Říct, že můj nevyzpytatelný vnitřní monolog byl rozptýlen, by bylo podhodnocením.

Ujišťuji vás: Je v pořádku, když vám během porodu projde hlavou spousta myšlenek - i když ne všechny budou naprosto normální. A to je také v pořádku. Tady je 15 (zajímavých? Zábavných? Iracionálních?) Myšlenek, které jsem měl při porodu, a proč je v pořádku, když je máte i vy.

Jsem vůbec připraven na dítě?

Proč jsem si myslel, že je to dobrý nápad? Mám tendenci zpochybňovat každé životní rozhodnutí v jedenácté hodině, takže nebylo žádným překvapením, že s přibývajícími kontrakcemi jsem začal pochybovat o své připravenosti stát se rodičem.

Můj manžel a já jsme byli manželé jen 1 měsíc, když jsme úmyslně otěhotněli, a obával jsem se, že se připravujeme o spontánnost, kterou jsme si užívali během našich randění. Ještě více skličující, zpochybňoval jsem svou schopnost pečovat o malého bezmocného člověka.

Když jsem přecházel po nemocničních sálech a táhl jsem svůj IV vozík, věděl jsem, že je trochu pozdě vážit klady a zápory života s novorozencem. Přesto jsem nemohl setřást pocit, že moje typická nejistota ve hře byla důkazem, že jsem sobecká a nejsem dostatečně emocionálně dospělá, abych byla zodpovědnou matkou.

Panika v den dodání může zmást vaši mysl. Nebojte se, pokud pocítíte úzkost, jakmile se to stane skutečným. Přechod je obtížný bez ohledu na to, jak může být změna vítaná a žádaná.

Nudím se

Ale také opravdu vyděšený. Čekání na příjezd dítěte může být únavné. Filmy lžou. Dítě nevyletí, ani když ti praskne voda. Předpokládám, že k tomu může občas dojít, ale podle mých osobních zkušeností je mezi okamžiky pohybu spousta nicoty.

Je to podivné vzájemné srovnávání a přesto je naprosto normální cítit se naprosto zkamenělý a úplně znuděný ve stejnou dobu. Ach, vzrušený, obávaný a iracionálně povznesený - existuje celá škála emocí, které možná pociťujete, a je třeba hodně žonglovat.

Stačí říct, že pro vás může být obtížné - stejně jako já - soustředit se na čtení, meditaci, sledování televize nebo poslech hudby. (Faith, neopovažuj se mi říct „Just Breathe“; dýchám kyslíkovou maskou a díky za připomenutí, ale zkouším to tady.)

Ano, může být těžké dělat cokoli jiného než čekat a divit se a občas křičet na milované milované - nebo hvězdy country hudby.

Jeden klišé tip: Zkuste nasát klidnější okamžiky předčasného porodu, obejmout nudu a uvítat klid. Život se brzy ozve - jen dýchejte. (Omlouvám se, musím.)

Jak ze mě tolik vody stále vychází?

Ne, vážně se jedná o nebezpečí uklouznutí. Jistě, Hollywood zdobí, ale někdy je ten velký okamžik prolomení vody tak dramatický, jak to tyto herecké herečky dýchají - takový byl i můj případ.

Ležel jsem v posteli a plánoval svůj den, kdy mi z vagíny nečekaně „vyklouzlo“ trochu tekutiny. Zasmála jsem se a řekla svému manželovi, že jsem si musel vycpat kalhoty. Ale když jsem šel do koupelny, byl jsem zmaten kapáním-kapáním-kapáním, které jsem nedokázal úplně potlačit toaletním papírem.

Vrátil jsem se do své ložnice a zeptal se svého manžela, jestli si myslel, že bych měl zavolat doktorovi, když - pozor dolů - se mi mezi nohami vylil skutečný monzun.

