Co je senzorická stimulace?

Senzorická stimulace je vstup a vjem, který obdržíte, když je aktivován jeden nebo více vašich smyslů.

Tento typ stimulace je důležitý pro vývoj kojenců a lze jej použít ke zlepšení pohody dospělých s vývojovým postižením, lidí s neurokognitivními poruchami a starších dospělých.

Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o senzorické stimulaci, co přesně to je a jaké výhody poskytuje.

5 lidských smyslů

Senzorická stimulace je aktivace jednoho nebo více z našich pěti smyslů:

• Vidění (vizuální): Když světlo prochází vaší rohovkou (průhledný povrch oka) k zornici (otvor do vnitřku oka). Po průchodu žákem dosáhne vaší čočky, která ji zaostří na vaši sítnici (zadní část oka), kde se přemění na nervový signál a bude přenesen optickým nervem do vašeho mozku.
• Sluch (sluchový): Když zvukové vibrace procházejí ušním bubínkem do vnitřního ucha, mění se na nervové signály a jsou sluchovým nervem přenášeny do mozku.
• Dojemné (hmatové): Když nervová zakončení (receptorové buňky umístěné v celém těle) přenášejí signály do vašeho mozku a interpretuje je jako bolest, tlak, vibrace, teplotu a polohu těla.
• Ochutnávka (chuť): Když vaše přibližně 10 000 chuťových pohárků (receptorové buňky) vysílá signály do vašeho mozku a identifikuje sladkou, slanou, kyselou, hořkou a umami (slanou) příchuť. Chuť je také ovlivněna vůní, teplotou a strukturou.
• Čichový (čichový): Když specializované buňky (čichové senzorické neurony) vysoko v nose vysílají signály do vašeho mozku k interpretaci a identifikaci. Na střeše vašich úst jsou také čichové senzorické neurony.

Senzorická stimulace pro kojence

Protože se děti učí o světě kolem sebe svými smysly, je smyslová stimulace spojena s:

• emoční vývoj
• kognitivní vývoj
• fyzický vývoj

Opakované aktivity, které stimulují smysly, mohou dětem pomoci učit se a dosáhnout milníků vývoje.

Mezi příklady senzorické stimulace pro kojence patří:

• chrastítka
• mobilní telefony
• ukolébavky
• hračky
• hry typu peek-a-boo
• čas na koupání

Senzorická stimulace pro malé děti

Senzorická stimulace je i nadále prospěšná, protože děti postupují z kojenců do předškolního věku. Senzorická hra pomáhá dětem zapojit se do světa způsobem, který jim pomáhá růst a rozvíjet se.

U malých dětí zahrnuje smyslová hra jakoukoli činnost, která stimuluje u dítěte hmat, čich, chuť, zrak, pohyb a sluch. Tento druh hry pomáhá vytvářet v mozku spojení, která umožňují složitější myšlenky a úkoly. Senzorické aktivity také pomáhají mladým mozkům lépe zpracovávat a reagovat na smyslové informace.

Například pro dítě může být obtížné hrát si s jiným dítětem, pokud v jeho prostředí existují jiné smyslové stimulace - například hlasité zvuky. Prostřednictvím senzorických herních činností se dítě může naučit blokovat stimulace, které nejsou tak důležité, a zaměřit se na ty, které jsou, jako jsou sociální interakce s jiným dítětem.

Senzorická hra také podporuje rozvoj jazyka, kognitivní růst, motoriku a dovednosti při řešení problémů.

Mezi aktivity senzorické stimulace pro děti patří:

• bouchání na bubny (nebo cokoli, co vydává zvuk)
• hrát na pískovišti
• přidání potravinářského barviva do vody
• dělat koktejly
• foukání píšťal
• dělat stínové loutky
• hraní úlovku s balónem
• porovnání sladkého a slaného občerstvení
• malování prstem

Senzorická stimulace pro osoby s neurokognitivními poruchami

Senzorická stimulace byla široce používána v péči o lidi s neurokognitivními poruchami, dříve označovanými jako demence. Typicky to používá předměty každodenní potřeby k vyvolání pozitivních pocitů prostřednictvím vzrušení smyslů.

Podle Alzheimerovy společnosti zahrnují činnosti senzorické stimulace u lidí s neurokognitivními poruchami:

• příprava nebo vaření jídla
• hraní deskových her nebo práce na hlavolamech
• zpěv nebo hra na nástroje
• malování nebo kreslení
• masáž rukou
• tanec
• chůze

Studie z roku 2018 publikovaná v časopise Clinical Interventions in Aging dospěla k závěru, že senzorická stimulace spolu se stimulací paměti zlepšila komunikaci.

Článek z roku 2002 publikovaný v časopise BMJ dospěl k závěru, že aromaterapie (čich) a terapie jasným světlem (zrak) jsou bezpečné a účinné způsoby řešení psychiatrických a behaviorálních problémů pro starší dospělé s demencí. Mezi problémy zmíněné ve studii patří:

• Deprese
• míchání
• agrese
• bludy
• poruchy spánku

Senzorická stimulace pro vývojově postižené dospělé

Podle studie z roku 2010 může smyslová stimulace prostřednictvím vizuálních, hmatových, chuťových, sluchových a čichových aktivit zlepšit život málo fungujících vývojově postižených dospělých tím, že jim poskytne více příležitostí k využití jejich smyslů a komunikačních dovedností.

Některé příklady senzorické stimulace u vývojově postižených dospělých zahrnují:

• hádanky
• vonné značky
• mluvit rádio
• vážené deky
• fidget hračky

Senzorická stimulace pro starší dospělé

Senzorická stimulace může také zlepšit pohodu starších dospělých s neurokognitivními poruchami nebo bez nich vyvoláním pozitivních vzpomínek, posílením vztahů s blízkými a snížením úzkosti a deprese.

Činnosti senzorické stimulace pro starší dospělé mohou zahrnovat:

• poslech různých druhů hudby
• poslech nahrávek přirozených zvuků
• dotýkat se předmětů s různou strukturou, jako je brusný papír, šišky, mušle a kameny
• světelná terapie
• filmy a videa
• fotografie blízkých
• optický klam
• práce na zahradě
• éterické oleje, jako je máta peprná, levandule, bergamot a rozmarýn
• ochutnávka jídel, jako jsou bobule, kokos, černý a zelený čaj a skořice

Odnést

Senzorická stimulace je reakce na vstup z našeho prostředí jedním nebo více z našich pěti smyslů:

• vizuální (vidění)
• sluchový (sluchový)
• hmatové (dotekové)
• chuťovka (ochutnávka)
• čichový (vonící)

Senzorická stimulace je velmi důležitá pro vývoj kojenců a lze ji účinně využít ke zlepšení pohody dospělých s vývojovým postižením, lidí s neurokognitivními poruchami a starších dospělých.