Romantická láska se může cítit docela fantasticky. Existuje důvod, proč láska vystupuje jako ústřední téma v tolika příbězích v průběhu staletí lidské historie.
Přesto láska není vždy úžasná. Ve skutečném životě je to často nepředvídatelné, frustrující, dokonce bolestivé.
I když to určitě může nabídnout spoustu odměn, tyto výhody obvykle nepřicházejí bez úsilí a ochoty přijmout některé výzvy jako součást procesu.
Když někoho milujete, rozhodli jste se vychovávat první vzrušení přitažlivosti, nakrmit tyto rané pocity a posílit je pro budoucí stresové faktory.
Práce nemusí být vždy snadná. Přesto mnoho lidí považuje odměnu - vzájemnou, trvalou lásku - za investici.
Lidé často říkají, že budete jen vědět když tě někdo miluje. Je na tom něco pravdy, i když se to nemusí projevit v extravagantních gestech, která vidíte v médiích.
Skutečnou lásku obvykle poznáte podle těchto 12 znamení.
Cítíte se s nimi v bezpečí
Bezpečnost je základním kamenem láskyplných vztahů. Partner, který vás miluje, vám fyzicky neublíží ani nepoškodí váš majetek. Také vás nebudou vyhrožovat nebo na vás tlačit, abyste dělali věci, které nechcete dělat, rozhodovat za vás nebo vás odříznout od vaší sociální podpory.
Cítit se v bezpečí také znamená cítit se svobodně při rozhodování a vyjadřování bez obav z jejich reakce. Když sdílíte názory a cíle, obdržíte povzbuzení, nikoli útlum nebo kritiku.
Každý občas zažívá mrzutost a hněv, ale je možné vyjádřit hněv bezpečným a zdravým způsobem. Partner, který vás miluje, vás nebude ohrožovat ani vás nebude hněvat k tomu, aby vás potrestal nebo se vás bál.
Jestliže oni dělat mít rozzlobený výbuch, mohli by hned souhlasit, aby dostali pomoc - nejen aby se zlepšili sami pro sebe, ale také proto, že viděli váš strach a chtějí vám pomoci znovu se cítit v bezpečí.
Oni poslouchají
Partner, který vás miluje, se bude aktivně zajímat o podrobnosti vašeho života.
Budou aktivně poslouchat kladením otázek a čekáním, až na ně přijde sdílení, namísto okamžitého přesměrování konverzace na své vlastní zkušenosti. Získáte pocit, že jim na nich opravdu záleží, místo abyste se cítili oprášeni roztržitým „Uh huh“ nebo „Páni, to je na hovno.“
I když nemusí slyšet nebo si pamatovat každý slovo, které řeknete, budou mít obecně docela solidní povědomí o věcech, na kterých záleží nejvíce: vaše lajky a nelibosti, naděje a obavy, přátelství a rodinné vztahy atd.
Ve zdravém vztahu uznávají partneři špatné i dobré. Když vzbudíte obavy nebo problém ve vztahu, vezmou v úvahu vaše pocity, místo aby vás ignorovaly nebo se snažily minimalizovat vaše utrpení.
Uznávají vaše rozdíly, místo aby se vás snažili změnit
Bez ohledu na to, kolik toho sdílíte vy a váš partner, jste různí lidé, takže se nebudete ve všem cítit stejně.
Někdo, kdo vás miluje, přijme vaše individuální nápady a pocity jako součást toho, kým jste. Mohou se zapojit do nějaké uctivé debaty, ale projeví zájem o vaši perspektivu, místo aby trvali na tom, abyste se postavili na jejich stranu.
Milující partner může na požádání nabídnout vedení a radu, ale nebude se snažit ovládat vaše volby nebo chování. Také vám neodepřou náklonnost a nebudou vás kritizovat, dokud s nimi nebudete souhlasit.
Obecně řečeno, budete souhlasit, když nesouhlasíte.
Můžete snadno komunikovat
Láska vyžaduje otevřenou a upřímnou komunikaci. To neznamená sdílení všech myšlenek, které máte. Každý má nějaké soukromé pocity a není nic špatného si je nechat pro sebe.
Váš partner pravděpodobně udělá něco nebo dva, co vás v průběhu vašeho vztahu frustruje, ať už jde o chrápání nebo o to, že vás chytí televizní pořad, že vás zapomene vyzvednout z práce.