Tento agresivní vodopád se nezastavil, když jsem sbalil kufr a odešel z domu, nasadl do auta a vešel do nemocnice. Dorazil jsem do mateřského křídla s nasycenými botami a prozrazující stopou plodové vody, která vedla k mému porodu. A co víc, nějak se mi podařilo zvlhčit sestřiny křoviny tak špatně, že se musela změnit také.

Pokud si myslíte, že něco není v pořádku, neváhejte se zeptat lékaře, ale od jedné maminky k druhé vydatně vydává: Pokud vám voda samovolně praskne, popadněte nějaké ručníky a zkontrolujte své povodňové pojištění.

Bude moje vagina někdy znovu stejná?

Jsem odsouzen? Ženy vaginálně porodily miminka po tisíce let; Vím, že moje vagina není zvláštní - myslím, že je pro mě speciální, ale z anatomického hlediska je to docela standardní.

Vagina má elastickou tkáň, která se může natáhnout a odskočit a zotavit se. Je to docela úžasné a odolné. (Myslím, že všechny vagíny jsou speciální.)

Přesto jsem se bál slz a ještě více jsem se bál, že budu potřebovat epiziotomii. Byl jsem varován, že moje dítě bude na větší straně, a měl skutečné noční můry o očekávané bolesti a zotavení.

Je naprosto normální starat se o osud vaší pochvy. Je v pořádku přemýšlet, jestli vás sex bude bolet, nebo se bude cítit stejně, nebo bude pro vás a vašeho partnera stejně příjemný, a je v pořádku, když vaše první otázka pro lékaře po vaginálním porodu bude „jaké je poškození?“ - i když je to předtím, než zkontrolujete pohlaví svého nového příchodu. (Vinen!)

Stehy, žádné stehy, velké dítě, malé dítě, ať už bude výsledek jakýkoli, vaše vagina bude v pořádku. Včas.

Nemůžu se dočkat, až budu jíst italský hoagie

Doručí sem poštovníci? Práce a porod jsou obrovské cvičení. Abyste vytlačili dítě z těla, potřebujete palivo.

Takže „čistá tekutá strava“, kterou vám lékař může předepsat, je během obzvláště dlouhé preambule celkem vtip. Transparentní kuřecí vývar, kroutící se želé a plechovka vlažného zázvorového piva - jaký to má smysl? Vzpomínám si, jak jsem si říkal: „jen to nalít do mého IV.“

A pokud se náhodou chystáte na porod před ranním šálkem kávy - promiňte a hodně štěstí. Pravděpodobně budete muset udělat tento divoký výkon bez podpory kofeinu.

Jako by vám bylo odepřeno lahodné množství běžného jídla - sushi, uzeniny a uzená masa - po dobu 9 měsíců nebylo dost mučení, skutečnost, že vám nemusí být dovoleno jíst tuhé látky, když umíráte během porodu, přispívá k urážce zranění.

Pokud ležíte na tom nemocničním snění a sníte o kolébání krásného 12palcového italského hoagie, okusování jeho opečených okrajů a vyznávání své bezpodmínečné lásky k Mortadelle, vězte, že jste v dobré, dravé společnosti. Naplánování prvního poporodního jídla v pečlivých detailech je zcela normou. Užívat si.

PROČ JE ŽENA V DALŠÍCH DVEŘÍCH, JAKO TO?

Jako, to nemůže být normální, že? Přiznávám, že jsem byl zaskočen hrdelními zvuky, které se děly v místnosti sousedící s mým. K přiznání se dokonce přiznám - byl jsem přesvědčen, že tato hlučná cizí osoba soupeří o vlastní Oscara. Pak přišel čas, abych zatlačil.

Rychle jsem si uvědomil, že z porodu dítě udělá ze ženy válečníka. Moje sousedka, sestřička, novomanželka, se spojovala se svým tělem a doslova procházela epickým okamžikem.

Poučení: Pokud jde o práci s dítětem, „děláte to“. Grunt, povzdech, křičet, zpívat - cokoli je potřeba, aby se věci staly.

