Pochopení bipolární poruchy rychlého cyklování

Co je rychlá jízda na kole?

Bipolární porucha s rychlým cyklováním je termín používaný k popisu bipolární poruchy, která je za rok poznamenána čtyřmi nebo více epizodami nálady, které mohou střídat mánii a depresi. V kontextu je bipolární porucha obvykle spojena s jednou nebo dvěma epizodami ročně.

Existují čtyři typy bipolární poruchy:

• bipolární 1
• bipolární 2
• cyklotymická porucha
• další bipolární a související poruchy, které zahrnují případy bipolární poruchy, které nezapadají do tří typů uvedených výše

Rychlá jízda na kole není typem bipolární poruchy nebo formální diagnózy. Poukazuje pouze na konkrétní průběh stavu zahrnující častější a rychlejší změny nálady.

Pro některé může být rychlá jízda na kole dočasná, ale pro jiné se vzor pravidelně vrací.

Jaké jsou příznaky bipolární poruchy rychlého cyklování?

Hlavním příznakem rychlého cyklování je neobvykle častý přechod z mánie nebo hypomanie do deprese a zpět.

U bipolární 1 trvají manické epizody nejméně o sedm dní méně, pokud jsou natolik závažné, že vyžadují hospitalizaci. Bipolární 1 může v některých případech zahrnovat i depresivní epizody. Je také možné mít smíšené epizody, které zahrnují příznaky mánie a deprese současně.

U bipolární 2 se depresivní epizody střídají spíše s hypománií než s plnohodnotnými manickými epizodami.

Rychlé cyklování zahrnuje čtyři nebo více epizod jakéhokoli druhu v období 12 měsíců. Tyto výkyvy nálady se vyskytují náhodně a mohou trvat dny nebo týdny. Některé mohou být mnohem kratší nebo delší než jiné.

Tyto vzorce rychlého cyklování se liší od člověka k člověku. Někteří lidé začínají s rychlou jízdou na kole. U ostatních to přichází postupně. Ať tak či onak, tento bipolární vzorec může ztížit jeho fungování.

Příznaky manických epizod

Známky a příznaky manické epizody mohou zahrnovat:

• zvýšená fyzická a duševní energie
• menší potřeba spánku
• hněv, podrážděnost
• agresivita, impulzivita, nekontrolovatelné výbuchy
• závodní myšlenky a řeč
• přehnaný pocit optimismu a sebevědomí
• velkolepé myšlení

Zde je popis jedné osoby z bipolární manické epizody.

V závažných případech mohou nastat halucinace a bludy (psychózy).

Příznaky hypomanie jsou stejné, ale méně intenzivní a bez halucinací nebo klamů.

Příznaky depresivních epizod

Známky a příznaky depresivní epizody mohou zahrnovat:

• trvalý smutek
• plačící kouzla
• pesimismus, lhostejnost
• nedostatek energie, únava
• příliš mnoho spánku nebo neschopnost vůbec spát
• nevysvětlitelné bolesti
• podrážděnost, úzkost, neklid, hněv
• pocit bezcennosti, beznaděje nebo viny
• nedostatek soustředění, zapomnětlivost
• ztrátový zájem o věci, které jste kdysi měli rádi
• odchod ze sociálních situací
• zneužívání alkoholu nebo jiných návykových látek
• myšlenky na smrt, sebepoškozování nebo sebevraždu

Během stejného dvoutýdenního období musí být přítomno pět nebo více příznaků, které představují změnu oproti předchozímu fungování; alespoň jeden z příznaků musí být buď depresivní nálada nebo ztráta zájmu nebo potěšení.

Co způsobuje rychlou cyklickou bipolární poruchu?

Odborníci si nejsou jisti, co způsobuje bipolární poruchu nebo rychlé cyklování. U lidí s bipolární poruchou se asi u 12 až 24 procent v určitém okamžiku vyvine rychlé cyklování.

Každý, kdo má bipolární poruchu, může vyvinout rychlé cyklování. Může se vyskytovat více u žen než u mužů, ale stále to není zcela jasné.

Může to být také spojeno s:

• těžká bipolární 1
• problémy se štítnou žlázou
• užívání určitých antidepresiv
• anamnéza poruchy užívání návykových látek

Může to také souviset s nižším věkem na počátku a delším průběhem nemoci.

Jak je diagnostikována bipolární porucha s rychlým cyklováním?

Rychlá jízda na kole může nějakou dobu trvat, než se diagnostikuje, protože vyžaduje mít během roku alespoň čtyři epizody. Součástí diagnostických kritérií je také alespoň dva měsíce mezi epizodami.

Příznaky rychlého cyklování mohou být těžko rozpoznatelné, zvláště pokud má někdo tendenci trávit více času v depresivním stavu. Výsledkem je, že rychlé cyklování může být nedostatečně diagnostikováno nebo hlášeno.

Pokud máte podezření, že zažíváte rychlou cyklistiku, zkuste sledovat:

• vaše každodenní nálady
• léky
• příznaky
• životní události a stresory
• spánkové vzorce

Můžete to udělat v deníku, aplikaci nebo grafu. Centrum pro hodnocení kvality a zlepšení duševního zdraví má podrobný graf nálad, který si můžete stáhnout zde.

