Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Záchvaty se stávají. A když to udělají, je těžké vědět, co dělat. Je přírodní lék cestou, nebo to udělá produkt zakoupený v obchodě? Záleží na typu akné a typu pleti.
Zde jsou vaše možnosti - od kutilských přípravků až po léčení v lékárnách, které vám pomohou uklidnit zánět, bojovat proti bakteriím a uvolnit póry.
5 domácích receptů na boj proti akné
Při akné může hrát mnoho faktorů, které k tomu přispívají. Základní příčinou je olej a ucpané póry, ale důvody pro nadměrnou produkci oleje a následný zánět vyvolaný bakteriemi se mohou pohybovat kdekoli od hormonů po malé infekce.
Zatímco těžké akné obvykle vyžaduje těžší, léčivé zvedání, pokud jde o léčbu, můžete zlepšit mírnější vyrážky lokální aplikací.
Tady je pět receptů na přírodní ingredience a jejich fungování:
1. Smíchejte dohromady 1/2 čajové lžičky kurkumy + 1 polévkovou lžíci medu
Nechte působit: 10–15 minut
Proč to funguje: „Kurkuma je přírodní protizánětlivý prostředek a může pomoci snížit zánět v pokožce,“ říká Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, asistentka klinické profesorky dermatologie v nemocnici Yale New Haven Hospital a spolutvůrkyně Pure BioDerm.
Prášek nebo rostlina, kurkuma může být změněna na pastu pro místní aplikaci. Smíchání s medem, produktem bohatým na antioxidanty, který je také přirozeně antibakteriální a antimikrobiální, může pomoci uklidnit zanícenou pokožku a zabránit budoucím vyrážkám.
2. Smíchejte 1 až 2 kapky oleje z čajovníku do své hliněné masky
Nechte působit: 10–15 minut (ne více než 30)
Proč to funguje: „Olej z čajovníku je osvědčený antibakteriální a protizánětlivý prostředek,“ říká Robinson. Zatímco výzkum zjistil, že je účinným bojovníkem proti přírodnímu akné, může být účinný ve vysokých dávkách a při aplikaci přímo na pokožku. "Buďte opatrní, protože vyšší koncentrace mohou dráždit pokožku."
Vzhledem k potenciálním vlastnostem narušujícím hormony zřeďte 1 až 2 kapky medem nebo maskou z vápenatého bentonitového jílu, která vytváří bariéru mezi kůží a možnými dráždidly.
Jinou možnost? Smíchejte několik kapek oleje z čajovníku s 12 kapkami nosného oleje, jako je olivový, jojobový nebo sladký mandle. Vmasírujte jej jako zvlhčovač (vyhněte se očím) na očištěnou pokožku. Nechejte působit 5 až 8 minut. Použijte teplý ručník k masáži a pokračujte ve zbytku rutiny péče o pleť (pokud to uděláte, toner přeskočte).
Mějte na paměti, že když se vydáváte na cestu olejem z čajovníku, studie dokumentující jeho účinnost jsou většinou dlouhodobé, takže důsledné používání bude úspěšnější než ošetření na jednu noc.
3. Čarodějnice v růžové vodě a vaše hliněná maska
Nechte působit: 10–15 minut (ne více než 30)
Proč to funguje: Botanický extrakt, který se často používá jako svíravá vilína, může pomoci odstranit přebytečný olej z pokožky. Je také přirozeně antibakteriální a díky svým protizánětlivým vlastnostem je dobrou volbou pro pokusy o rozzlobené červené rány.
Pro masku zklidňující pokožku, která obsahuje sílu bojující proti akné, zkuste smíchat několik kapek hamamelu s vodou z růžového nebo bílého čaje. Tuto vodu použijte k hydrataci své bentonitové hliněné masky. "Vyvarujte se přípravků s obsahem alkoholu v základu, protože by mohly pokožku zbavit a způsobit podráždění," radí Robinson.
4. Směs aloe vera a kurkumy nebo zeleného čaje
Nechte působit: 15–20 minut
Proč to funguje: „Aloe je přírodní uklidňující přísada,“ říká Robinson. "Může být užitečné, pokud je akné velmi zanícené a podrážděné, aby pomohlo uklidnit pokožku."
Tato rostlina má také přirozeně se vyskytující kyselinu salicylovou a síru, což z něj činí ideální odpůrce akné, zejména pro lidi s mastnou pokožkou.
