Pochopení míry přežití ve 4. stupni rakoviny prsu
Podle Národního onkologického institutu odhadem 27 procent lidí ve Spojených státech žije nejméně 5 let poté, co jim byla diagnostikována rakovina prsu 4. stupně.
Mnoho faktorů může ovlivnit vaši dlouhověkost a kvalitu života. Různé podtypy rakoviny prsu se chovají odlišně. Některé jsou agresivnější než jiné a jiné mají mnohem méně možností léčby než jiné. Z tohoto důvodu může váš podtyp ovlivnit váš výhled.
Vyšší míra přežití je také spojena s rozsahem a umístěním metastáz. Jinými slovy, váš dlouhodobý výhled může být lepší, pokud se vaše rakovina rozšířila pouze do kostí, než kdyby se nacházela ve vašich kostech a plicích.
Okamžité hledání léčby, jako je chemoterapie, chirurgický zákrok nebo hormonální terapie, může pomoci zlepšit váš výhled. Výběr zdravého životního stylu může také zlepšit vaše šance na přežití.
Co je 4. stupeň rakoviny prsu?
Fáze 4 rakoviny prsu se také nazývá metastatický karcinom prsu nebo pokročilý karcinom prsu. V této fázi se rakovina, která se vyvinula ve vašem prsu, rozšířila do dalších oblastí vašeho těla.
Rakovinné buňky mohly cestovat vaším lymfatickým systémem do plic, kostí, jater, mozku nebo jiných orgánů.
Fáze 4 je nejzávažnější a život ohrožující fáze rakoviny prsu. Nejčastěji se rakovina prsu ve 4. stupni vyvíjí dlouho poté, co byla člověku poprvé diagnostikována rakovina. Ve vzácných případech mohla rakovina pokročit do 4. stupně v době, kdy je osobě poprvé diagnostikována.
Čelit rakovině prsu ve 4. fázi může být náročné. Ale dodržování lékařem doporučeného léčebného plánu a procvičování návyků zdravého životního stylu může pomoci zlepšit váš výsledek. Může to výrazně prodloužit životnost a zlepšit kvalitu života.
Breast Cancer Healthline je bezplatná aplikace pro lidi, kteří čelili diagnóze rakoviny prsu. Aplikace je k dispozici v App Store a Google Play. Stáhnout zde.
Získejte profesionální zacházení
Pokud máte rakovinu prsu ve 4. stupni, je důležité při přípravě léčebného plánu spolupracovat s onkologem. Onkolog je lékař, který se specializuje na léčbu rakoviny.
Váš plán zdravotní péče pro rakovinu prsu ve 4. fázi se zaměří na zastavení růstu a šíření všech nádorů, které máte.
Vzhledem k tomu, že se nádory již v této fázi onemocnění rozšířily do dalších oblastí vašeho těla, bude vaše léčba pravděpodobně systémovou léčbou, což znamená, že může léčit všechny zúčastněné oblasti.
V závislosti na vašich konkrétních charakteristikách rakoviny prsu a anamnéze může váš onkolog doporučit různé možnosti léčby.
Mohou vás například povzbudit, abyste podstoupili:
- chemoterapie, což je chemická léčba rakoviny
- hormonální terapie, která se používá k léčbě rakovin citlivých na hormony
- radiační terapie, která se často používá pro nádory mozku a kostí
- chirurgický zákrok, který se zřídka používá u 4. stupně rakoviny prsu
Před doporučením léčebného plánu vezme váš onkolog v úvahu mnoho faktorů. Například váš věk a celkový zdravotní stav jim mohou pomoci určit, zda jsou pro vás vhodné terapie se silnými fyzickými vedlejšími účinky, jako je chemoterapie.
Pokud konkrétní možnost léčby pro vás v minulosti nefungovala, poskytovatelé zdravotní péče ji pravděpodobně nebudou používat k léčbě rakoviny 4. stupně.
Výběr stravy může změnit
Rakovina prsu ve 4. stupni může vést k obdobím přibývání na váze a úbytku hmotnosti. Změny ve vaší stravě vám to mohou pomoci vyrovnat.
Ženy s rakovinou prsu mohou přibírat na váze z několika důvodů, které mohou zahrnovat:
- finanční stres
- zadržování tekutin z chemoterapie
- méně energie pro fyzickou aktivitu
- napětí ze vztahů doma a v práci
- užívání steroidů, které může také způsobit zadržování tekutin
Studie z roku 2016 publikovaná v časopise Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention dospěla k závěru, že přeživší pacienti s rakovinou prsu přibývají na váze rychleji než ženy, které nikdy neměly rakovinu.
Studie zjistila, že ženy s nádory negativními na estrogenové receptory, které byly léčeny chemoterapií a současně užívaly statiny, měly významně vyšší hmotnostní přírůstky než ženy s rakovinou prsu, které během léčby statiny neužívaly.
Některé ženy mohou také najít hormonální terapie, jako je tamoxifen, které jim mohou způsobit přibírání na váze.
Ne všechny ženy s rakovinou prsu ve 4. stupni pociťují přírůstek hmotnosti. U některých může dojít k výraznému úbytku hmotnosti kvůli nedostatku chuti k jídlu.
Nežádoucí účinky léčby rakoviny a léků mohou zahrnovat:
- nevolnost
- průjem
- snížená chuť k jídlu
Změny stravy
I když jste zaznamenali přírůstek hmotnosti s rakovinou prsu ve 4. stupni, poskytovatelé zdravotní péče obvykle nedoporučují přísnou dietu.
Místo toho se pokuste zaměřit na výběr zdravých potravin s dostatečným množstvím živin pro podporu růstu imunitních buněk.
