Nadměrné pití alkoholu může vést k mnoha příznakům kocoviny, včetně zvracení. Zvracení je reakce vašeho těla na přebytečné toxiny z alkoholu ve vašem těle.
I když zvracení může způsobit, že se budete cítit hrozně, rizika spojená s přebytečnými toxiny mohou poškodit váš systém. Proto je nejlepší nechat své tělo dělat své věci a podnikat kroky k prevenci komplikací, jako je dehydratace.
Pokračujte v čtení, abyste zjistili, proč vás alkohol, který jste vypili, přiměl zvracet a co s tím můžete dělat.
Jaký je nejlepší způsob, jak po pití přestat zvracet?
Vrhání je způsob, jak se vaše tělo zbaví toxinu - v tomto případě alkoholu. Místo toho, abyste se vyhnuli zvracení, je nejlepší si jednoduše pomoci cítit se lépe, dokud se vaše tělo nezbaví veškerého alkoholu.
Zde je několik způsobů, jak minimalizovat nevolnost a vedlejší účinky zvracení:
- Pijte malé doušky čirých tekutin k rehydrataci. Po posledním zvracení počkejte asi 30 minut. Mezi příklady čiré kapaliny patří voda, Pedialyte, Gatorade nebo Powerade. Zázvorové pivo s nízkým obsahem cukru také dělá trik.
- Dopřejte si dostatek odpočinku. Nepokoušejte se to v den kocoviny přehánět (ne že by vám to vaše tělo dovolilo). Spánek vám pomůže cítit se lépe.
- Zdržte se „srsti psa“ nebo pijte více, abyste se „cítili lépe“. Dejte svému žaludku a tělu pauzu a nepijte znovu noc po epizodě zvracení.
- Užívejte ibuprofen ke zmírnění bolesti. Většina lékařů navrhuje ibuprofen nad acetaminofenem, protože játra rozkládají acetaminofen a játra jsou již zaneprázdněna rozkládáním nadbytečných vedlejších produktů alkoholu. Ibuprofen však může u některých lidí způsobit žaludeční nevolnost, proto jej užívejte s malými kousky jídla.
- Jezte malé kousky jemných pokrmů, jako jsou toasty, krekry nebo jablečná šťáva, abyste udrželi energii. Opět počkejte chvíli, než jste zvraceli, abyste snížili pravděpodobnost, že znovu spustíte zvracení.
Varování: Otrava alkoholem
Předávkování alkoholem nebo otrava alkoholem je potenciálně život ohrožující událost, ke které dochází, když člověk pije tolik, že jeho tělo nedokáže kompenzovat veškerý alkohol v krvi. To způsobuje příznaky jako zmatenost, zvracení, záchvaty, pomalá srdeční frekvence, problémy s dýcháním a nízké tělesné teploty. Otrava alkoholem také zhoršuje dávivý reflex člověka, takže nemůže zabránit udušení vlastními zvratky.
Každý, kdo vypije velké množství alkoholu v krátkém časovém období, se může setkat s otravou alkoholem. Pokud uvidíte osobu, o které si myslíte, že může mít otravu alkoholem, otočte ji na bok a zavolejte na číslo 911. Jednat rychle vám může zachránit život.
Měli byste se po noci pití napít?
Pravděpodobně si všimnete jednoho návrhu, který se do výše uvedeného seznamu nedostal: úmyslného donutí se zvracet po noci pití.
I když můžete mít přítele, který přísahá na tento přístup, je to nebezpečný. Když se necháte zvracet, může to více zatěžovat váš jícen. Díky tomu je pravděpodobnější, že se u vás objeví malé slzy, které mohou poškodit jícen a potenciálně vést ke krvácení.
Úmyslné zvracení také zvyšuje riziko kyselého refluxu, poškození zubů a aspirace. To je, když váš obsah žaludku náhodně přejde do plic.
Pokud máte pocit, že budete zvracet, je nejlepší to nechat přirozeně. Budete méně zvracet a snížíte riziko dalších zdravotních problémů, které se mohou stát, když se necháte zvracet.