Měl jsem se oholit

To je tak trapné. Nikdo neočekává, že budete upravovat své spodní regiony, když zasáhne tato první sporná kontrakce. Sakra, v 9. měsíci těhotenství, je dost těžké důkladně dosáhnout a vyčistit všechny části těla.

Dovolte mi, abych byl jasný - nemusíte se holit, stříhat ani voskovat. Je také v pořádku chtít. Pokud jste zvyklí udržovat pořádek a pořádek, je naprosto normální cítit se trochu rozpačitě jakoukoli divokou „situací“, která se mohla vyvinout.

Omluvil jsem se každému člověku, který vešel dovnitř, aby „nahlédl“. Musel jsem svou smířlivou mantru opakovat 20krát a chystal jsem se ji zopakovat, když jsem si uvědomil, že ten nový člověk, který vešel dovnitř, byl právě tam, aby mi vysypal odpadky.

Poslech, práce a porod jsou krásný a přirozený proces, ale je to také zážitek, díky kterému se budete cítit nepohodlně a zranitelně - jste doslova roztažený orel, který je šťouchán a pobízen. Je v pořádku cítit se trapně, ale mějte na paměti, že se nemáte za co omluvit a že tito lékaři a sestry viděli všechno.

Uklidí dítě, než mi je podají?

Cítím se divně se ptát, ale „bleh“. Nejsem na tuto myšlenkovou linii nijak zvlášť hrdý. Ale jako mrzutý první časovač s případem hemofobie jsem přemýšlel, jestli alespoň otřou krev, vnitřnosti a záhadné problémy s mým novorozencem, než mi je předají.

Nemohl jsem se dočkat, až se podívám na malou amébu, která ve mně neustále praštila, kopala, převracela se a kroutila se kolem a dychtivě si dávala rty na cherubické tváře, které jsem viděl v těch prvních ultrazvucích. Jen jsem přemýšlel - dobře, doufal -, že tyto kouzelné první okamžiky nastanou, aniž by mezi námi byla vrstva napěchovaného bílého chomáče.

Tato epidurálka nefunguje - ach počkejte, ano

Jsem mořská panna?

Epidurály mohou být úžasné. Jednu vteřinu jste zdvojnásobili, třásli jste kolejnice postele v absolutní agónii a další se chichotáte o něčem hloupém, co řekl váš anesteziolog. Ale občas je třeba doladit epidurál - jako já.

Byl jsem skeptický ohledně jeho účinnosti poté, co přišel lékař, aby mi trochu upravil, a pak do toho zaběhl mixér fentanylu.

Moje mysl se okamžitě přenesla do jiné roviny, snového stavu napůl probuzení, kde jsem se přesvědčil, že jsem částečnou mořskou pannou, a následně jsem si představil celou epizodu 90. let, která zasáhla lékařské drama „Chicago Hope“. Jaký výlet.

Účinky se nakonec utlumily a já jsem si uvědomil, že jsem stoprocentně člověk, ale byla to divoká jízda, dokud to trvalo.

Nemůžu se dočkat, až kojím

Doufám, že to funguje. Správa externích očekávání je dost tvrdá, ale uznání toho, že vnitřní hlas, který říká: „Nebude to fungovat, selháš,“ může být ještě obtížnější.

Vyvíjel jsem na sebe tolik tlaku a obával jsem se, že kojení se pro mě - pro nás - nestane. I přes můj pesimistický vnitřní monolog jsem měl chvíle ohromného vzrušení. Nemohla jsem se dočkat, až budu držet své dítě a zažít to, v co jsem doufala, že bude naprosto přirozené, vrozené a krásné. Bylo těžké uvěřit, že po dlouhých 9 měsících bezprostředně hrozila první západka.

Opravdu odchází na další svačinu?

Děláš si ze mě srandu?

