Co způsobuje noční pocení u mužů?

Noční pocení se může objevit z jiných než lékařských důvodů, jako je cvičení, osprchování nebo horký nápoj krátce před spaním. Některé zdravotní stavy je však mohou také způsobit u mužů.

Čtěte dále a dozvíte se více o běžných a méně častých příčinách nočního pocení spolu s potenciálně závažnými příznaky, na které je třeba dávat pozor.

Běžné příčiny

Noční pocení může být často spojeno s jednou z těchto běžných příčin.

1. Úzkost nebo stres

Zvýšené pocení se často vyskytuje, pokud máte problémy s úzkostí nebo stresem. Možná si všimnete, že se během dne více potíte, když se o něco bojíte. K tomuto pocení však může dojít i v noci.

Lidé zažívají stres a úzkost velmi různými způsoby. Můžete mít více emocionálních příznaků než fyzických příznaků nebo naopak.

Mezi další příznaky, že byste mohli zažívat úzkost nebo jste pod velkým stresem, patří:

• přetrvávající strach, strach a napětí
• potíže se soustředěním na jiné věci, než je zdroj vašeho stresu nebo obav
• snahy vyhnout se zdroji obav nebo stresu
• pocit hrůzy, který nedokážeš vysvětlit
• potíže se spánkem
• oslabený imunitní systém
• ustarané sny
• bolesti nebo bolesti
• žaludeční problémy
• rychlé dýchání a srdeční frekvence
• zvýšená podrážděnost
• slabost nebo únava
• závratě a třes

Bez léčby může mít stres a úzkost velký dopad na každodenní život. Mluvení s terapeutem vám často může pomoci vypořádat se se zdrojem úzkosti a zlepšit příznaky.

2. Gastroezofageální refluxní choroba (GERD)

Noční pocení bylo spojeno s GERD, ke kterému dochází, když sval, který obvykle udržuje váš jícen uzavřený, nefunguje správně. Když se tento sval nestahuje tak, jak by měl, kyselina v žaludku může stoupat do jícnu a způsobit pocit pálení, který můžete znát jako pálení žáhy.

Pokud k tomu dojde více než jednou týdně, můžete mít GERD.

GERD se může stát během dne nebo v noci.

Mezi příznaky patří:

• pálení žáhy
• bolest na hrudi
• potíže s polykáním
• jídlo nebo tekutina, která stoupá zpět do krku (regurgitace)
• kašel, příznaky astmatu nebo jiné dýchací potíže (obvykle s nočním refluxem)
• problémové spaní

Pokud noční pocení často přerušuje váš spánek a potřebujete léky na zmírnění pálení žáhy alespoň jednou nebo dvakrát týdně, možná budete chtít navštívit svého lékaře.

3. Hyperhidróza

Pocení se objevuje jako normální reakce na vysoké teploty, aktivitu a nervozitu nebo strach. Ale někdy nervy, které aktivují vaše potní žlázy, vysílají signály do těchto žláz, i když se nemusíte potit.

Odborníci si nejsou vždy jisti, proč se to stane, ale může to způsobit extrémní pocení na celém těle nebo jen v jedné či dvou konkrétních oblastech. Toto se nazývá hyperhdróza.

Idiopatická hyperhidróza je nadměrné pocení, ke kterému dochází bez jasného lékařského důvodu. Sekundární hyperhydroza má základní příčinu, například zdravotní stav, nebo ji může vyvolat léčba.

Při hyperhidróze můžete:

• potit se skrz oblečení
• přes den se potíte, i když se můžete potit i v noci
• všimněte si potu na nohou, dlaních, obličeji nebo v podpaží
• pot v jedné oblasti nebo více oblastech
• pot na obou stranách těla

Pokud hyperhidróza ovlivňuje váš spánek nebo každodenní život, může váš poskytovatel zdravotní péče doporučit léčbu, včetně léků na předpis.

4. Léky

Některé léky by mohly zvýšit pravděpodobnost, že se u vás objeví noční pocení.

