Jsou tetování návyková?
Popularita tetování v posledních letech vzrostla a stala se docela přijímanou formou osobního vyjádření.
Pokud znáte někoho, kdo má několik tetování, možná jste ho slyšeli zmínit jeho „závislost na tetování“ nebo mluvit o tom, jak se nemohou dočkat, až si udělají další tetování. Možná máte stejný pocit se svým inkoustem.
Není neobvyklé slyšet lásku k tetování označovanou jako závislost. Mnoho lidí věří, že tetování může být návykové. (Existuje dokonce i televizní seriál „Moje závislost na tetování.“)
Podle klinické definice závislosti však tetování není návykové. Americká psychiatrická asociace definuje závislost jako vzorec užívání návykových látek nebo chování, který není snadno kontrolovatelný a může se časem stát kompulzivním.
Tuto látku nebo činnost můžete vykonávat bez ohledu na problémy, které by mohla způsobit, a mít potíže myslet na něco jiného nebo dělat ho.
Tento popis se obecně netýká tetování. Mít spoustu tetování, plánovat více tetování nebo vědět, že chcete více tetování, neznamená, že máte závislost.
Mnoho různých důvodů, z nichž některé jsou psychologické, mohou vést k vaší touze po více tetováních, ale závislost pravděpodobně není jedním z nich. Podívejme se blíže na faktory, které by mohly přispět k vaší touze po více inkoustu.
Je to chování hledající adrenalin?
Vaše tělo uvolňuje ve stresu hormon zvaný adrenalin. Bolest, kterou cítíte z tetovací jehly, může vyvolat tuto stresovou reakci a vyvolat náhlý výbuch energie, který se často označuje jako adrenalin.
Může to způsobit:
- mít zvýšenou srdeční frekvenci
- cítit méně bolesti
- mít nervozitu nebo neklidný pocit
- máte pocit, jako by vaše smysly byly zvýšené
- cítit se silnější
Někteří lidé si tento pocit užívají natolik, že ho vyhledávají. Zažijte adrenalin z procesu prvního tetování, takže adrenalin může být jedním z důvodů, proč se lidé vracejí k dalším tetováním.
Některá chování, která hledají adrenalin, mohou připomínat nutkavé nebo riskantní chování často spojené s drogovou závislostí. Možná jste dokonce slyšeli, jak si někdo říká „adrenalinový feťák“.
Neexistují však žádné vědecké důkazy podporující existenci závislosti na adrenalinu a „Diagnostický a statistický manuál duševních poruch“ jej neuvádí jako diagnostikovatelný stav.
Jedním z důvodů, proč chcete další tetování, může být to, že si užíváte ten spěch, který cítíte, když jdete pod jehlu, takže možná budete chtít věnovat nějaký čas navíc, abyste se ujistili, že ten inkoust opravdu chcete.
Pokud vám další tetování nezpůsobí úzkost ani nikoho jiného neohrozí, jděte do toho.
Mohl byste mít hlad po endorfinech?
Když jste zraněni nebo máte bolesti, vaše tělo uvolňuje endorfiny, přírodní chemikálie, které pomáhají zmírňovat bolest a přispívají k pocitům rozkoše. Vaše tělo je uvolňuje také jindy, například když cvičíte, jíte nebo máte sex.
Tetování způsobují alespoň trochu bolesti, i když je dobře snášíte. Endorfiny, které vaše tělo uvolňuje během tetování, vám mohou pomoci cítit se dobře a způsobit euforický pocit. Tento pocit může chvíli trvat a není neobvyklé chtít ho znovu zažít.
Způsob, jakým endorfiny ovlivňují váš mozek, se příliš neliší od způsobu, jakým na váš mozek působí léky proti bolesti, jako jsou opioidy.
Zahrnují stejné oblasti mozku, takže to „vysoké“, které získáte z uvolňování endorfinů, se může zdát podobné pocitům, které produkují opioidy. Ale vysoký endorfin se děje přirozeně a není tak intenzivní.
Chcete mít pocit, že euforie může hrát roli ve vaší touze po dalším tetování, ale neexistují žádné vědecké důkazy, které by naznačovaly, že byste si mohli vytvořit závislost na endorfinech, ať už váš endorfinový spěch souvisí s tetováním nebo s něčím jiným.
Jste závislí na bolesti?
Je všeobecně přijímaným faktem, že tetování bude vyžadovat určitou míru bolesti.
Velké, podrobné nebo barevné tetování bude bolestivější než malé, méně podrobné tetování, ale většina lidí, kteří se nechají tetovat, bude během procesu pociťovat alespoň malé nepohodlí.
Je možné, že si užít pocit tetování kvůli uvolňování endorfinů spojenému s bolestí. Někteří lidé, kteří mají rádi bolestivé pocity, mohou mít tetování mnohem příjemnější než nepohodlnější.
