Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Aloe vera je druh tropického kaktusu, který se používá k léčbě různých kožních onemocnění po tisíce let.
Dnes je aloe vera díky svým léčivým a zvlhčovacím vlastnostem široce používána jako přísada do řady produktů péče o pleť. Mnoho lidí také používá aloe vera ke snížení výskytu vrásek a jemných linek.
Tento článek se blíže podívá na to, zda aloe vera může pomoci zbavit se vrásek, jak ji používat na pokožku a další možnosti léčby vrásek, které mohou také pomoci.
Může aloe vera pomoci redukovat vrásky?
Aloe vera gel, který je vyroben z buničiny rostliny, se obvykle nanáší na pokožku. Může se také užívat perorálně jako doplněk gelu nebo tablety.
Existují určité důkazy, že konzumace doplňků aloe vera může snížit výskyt vrásek.
Ve studii z roku 2009 publikované v časopise Annals of Dermatology vědci měřili vrásky a pružnost pokožky 30 zdravých žen ve věku nad 45 let. Dále náhodně poskytly každému účastníkovi gelové doplňky z aloe vera.
Polovina žen dostávala nízkou dávku (1 200 miligramů denně) a druhá polovina dostávala vysokou dávku (3 600 miligramů denně).
Ženy užívaly gelové doplňky z aloe vera po dobu 90 dnů. Na konci studie vědci zjistili, že vrásky, pružnost a produkce kolagenu se u obou skupin zlepšily.
Studie z roku 2015 uvádí podobné výsledky. Mezi účastníky bylo 54 žen ve věku 20 až 50 let.
Po dobu 8 týdnů konzumovala polovina žen každý den pět tablet gelového prášku z aloe vera. Druhá polovina užívala placebo. U žen, které užívaly doplňky z aloe vera, se výrazně zlepšilo zvrásnění obličeje.
Podle vědců má aloe vera molekuly nazývané steroly. Tyto steroly podporují produkci kolagenu a kyseliny hyaluronové, které pomáhají pokožce udržovat vlhkost. V důsledku toho vypadají vrásky méně nápadně.
To neznamená, že se aloe vera zbaví vrásek. Tato zjištění namísto toho naznačují, že může snížit výskyt vrásek zlepšením struktury pokožky.
Tyto studie se zaměřily na perorální užívání aloe vera jako doplňku. Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda má aplikace gelu z aloe vera na pokožku podobné výhody.
Nakupujte doplňky z aloe vera online.
Jak to použít
Zatímco většina studií se zaměřila na příjem aloe vera a vrásky, neoficiální důkazy naznačují, že lokální aloe vera může také pomoci. Může to být způsobeno zvlhčujícím účinkem gelu, který snižuje suchost a snižuje viditelnost vrásek.
Nádobku na gel z aloe vera si můžete koupit ve většině lékáren nebo online. Pokud v oblasti, kde žijete, rostou sukulenty aloe vera, můžete odříznout čerstvý list a vydlabat gel.
Pokud jste dosud na pokožku nepoužívali aloe vera, nejprve proveďte test náplasti. Na aloe vera je možné být alergičtí. Pokud se u vás objeví reakce, přestaňte gel používat.
Jakmile zjistíte, že je použití gelu bezpečné, postupujte takto:
- Očistěte si obličej a osušte.
- Čistými prsty naneste na obličej tenkou vrstvu gelu.
- Nechejte to na pokožce po dobu 5 až 10 minut. Pokud jej necháte déle působit, může způsobit sucho.
- Opláchněte studenou vodou a jemně osušte. Hydratujte jako obvykle.
- Opakujte jednou denně.
Existují další přírodní léčby vrásek?
Kromě aloe vera může několik dalších přírodních prostředků pomoci snížit výskyt vrásek.
Chlorofyl
Díky chlorofylu jsou rostliny a řasy zelené. Tradičně se používá k hojení ran, ale podle výzkumu může prospět i vráskám na obličeji.