Mnoho různých léků může způsobit noční pocení jako vedlejší účinek. Některé typy spojené s nadměrným pocením zahrnují:

• SSRI a tricyklická antidepresiva
• steroidy, jako je kortizon a prednison
• acetaminofen (Tylenol), aspirin a další léky proti bolesti
• antipsychotika
• léky na cukrovku
• léky na hormonální terapii

Pokud se domníváte, že noční pocení souvisí s lékem, který jste nedávno začali užívat, informujte svého poskytovatele předepisování. Mohou doporučit alternativní léčbu nebo metody zvládání nočního pocení, pokud pocení nadále narušuje váš spánek nebo má jiné negativní účinky.

Méně časté příčiny

Pokud vaše noční pocení není výsledkem jednoho z výše uvedených problémů, může váš poskytovatel zdravotní péče chtít tyto méně časté příčiny vyloučit.

5. Nízký testosteron

Pokud jsou vaše hladiny testosteronu nízké, může se u vás objevit noční pocení. Vaše tělo přirozeně produkuje méně testosteronu, jak stárnete. Množství produkovaného testosteronu však mohou snížit také další faktory, včetně úrazu, léků, zdravotního stavu a zneužívání návykových látek.

Mezi další příznaky nízké hladiny testosteronu patří:

• svalová slabost
• únava
• menší zájem o sex
• erektilní dysfunkce
• snížená kostní hmota
• potíže se soustředěním a zapamatováním si věcí
• změny nálady, včetně depresivní nebo snížené nálady a podrážděnosti

Pokud se u vás vyskytnou nepříjemné nebo nepříjemné příznaky, může vám poskytovatel zdravotní péče doporučit substituční terapii testosteronem, která vám pomůže zvýšit hladinu testosteronu.

6. Další problémy s hormony

Mezi hormonální poruchy, které mohou způsobovat noční pocení, patří:

• hypertyreóza
• karcinoidový syndrom
• feochromocytom

Spolu s nočním pocením mezi některé běžné příznaky těchto stavů patří:

• zvýšená srdeční frekvence
• potíže s dýcháním nebo dušnost
• třes nebo otřesy
• průjem
• bolesti hlavy nebo břicha
• problémy se spánkem
• úzkost, nervozita nebo jiné změny nálady

Pokud se u vás objeví zvýšené pocení a máte některý z těchto dalších příznaků, možná budete chtít promluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče o vyloučení hormonálních problémů.

7. Spánková apnoe

Noční pocení u mužů může někdy naznačovat spánkovou apnoe. U spánkové apnoe přestanete během spánku dýchat. To se může stát mnohokrát za noc, ale pokud spíte sami nebo pokud váš partner spí dobře, možná si neuvědomujete, že se něco stalo.

Spánková apnoe je častější u mužů a přibližně 25 procent mužů má tento stav.

Může se vyvinout, když tkáň v krku zablokuje vaše dýchací cesty (obstrukční spánková apnoe) nebo když cévní mozková příhoda nebo jiný zdravotní problém ovlivní schopnost vašeho centrálního nervového systému správně fungovat (centrální spánková apnoe).

Kromě nočního pocení můžete také:

• chrápání
• během dne se cítíte velmi unavení
• budit se často v noci
• probuďte se dusením nebo lapáním po dechu
• mít bolest v krku, když se probudíte
• mít potíže se zaostřováním
• mít příznaky nálady, jako je úzkost, deprese nebo podrážděnost

Vzhledem k tomu, že spánková apnoe může zvýšit vaše riziko dalších zdravotních problémů, je nejlepší se poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče nebo s odborníkem na spánek, abyste to vyloučili.

8. Infekce

Je také možné, že infekce způsobují noční pocení. Mohou sahat od mírných virových infekcí, které přicházejí s nízkou horečkou, až po závažné infekce, které mohou být život ohrožující.

