Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Věci, které je třeba zvážit
Blackheads patří mezi nejběžnější a nejodolnější kožní onemocnění. Tento typ akné se vyvíjí, když se olej (kožní maz) a odumřelé kožní buňky spojí a ucpou vám póry.
Někdy může stačit očištění a odlupování, aby se uvolnila zátka a vytáhla se. Pokud však zástrčka ztvrdne nebo je příliš hluboká na přístup, možná nebudete moci černou hlavu odstranit sami.
Čtěte dále a dozvíte se, jak využít OTC opatření ve svůj prospěch, co můžete očekávat od profesionálního odstranění atd.
Jak vypadá profesionální extrakce
Vybírání a bodnutí na zástrčce, která nevyjde, může dlouhodobě poškodit pokožku. Pokud máte co do činění s obzvláště tvrdohlavou černou hlavou, domluvte si schůzku s dermatologem nebo specialistou na péči o pleť.
Profesionální extrakce - jak ukazuje video níže - je jednou z několika dostupných technik.
Pro domácí odstranění začněte očistou
Prvním krokem by vždy mělo být očištění obličeje.
Očištění se nejlépe provádí dvakrát denně: jednou ráno a ještě jednou na konci dne. Pokud cvičíte uprostřed dne nebo se potíte, možná si budete chtít znovu umýt obličej.
Snažte se však vyhnout nadměrnému čištění. To může vaši pokožku vysušit a způsobit hromadění více odumřelých kožních buněk a kožního mazu ve vašich pórech.
The typ čisticího prostředku, který používáte, může také změnit odstranění a prevenci černé tečky.
Mnoho lidí dává přednost čisticím prostředkům na bázi gelu, protože nejsou mastné jako jejich krémové protějšky. Čisticí prostředky na bázi gelu jsou obvykle bezpečné pro mastnou a citlivou pleť.
Můžete také zvážit použití denního čisticího prostředku s mikroexfolianty, který vám pomůže odstranit odumřelé buňky pokožky.
Použijte fyzický exfoliant
Exfoliace pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky, maz a další nečistoty z povrchu pokožky.
Fyzikální exfolianty jsou k dispozici v mnoha formách, ale nechcete si vybírat nic příliš drsného, co by dráždilo vaše póry. Držte se něčeho jednoduchého, jako je kutilství pro domácí kutily (DIY) nebo OTC (over-the-counter).
Hledejte jemné, uklidňující přísady, jako jsou ovesné vločky. Namleté ořechy a jiné tvrdé korálky mohou dráždit aktivní vyrážky nebo citlivou pokožku.
Naneste tenkou vrstvu zvoleného exfoliantu a rovnoměrně ji rozetřete po pokožce. Masáž - nedrhněte si ji - do pokožky.
Postupujte podle všech pokynů k produktu. Možná budete muset nechat exfoliant na tváři několik minut. Po dokončení procesu produkt zcela opláchněte, než budete pokračovat.
Otevřete póry parní procedurou
Pára může pomoci uvolnit zbytky, které vám ucpávají póry, a připravit vás tak na efektivnější proces extrakce. K získání těchto výhod nepotřebujete parní lázeň.
Chcete-li otevřít póry párou, vyzkoušejte tuto techniku doma:
- Nejprve vařte v hrnci nebo konvici až 6 šálků vody.
- Nechte vodu několik minut vychladnout.
- Opatrně nalijte vodu do umyvadla nebo misky.
- Posaďte se před umyvadlo nebo misku. Odpočiňte si asi 6 palců nad vodou.
- Přehoďte si přes hlavu a zdroj vody ručník, který páru udrží.
- Zvedněte nebo sklopte hlavu pro více či méně tepla. V případě potřeby zvedněte roh ručníku, aby se ochladil.
- Zůstaňte tu až 10 minut najednou.
Naneste masku z jílu nebo uhlí
Exfoliace a pára vám pomohou připravit póry na extrakci, ale pokožka ještě není úplně připravená. Použití masky může pomoci, aby byla extrakce ještě úspěšnější.
Použijte masku na bázi jílu nebo uhlí. O těchto přísadách je známo, že hluboce čistí póry a odstraňují nadbytečné nečistoty a olej.
Než budete muset použít extraktor, budete chtít ze svých pórů dostat co nejvíce.
Naneste tenkou, rovnoměrnou vrstvu jílové nebo uhlíkové masky na obličej a nechte působit asi 15 minut. Důkladně opláchněte teplou vodou.
