Spolu s otázkou používání látkových versus jednorázových plen a toho, zda spát trénovat své dítě, je kojení versus krmení z láhve jedním z těch nových rozhodnutí, která vyvolávají silné názory. (Stačí otevřít Facebook a uvidíte, jak na toto téma zuří Mommy Wars.)
Naštěstí však krmení kojenecké výživy nebo mateřského mléka nemusí být rovnicí vše nebo nic - a nemusí to být volba naložená vinou. Mezi mateřským mlékem a přidáním umělé výživy může být absolutně střed. Toto se nazývá suplementace.
Důvody pro doplnění vzorce
Možná budete potřebovat nebo budete chtít doplnit krmení svého dítěte umělou výživou z mnoha důvodů, z nichž některé může doporučit váš pediatr.
„I když je pravda, že mateřské mléko je ideální pro výživu vašeho dítěte, může nastat situace, kdy je doplnění výživy z lékařského hlediska nutné,“ říká holistická pediatrka Dr. Elisa Song.
Podle Dr. Song může být přidání umělé výživy nejlepší, když kojenec nedostatečně přibírá na váze nebo špatně krmí prsa. Někdy mají novorozenci také žloutenku a potřebují zvláštní hydrataci, když čekáte na příchod vlastního mléka.
Někteří lidé potřebují doplnit recepturu i ze svých vlastních zdravotních důvodů. Lidé s chronickými nemocemi nebo ti, kteří podstoupili nedávnou operaci prsu, mohou mít problémy s kojením. Mezitím ti s nižší hmotností nebo ti, kteří mají štítnou žlázu, nemusí produkovat dostatek mléka - i když každému může dojít k nízkému přísunu.
"Někdy musí být kojení dočasně zastaveno, zatímco matka užívá určité léky," dodává Dr. Song. "Během této doby může být potřeba recept, zatímco maminka" pumpuje a skládkuje. ""
Kromě lékařských problémů mohou rozhodnutí o doplnění diktovat také okolnosti. Možná se vracíte do zaměstnání, kde nemáte čas ani prostor na odsávání mateřského mléka. Nebo, pokud máte dvojčata nebo jiné násobky, doplnění vám může poskytnout tolik potřebnou pauzu od nepřetržitého nepřetržitého provozu jako mléčný stroj. Formule také poskytuje řešení pro ženy, kterým není příjemné kojit na veřejnosti.
A konečně, mnoho rodičů jednoduše považuje kojení za vyčerpávající a emocionálně vyčerpávající. Na vašich potřebách záleží. Pokud doplnění prospívá vašemu duševnímu zdraví, může to být naprosto platná volba. Pamatujte: Postarejte se o sebe, abyste se o ně mohli postarat.
Začínáme s doplňováním
Když uvažujete o tom, že své kojené dítě začnete kojit, budete pravděpodobně zvědaví, jak přesně začít. (Kde je ta příručka pro dítě, když ji potřebujete?)
Existují různé názory na nejlepší způsob, jak zavést recepturu do vašeho režimu krmení, a neexistuje žádný správný způsob (nebo ideální doba), jak to udělat.
Americká pediatrická akademie (AAP) a Světová zdravotnická organizace podporují výlučně kojení během prvních 6 měsíců života dítěte. I když to není možné, mnoho odborníků doporučuje kojení po dobu nejméně 3 až 4 týdnů, aby zajistila vaši zásobu a pohodlí dítěte s prsy.
Bez ohledu na věk dítěte, kdy se rozhodnete začít s umělou výživou, je nejlepší se do toho uklidnit - a to v době, kdy je dítě v dobré náladě. Ospalý nebo rozzuřený malý člověk pravděpodobně nebude nadšený zkoušením něčeho nového, takže se vyhněte zavádění vzorce příliš blízko před spaním nebo k tomu podvečernímu plačícímu zubu.
"Obecně bych doporučil začít s jednou lahví denně v denní době, kdy je vaše dítě nejšťastnější a nejklidnější as největší pravděpodobností recept přijme," říká Dr. Song. Jakmile si vytvoříte rutinu na jednu láhev denně, můžete postupně zvyšovat počet krmení recepturou.
Strategie pro úspěšné doplnění
Nyní k hlouposti: Jak přesně vypadá suplementace od jednoho krmení k druhému?
Nejprve jste možná slyšeli, že byste měli do mateřského mléka přidat mateřské mléko, abyste dítěti ochutnali známé - ale Dr. Song říká, že to můžete přeskočit.
"Nedoporučuji míchat mateřské mléko a formuli ve stejné láhvi," říká. "To pro dítě není nebezpečné, ale pokud dítě nevypije celou láhev, mateřské mléko, které jste pilně pumpovali, může být zbytečné." Dobrá poznámka - ta věc je tekuté zlato!
Další na řadě, co udržet své zásoby? Jednou strategií je nejprve ošetřovat a potom na konci krmení dát recept.
"Pokud potřebujete doplnit po každém nebo většině krmení, nejprve kojte dítě, aby vám úplně vyprázdnilo prsa, a poté mu přidejte doplňkovou výživu," říká Dr. Song. "Tímto způsobem zajistíte, aby vaše dítě stále dostávalo maximální možné množství mateřského mléka, a snižuje se pravděpodobnost, že doplnění výživy sníží váš přísun."
Běžné problémy - a jejich řešení
Začátek doplňování není vždy hladké plavby. Může se stát, že vaše dítě zvykne na tuto novou formu krmení. Tady jsou tři běžné problémy, se kterými se můžete setkat.
