Nadýmání nebo otoky kolem žaludku nebo břicha mohou mít mnoho příčin, včetně zažívacích podmínek, hormonálních změn a dokonce i některých léků.
Kromě nadýmání nebo otoků v břiše je možné, že jste si všimli, že jste také přibrali, aniž byste změnili rutinu cvičení nebo stravu.
Co to tedy znamená, když se tyto dva příznaky - nadýmání žaludku a přírůstek hmotnosti - vyskytnou společně?
V tomto článku se blíže podíváme na to, co může způsobit otok žaludku spolu s neočekávaným přírůstkem hmotnosti, a probereme, kdy je dobré navštívit svého lékaře.
Příčiny oteklého žaludku a přibývání na váze
Níže jsou uvedeny možné příčiny oteklého žaludku a přírůstku hmotnosti, které mohou mít vliv na muže i ženy. Některé z těchto příčin souvisí s faktory životního stylu, zatímco jiné mohou být příznakem vážnějšího zdravotního stavu.
Stres
Je možné, že vysoká úroveň stresu může způsobit přírůstek hmotnosti a nadýmání. Příliš mnoho stresu může mít řadu negativních účinků na vaše tělo, včetně příznaků zažívacího traktu.
Když jste ve stresu, můžete zaznamenat gastrointestinální (GI) příznaky, jako je nadýmání, bolesti břicha a průjem. Někteří vědci se navíc domnívají, že stres může přispět k vašemu vnímání nadýmání břicha.
Stres může také u některých lidí způsobit „stresové stravování“. Asi 40 procent lidí ve skutečnosti zvyšuje příjem potravy, když se cítí stresovaní. Je také možné, že stres může vést ke snížení fyzické aktivity. Spolu se stresovým jídlem to může způsobit přírůstek hmotnosti.
Existují kroky, které vám pomohou snížit hladinu stresu. Můžete například vyzkoušet:
- pravidelné cvičení
- upřednostňujete svůj spánek a zaměřujete se alespoň na 7-8 hodin odpočinku každou noc
- relaxační techniky jako meditace, jóga nebo dechová cvičení
- poslouchat hudbu nebo zapisovat si myšlenky
- oddávat se oblíbenému koníčku
Konzumace alkoholu
Alkohol je zánětlivá látka, která může ovlivnit mnoho částí vašeho těla, včetně trávicího systému. Konzumace alkoholu může vést k několika nepříjemným příznakům GI, jako je nadýmání, plyn a nepohodlí v břiše.
Alkohol je plný prázdných kalorií. Na gram má téměř dvakrát tolik kalorií než sacharidy nebo bílkoviny, přesto neposkytuje žádnou nutriční hodnotu. Díky svému obsahu kalorií může zvýšený příjem alkoholu vést k přírůstku hmotnosti.
Nadměrnému pití můžete zabránit nadýmání způsobenému alkoholem a přibývání na váze. To znamená jeden nápoj denně pro ženy a dva nápoje denně pro muže. Za standardní nápoj se považuje:
- 12 uncí piva (5 procent alkoholu)
- 8 uncí sladového likéru (7 procent alkoholu)
- 5 uncí vína (12 procent alkoholu)
- 1,5 unce alkoholu (40 procent alkoholu)
Léky
Je možné, že některé typy léků mohou způsobit nadýmání břicha a přírůstek hmotnosti. Některé příklady zahrnují:
Kortikosteroidy
Kortikosteroidy se používají ke snížení zánětu těla. Zadržování tekutin a přírůstek hmotnosti, zejména kolem břicha a obličeje, jsou potenciálními vedlejšími účinky perorálních kortikosteroidů. Mezi další možné nežádoucí účinky patří:
- vysoký krevní tlak
- otoky dolních končetin
- změny nálady
- zvýšený oční tlak (glaukom)
- pomalé hojení ran
- zvýšené riziko infekcí
Perorální antikoncepce
Perorální antikoncepce může také způsobit nadýmání. I když můžete na těchto lécích trochu přibrat, studie ukázaly, že nevedou k většímu přírůstku hmotnosti. Mezi další možné vedlejší účinky perorálních kontraceptiv patří:
- špinění mezi obdobími
- citlivost prsou
- nevolnost
Antibiotika
Antibiotika léčí bakteriální infekce. Protože mohou také ovlivnit bakterie ve vašem zažívacím traktu, mohou způsobit příznaky GI, jako je nadýmání. Mezi další možné vedlejší účinky antibiotik patří:
- průjem
- nevolnost nebo zvracení
- bolest břicha
- snížená chuť k jídlu
Protože GI bakterie mohou hrát roli v přírůstku hmotnosti, je také možné, že změny v GI bakteriích pomocí antibiotik mohou přispět k přírůstku hmotnosti. V této oblasti je však zapotřebí dalšího výzkumu.