Můj manžel musel chodit každou hodinu do kavárny na kávu, sendvič, bagel, smoothie, energetický bar. Když to pojmenujete, snědl to. Dodnes si nejsem jistý, jestli mě jeho pravidelná nepřítomnost skutečně otravovala, nebo jestli to byla žárlivost maskovaná jako podráždění - dej mi ty sacharidy.

Ať tak či onak, s odstupem času - a uspokojivým jídlem v mém břiše - jsem dospěl k poznání, že se jen snaží vypracovat své vlastní nervová energie.

Naši partneři nás drží za ruce, dýchají s námi, hladí nás po vlasech a prosazují naše potřeby. Ale kromě příležitostné podpory a péče se mohou cítit bezmocní. Musí najít způsoby, jak se vyrovnat, ať už to znamená hrát hry na telefonu nebo přecházet po malém nemocničním pokoji. Můj manžel? Snědl své pocity.

Jsem superhrdina

Mám to. Zkušenosti a přežití nejintenzivnějších okamžiků porodu mě přiměly cítit se zmocněnou a hrdou. Medvědi maminky se rodí na porodních sálech a operačních sálech. Měli byste si připomenout, abyste tuto pravdu oslavili před, po a během porodu. Máš to.

Určitě se chystám na stůl

Sakra. Moje sestra mi řekla, že budu vědět, že je čas tlačit, když jsem měla pocit, že musím kakat. Když se tedy tlak začal stupňovat, poslušně jsem jí oznámil, že volá povinnost. Trvalo dobrých 5 minut, než našli mého lékaře, a za tu dobu jsem se svíjel v posteli a nesouvisle řval na korunky, dětské drápy a pohyby střev.

Hlavu vzhůru - nebo bych měl říci hlavou dolů - může se cítit, jako by vaše dno explodovalo s blížícím se příchodem obrovského nogginu vašeho dítěte. Možná budete cítit potřebu komukoli a všem říkat, že rozhodně, rozhodně kakáte.

Už to nikdy nedělám

Jeden a hotovo.

Fyzická a emocionální bolest přivedení dítěte na svět si vybírá daň. Za více než 24 hodin práce jsem chtěl „skončit“ ne méně než tucetkrát. Nemohl jsem pochopit, jak to ženy dělají znovu a znovu - že maminky několika dětí ochotně procházejí kontrakcemi a zmatky a úplným chaosem porodu více než jednou.

V zápalu okamžiku jsem se rozhodl, že nebudu stvořen pro opakované představení. I vy můžete udělat rozhodnutí v den hry: jedno a hotovo. Nebojte se - nikdo vás k tomu ve skutečnosti nepřidrží.

udělal jsem to

Přál bych si, abych se mohl přetočit a udělat to znovu.

A potom se mi na poslední stisknutí narodilo dítě. Čas se zastavil a svět se navždy změnil. Políbil jsem tu hlavu pokrytou vernix caseosa (vůbec mi to bylo jedno) a poslušně jsem ignoroval OB v práci, opravoval a pečoval a šil.

Věděl jsem, že bez pochybností jsem připraven být matkou. A ten italský hoagie, pro který jsem toužil? Může to počkat. Na ničem jiném nezáleželo. Právě jsem přežil nejdelších, nejrychlejších, nejtěžších a nejneuvěřitelnějších 24 hodin svého života - a udělal jsem to znovu a znovu do srdce.

Lauren Barth je spisovatelka na volné noze, online redaktorka a marketérka v sociálních médiích s více než 10 lety zkušeností v neustále se vyvíjejícím mediálním prostoru. Byla uváděna jako expertka na životní styl v národních televizních a rozhlasových programech a v digitálních a tištěných časopisech. Žije se svým manželem a jejich třemi malými komiky na předměstí New Yorku. Ve svém velmi omezeném volném čase Lauren ráda usrkává kávu, zírá do zdí a každou noc si přečte stejnou stránku knihy, na kterou usíná.