Některé z vážnějších infekcí mohou zahrnovat:

• tuberkulóza, bakteriální infekce
• endokarditida, obvykle bakteriální a postihující srdce
• osteomyelitida, obvykle bakteriální a postihující kosti
• brucelóza bakteriální infekce

Některé obecné příznaky infekce, na které je třeba dávat pozor, zahrnují:

• horečka a zimnice
• bolesti svalů a kloubů
• únava a slabost
• snížená chuť k jídlu a ztráta hmotnosti
• zarudnutí, otok a bolest na konkrétním místě

Je dobré navštívit svého poskytovatele zdravotní péče co nejdříve, pokud se tyto příznaky zhorší nebo se nezlepší po několika dnech, nebo pokud vaše horečka náhle vystoupá.

Vzácné příčiny

V některých vzácných případech se noční pocení může objevit jako příznak rakoviny nebo určitých neurologických stavů, včetně mozkové mrtvice.

9. Neurologické podmínky

Neurologický stav je jakýkoli problém zahrnující váš nervový systém - váš mozek, míchu a nervy ve zbytku těla. Existují stovky neurologických poruch, i když některé jsou častější než jiné.

U některých neurologických problémů může být ve vzácných případech příznakem noční pocení. Tyto zahrnují:

• mrtvice
• syringomyelia
• autonomní dysreflexie
• autonomní neuropatie

Příznaky neurologických problémů se mohou velmi lišit. Spolu s nočním pocením můžete také zaznamenat:

• necitlivost, brnění nebo slabost v rukou, nohou a končetinách
• snížená chuť k jídlu
• bolest a ztuhlost v celém těle
• závratě nebo mdloby

Vyhledejte pohotovostní lékařskou péči, pokud náhle:

• neumí mluvit, nebo neumí mluvit,
• máte jednostranné rozmazané vidění nebo ztrátu zraku
• mít ochrnutí na končetině
• mít závratě ve spodní části jedné strany obličeje
• máte silnou bolest hlavy

Toto jsou příznaky mozkové mrtvice, které mohou být životu nebezpečné. Vaše šance na uzdravení se zvyšují s okamžitou lékařskou péčí.

10. Rakovina

Noční pocení může být známkou rakoviny, ale je to velmi neobvyklé. Pamatujte, že rakovina obvykle zahrnuje další příznaky, jako je přetrvávající horečka a úbytek hmotnosti. Tyto příznaky se mohou lišit a mohou se objevit brzy nebo později, v závislosti na typu a závažnosti přítomné rakoviny.

Leukémie a lymfom (buď Hodgkinova nebo non-Hodgkinova) jsou dva hlavní typy rakoviny, u kterých může být příznakem noční pocení.

Opět si pravděpodobně všimnete i dalších příznaků, včetně:

• extrémní únava nebo slabost
• hubnutí si nedokážete vysvětlit
• zimnice a horečka
• zvětšení lymfatických uzlin
• bolest v kostech
• bolest na hrudi nebo na břiše

Někdy mohou časné příznaky rakoviny chybět, protože se zdá, že souvisejí s jinými problémy. Pokud máte časté noční pocení, cítíte se velmi unavení a vyčerpaní nebo máte příznaky podobné chřipce, které se nezlepšují, může být nejlepší navštívit svého poskytovatele zdravotní péče, abyste byli v bezpečí.

Kdy navštívit lékaře

Pokud se potíte v noci, nejste sami. Nadměrné pocení v noci je podle Mezinárodní společnosti pro hyperhidrózu poměrně běžné.

Můžete se pokusit řešit pocení snížením teploty ve vaší ložnici, spaním s menším počtem přikrývek a vyhýbáním se teplým nápojům a velmi kořeněným pokrmům těsně před spaním.

Pokud tyto změny nepomohou a budete se i nadále potit v noci, je dobré promluvit si s poskytovatelem zdravotní péče, zvláště pokud:

• mít epizody nočního pocení více než jednou za čas
• mít horečku, která nezmizí
• jste nedávno zhubli, aniž byste to zkoušeli
• cítit se celkově unavený nebo nemocný
• nedostává dostatek spánku kvůli nočnímu pocení