Někdy se vám může zdát produktivnější ventilovat se s přáteli o těchto drobných podrážděních místo toho, abyste si vybrali každou malou nepříjemnost.
Pravděpodobně si navzájem neumíte přečíst myšlenky, takže abyste svému vztahu prospívali, musíte si promluvit o problémech, na kterých opravdu záleží. Partner, který vás miluje, uzná potřebu fyzicky komunikovat a ukázat se a mentálně, když je čas na konverzaci.
Dobrá komunikace může zahrnovat:
- diskutovat o emocích
- identifikace a řešení oblastí konfliktu
- propojení prostřednictvím fyzické nebo emoční intimity
- kontrola hranic vztahů
- ladění signálů v řeči těla
Komunikace není pro každého snadná. Místo toho, abyste předpokládali, že vás partner, který těžko vyjadřuje myšlenky a emoce, nemiluje, podívejte se na jeho ochotu učit se a procvičovat lepší komunikační dovednosti.
Povzbuzují vás, abyste si dělali vlastní věci
Partneři by si jistě měli užívat společnost toho druhého. Milující partner však také rozpozná, že máte samostatnou identitu mimo vztah, a podpoří vás, když chcete trávit čas viděním s přáteli nebo věnováním se svým vlastním koníčkům.
Budou také udržovat svá vlastní přátelství a zájmy, místo aby tě hledali, jak je pobavit nebo splnit všechny jejich sociální potřeby.
Váš partner nemusí vždy souhlasit se způsobem, jakým trávíte čas.Když děláte něco, co je trápí, například trávíte spoustu času s toxickým přítelem nebo pijete příliš mnoho, mohou vyjádřit úctivé znepokojení: „Všiml jsem si, že [X] vám někdy není moc milý,“ například.
Mohli by si také stanovit hranice, například: „Nechci se bavit, když jsi opilý.“ Přesto se nebudou snažit ovládat vaše přátele, vaše volby ani vaše chování.
Vzájemně si důvěřujete
Důvěra se často rozvíjí spolu s láskou a bez druhé ji obvykle nenajdete.
Partner, který vás miluje, vám bude pravděpodobně věřit, pokud je nezradíte. Nebudou vás zpochybňovat, když uvidíte přátele, následovat vás nebo projít telefonem nebo počítačem.
Pokud nebudou mít důvod věřit, že jste byli nepoctiví, nebudou vás obviňovat z lhaní nebo podvádění, ani nebudou trvat na tom, abyste šli všude společně.
Důvěra také znamená, že se cítí dostatečně v bezpečí, aby mohli sdílet názory a emoce, otevírat se výzvám, kterým čelí, a požádat o pomoc.
Tato důvěra nemusí platit, pokud je uvedete v omyl, podvedete nebo zradíte. Láska často zůstává tam, kde se důvěra rozpadla, takže tuto důvěru můžete někdy znovu vybudovat - ale ne bez času, transparentnosti a tvrdé práce.
Snaží se
Přitažlivost se může stát okamžitě, ale trvalá láska vyžaduje více času a odhodlání.
Může se to zdát romantické, když se někdo hned po jednom dni rozhodne, že jste „zamýšleni“, nebo řekne „Myslím, že vás miluji“. Ale to někdy naznačuje ovládající nebo manipulativní osobnost, ne opravdový románek.
S tolika lidmi na světě může představa jediné okamžité lásky vypadat docela křehce. Jistě, spřízněné duše mohou existovat, ale je důležité si uvědomit, že láska se obvykle neděje bleskově.
Někdo, komu to opravdu záleží, bude chtít vybudovat vaši lásku ze země a podepřít ji ve švech:
- stanovení společného času
- vyjádřit zájem o poznání vás
- být připraven mluvit prostřednictvím neshod nebo konfliktů
- souhlasit, že společně vyzkoušíme nové věci
- vyjadřují svůj závazek vzájemného růstu jako partneři
Víte, že můžete spolupracovat nebo dělat kompromisy
Konflikt nutně neznamená nezdravý vztah, ale způsob, jakým s ním zacházíte, má rozdíl.
Postoj „moje cesta nebo dálnice“ ano ne navrhnout láskyplný vztah. Někdo, kdo vás miluje, se na vás nebude dívat s opovržením, bude trvat na tom, že má pravdu, nebo vás odmítne vyslechnout.
