Dekódování tajemství otřesů mozku

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Co jsou otřesy mozku?

Chvění mozku jsou pocity, které lidé někdy pociťují, když přestanou užívat určité léky, zejména antidepresiva. Můžete je také slyšet označovat jako „mozkové šoky“, „mozkové šoky“, „převrácení mozku“ nebo „otřes mozku“.

Často se o nich říká, že se cítí jako krátké elektrické údery do hlavy, které někdy vyzařují do jiných částí těla. Jiní to popisují jako pocit, že se mozek krátce třese. Chvění mozku se může opakovat po celý den a dokonce vás probudí ze spánku.

I když nejsou bolestivé, mohou být velmi nepříjemné a frustrující. Čtěte dále a dozvíte se více o tom, co způsobuje otřesy mozku a jak se jim vyhnout.

Co způsobuje otřesy mozku?

Otřesy mozku jsou trochu záhadou - nikdo si není jistý, proč k nim dochází. Obvykle je však uvádějí lidé, kteří nedávno přestali užívat selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), běžný typ antidepresiva.

Mezi běžné SSRI patří:

• sertralin (Zoloft)
• escitalopram (Lexapro)
• fluoxetin (Prozac)

SSRI zvyšují množství serotoninu, který je k dispozici v mozku. To vedlo některé odborníky k teorii, že za mozkové otřesy mohou nízké hladiny serotoninu způsobené přerušením užívání SSRI.

Lidé však také hlásili, že po přerušení užívání jiných léků pociťují mozek, včetně:

• benzodiazepiny, jako je alprazolam (Xanax)
• amfetaminové soli (Adderall)

Někteří lidé také po použití extáze (MDMA) dostávají otřesy mozku.

Tyto léky zvyšují aktivitu kyseliny gama-aminomáselné (GABA) v mozku. Nízké hladiny této chemické látky v mozku mohou vyvolat záchvaty. To vede některé k přesvědčení, že otřesy mozku jsou ve skutečnosti velmi malé, lokalizované záchvaty.

Tato teorie však nebyla potvrzena a neexistují žádné důkazy o tom, že otřesy mozku mají negativní nebo dlouhodobé účinky na zdraví.

Prozatím lékaři obvykle označují otřesy mozku a další abstinenční příznaky jako „syndrom vysazení“. Tyto příznaky se objevují několik dní nebo týdnů poté, co přestanete něco užívat nebo snížíte dávku.

Mějte na paměti, že abyste se setkali s abstinenčními příznaky, nemusíte být na něčem závislí.

Jak se s nimi zachází?

Neexistuje žádná osvědčená léčba mozkových otřesů. Někteří lidé uvádějí, že užívání doplňku rybího oleje zřejmě pomáhá, ale neexistují žádné klinické důkazy, které by to podporovaly. Přesto jsou tyto doplňky pro většinu lidí bezpečné, takže by mohly být užitečné vyzkoušet, pokud potřebujete úlevu. Doplňky rybího oleje si můžete zakoupit na Amazonu.

Otřesům mozku se můžete také vyhnout postupným snižováním dávky léku v průběhu několika týdnů nebo měsíců. Nejlepší je spolupracovat s lékařem a vymyslet časovou osu, jak to udělat. Mohou doporučit nejlepší plán zužování na základě řady faktorů, včetně:

• jak dlouho užíváte léky
• vaše aktuální dávka
• vaše zkušenosti s vedlejšími účinky léků
• vaše zkušenosti s abstinenčními příznaky v minulosti, pokud existují
• vaše celkové zdraví

Postupné snižování dávky dává tělu a mozku více času na přizpůsobení, což může zabránit mnoha abstinenčním příznakům. Nikdy nepřestávejte náhle užívat léky, zejména antidepresiva.

Zužující se tipy

Pokud uvažujete o vysazení léčby nebo ji již děláte, mohou vám pomoci tyto tipy, aby byl přechod plynulejší:

• Přemýšlejte o tom, proč přestáváte. Neužíváte léky, protože to nefunguje? Nebo to způsobuje špatné vedlejší účinky? Máte pocit, že to už nemusíte brát? Pokuste se nejprve projít těmito otázkami s lékařem. Mohou mít další návrhy, například upravit dávku nebo vyzkoušet jiný lék.
• Vymysli plán. V závislosti na lécích, které užíváte, a na vašich individuálních okolnostech může proces zužování trvat kdekoli od několika týdnů do roku. Ve spolupráci se svým lékařem vytvořte kalendář, který označí pokaždé, když máte snížit dávku. Lékař vám může předepsat nový recept pokaždé, když se vaše dávka sníží, nebo vás může požádat, abyste tablety rozbila na polovinu.
• Kupte si řezačku pilulek. Jedná se o snadno použitelný nástroj, který vám pomůže rozdělit pilulky na menší dávky. Najdete je ve většině lékáren a na Amazonu.
• Postupujte podle plánu až do konce. Na konci procesu zužování můžete mít pocit, že sotva něco užíváte. Je však důležité pokračovat v užívání těchto minimálních dávek, dokud léčbu úplně nepřestanete užívat. Dokonce i přeskočení malého snížení dávky může způsobit otřesy mozku.
• Zůstaňte v kontaktu se svým lékařem. Informujte svého lékaře o všech nepříjemných příznacích, které máte při snižování dávky léku. Obvykle mohou vylepšit váš zužující se plán nebo nabídnout tipy pro správu vašich příznaků, aby zajistili hladký přechod.
• Najděte terapeuta nebo poradce. Pokud užíváte antidepresiva k depresi nebo jiným stavům duševního zdraví, můžete si všimnout, že se některé z vašich příznaků vracejí během procesu zužování. Pokud ho ještě nevidíte, zvažte zahájení hledání terapeuta, než začnete zužovat. Tímto způsobem máte někoho, komu byste se obrátili o podporu, pokud si všimnete, že se vaše příznaky vracejí.

Sečteno a podtrženo

Otřesy mozku jsou neobvyklým a záhadným příznakem vysazení z určitých léků, zejména antidepresiv. Neexistuje jasný způsob, jak se jich zbavit, ale pokud snižujete dávku léku, udělejte to pomalu a po delší dobu a to vám může pomoci úplně se vyhnout otřesům mozku.