Dnes existuje více než kdy jindy k léčbě pokročilého kožního spinocelulárního karcinomu (CSCC). Tyto terapie jsou velmi dobré při zpomalení rakoviny a prodloužení života lidí, kteří ji mají. Přicházejí však s některými vedlejšími účinky.
Únava, nevolnost, kožní změny a slabost jsou jen některé z problémů, se kterými se můžete při jednom z těchto ošetření setkat. Informujte lékaře, který léčí vaši rakovinu, o jakýchkoli nežádoucích účincích, které při léčbě máte. Mohou být schopni upravit vaši dávku nebo doporučit způsoby, jak zmírnit příznaky.
Zde je 12 tipů, které vám pomohou cítit se lépe, pokud se u vás objeví vedlejší účinky léčby rakoviny.
1. Upravte dávku
Zeptejte se svého lékaře, zda můžete snížit dávku imunoterapie nebo chemoterapie, aniž by to ovlivnilo váš výsledek. Někdy snížení množství léků, které užíváte, může snížit vedlejší účinky.
2. Zůstaňte aktivní
Cvičení může být právě teď to nejdále od vaší mysli, ale mohlo by vám pomoci cítit se lépe. Pravidelné mírné aerobní aktivity, jako je chůze nebo jízda na kole, vám dodávají více energie. Přidejte silové tréninky několikrát týdně, abyste obnovili svaly oslabené chirurgickým zákrokem.
3. Navštivte fyzioterapeuta
Pokud byl chirurgický zákrok k odstranění rakoviny kůže proveden v blízkosti kloubu, můžete mít potom těsnost a potíže s pohybem postižené oblasti. Lékař vám může předepsat fyzioterapii, která vám pomůže zajistit hladký pohyb vašich svalů, vazů a šlach.
Fyzikální terapie může také posílit svaly oslabené chirurgickým zákrokem. Cvičení a protahování s fyzioterapeutem může také pomoci s bolestí.
4. Zkuste akupunkturu
Akupunktura existuje tisíce let, a to z dobrého důvodu. Výzkum ukazuje, že pomáhá s řadou příznaků souvisejících s rakovinou.
Akupunkturista pomocí tenkých jehel, tepla nebo tlaku stimuluje různé body v celém těle. Akupunktura může pomoci s vedlejšími účinky, jako jsou:
- sucho v ústech a únava z radiační terapie
- nevolnost, zvracení a únava z chemoterapie
- úleva od poškození nervů
- ztráta chuti k jídlu
- bolest a otok v ústech a krku
Vyhledejte akupunkturistu, který má licenci a zkušenosti s léčbou lidí s rakovinou. Vyhýbejte se akupunktuře, pokud máte nízký počet bílých krvinek, protože u vás může být vyšší riziko infekce.
5. Dopřejte si masáž
Jemná masáž může pomoci jak při bolesti, tak při stresu z rakoviny. Pokud máte lymfedém - zvětšené lymfatické uzliny po operaci - speciální masážní technika zvaná drenáž lymfatických uzlin vám může pomoci zmírnit otoky postižené paže nebo nohy.
Přejít na licencovaného maséra, který má školení a zkušenosti s péčí o lidi s rakovinou kůže. Požádejte svého onkologa o doporučení. Dejte masážnímu terapeutovi vědět, kde na vašem těle byla vaše rakovina, aby se mu během masáže mohlo vyhnout.
6. Jezte malá jídla
Nevolnost a zvracení jsou častými vedlejšími účinky záření i chemoterapie. Pokud obvykle jíte tři velká jídla denně, přepněte na několik malých. Citlivému žaludku se s menšími porcemi snáze manipuluje.
Vyberte si jemná jídla, jako jsou krekry a suchý toast. Pijte vodu navíc a jiné tekutiny, abyste zabránili dehydrataci.
7. Vezměte léky proti nevolnosti
Pokud změny stravy a další zásahy do životního stylu nezmiňují vaši nevolnost, zeptejte se svého lékaře na užívání antiemetika. Tyto léky uklidňují váš žaludek, takže můžete udržet jídlo dole. Přicházejí jako pilulky, tekutiny, náplasti a čípky.
8. Poraďte se s dietologem
Léčba rakoviny může změnit způsob, jakým chutnají potraviny, nebo vám ztěžuje stravování. Dietolog vám pomůže naplánovat jídlo s potravinami, které snášíte snáze a vyhovují vašim měnícím se nutričním potřebám.
9. Spravujte svou energii
Jak rakovina, tak její léčba vás mohou vyčerpat. Chemická a radiační léčba může také způsobit, že se budete cítit ospalí.
Naplánujte si časy po celý den, abyste si udělali krátké přestávky nebo zdřímnutí. Ujistěte se, že spíte maximálně 30 minut najednou. Přílišné dřímání během dne vám může v noci ztížit usínání.
10. Zeptejte se svého lékaře na steroidy ohledně kožních reakcí
Cemiplimab-rwlc (Libtayo) je jediný lék schválený speciálně pro léčbu pokročilého CSCC. Může způsobit několik vedlejších účinků, včetně kožních reakcí, jako je vyrážka nebo puchýře. Váš lékař může tyto problémy léčit kortikosteroidy.
11. Vyhýbejte se slunci
Pobyt na slunci je obzvláště důležitý, jakmile máte rakovinu kůže. Když jste venku nebo nosíte sluneční ochranu, když jste venku, může vám zabránit další rakovina.
Vystavení slunci může také ovlivnit hojení vašich chirurgických ran. Slunce může způsobit, že se vaše jizvy zvednou nebo změní barvu, což je ještě více zvýrazní.
12. Sestavte tým podpory
Emocionální vedlejší účinky léčby rakoviny jsou méně zjevné než ty fyzické, ale jsou stejně zneklidňující. Léčba pokročilého karcinomu může způsobit starosti, deprese a úzkost. Chirurgie k odstranění rakoviny může vést k tělesným změnám, které negativně ovlivní vaši sebeúctu.
Obklopte se lidmi, kteří vás podporují a záleží vám na nich. Připojte se ke skupině podpory pro lidi s vaším typem rakoviny. Setkáte se s lidmi, kteří přesně rozumějí tomu, čím procházíte, protože si tím prošli sami.
Podělte se o své starosti se svým týmem péče o rakovinu. Pokud se cítíte ohromeni, obraťte se na terapeuta nebo jiného odborníka na duševní zdraví.
Odnést
Léčba nežádoucích účinků může být obtížná, ale je důležité v léčbě pokračovat. Přerušení léčby příliš brzy by mohlo umožnit rakovině růst a šířit se. Místo toho se poraďte se svým lékařem o způsobech zvládnutí nežádoucích účinků léčby.