Můžete si také prohlédnout náš seznam nejlepších aplikací roku pro lidi s bipolární poruchou, včetně trackerů nálady.

Tyto informace si vezměte s sebou, pokud navštívíte lékaře k diagnostice.

Jak se léčí bipolární porucha s rychlým cyklováním?

Bipolární porucha, včetně rychlé cyklické bipolární poruchy, je léčitelná léky. Najít ten správný však může nějakou dobu trvat.

Lékař s vámi bude hledat správné léky nebo kombinaci léků pro zvládnutí vašich příznaků. Během této doby mohou občas upravit váš dávkovací a léčebný plán.

Některé typy léků používaných k léčbě bipolární poruchy s rychlým cyklováním zahrnují:

• stabilizátory nálady
• antidepresiva
• atypická antipsychotika

Jakákoli antidepresiva, která již užíváte, bude možná nutné upravit nebo vysadit. Může také trvat více než jeden lék, aby se příznaky dostaly pod kontrolu.

I když se lithium stabilizátor nálady často používá k léčbě bipolární poruchy, nemusí být užitečné pro lidi, kteří zažívají rychlé cyklování. Kyselina valproová, antikonvulzivum, může být účinnější pro rychlé cyklování.

Je důležité pečlivě dodržovat pokyny týkající se těchto léků. Jejich zastavení nebo změna dávkování bez konzultace s lékařem může mít závažné nežádoucí nežádoucí účinky.

Mezi další léčby, které mohou pomoci, patří:

• psychoterapie
• léky, které vám pomohou spát
• elektrokonvulzivní terapie

Zatímco tato léčba může pomoci, váš lékař pravděpodobně stále doporučuje užívat také léky. Používání léků ke zvládnutí příznaků při zkoušení těchto způsobů léčby vám může usnadnit plnou účast a využití jejich potenciálních výhod.

Existují nějaké tipy, jak zvládnout rychlou cyklickou bipolární poruchu?

Bipolární porucha s rychlým cyklováním je vážný stav, který může zvýšit pravděpodobnost sebevraždy. Proto je tak důležité dodržovat léčebný plán a informovat lékaře o vašich příznacích a stavu mysli.

Pokud si nemůžete dovolit léčbu, Americké sdružení pro úzkost a depresi nabízí zdroje pro hledání levné terapie a léků na předpis.

Může být také užitečné najít skupinu podpory online nebo osobně, abyste se spojili s ostatními, kteří čelí podobným problémům. Aliance deprese a bipolární podpory vám umožňuje vyhledávat skupiny ve vaší oblasti a také se připojit ke skupinám online.

Mezi další věci, které vám mohou pomoci, patří:

• vyhýbat se alkoholu a drogám, které vám lékař nepředepsal, protože to může situaci ještě zhoršit
• svěřit blízkého přítele nebo člena rodiny, když máte pocit, že možná jednáte nedbale nebo se vystavujete nebezpečí
• dodržování každodenních rutin, jako je vstávání a souběžné spaní
• řeknete těm, kterým důvěřujete a cítíte se blízko, o symptomech, které mají sledovat, což může naznačovat, že míříte k epizodě
• kontaktujte lékaře, jakmile pocítíte zhoršení příznaků

Prevence sebevražd

1. Pokud si myslíte, že někomu bezprostředně hrozí sebepoškozování nebo zranění jiné osoby:
2. • Volejte 911 nebo místní číslo tísňového volání.
3. • Zůstaňte s osobou, dokud nepřijde pomoc.
4. • Odstraňte všechny zbraně, nože, léky nebo jiné věci, které by mohly ublížit.
5. • Poslouchejte, ale nesuďte, nehádejte se, nevyhrožujte ani nekřičte.
6. Pokud vy nebo někdo, koho znáte, uvažuje o sebevraždě, obraťte se na horkou linku pro prevenci krizí nebo prevenci sebevražd. Vyzkoušejte záchrannou linku prevence sebevražd na čísle 800-273-8255.

Jak mohu podpořit někoho s rychlou cyklickou bipolární poruchou?

Pokud má někdo, na kom vám záleží, rychlou cyklickou bipolární poruchu, můžete mu pomoci několika způsoby. Když se snažíte nabídnout pomoc, snažte se nevypadat odsouzeně, i když vás něco, co udělali, obtěžuje nebo vás otírá špatně. Je pravděpodobné, že jejich chování je příznakem jejich stavu, nikoli nic osobního proti vám.

Mezi další tipy patří:

• vedení seznamu jejich léků a lékařů pro případ nouze
• nabízení pomoci, když zjistíte včasné varovné příznaky mánie nebo deprese
• zůstanou klidní, pokud se rozzlobí nebo hádají
• volání záchranné služby, pokud se zdá, že jsou v nebezpečné situaci

Především se snažte být otevřeným uchem jejich pocitům a obavám. Život s duševními chorobami může být pro mnoho lidí izolační. Někdy může někomu dát prostor, aby si jen vybil své frustrace, dlouhá cesta.