Lidé se sezónními alergiemi, nazývanými také alergická rýma nebo senná rýma, pociťují příznaky jako ucpaný nebo rýma a svědění očí.
Ačkoli je čaj oblíbeným prostředkem k léčbě těchto příznaků, existují určité čaje, které mají skutečnou vědeckou podporu. Níže uvádíme seznam čajů, které mají známky úlevy od příznaků.
poznámka k použitíPokud budete používat čaj k léčbě alergických příznaků, použijte difuzér nebo konvici na čaj s čerstvými nebo sušenými bylinkami. Čajové sáčky používejte, pouze pokud je to pro vás nejdůležitější a jsou nebělené.
Zelený čaj
Zelený čaj byl chválen přírodními léčiteli pro řadu zdravotních výhod. Mezi tyto výhody patří:
- zlepšení funkce mozku
- snížení rizika rakoviny
- spalování tuků
Mnoho z těchto přínosů pro zdraví je podporováno klinickým výzkumem. Studie z roku 2008 zjistila, že zelený čaj může pomoci při snižování hmotnosti. Další studie z roku 2008 ukázala, že konzumace zeleného čaje může vést ke sníženému riziku pokročilého karcinomu prostaty.
Japonský zelený čaj Benifuuki
Čaj Benifuuki nebo Camellia sinensis je pěstovaná odrůda japonského zeleného čaje. Obsahuje vysoké množství methylovaných katechinů a epigalokatechin galátu (EGCG), které jsou uznávány pro své antialergické ochranné účinky.
Studie z roku 2013 zjistila, že zelený čaj Benifuuki byl obzvláště užitečný ke zmírnění příznaků alergické reakce na pyl cedru.
Čaj z kopřivy
Čaj vařený s kopřivou nebo Urtica dioica obsahuje antihistaminika.
Antihistaminika mohou snížit zánět nosu a zmírnit příznaky alergie na pyl.
Butterbur čaj
Butterbur, nebo Petasites hybridus, je rostlina vyskytující se v bažinatých oblastech. Používá se k léčbě mnoha různých stavů, včetně sezónních alergií.
Studie z roku 2013 publikovaná v ISRN Allergy zjistila, že máslo je stejně účinné jako antihistaminikum fexofenadin (Allegra) při poskytování úlevy od příznaků alergie.
Ostatní čaje
Studie z roku 2010 identifikovala další přírodní přísady, které lze připravit na čaj, aby se snížily příznaky alergie a sinusitidy. Mezi tyto přísady patří:
- zázvor s účinnou látkou [6] -gingerol
- kurkuma s aktivní složkou kurkumin
Účinek placeba
Placebo je falešné lékařské ošetření nebo léčba, která nemá inherentní terapeutický účinek. Stav člověka se může zlepšit, pokud věří, že placebo je skutečná léčba. Tomu se říká placebo efekt.
U některých lidí se může při pití čaje vyskytnout placebo efekt. Teplo a pohodlí šálku čaje může způsobit, že se člověk bude cítit uvolněně a částečně se zbaví příznaků alergie.
Odnést
Existuje řada čajů, u nichž se prokázalo, že mají pozitivní účinek na příznaky alergie.
Pokud chcete vyzkoušet konkrétní druh čaje pro úlevu od alergie, poraďte se se svým lékařem. Mohou vám poradit, kolik čaje vypít v průběhu dne a jak může čaj interagovat s vašimi současnými léky.
Čaje byste měli kupovat pouze od renomovaných výrobců. Postupujte podle pokynů k použití.
-superwoman.jpg)
-fathers-day.jpg)