Dítě má potíže s jídlem z láhve
Nelze popřít, že láhev se od vašeho prsu docela liší, takže přechod z kůže na latex může být pro vaše malé dítě zpočátku znepokojující.
Je také možné, že dítě jednoduše není zvyklé na množství toku z láhve nebo bradavky, které jste vybrali. Můžete experimentovat s bradavkami s různou úrovní průtoku, abyste zjistili, zda jeden zasáhne sladké místo.
Můžete také zkusit přemístit své dítě během krmení. I když určitá poloha může být pro kojení správná, nemusí být ideální pro jídlo z láhve.
Související: Kojenecké lahve pro každou situaci
Dítě je po krmení umělou hmotou nebo rozrušené
Není neobvyklé, že se děti po zahájení receptury zdají extra křehké - nebo začnou bojovat s bouří. V obou případech je pravděpodobně na vině nadměrný příjem vzduchu.
Po každém kojení si dítě důkladně odgrgněte. Nebo znovu zkuste přemístit během krmení nebo nabídnout bradavku s jiným tokem. V některých případech může vaše dítě reagovat na přísadu ve vzorci, takže možná budete muset přejít na jinou značku.
Související: Organické dětské recepty, které stojí za vyzkoušení
Dítě si láhev nevezme
Uh-oh, to je scénář, kterého jste se obávali: Vaše dítě láhev úplně odmítá. Než začnete panikařit, zkuste se uklidnit pomocí několika technik odstraňování problémů:
- Mezi krmením počkejte déle, abyste zvýšili hlad dítěte (ale ne tak dlouho, aby to byla koule dětského vzteku).
- Požádejte svého partnera nebo jiného správce o krmení.
- Láhev nabízejte v denní době, kdy má dítě obvykle dobrou náladu.
- Nakapejte trochu mateřského mléka na bradavku lahve.
- Experimentujte s různými teplotami receptury (i když nikdy příliš horké), stejně jako s různými lahvemi a bradavkami.
Obavy z výživy během suplementace
Mnoho matek, které se rozhodnou doplnit, se obává, že jejich dítě nedostane při zavedení receptury odpovídající výživu. I když je pravda, že formule neobsahuje stejné protilátky jako mateřské mléko, je dělá než bude možné jej prodat, musí projít přísným testováním živin.
Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) stanoví, že všechny kojenecké výživy musí obsahovat minimální množství 29 důležitých živin (a maximální množství 9 živin, které děti potřebují méně). FDA také uvádí, že při kojení není nutné doplňovat stravu vašeho dítěte vitamíny nebo minerály.
Výhody a nevýhody doplňování
Každá situace s kojením má své klady a zápory. Pozitivní pro doplnění je, že vaše dítě bude i nadále dostávat protilátky zvyšující imunitu z mléka, které vaše tělo vytváří. Zároveň si můžete užít větší flexibility ve své kariéře, společenském životě a každodenních činnostech.
Na druhé straně snížení míry kojení znamená ztrátu funkce přirozené kontroly porodnosti, protože ošetřování je účinné při prevenci těhotenství pouze tehdy, je-li prováděno výhradně na vyžádání. (Tato metoda kontroly porodnosti není stoprocentně účinná při prevenci těhotenství.)
Můžete také vidět zpomalení úbytku hmotnosti po porodu. (Výzkumy týkající se účinků kojení jako pomůcky na hubnutí jsou však smíšené. Studie z roku 2014 ukázala, že výlučné kojení po dobu 3 měsíců mělo za následek pouze o 1,3 libry větší úbytek hmotnosti po 6 měsících po porodu ve srovnání se ženami, které nekojily ani nekojily nevýhradně.
Související: Které formy antikoncepce jsou bezpečné při kojení?
Výběr vzorce pro doplnění
Projděte si dětskou uličku jakéhokoli obchodu s potravinami a potkáte se se zdí různobarevných receptur přizpůsobených všem možným potřebám. Jak víte, který z nich si vybrat?
Ve skutečnosti je těžké se pokazit, protože vzorec musí vyhovět těmto přísným normám FDA. AAP však doporučuje kojencům, kteří jsou částečně kojeni, aby dostávali umělou výživu obohacenou o železo, dokud nedosáhnou věku 1 roku.
Pokud víte nebo máte podezření, že vaše dítě má potravinovou alergii, možná budete chtít zvolit hypoalergenní recepturu, která může zmírnit příznaky, jako je rýma, rozrušení břicha nebo kopřivka. A i když si možná všimnete mnoha možností založených na sóji, AAP říká, že existuje „několik okolností“, kdy je sója lepší volbou než mléčné výrobky.
Poraďte se se svým pediatrem, pokud máte konkrétní dotazy nebo obavy ohledně výběru nejlepšího vzorce.
Jídlo s sebou
Všichni jsme slyšeli, že „prsa je nejlepší“, a je pravda, že výlučně kojení přináší spoustu zdravotních výhod pro dítě i matku. Ale váš vlastní klid může ovlivnit zdraví a štěstí vašeho dítěte více, než si možná uvědomujete.
Pokud je doplnění výživy tím nejlepším rozhodnutím pro vaše podmínky, můžete být v klidu s vědomím, že když se budete cítit dobře, s větší pravděpodobností bude prospívat i dítě. Při přechodu na přechod na kojení na částečný úvazek neváhejte kontaktovat svého pediatra nebo laktační poradkyni. Mohou vám pomoci nastavit správnou cestu.