Ascites
Ascites je stav, který je charakterizován hromaděním tekutin v břiše. Je to nejčastější komplikace cirhózy, stavu způsobeného zjizvením nebo poškozením jater.
Kromě cirhózy mohou další příčiny ascitu zahrnovat:
- některé typy rakoviny, jako jsou rakoviny vaječníků, jater, kolorektální karcinom nebo rakovina pankreatu
- srdeční selhání
- selhání ledvin
- onemocnění pankreatu
- tuberkulóza
Ascites se stávají, když je vysoký krevní tlak v žilách jater (portální hypertenze) kombinován se sníženou funkcí jater. To způsobí, že se tekutina hromadí v břiše. Mezi příznaky patří:
- oteklé nebo rozšířené břicho
- přibývání na váze
- bolesti břicha nebo nepohodlí
- dušnost
- pocit plnosti rychle po jídle (časná sytost)
Celkovým cílem léčby ascitu je omezit množství tekutiny, která se hromadí v břiše. Možnosti léčby mohou zahrnovat:
- diuretikum, které pomáhá odstraňovat vodu z těla zvýšeným močením
- zavedení dočasného odtoku do břicha k odstranění tekutiny
- umístění bočníku do břicha, který přesměruje průtok krve kolem jater
- transplantace jater
Cushingův syndrom
Cushingův syndrom je stav, při kterém vaše tělo produkuje příliš mnoho kortizolu. Možná znáte kortizol jako svůj „stresový hormon“. Kortizol může ovlivnit všechny oblasti vašeho těla a je důležitý pro procesy jako:
- reakce na stres
- udržování krevního tlaku
- snížení zánětu
- reguluje způsob přeměny živin na energii
Cushingův syndrom se většinou vyvíjí v důsledku dlouhodobého užívání kortikosteroidů, které se používají k léčbě stavů, jako je astma a revmatoidní artritida. Stav mohou také způsobovat specifické typy nádorů.
Vzhledem k širokému působení kortizolu v těle má Cushingův syndrom širokou škálu příznaků. Dva z nich jsou přibývání na váze a hromadění tuku kolem břicha. Mezi další příznaky patří:
- kulatý obličej (měsíční obličej)
- tenké ruce a nohy
- hromadění tuku na spodní části krku
- snadná tvorba modřin
- špatné hojení ran
- strie, zejména na břiše
- svalová slabost
- přebytečné vlasy na obličeji, hrudi a břiše (ženy)
- nepravidelná nebo nepřítomná menstruace (ženy)
- snížené libido (muži)
- erektilní dysfunkce (muži)
Pokud je Cushingův syndrom způsoben kortikosteroidy, lékař pravděpodobně dávku sníží nebo doporučí alternativní léčbu. Lze provést chirurgický zákrok k odstranění nádorů, které způsobují Cushingův syndrom.
Hypotyreóza
Hypotyreóza je, když vaše štítná žláza neprodukuje dostatek hormonu štítné žlázy. Hormon štítné žlázy pomáhá tělu využívat energii. Když toho není dost, procesy vašeho těla se mohou zpomalit.