Použijte nástroj pro extrakci
Po uvolnění pórů a nanesení masky se můžete pokusit odstranit hluboké černé hlavy pomocí extraktoru.
Nejprve se ujistěte, že je extraktor sterilizován třením alkoholu. Poté stiskněte smyčku lícem dolů na okraj černé tečky, kterou se pokoušíte odstranit.
Nebudete se snažit tlačit přímo do středu černé tečky, protože by to mohlo dráždit vaše póry.
Jakmile umístíte hlavu nástroje na místo, jemně zametejte na druhou stranu póru.
Pokud se vám zástrčka nedostane poprvé, můžete postup opakovat ještě dvakrát - více než to může dráždit nebo poškodit okolní pokožku.
Ujistěte se, že jste nástroj mezi jednotlivými použitími sterilizovali, abyste zabránili přenosu nečistot a bakterií mezi póry.
Naneste chladicí gelovou masku nebo zklidňující sérum
Po odsátí nečistot z pórů je důležité pokožku uklidnit, abyste předešli zánětu. Toho lze dosáhnout pomocí chladicí gelové masky nebo séra.
Hledejte protizánětlivé přísady, jako je zelený čaj, vitamin E a mandlový olej. Naneste malé množství v rovnoměrné vrstvě.
Pokud používáte gelovou masku, po použití ji opláchněte a pokračujte se zbytkem rutiny péče o pleť.
Ať děláte cokoli, nedělejte to!
Je lákavé vytlačit černou hlavu, zvláště pokud ji nemůžete bezpečně vytáhnout poprvé.
Tuto radu jste již slyšeli, ale stojí za to ji zopakovat: Měli byste nikdy štípněte, hrabejte nebo vymačkejte černou hlavu.
To může mít za následek zvětšení pórů a podráždění pokožky. Jizvení je další riziko.
Přestože jsou proužky pórů nabízeny jako způsob, jak odstranit černé tečky bez vybírání, často způsobují více škody než užitku.
Pásy pórů cílí pouze na povrchové úlomky, což může udělat málo pro vyřešení hlubokých černých teček. Tyto lepicí pásky mohou také vyschnout a dráždit pokožku.
A co domácí opravné prostředky?
Ačkoli rychlé vyhledávání na internetu odhalí desítky „domácích prostředků“ pro odstranění černých teček, žádný z nich nebyl prokázán.
Ve skutečnosti mnoho z těchto domnělých prostředků může vaše akné ve skutečnosti zhoršit.
Pokud se rozhodnete vyzkoušet domácí lék, buďte velmi opatrní. Provedení testu na předloktí vám pomůže odhadnout, jak bude vaše pokožka reagovat.
Domácí opravné prostředky, které mohou být škodlivé
Navzdory tomu, co mohou některé weby říci, mohou některé výrobky každodenní potřeby používané jako „prostředky“ u černých teček způsobit více škody než užitku.
Tyto zahrnují:
- jablečný ocet
- prášek do pečiva
- síran hořečnatý
- citrón
- zubní pasta
Předpokládá se, že tyto produkty mohou absorbovat olej a zbavit se odumřelých kožních buněk. Problém je, že tyto produkty mohou být také sušení. Jejich použití může vést k podráždění, otokům a dalším vyrážkám.
Domácí opravné prostředky, které nejsou škodlivé, ale jsou neúčinné
Některé domnělé léky nemusí být nutně škodlivé - prostě nemají účinek na akné.
Tyto zahrnují:
- vaječné bílky
- zelený čaj
- Miláček
- jogurt
Tyto produkty se často používají v domácích maskách kvůli jejich antioxidačním a hydratačním vlastnostem. Tyto vlastnosti bohužel pro hluboké černé tečky nic neudělají.
Jaké jsou možnosti profesionálního odstranění?
Pokud pociťujete silnou bolest nebo otok, není obvykle nutné profesionální odstranění.
Pokud doma nedosahujete požadovaných výsledků, zvažte schůzku s dermatologem nebo estetikem, abyste si promluvili o svých obavách. Pokud ještě nemáte dermatologa, může vám náš nástroj Healthline FindCare pomoci spojit se s lékaři ve vaší oblasti.
Mohou doporučit některou z následujících technik odstraňování.
Profesionální extrakce
Váš dermatolog nebo estetik vytvoří v ucpaném póru malý otvor. Poté zástrčku odstraní nástrojem na vytahování kovů se smyčkou.