Komplikace zvracení po požití alkoholu
Vrhání po pití vám může způsobit, že se budete cítit hrozně. Kromě nevolnosti a zvracení můžete mít i další příznaky kocoviny, jako jsou bolesti těla a bolesti hlavy.
Jednou z nejvýznamnějších komplikací je dehydratace. To může ovlivnit schopnost vašeho těla fungovat a může dokonce poškodit ledviny. Pravidelné pití i malých doušků tekutin může pomoci zabránit dehydrataci.
Mezi další potenciální, ale vzácnější komplikace při vracení po pití patří:
- poškození sliznice žaludku nebo jícnu
- gastrointestinální krvácení v důsledku podráždění nebo slz v podšívce jícnu
- aspirace zvratků do plic, což může vést k zápalu plic
V ideálním případě k nim nedojde po noci pití, ale pokud si zvyknete na nárazové pití, zvyšuje se pravděpodobnost závažnějších komplikací.
Proč vás pití alkoholu nutí zvracet
I když to tak vždy není, zvracení je jedním z ochranných reflexů vašeho těla před toxiny. Když pijete alkohol, vaše tělo se rozloží na acetaldehyd, vedlejší produkt alkoholu.
Vaše tělo nedokáže držet krok
Pokud to s pitím nepřeháňáte, vaše tělo (konkrétně vaše játra) neutralizuje acetaldehyd látkou, kterou nazývá glutathion. Vaše tělo tyto dvě sloučeniny zpracuje a jste v pořádku.
Kromě případů, kdy pijete příliš mnoho. Vaše játra pak nemohou vyprodukovat dostatek glutathionu, aby držela krok s tím, co pijete. Nakonec si vaše tělo uvědomí, že játra nebudou schopna držet krok s množstvím acetaldehydu a zbaví se ho jiným způsobem - zvracením.
Alkohol dráždí sliznici žaludku
Ve hře jsou i další faktory, díky nimž můžete po silném pití zvracet. Kromě hromadění acetaldehydu může nadbytečný alkohol dráždit žaludeční výstelku. To způsobí nahromadění kyseliny, díky kterému se budete cítit nevolněji.
Chronická expozice alkoholu může způsobit gastritidu
Lidé, kteří pravidelně pijí alkohol, jsou vystaveni zvýšenému riziku onemocnění nazývaného alkoholová gastritida. To je případ, kdy chronická expozice alkoholu dráždí žaludeční výstelku a poškozuje ji.
Lidé s alkoholickou gastritidou mohou mít časté problémy se žaludkem, jako jsou vředy, nevolnost a kyselý reflux. Chronický alkohol narušuje vstřebávání živin a souvisí s rakovinou, cukrovkou, pankreatitidou, cirhózou a dalšími.
Kdy navštívit lékaře
Jsou chvíle, kdy se zvracení po nočním pití změní z něčeho, co vás přenese k něčemu, k čemu potřebujete navštívit lékaře.
Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud:
- nepřetržitě zvrací déle než 24 hodin
- nedokáže udržet tekutiny ani jídlo
- máte známky dehydratace, jako jsou závratě, tmavá moč nebo neschopnost po určitou dobu močit
- vidět krev ve zvratcích
- začít mít problémy s dýcháním
- mít teplotu vyšší než 101,5 ° F
Dehydratace může vést k řadě zdravotních problémů ve vašem těle. Proto je nejlepší vyhledat lékaře dříve než později, pokud máte příznaky dehydratace.
Klíčové jídlo
Příznaky kocoviny, jako je zvracení, obvykle vymizí do 24 hodin. Pokud po pití zvracíte, je nejlepší nechat žaludeční nevolnost běžet.
Přijetí opatření k prevenci dehydratace vám pomůže cítit se lépe, jakmile jsou toxiny z alkoholu mimo vaše tělo. Pokud zvracení pokračuje nebo se začnete dehydratovat, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