To zahrnuje procesy, jako je metabolismus. Jedním z příznaků hypotyreózy je ve skutečnosti přibývání na váze. Může to ovlivnit i váš trávicí systém, což zpomalí pohyb (motilitu) vašich střev.
Tato snížená pohyblivost může zvýšit riziko stavu zvaného bakteriální nadměrný růst tenkého střeva (SIBO). SIBO často způsobuje nadýmání, plynatost a břišní nepohodlí. Některé výzkumy to spojily s hypotyreózou.
Kromě přírůstku hmotnosti a potenciálně nadýmání zahrnují další příznaky hypotyreózy:
- únava
- zácpa
- bolesti těla
- suchá kůže
- řídnutí vlasů
- citlivost na chlad
- snížené pocení
- zpomalil tep
- Deprese
- nepravidelná menstruace (ženy)
- problémy s plodností (ženy)
Hypotyreóza je léčena léky nazývanými levotyroxin. Jedná se o hormonální lék, který nahrazuje chybějící hormon štítné žlázy.
Příčiny, které se týkají pouze žen
Nyní se podívejme na některé příčiny přibývání na váze a otoků nebo nadýmání žaludku, které mohou být výsledkem stavů, které se konkrétně týkají žen.
Předmenstruační syndrom (PMS)
PMS je soubor příznaků, ke kterým dochází ve dnech před menstruací. Příznaky PMS mohou být emocionální i fyzické. Jsou způsobeny změnami hladin hormonů, ke kterým dochází během menstruačního cyklu.
Dva z fyzických příznaků PMS jsou nadýmání a přibývání na váze. K nadýmání dochází v důsledku zadržování vody, které je, stejně jako mnoho jiných příznaků PMS, způsobeno hormonálními změnami.
Přírůstek hmotnosti může být spojen s dalšími příznaky PMS, jako jsou:
- zadržování vody, které může mírně zvýšit vaši váhu („hmotnost vody“)
- chutě na jídlo, které může způsobit přejídání se nebo konzumaci nezdravých jídel
- únava a břišní křeče, které mohou vést ke snížení fyzické aktivity
Mezi další fyzické a emoční příznaky PMS patří:
- citlivost prsou
- bolest hlavy
- bolesti těla
- GI příznaky jako zácpa a průjem
- akné
- změněné spánkové vzorce
- pocit podrážděnosti
- emocionální výbuchy
- pocity úzkosti nebo deprese
Mnoho příznaků PMS lze zmírnit změnami životního stylu, jako je pravidelné cvičení, zdravá strava a dostatek spánku. Léky jako NSAID, perorální antikoncepce a antidepresiva mohou také pomoci zmírnit příznaky.
Těhotenství
Nadýmání je potenciální časný příznak těhotenství. Často se to podobá nadýmání, které zažíváte před menstruací. Mezi další příznaky časného těhotenství patří:
- zmeškané období
- citlivost a otoky prsou
- ranní nevolnost
- časté močení
- únava
- zácpa
- břišní křeče
- citlivost na pachy
Neočekávané přibývání na váze je také příznakem těhotenství. Na začátku to však nemusí být patrné. Během těhotenství většina žen po 20. týdnu přibere na váze.
Syndrom polycystických vaječníků (PCOS)
K PCOS dochází, když jsou hladiny androgenů (mužských pohlavních hormonů) vyšší než obvykle. To může mít řadu účinků na vaše tělo, například může ovlivnit váš cyklus a způsobit nadměrný růst vlasů.
Dalším možným vedlejším účinkem je přírůstek hmotnosti. Přírůstek hmotnosti kvůli PCOS se často děje kolem břicha, což může způsobit, že se váš žaludek zdá být roztažený nebo nafouklý.