Smíchejte jej s dalšími silnými přísadami, jako je kurkuma v prášku nebo zelený čaj, které vám pomohou s kontrolou oleje a citlivé pokožky.
Bonus: Aloe může fungovat také zevnitř: Jedna studie zjistila, že pití šťávy z aloe vera může pomoci zlepšit mírné až středně závažné akné.
5. Zbyly ovesné vločky, žádný cukr
Nechte působit: 20–30 minut
Proč to funguje: Oves obsahuje antioxidační a protizánětlivé vlastnosti a ovesné otruby jsou konkrétně dobrým zdrojem vitamínů komplexu B, vitaminu E, bílkovin, tuků a minerálů.
Vařte oves s vodou, jako obvykle pro zdravou snídani, a nechte směs úplně vychladnout před aplikací na pokožku pro uklidňující masku.
Opravdu se nemůžete pokazit, když používáte ovesné vločky na kožní problémy, ale přidejte několik kapek oleje z čajovníku nebo kurkumy pro směsné výsledky.
Než si něco nanesete na obličej ...Ujistěte se, že je vaše pokožka důkladně očištěna a vaše póry jsou připravené. Chcete-li uvolnit pokožku, napařte se pomocí horkého ručníku, který vám pomůže uvolnit odumřelé buňky a nečistoty. Pokud však máte růžovku, psoriázu nebo silné akné, zeptejte se dermatologa. Pokud se nemáte koho zeptat, přeskočte páru, abyste předešli potenciální reakci.
10 nejlepších pleťových masek k nákupu
Někdy to DIY směs prostě nepřeruší. U produktů s vyšší účinností může volně prodejná oprava dodat oomph, který bojuje proti akné:
Aztécké tajemství
Čistý bentonitový jíl z vápníku, tento produkt je základem mnoha obličejových masek na akné. Milujeme to, že si můžete namíchat a přidat vlastní ingredience (čajovníkový olej, růžová voda, jablečný ocet). Výzkum ukázal, že bentonitový jíl je účinným detoxikačním činidlem a chrání pokožku.
Cena: 10,95 $
Dobré pro: mastnou, ale citlivou pokožku, která vede k chronickému akné
NAKUPUJTE NYNÍ NA Amazonu
Peter Thomas Roth Terapeutická maska na ošetření síry proti akné
Produkt obsahuje 10 procent síry, což je přírodní antimikrobiální látka, o níž se prokázalo, že účinně léčí akné. "Síra je skvělý protizánětlivý prostředek," říká Robinson. "To může být zvláště užitečné pro trup akné."
Cena: 47 $
Dobré pro: mastnou a vadnou pleť
Bonus: bez síranů a ftalátů
Čisticí maska Dermalogica Medibac Sebum Clearing Masque
Tato léčba obsahuje jak kyselinu salicylovou, běžnou bojovnici proti akné, tak zinek, protizánětlivý minerál, který může pomoci zmírnit zarudnutí a podráždění. Jíl pracuje na čerpání olejů, zatímco ostatní přísady povzbuzují pokožku k odlupování bez podráždění.
Cena: 38,83 $
Dobré pro: chronické akné a zanícenou pokožku
Bonus: bez vůně a barviv
Prášek z aktivního uhlí a francouzský jíl pro kutilské masky a ošetření pleti
Zelený jíl a dřevěné uhlí v tomto produktu mohou pomoci odstranit přebytečný olej, zatímco zinek bojuje proti zarudnutí a zánětu. Dodatečný vitamin C a spirulina pomohou dodat antioxidanty a uklidní vaši pokožku v příjemném světle. Jako suchý produkt lze tuto masku také míchat s jogurtem, aloe nebo růžovou vodou pro další výhody.
Cena: 14,99 $
Dobré pro: citlivou, mastnou až dehydratovanou pokožku, která je náchylná k bělm
Bonus: bez parabenů a krutosti, veganský a hypoalergenní
Paula's Choice Radiance Renewal Night Mask s arbutinem a niacinamidem
Tato noční maska obsahuje niacinamid, o kterém se zjistilo, že je účinnou léčbou ke snížení akné. "Niacinamid je vitamin B, který je velmi protizánětlivý a může pomoci snížit zarudnutí nebo zarudnutí kůže," říká Robinson. "To může být obzvláště užitečné pro pacienty, kteří pociťují po zánětlivém erytému nebo zarudnutí kůže, když jim akné zmizí."
