To, jak vidíme, jak svět ovlivňuje to, kým jsme se rozhodli být - a sdílení přesvědčivých zkušeností může rámovat způsob, jakým se chováme k sobě navzájem, k lepšímu. To je silná perspektiva.
Jsem 43letá „malá tlustá“ žena, která je také oddanou jogínkou. Cvičím jógu už 18 let a je to jediná aktivita, se kterou jsem se pravidelně každý týden držel krok od roku 2000. Na nedávné hodině jógy jsem se ocitl vedle vysokého, bílého cisgender muže, který nemohl byli starší než 25 let. Téměř okamžitě jsem poznal, že to byla jeho první třída jógy: Proletěl si cestu, často se rozhlížel kolem, aby viděl, co by měl dělat.
Moje učitelka jógy není jedním z těch učitelů, kteří ztlumí své hodiny pro nováčky. Používá sanskrt častěji než angličtinu, aby odkazovala na pózy, a udržuje své třídy tvrdé jádro velmi výrazně jógovým způsobem. To znamená, že nejsou konkurenceschopní ani agresivní, ale jsou namáhaví. Není to hodina jemné jógy.
Vsadím se 100 $, že tento člověk neočekával, že by kurz jógy byl tak tvrdý. Ačkoli každý zkušený jogín ví, že existují varianty, které umožňují studentům od začátečníků po pokročilé procvičovat každou pózu, nevybral si méně obtížné varianty, které můj učitel nabídl. Viděl jsem, jak se mu opakovaně nedaří dostat se do pozic, na které nebyl připraven - pozic, které zjevně neměl takovou flexibilitu, aby je dokončil nebo udržel.
Nebyl to však jen jeho nedostatek flexibility. Nemohl držet krok se všemi vinyasami a pravděpodobně neměl dostatečnou základní sílu, aby udržel pózu Warrior II. Byl zjevně rozhodným nováčkem, který se snažil zkoušet ty nejobtížnější varianty, místo těch snadnějších, které musel dělat. Nemohl jsem si pomoct, ale pomyslel jsem si, že ženská nováčka v józe by s menší pravděpodobností předpokládala, že dokáže hned dělat klasické verze póz, a že jeho mužské ego bránilo jeho praxi.
Jsem ten, kdo by neměl být schopen vydržet s namáhavou třídou, ne on. A přesto jsem ho bil
Nyní vím, o čem si to myslí kolegové jogíni, kteří si to čtou: Verboten se raduje z bolesti a strádání někoho jiného. Je v rozporu s praktikováním ahimsy neboli nepoškozování a nenásilí, které je tak nedílnou součástí cvičení jógy. Naše oči by měly vždy zůstat na naší podložce. Nikdy bychom se neměli porovnávat s ostatními praktiky, protože každé tělo je jedinečné a má různé schopnosti. Neměli bychom jednat podle pocitů úsudku vůči sobě nebo ostatním. Měli bychom je uznat, nechat je projít a vrátit se k našemu dechu ujjayi.
Vzhledem k této důležité zásadě tedy asi nepřekvapuje, že - v čem mohu jen předpokládat, že jde o jakýsi druh karmické spravedlnosti - moje nadšení a pocity nadřazenosti vyústily v utrpení mé vlastní praxe jógy.
Poprvé po několika měsících jsem nemohl přijít do stabilního stojanu na hlavě, představy, které jsem byl schopen dělat po celá léta, a to i po přibrání na váze poté, co jsem měl každé z mých dětí. Zdá se, že moje selhání udržet oči a mysl na vlastní podložce se vrátilo, aby mě kouslo.
Kromě důsledků pro moji vlastní praxi jsem si byl také vědom toho, že při posuzování tohoto člověka jsem toho hodně předpokládal, aniž bych s ním někdy mluvil. To je opět způsob, jakým jsou ženy, barevní lidé, LGBTQ lidé, osoby se zdravotním postižením, tlustí lidé a další marginalizované skupiny každý den spojováni a stereotypně spojováni.
Nejsme standardem a často nesmíme obsahovat zástupy. Všechno, co děláme, je měřeno proti bílým, cisgenderovým, rovným, tělesným, neobézním mužům.