Mezi další příznaky PCOS patří:
- cysty, které se tvoří na vaječnících
- nepravidelná období, která mohou zahrnovat:
- velmi těžké období
- často zmeškané období
- chybějící období
- neplodnost
- řídnutí vlasů
- akné
- tmavé skvrny na kůži, zejména na krku a pod prsy
- kůže značky
Na PCOS neexistuje lék, ale léky mohou pomoci zmírnit příznaky. Některé možnosti léčby zahrnují:
- hormonální antikoncepce, která vám pomůže udržet váš cyklus pravidelný a sníží příznaky jako akné a nadměrný růst vlasů
- metformin, lék, který se obvykle používá k léčbě cukrovky, ale může také pomoci s PCOS
- klomifen (Clomid), lék, který vám pomáhá ovulovat
Endometrióza
Endometrióza je stav, kdy sliznice dělohy (endometria) roste mimo vaši dělohu. Protože se tato tkáň nachází v oblasti, kam nepatří, může mezi obdobími způsobit zánět, bolest a krvácení.
Endometrióza může také způsobit nadýmání břicha. Může to být způsobeno:
- růst endometriální tkáně v břiše, což může způsobit otoky a zadržování tekutin
- endometriomy, typ ovariální cysty, která se může vyvinout s tímto stavem
- další GI příznaky, které se často vyskytují při endometrióze, jako je zácpa a průjem
Samotný přírůstek hmotnosti není příznakem endometriózy, ale může se objevit u některých žen. To může být způsobeno několika faktory spojenými s endometriózou, včetně:
- Zadržování vody: Zadržování přebytečné tekutiny může vést k mírnému zvýšení hmotnosti.
- Léky: Nežádoucí účinky některých léků používaných k léčbě endometriózy, jako je hormonální antikoncepce, mohou vést k přibývání na váze.
- Hysterektomie: Hysterektomie, chirurgický zákrok k odstranění dělohy, se někdy používá k léčbě endometriózy. Jedna kohortní studie z roku 2009 zjistila, že ženy v roce po jejich hysterektomii přibraly v průměru 3 libry.
Endometrióza je léčena léky, které mohou zahrnovat hormonální antikoncepci, agonisty hormonu uvolňujícího gonadotropin (GnRH) a léky proti bolesti. V případech, kdy jsou příznaky závažné, může být možností chirurgický zákrok.
Kdy vyhledat lékařskou pomoc
V některých případech může otok břicha s přírůstkem hmotnosti signalizovat základní stav, který vyžaduje lékařskou péči. Navštivte svého lékaře, pokud zaznamenáte otoky a přírůstek hmotnosti, které:
- přijde najednou
- je těžké
- je prodloužena
- nelze vysvětlit stávajícím zdravotním stavem
- objevuje se spolu s dalšími příznaky, jako je bolest břicha nebo dušnost
- dochází spolu se změnami menstruačního cyklu, jako jsou velmi silná menstruace, nepravidelná menstruace nebo absence menstruace (ženy)
Pokud navíc užíváte léky, které způsobují nežádoucí vedlejší účinky, jako je nadýmání a přibývání na váze, promluvte si se svým lékařem. Mohou být schopni doporučit alternativní léčbu nebo léčbu.
Sečteno a podtrženo
Otok žaludku, ke kterému dochází při přibývání na váze, může mít několik příčin. Některé příčiny mohou souviset se stresem, konzumací alkoholu nebo léky. Jiné příčiny mohou být výsledkem zdravotních stavů, jako je hypotyreóza nebo PCOS.
Mnoho příčin otoku žaludku a přírůstku hmotnosti lze léčit změnami životního stylu a léky. Ostatní, například ascites, však mohou být vážní.
Co nejdříve navštivte svého lékaře nebo poskytovatele zdravotní péče, pokud máte otok žaludku a přibývání na váze, které se objeví náhle, je závažné nebo se stane s jinými příznaky. Váš lékař s vámi může určit, co může být příčinou vašeho stavu, a předepsat vám vhodný plán léčby.
.jpg)