Vědci, kteří provedli studii z roku 2006 o účincích doplňků s extraktem chlorofylu na lidskou pokožku, zjistili u účastníků studie významné zlepšení elasticity pokožky a vrásek.
Vědci také zjistili zvýšení produkce kolagenu u účastníků.
Tato zjištění byla podpořena malou studií z roku 2015. Podle autorů této studie může lokální měď chlorofylin, který je odvozen od chlorofylu, pomoci zlepšit mírné až středně jemné vrásky a vrásky.
Ženšen
Ženšen může mít schopnost zpomalit fyzické účinky stárnutí, včetně kožních změn, jako jsou vrásky.
Ve studii z roku 2015 ukázal krém s extraktem ženšenu slib, že pomáhá předcházet očním vráskám. Rovněž zlepšila hydrataci a hladkost pokožky.
Ženšen navíc může zabránit novým vráskám tím, že chrání pokožku před poškozením sluncem.
Miláček
Při aplikaci na pokožku má med schopnost uklidnit zánět a podporovat hojení ran. Pomáhá také pokožce udržovat vlhkost, což může snižovat výskyt vrásek.
Je důležité používat na obličej surový nepasterizovaný med. Nízká kvalita medu je příliš zpracovaná a nebude poskytovat stejné výhody.
Lékařské ošetření
Existuje řada lékařských ošetření, která mohou minimalizovat výskyt vrásek. Mezi nejběžnější postupy patří:
- Botox. Injekce botoxu zahrnuje malou dávku onabotulinumtoxinu A, toxinu, který zabraňuje napínání svalů. To může dělat vrásky méně nápadné, ale opakované ošetření je nutné.
- Dermabraze.Dermabraze je exfoliační ošetření, při kterém se pomocí rotujícího kartáče brousí vrchní vrstvy pokožky. To umožňuje vytvoření nové, hladké pokožky.
- Laserový resurfacing kůže. Laser odstraňuje vnější vrstvy kůže, což může podporovat růst kolagenu. Nová pokožka, která roste, má tendenci vypadat pevněji a pevněji.
- Výplně měkkých tkání. Dermální plniva, jako Juvéderm, Restylane a Belotero, sestávají z injekcí kyseliny hyaluronové. Tato výplně kyprí pokožku, což pomáhá omezit výskyt vrásek a jemných linek.
Jaké další způsoby může aloe vera prospět vaší pokožce?
Aloe vera má pro vaši pokožku další výhody, včetně:
- Ochrana kůže. Aloe vera je bohatá na antioxidanty a vitamíny. Tyto živiny mohou udržet vaši pokožku silnou a pomáhají chránit před ultrafialovým zářením.
- Hojení ran a popálenin. Při aplikaci na ránu podporuje aloe vera hojení zvýšením produkce kolagenu. Pomáhá také regenerovat pokožku zlepšením spojení mezi kolagenem.
- Úleva od úpalu. Díky svému chladicímu účinku a protizánětlivým vlastnostem je aloe vera užitečná pro uklidnění spálenin.
- Akné. Díky protizánětlivým, antibakteriálním a antioxidačním vlastnostem aloe vera je pomocná léčba mírného až středně těžkého akné.
Jídlo s sebou
Výzkum k dnešnímu dni naznačuje, že užívání aloe vera perorálně jako doplněk pomáhá minimalizovat výskyt vrásek.
Mnoho lidí tvrdí, že aplikace gelu z aloe vera na jejich pokožku také pomáhá, aby byly jemné linie méně nápadné, i když je třeba provést další výzkum na podporu těchto tvrzení.
Nekonzumujte aloe vera ani jej nepoužívejte jako doplněk, aniž byste se nejprve poradili se svým lékařem, abyste se ujistili, že je pro vás bezpečný.
Postupujte podle pokynů výrobce a vyberte značku, kterou jste prozkoumali a považovali za bezpečnou a spolehlivou. A pokud použijete aloe vera na pokožku a objeví se vám vyrážka nebo podráždění, okamžitě ji přestaňte používat.
.jpg)