Ve zdravých vztazích oba partneři společně hledají řešení pro oblasti, které by se mohly zlepšit, jako je komunikace nebo intimita. Pro svůj vztah můžete přinést několik obětí, ale neměli byste být jediní, kdo ustupuje.
Partner, který vás miluje, přinese vlastní oběti, aby našel řešení, kde se budete oba cítit spokojeni.
Možná ani jeden z vás nedostane vše, v co jste doufali, ale setkání uprostřed vás může nechat oba spokojenými.
Pomohou vám splnit vaše potřeby
I když žádný člověk nemůže splnit všechny vaše potřeby, romantičtí partneři poskytují dostatek emocionální podpory. Mnoho lidí hledá romantické vztahy právě z tohoto důvodu.
Milující partner nemůže (a neměl by) za vás udělat všechno, ale i tak vám potěší vaše úspěchy a bude mít záda, když klopýtnete. Pokud mohou, nabídnou pomoc a nápady nebo užitečné návrhy, když nemohou.
Pokud bojujete s něčím, s čím vám nemohou pomoci, jako jsou příznaky duševního zdraví, vážný finanční stres nebo problém v práci, povzbudí vás, abyste hledali správný druh podpory.
Ať se děje cokoli, můžete se spolehnout, že nabídnou soucit a poslechové ucho.
Respektují vás
Milující vztahy nemohou vzkvétat bez respektu.
Partner, který vás respektuje, ukáže, že si váží vás a vašeho společného času. Podporují také vaše volby, i když nesouhlasí.
Mezi další známky respektu, které je třeba hledat, patří:
- poctivost
- jasná a rychlá komunikace
- zdvořilý a ohleduplný jazyk, dokonce i během hádek
- žádný tlak na to, abyste stanovili své hranice stranou
Vidíte to každý den
Možná vám váš partner nepřinese oběd v práci nebo vás nepřekvapí maškarními dárky.
Ale jakmile se dostanete do kuchyně, každé ráno vám podají šálek kávy. Nikdy nezapomenou na vaše data a usmívají se, kdykoli vejdete do místnosti.
Láska je nejviditelnější v malých okamžicích každodenního života. Spíše než aby vás smetl z nohou bohatými gesty, někdo, kdo vás miluje, vám může jednoduše nabídnout stálou a starostlivou přítomnost ve vašem životě.
Ukazují se pro dobré i dobré, takže je jasné, že se můžete spolehnout na jejich trvalou podporu.
Tyto tišší projevy náklonnosti vás možná nebudou nadchnout tak, jak by to bylo velmi veřejné představení vaší oblíbené milostné písně, ale budou muset trvat dlouho poté, co poslední tóny zmíněné písně zmizí.
Chtějí pro vás to nejlepší
Láska nemusí vždy znamenat „spolu navždy“. Často je možné zachránit rozpadající se vztah, když je láska stále přítomna, ale nepřekonatelné rozdíly by mohly znamenat, že je lepší jít dál a najít někoho, kdo se lépe hodí.
Řekněme, že jeden z vás chce děti a druhý ne. Nebo jste možná vždy plánovali usadit se poblíž své rodiny na východním pobřeží, zatímco si nedokážou představit život jinde než na severozápadě Pacifiku.
Někdo, kdo vás opravdu miluje, vás pustí, jakmile bude jasné, že váš vztah běžel.
Láska není všechno nebo nic a romantická láska se postupem času může proměnit v trvalé přátelství. I když si nemůžete udržet přátelství, nikdy není špatné si vážit toho přetrvávajícího pozitivního ohlasu.
Sečteno a podtrženo
Milující partner bude sdílet vaši touhu posílit vaše pouta a růst společně.
Vztahové dovednosti však nepřijdou snadno ke každému a někteří lidé potřebují trochu další podpory, když se učí, jak zdravým způsobem vyjádřit pocity. Poradenství pro páry může nabídnout skvělý prostor pro společné prozkoumání.
V terapii můžete procvičovat dobrou komunikaci, zkoumat cíle do budoucna a identifikovat jakékoli oblasti napětí, abyste se jim mohli věnovat dříve, než vytvoří problémy po linii.
Crystal Raypole dříve pracoval jako spisovatel a editor pro GoodTherapy. Mezi její oblasti zájmu patří asijské jazyky a literatura, japonský překlad, vaření, přírodní vědy, sexuální pozitivita a duševní zdraví. Zejména se zavázala pomáhat snižovat stigma týkající se problémů duševního zdraví.
.jpg)