Cena: 36,00 $
Dobré pro: suchou, matnou, dehydratovanou a citlivou pokožku
Bonus: bez vůně
De La Cruz 10% léčba sírou mastí proti akné
Síra je opět kouzelnou kulkou a toto přímé ošetření bez ozdůbek nabízí maximální sílu síly.
Cena: 6,29 $
Dobré pro: mastnou pleť a ošetření skvrn
Bonus: bez konzervačních látek, vůní a barviv
Ebanel korejská pleťová maska na obličej
Suchá nebo podrážděná pokožka se může cítit oživena s touto detoxikační maskou, která kombinuje sopečný popel a bentonit spolu s přísadami, jako je vitamin C a peptidy, které hydratují a opravují pokožku antioxidanty. Kyselina hyaluronová, kolagen a výtažky z ovoce také pomohou zjemnit pokožku na dotek.
Cena: 13,25 $
Dobré pro: dehydratovanou, matnou a akné náchylnou pokožku
Bonus: bez krutosti a bez parabenů, síranů, minerálního oleje a alkoholu
GLAMGLOW SUPERMUD® maska na ošetření aktivním uhlím
Tato kultovní klasická maska obsahuje řadu kyselin, které pomáhají podporovat buněčný obrat a odstraňovat ucpané póry. Mezi účinné látky patří kaolin (měkký bílý jíl), kyselina mandlová (jemný exfoliátor) a eukalyptus, které mohou pomoci podpořit hojení a zmírnit zánět.
Cena: 59,00 $
Dobré pro: dehydratovanou, matnou a akné náchylnou pokožku
Bonus: bez parabenů, síranů a ftalátů
10minutová maska Origins Out of Trouble ™
Pokud je přebytek oleje v kořenech vašeho úniku, může tento produkt pomoci vyřešit problém s aktivními složkami, jako je zinek a síra.
Cena: 26,00 $
Dobré pro: smíšenou a mastnou pleť
Bonus: certifikovaný čistý bez síranů, parabenů, formaldehydů, minerálního oleje a dalších
Innisfree Super Volcanic Pore Clay Mask
Mastná pleť může také těžit z této jílové masky, kterou lze dokonce použít jako ošetření na místě. Mezi účinné látky patří sopečný popel, kaolin, bentonitové jíly a kyselina mléčná, účinný přírodní exfoliant.
Cena: 14,88 $
Dobré pro: smíšenou a mastnou pleť se zanesenými póry
Bonus: certifikovaný čistý bez síranů, parabenů, formaldehydů, minerálního oleje a dalších
Jak udržet pokožku silnou
Jakmile dokončíte maskování, je důležité upravit rutinu tak, aby pokožka odpočívala a uzdravovala se. Ujistěte se, že jste se vyhnuli dráždivým látkám nebo překážkám, které by mohly sabotovat váš úspěch.
Například:
- Pokud jste se rozhodli pro ošetření náročné na kyseliny, nevyvarujte se v ten den vrstvení jakéhokoli jiného typu kyseliny na kůži.
- Vyhněte se nadměrnému umytí pokožky před nebo po ošetření.
- Nepoužívejte aktivní přísady bojující proti akné v každém kroku vaší rutiny.
- Vždy používejte zvlhčovač - a vždy použijte opalovací krém, než vyjdete ven.
Zatímco maskování může být skvělý způsob, jak bojovat proti průlomům, měli byste maskovat pouze jednou nebo dvakrát týdně. Nechcete svou pokožku úplně vysušit nebo ji zbavit její přirozené schopnosti bojovat s akné a skvrnami.
Většina výše zmíněných masek je skvělé ošetření typu „go-to spot“ nebo týdenní údržbová opatření, ale ujistěte se, že máte pro každodenní rutinu zaveden pevný režim boje proti akné.
Michelle Konstantinovsky je novinářka se sídlem v San Francisku, marketingová specialistka, spisovatelka duchů a absolventka UC Berkeley Graduate School of Journalism. V obchodech, jako jsou Cosmopolitan, Marie Claire, Harper’s Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine a další, se věnuje zdraví, image těla, zábavě, životnímu stylu, designu a technologiím.
.jpg)