Zde je několik tipů, které vám pomohou vytvořit plán zdravého stravování:
- Jezte několik malých jídel po celý den. To může snížit účinky nevolnosti a pomůže vám udržet energii.
- Zahrňte zdroje chudého proteinu. Protein je nezbytný pro opravu tkání a buněk. Mezi příklady potravin s vysokým obsahem bílkovin patří kuřecí maso, vejce, mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku, ořechy, fazole a sójová jídla.
- Každý den si vyberte různé druhy ovoce a zeleniny. Jíst výživný profil barevného ovoce a zeleniny může poskytnout antioxidanty posilující imunitu.
- Zůstaňte hydratovaní tím, že pijete nejméně 64 uncí vody denně. Pití dostatečného množství vody může zabránit dehydrataci.
- Uchovávejte vysoce kalorické potraviny po ruce po celé dny, kdy vám nemusí chutnat tolik. Mezi příklady patří mléčné koktejly a připravené doplňkové nápoje, smoothies, krekry a ořechové máslo a trailové směsi.
Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče o vytvoření plánu pro vaše individuální nutriční potřeby. Mohou doporučit zvýšení určitých potravin nebo nápojů a omezení jiných.
Výživa a nevolnost
Ve dnech, kdy pociťujete silné záchvaty nevolnosti, můžete podniknout určité kroky v oblasti výživy, které vám pomohou udržet hladinu energie na vyšší úrovni.
Tyto zahrnují:
- Jíst potraviny nebo pít nápoje, které obsahují zázvor, jako je zázvorové pivo nebo zázvorový čaj.
- Jíst jídla, která se znovu vaří místo vařená. Tato jídla mají tendenci produkovat méně pachů, které mohou vyvolat nevolnost a vyhýbání se jídlu.
- Pití limonády nebo citronové vody, které mohou pomoci snížit nevolnost.
- Výběr nevýrazných potravin, které jsou snadno stravitelné, jako jsou jablka, toasty, slané krekry, vývar a banány.
- Zdržujte se konzumace potravin, které vytvářejí chuťové extrémy, jako jsou jídla, která jsou velmi kořeněná, sladká nebo mastná.
I když nemáte chuť jíst, může vám pomoci zůstat hydratovaný, dokud nebudete mít větší chuť k jídlu.
Na cvičení nikdy není pozdě
Cvičení je důležité pro vaše celkové duševní a fyzické zdraví. Vzhledem k tomu, že únava je často příznakem spojeným s rakovinou prsu ve 4. stupni, může vám pomoci naplánovat cvičení na nejenergetičtější denní dobu.
Konzistence je klíčová. Je lepší cvičit každý den v malém množství, než sledovat extrémní vzorce občasné intenzivní aktivity mezi dlouhými obdobími nečinnosti.
I když existují potenciální výhody cvičení, když máte rakovinu 4. stupně, je důležité si před zahájením cvičebního programu promluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Pokud je váš krevní obraz nízký nebo jsou hladiny elektrolytů (draslík, sodík a další) nevyvážené, většina poskytovatelů zdravotní péče cvičení nedoporučuje, protože byste se mohli vystavit riziku dalšího poškození.
Váš poskytovatel zdravotní péče také může doporučit vyhnout se veřejným místům, například tělocvičnám, kvůli riziku vystavení choroboplodným zárodkům.
Pokud máte rakovinu prsu 4. stupně, vždy se musíte starat o bezpečnost. Krvácení a rizika zranění jsou důležitými faktory.
Některé ženy mají kvůli léčbě a únavě problémy s rovnováhou a necitlivostí nohou. V takovém případě je nejlepší cvičit tak, abyste měli menší riziko pádů. Příkladem může být jízda na stacionárním kole místo běhu na běžeckém pásu.
Možná neexistuje přímá souvislost mezi cvičením a mírou přežití rakoviny prsu ve 4. stupni, ale pravidelné cvičení vám může přinést další výhody.
Může vám například pomoci:
- ztratit přebytečný tělesný tuk
- zvýšit sílu těla
- zvýšit svou energii
- snižte svůj stres
- zlepšit náladu
- zlepšit kvalitu života
- snížit vedlejší účinky léčby
Váš poskytovatel zdravotní péče vám může pomoci vytvořit rutinu cvičení, která odpovídá vašim fyzickým potřebám a schopnostem. Nakonec je důležité, abyste poslouchali své tělo a netlačili na sebe ve dnech, kdy se vám nechce cvičit.
Hledání sociální a emoční podpory
Je zásadní najít silný zdroj sociální podpory, ať už jsou to vaši přátelé a rodina, nebo podpůrná skupina s dalšími lidmi s rakovinou prsu. I když je cesta náročná, nemusíte procházet samotnou rakovinou prsu 4. fáze.
Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče, zda existuje skupina podpory osobně, kde dostáváte ošetření. Můžete také najít online skupiny a skupiny sociálních médií, ke kterým se můžete připojit.
Najděte podporu od ostatních, kteří žijí s rakovinou prsu. Stáhněte si bezplatnou aplikaci Healthline zde.
Váš poskytovatel zdravotní péče může také poskytnout více informací o specifikách vaší rakoviny, možnostech léčby a podpůrných programech ve vaší oblasti. Pokud si nejste jisti, kde hledat skupinu osobně, může vám pomoci také poradce nebo sociální pracovník.
Výhled
Vědci nadále zkoumají různé možnosti léčby rakoviny prsu ve 4. stupni. Můžete zvážit účast v klinických studiích, které pomohou vědcům lépe porozumět rakovině prsu při vývoji potenciálních léků.
Váš poskytovatel zdravotní péče vám může pomoci posoudit potenciální přínosy a rizika experimentální léčby.
