Věci, které je třeba zvážit
Ačkoli vaše první myšlenka na rajče může být jako jídlo, mnoho lidí ji používá jako součást své rutiny péče o pleť a tvrdí, že má sílu pomáhat pokožce na tváři:
- objasňující
- léčení
- večerní tón pleti
- omlazující
- redukční olej
- utahování
Co říká výzkum?
Rajčata jsou považována za zdravé potraviny obsahující vitamín C a další antioxidanty.
Tyto zahrnují:
- beta karoten
- lutein
- lykopen
- hořčík
- draslík
- vitamin A.
- vitamíny B-1, B-3, B-5, B-6 a B-9
Ačkoli neoficiální důkazy naznačují, že rajče je pro vaši pokožku přínosné prostřednictvím lokální aplikace, existuje jen málo klinických důkazů, které by toto tvrzení podporovaly.
Podle recenze z roku 2012 publikované v časopise Dermato-Endocrinology se klinické studie zaměřily více na spotřebu než na lokální aplikaci.
Jak může rajče prospět vaší pokožce?
Zastánci používání rajče na obličeji naznačují, že by měla být součástí vaší pravidelné péče o pleť, tonizaci a zvlhčování pokožky.
Kromě neoficiálních důkazů existují nějaký vědecké zdůvodnění tvrzení, že přísady rajčat mohou pomoci při:
- exfoliace
- boj proti poškození buněk
- zvlhčující
- snížení rizika spálení
Může pomoci při odlupování
Exfoliace je odstranění odumřelých kožních buněk za účelem zlepšení zdraví a vzhledu pokožky obličeje.
Předkladatelé přírodního hojení naznačují, že pektin a flavonoidy v rajčatech mají čisticí a antioxidační přísady, které mohou doplnit strukturu pokožky, jak je uvedeno ve studii z roku 2011 s bylinnými exfolianty.
Může pomoci bojovat proti poškození buněk
Podle článku z roku 2012 publikovaného v časopise Dermatology Research and Practice mohou volné radikály poškodit kožní buňky. To může zvýšit riziko předčasných známek stárnutí.
Zastánci přírodního hojení naznačují, že antioxidanty v rajčatech - jako je vitamin C a lykopen - mohou pomoci v boji proti volným radikálům. Neexistují však žádné klinické důkazy o tom, že lokální aplikace rajčat poskytuje tyto antioxidanty pro vaši pokožku.
Může mít zvlhčující účinek
Existují jak komerční ošetření, tak tradiční prostředky k léčbě svědění, odlupování a popraskání suché pokožky.
Podle studie z roku 2012 publikované v časopise Journal of Dermatological Science může snížená hladina draslíku přispívat k suché pokožce u lidí s typem ekzému známým jako atopická dermatitida.
Protože rajčata jsou dobrým zdrojem draslíku, mnoho přírodních léčitelů naznačuje, že aplikace rajčat přímo na pokožku vyřeší problémy se suchou pokožkou.
Neexistují však žádné vědecké důkazy, které by ukázaly, že lokální aplikace rajčat poskytne stejné výhody jako tradiční zvlhčovač.
Může pomoci snížit riziko spálení sluncem
Studie z roku 2006 publikovaná v časopise Photochemical and Photobiological Sciences dospěla k závěru, že konzumace rostlin bohatých na lykopen - jako jsou rajčata - by mohla přispět k celoživotní ochraně před škodlivým ultrafialovým (UV) zářením.
Během 12týdenní studie vědci pozorovali sníženou citlivost u dobrovolníků, kteří jedli produkty z rajčat bohaté na lykopen.
Nebylo však jasné, zda lze výsledky ze spotřeby replikovat lokální aplikací přímo na pokožku.
Je třeba zvážit nějaká rizika?
Není pochyb o tom, že rajčata mohou být zdravým doplňkem vaší stravy, ale pokud je jejich konzumace povede k alergické reakci, bude je aplikovat také na váš obličej.
Citlivá pokožka na tváři může také reagovat na vysokou přirozenou kyselost ovoce, což má za následek:
- zarudnutí
- vyrážka
- svědění
Před použitím rajčat na celý obličej proveďte test patchů. Vyberte malou oblast kůže a naneste rajče. Před provedením úplné aplikace obličeje sledujte oblast po dobu příštích 24 hodin, zda nevykazuje příznaky nežádoucí reakce - například zarudnutí, svědění a otok.
Sečteno a podtrženo
Není dostatek klinického výzkumu, který by plně podporoval anekdotické výhody spojené s topickou aplikací na obličej.
Pokud uvažujete o přidání rajčat do své rutiny péče o pleť, poraďte se s dermatologem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče, abyste zjistili, jak by to mohlo ovlivnit váš konkrétní typ pokožky a její celkový stav.