Mikrodermabraze
Mikrodermabáze nabízí hlubší exfoliaci než křoviny a další OTC možnosti.
Váš poskytovatel pravděpodobně použije násadec emitující krystaly k jemnému nastříkání jemných krystalů na pokožku. Zařízení otře a odsaje vnější vrstvy odumřelé kůže.
Mohou také použít násadec s diamantovým hrotem k odlupování citlivějších oblastí, například kolem očí.
Tato technika může také snížit výskyt rozšířených pórů.
Chemický peeling
Profesionální chemický peeling odstraní celou vrchní vrstvu pokožky a sníží výskyt černých teček a jiných nečistot.
Vaše pokožka může být během procesu obnovy náchylnější k spálení, proto buďte opatrní, když jste venku.
Laserová terapie
Laserová terapie se někdy používá při výpadcích, které nereagují na jiné léčby.
Pro hluboké černé tečky používají dermatologové fotopneumatickou terapii. Proces zahrnuje kombinaci laserů s intenzivním pulzním světlem a ručního vakua.
Při společném použití se váš dermatolog dokáže dostat hluboko do pórů, aby odstranil odumřelé kožní buňky a přebytečný maz.
Pro dosažení nejlepších výsledků doporučuje Americká akademie dermatologie jednu nebo dvě následná sezení ročně.
Tipy pro prevenci
Bezpečné a efektivní odstranění hlubokých černých teček může nějakou dobu trvat. Jakmile se dočkáte úskalí, budete chtít použít některé z níže uvedených návrhů, abyste jim zabránili v návratu.
Používejte nekomedogenní přípravky. Nekomedogenní je kód pro „ucpání bez pórů“. Hledejte také opalovací krémy a krémy bez obsahu oleje, které zabrání ucpání pórů.
Odstraňte make-up před spaním. Noční čištění pomáhá odstranit make-up, ale někdy po něm zůstanou zbytky. Zvažte přidání předčištění, abyste odstranili veškerý make-up.
Pravidelně si vlasy umyjte. Nejen, že vaše zámky zůstanou zdravé a měkké, ale také se zbavíte olejů a nečistot, které se vám mohou dostat na obličej a ucpat póry.
Ujistěte se, že máte čisté ruce a nehty. Udržování čistých nehtů může pomoci minimalizovat přenos nečistot a oleje.
Umyjte si polštáře a povlečení. To by mělo být provedeno jednou týdně, abyste se zbavili nečistot a oleje v povlečení.
Přidejte do své rutiny péče o pleť kyselinu salicylovou. Kyselina salicylová vysušuje odumřelé kožní buňky, které se hromadí ve vašich pórech, a tím snižuje pravděpodobnost výskytu černých teček. Pro získání těchto výhod hledejte buď pleťový krém, toner nebo zvlhčovač, který obsahuje kyselinu salicylovou.
Zvažte kyselinu glykolovou. Pravidelné používání může pomoci pokožce zbavit odumřelých buněk a zabránit tak ucpání pórů. Hledejte kyselinu glykolovou ve zvlhčovačích a OTC slupkách.
Zeptejte se dermatologa na předpis retinoidů. Retinoidy jsou deriváty vitaminu A. Přestože se primárně doporučují pro zánětlivé akné, mohou také pomoci kontrolovat přebytečné oleje, které přispívají k vašim černým bodkám.
Nepoužívejte nadměrně produkty na akné. Nadměrné používání kyseliny akné, síry a benzoylperoxidů obsahujících akné nebo kombinace příliš mnoha produktů na akné, jako jsou ty, které jsou zde popsány, může vaši pokožku vysušit. Je ironií, že to může způsobit více černé tečky, protože vaše póry přecházejí do panického režimu, díky kterému se pokožka hydratuje.
Jezte zdravě. I když mastná a mastná jídla nejsou přímými příčinami akné, vyvážená strava je důležitá pro vaše celkové zdraví pokožky. Pití velkého množství vody může také pomoci vyvážit mazu a pomoci při obratu kožních buněk.
Sečteno a podtrženo
Zbavit se hlubokých černých teček může být obtížné, ale ne nemožné. Pravděpodobně budete moci uvolnit a odstranit odolné zátky pomocí jedné nebo více zde uvedených technik odstraňování z domácnosti.
Pokud během příštích šesti týdnů nedojde ke zlepšení, zvažte možnost domluvit si schůzku s dermatologem nebo estetikem. Mohou prodiskutovat vaše možnosti léčby.