Zejména fatfobie v naší kultuře stále zuří
Není to stigmatizováno tak, jak jsou rasismus a sexismus. Svědčí o tom například show Netflix z roku 2018 „Insatiable“, která byla navzdory skutečnosti, že byla kritiky kritizována za svou ostudu (mimo jiné), obnovena na druhou sezónu. Pak je tu mnoho zavádějících komentářů a vtipů, které jsou ostudné a směřují k politikům, jako jsou Chris Christie a Donald Trump, o nichž mnozí „probuzení“ věří, že je to kvůli jejich odporným politikám oprávněné.
Jak však zdůraznili aktivisté tuku, tyto komentáře neubližují jejich zamýšleným cílům. Pouze posilují fatfobní nálady, které poškozují průměrně tlusté lidi, jejichž činy na rozdíl od Trumpa nikomu neubližují.
Proto jsem tak nadšený z nedávno debutované Hulu show „Shrill“ v hlavní roli s Aidy Bryantovou a založené na stejnojmenné monografii Lindy Westové, která zpochybňuje všudypřítomnou fatfobii v naší společnosti. Nejen, že řeší běžné mýty o tlustých lidech, jako je myšlenka, že tučnost a zdraví se vzájemně vylučují, ale v pozoruhodné epizodě zahrnuje desítky tučných žen na večírku u bazénu, které se nestydí, aby předvedly svá plavková těla a prostě si užívaly život. Nikdy jsem tento typ zobrazení na velké nebo malé obrazovce neviděl a je to revoluční.
Vzhledem k tomu, jak hluboce zakořeněné jsou stereotypy tlustých lidí, nemohl jsem si pomoct, ale cítil jsem se dobře, když jsem si myslel, že tento muž v mé hodině jógy mohl vypadat a být překvapen, jak silný a flexibilní jsem pro tlustou ženu, která také není ' jarní kuře.
Kurzy jógy mohou být pro tlusté ženy obtížným místem
Všichni víme, jak má jogín vypadat - pružný, svalnatý, bez přebytečného tělesného tuku. Tučným ženám trvá odvaha vystavit naše těla, postavit se do situace, kdy máme pocit, že budeme souzeni, a také musíme uznat, že existují pózy, které nám naše tučnost nedovolí.
A přesto se fyzicky cítím nejsilněji během mé praxe jógy. Je to jediné místo, kde mohu být, alespoň dočasně, vděčný a ocenit tělo, které jsem dostal, jeho sílu, flexibilitu a vytrvalost. Vzhledem k tomu, že jsem měl své druhé dítě před 16 měsíci, existují určité pózy, zejména zvraty, které jsou frustrující výzvou kvůli mému většímu břichu po porodu.
Nebudu lhát - přál bych si, abych neměl to břicho. Ale když jsem v zóně a uzamčen dechem, necítím se tlustý. Cítím se prostě silný.
Jsem si plně vědom toho, že jsem toho dne nechal své ego ve třídě lépe a nebyl jsem schopen cvičit ahimsu, když jsem se cítil samolibě a porovnával se s tím chlapem. Myslím, že relevantnější otázka zní: Je rozhodování skutečně škodlivé, pokud o něm cíl opovržení neví a nemá to žádné negativní důsledky pro jejich život? Řekl bych, že není.
Cvičení ahimsy je celoživotní cesta, kterou nikdy úplně nedosáhnu ani nebudu dokonalá. Jako klíčová epizoda jednoho z nejlepších pořadů v televizi, „The Good Place“, nám ukázala, že dosáhnout úrovně úplného nepoškozování a nezištnosti není ve skutečnosti možné.
I když si plně uvědomuji, že moje úsudkové tendence mohou být škodlivé - především pro mne samého, protože moje tlusté tělo je nejčastějším terčem mého opovržení - nakonec to byl jen tichý výsměch, který jsem směřoval k tomuto muži.
Na konci dne nejsem hrdý na své úsudkové tendence, zejména v rámci mé praxe jógy, ale utěšuji se skutečností, že můj úsudek byl zaměřen na někoho, kdo chodí s různými formami privilegií. Je možné, že skutečné zmocnění nikdy nemůže přijít na náklady někoho jiného, ale přinejmenším dočasně bylo dobré porazit mladého bělocha na józe.
Rebecca Bodenheimer je spisovatelka na volné noze a kulturní kritička se sídlem v Oaklandu, jejíž práce byly publikovány v CNN Opinion, Pacific Standard, The Lily, Mic, Today’s Parent a dalších. Sledujte Rebeccu na Twitteru @ rmbodenheimer a podívejte se na její psaní zde.
.jpg)
-conditions.jpg)