Masochismus nebo požitek z bolesti by vám při tetování mohl pomoci cítit se lépe, ale vaším cílem je s největší pravděpodobností trvalé umění na vašem těle, nikoli krátká bolest, kterou pociťujete při tetování.
Ne každý, kdo se nechá tetovat, má pocit bolesti. Ve skutečnosti je pravděpodobnější, že jste prostě ochotni (a schopni) tolerovat bolest kvůli tělu, které pro vás něco znamená.
Ať už si užíváte intenzitu tetování a endorfiny, které vaše tělo uvolňuje, nebo tolerujete jehlu hlubokými dechovými cviky, neexistuje žádný výzkum, který by naznačoval, že závislost na bolesti vede lidi k tomu, aby si nechali udělat několik tetování.
Je to neustálá touha po kreativním vyjádření?
Tetování vám umožní vyjádřit se. Ať už si navrhnete vlastní tetování nebo jednoduše popíšete, co chcete tetovacímu umělci, na své tělo vložíte trvalé umělecké dílo, které si vyberete.
Znalost designu zůstane na vaší pokožce jako reprezentace vaší individuality, osobnosti a uměleckého vkusu může být vzrušující pocit. Může to dokonce pomoci zvýšit vaši sebevědomí a sebeúctu.
Ve srovnání s oblečením, účesem a jinými druhy módy se tetování může cítit jako výraznější vyjádření stylu, protože je (relativně) trvalou součástí vás. Můžete je použít k symbolizaci cesty za zotavením nebo osobní výzvy či úspěchu.
Každé tetování, které dostanete, se stane součástí vašeho příběhu a tento pocit vás může povzbudit a podpořit další sebevyjádření.
Kreativita může vést k intenzivní potřebě pokračovat v uměleckém vyjadřování prostřednictvím tetování, ale neexistují žádné vědecké důkazy, které by naznačovaly, že toto kreativní nutkání je návykové.
Může to být úleva od stresu?
Tetování může pomoci zmírnit stres několika různými způsoby. Můžete například dostat jednu, která bude znamenat konec obtížného období vašeho života.
Někteří lidé také dostávají tetování, aby symbolizovali osobní potíže nebo trauma nebo si připomínali lidi, které ztratili. Tetování může být formou katarze, která jim pomáhá zpracovat bolestivé emoce, vzpomínky nebo jiné stresující pocity.
Může být snadné obrátit se na nezdravé způsoby zvládání stresu, například:
- pití alkoholu
- kouření
- zneužívání návykových látek
Ale obecně se nespěcháte do tetovacího salónu, když máte pocit stresu. Tetování je drahé a není neobvyklé, že plánování nebo design strávíte měsíce nebo dokonce roky.
O tetování není k dispozici mnoho statistik, ale běžné odhady naznačují, že mnoho lidí počká roky po svém prvním tetování, než si udělají druhé. To znamená, že tetování není nikoho běžnou formou úlevy od stresu. (Tipy pro zvládání stresu najdete zde.)
Může inkoust sám o sobě být návykový?
Pokud plánujete tetování, měli byste zvážit malou možnost, že by vaše pokožka mohla negativně reagovat na tetovací inkoust.
I když váš tetovací umělec používá sterilní jehly a váš tetovací salon je čistý, licencovaný a bezpečný, můžete mít alergii nebo citlivost na použitý inkoust.To není běžné, ale může se to stát.
I když můžete čelit malému riziku alergické reakce nebo zánětu kůže, vědecký výzkum nenašel v inkoustu žádné přísady, které by představovaly riziko závislosti. Touha získat více tetování pravděpodobně nemá nic společného s tetovacím inkoustem, který používá váš umělec.
Jídlo s sebou
Závislost je vážný stav duševního zdraví zahrnující intenzivní touhu po látce nebo činnosti. Tyto chutě vás obvykle vedou k hledání látky nebo činnosti, aniž byste se starali o možné následky.
Pokud jste si dali jedno tetování a líbilo se vám to, možná si budete chtít nechat udělat další tetování. Možná budete mít pocit, že se už nemůžete dočkat, až se dočkáte svého dalšího. Příval adrenalinu a endorfinů, který cítíte při tetování, může také zvýšit vaši touhu po dalších.
Mnoho lidí má tyto a další pocity spojené s tetováním rádi, ale tyto pocity nepředstavují závislost v klinickém smyslu. Neexistuje žádná diagnóza závislosti na tetování v oblasti duševního zdraví.
Tetování je také intenzivní proces. Je to drahé a vyžaduje to určitou úroveň plánování, toleranci bolesti a časový závazek. Pokud vám ale láska k tetování nezpůsobuje žádné potíže, měli byste se bez obav vyjádřit, jakkoli si vyberete.
Nezapomeňte si vybrat licencovaného tetovacího umělce a uvědomte si možná rizika a vedlejší účinky před tím, než si necháte udělat první nebo patnácté tetování.
