Zkoumáme mnoho důvodů a způsobů, jakými zažíváme ztrátu a navigujeme v novém normálu.
Když mluvíme o zármutku - pokud ano - často je to rámováno kolem konceptu pěti fází. Budete se propracovávat každou fází (popření, hněv, vyjednávání, deprese a přijetí) po ztrátě, pak se magicky budete cítit znovu celiství, že?
V kultuře, která je nepříjemná kvůli rozhovorům o zármutku, může tento úhledný koncept uzdravování - věcí, které se obnovují tak, jak byly - uklidnit osobu, která truchlí, i ty, kteří ji obklopují a nevědí, co mají říci.
Bohužel takto smutek nefunguje.
Lidé, kteří zažívají hlubokou ztrátu, procházejí novým normálem a vyvíjejí způsob, jak řešit hluboké otázky smutku, neočekávané okamžiky a komplikované scénáře.
V 10 příbězích v knize The Other Side of Grief se objevuje nepopiratelné vlákno: Hluboká ztráta není něco, z čeho „se přesunete“ nebo „překonáte“. Mění to život.
I po letech autoři píší, že pocit hluboké ztráty přichází v cyklech, je skrytý v zákutích vašeho domu, abyste o něj nečekaně narazili, a stává se navždy vaší součástí.
Po ztrátě neexistuje žádná správná cesta ani jedna cesta k uzdravení. Články v této sérii ukazují různé aspekty truchlení, od pokusu najít záblesk štěstí v kozí józe až po znovuobjevení fyzické intimity.
Možná si myslíte, že se vás smutek ještě nedotkl.
Žádáme vás, abyste to přehodnotili. Hloubka smutku po smrti milovaného člověka může být nepředstavitelná, ale pocity nejsou zcela nepředstavitelné. Nakonec můžete truchlit nad ničivými rozchody, chronickými diagnózami, neplodností nebo Old Yellerem.
Smutek není soutěž o to, kdo prohraje první nebo nejvíce.
Když se někdo, koho znáte, nakonec setká se zármutkem, doufáme, že vás tyto příběhy povzbudí k prolomení ticha, které se po pohřbu často usazuje, a zeptá se: „Jak se máš?“
Tyto příběhy také oslavují život po smrti. Každý příběh se vypracovává k novému normálu, nové dynamice, nové rutině.
Je útěchou zkoumat tuto odolnost společně, držet se navzájem, sdílet - a poslouchat - druhou stranu smutku.
- Whitney Akers, editorka funkcí a Sara Giusti, editorka kopií a přispěvatelka do série
Přečíst nyní:
Když jsem se stal 27letou vdovou, použil jsem sex k přežití mého srdce od Anjali Pinto
Od krystalů po kozí jógu: Trendy wellness, které jsem zkoušel uzdravit svůj zármutek od Theodory Blanchfieldové
Poté, co jsem ztratil lásku svého života, chodím poprvé za několik desetiletí od Jima Waltera
Zapomněl jsem říct poslední sbohem od Brandi Koskie
Jak se cítíte truchlit za potrat, kterého nelitujete, Jacqui Morton
Strašná povaha Alzheimerovy choroby: Truchlení pro někoho, kdo je stále naživu od Kari O’Driscollové
The Cost of Death: Coffins, Obits, and Valuable Memories by Sara Giusti
Neplodnost: Nejosamělejší klub, jaký jsem kdy patřil, Brandi Koskie
Truchlit pro můj starý život po diagnostice chronické nemoci Angie Ebba
Rozchodový zármutek: Změnil vás váš nejhorší rozchod? Juli Fraga
Vydavatel: Whitney Akers
Ilustrace: Ruth Basagoitia
Přispěvatelé: Anjali Pinto, Jim Walter, Brandi Koskie, Theodora Blanchfield, Jacqui Morton, Sara Giusti, Kari O’Driscoll, Angie Ebba, Juli Fraga
Produkce: Nadia Najd
Zvláštní poděkování: Rita Mauceri
Whitney Akers je redaktorkou Healthline.
