Je těžké říci, kde vznikl pojem „syndrom úchopu smrti“, i když je často připisován fejetonistovi Danu Savageovi.
Týká se to znecitlivění nervů v penisu v důsledku časté masturbace velmi specifickým způsobem - například pevným stiskem. Výsledkem je, že těžko vyvrcholíte, aniž byste znovu vytvořili jeden velmi konkrétní tah.
Je to reálné?
Syndrom úchopu smrti není oficiálně uznán jako zdravotní stav. Většina důkazů online je neoficiálních, ale to neznamená, že neexistují.
Někteří odborníci se domnívají, že syndrom sevření smrti je podmnožinou opožděné ejakulace (DE), což je uznávaná forma erektilní dysfunkce.
Celá myšlenka na znecitlivění penisu kvůli přílišné stimulaci není nová.
Hyperstimulace vedoucí ke snížené citlivosti penisu není nic nového. Výzkum ukazuje, že osoba, která má větší potěšení z masturbace než z jiných typů sexu, má větší šanci pokračovat v hluboce zakořeněných návycích, včetně jedinečných masturbačních technik.
To vede k začarovanému cyklu, ve kterém člověk potřebuje zvýšit sílu masturbace, aby zabránil poklesu citlivosti.
Laicky řečeno: Čím víc to děláte, tím více znecitlivíte penis a čím rychleji a těžší musíte hladit, abyste to cítili. V průběhu času to může být jediný způsob, jak můžete dosáhnout orgasmu.
Je to reverzibilní?
Specificky není k dispozici mnoho výzkumů o syndromu sevření smrti, ale lidé hlásili jeho zvrácení nebo vyléčení.
Podle informací na serveru SexInfo, který provozuje Kalifornská univerzita v Santa Barbaře, existuje několik technik, které vám mohou pomoci obnovit úroveň citlivosti během sexuální stimulace.
Dát si pauzu
Začněte týdenní pauzou od jakéhokoli druhu sexuální stimulace, včetně masturbace.
Uvolněte se zpět
Během příštích 3 týdnů můžete postupně začít znovu masturbovat a pomalu zvyšovat frekvenci. Během těchto 3 týdnů nechejte své sexuální nutkání přirozeně vést k erekci, aniž byste museli, eh, podat pomocnou ruku.
Může to znít neintuitivně, vzhledem k tomu, že trhání je to, co vás sem mohlo vůbec dostat. Ale tento proces vám má pomoci znovu se naučit, jak si užít a užít si stimulaci.
Změňte svoji techniku
Klíčem je změna techniky. Nejde jen o uvolnění silného sevření, ale také o pokus o pomalejší a jemnější tahy. Budete muset experimentovat s různými vjemy, abyste se zbavili zvyku být schopni přicházet pouze s určitými pohyby.
Můžete také zkusit použít různé typy lubrikantů a zabudovat sexuální hračky.
Pokud stále máte pocit, že se po 3 týdnech nevrátíte zpět ke své předchozí citlivosti, dejte si trochu více času.
Pokud tyto techniky nefungují a jste ve vztahu, je rozhovor s partnerem v pořádku, pokud chcete další snímek bez lékařského zásahu.
Pokud máte partnera
Mluvení se svým partnerem vám může pomoci zmírnit některé z vašich úzkostí kolem sexu, což je další problém, který může narušit sexuální touhu a funkci.
Poté, co jste dostali masturbaci dolů, zkuste to dělat, dokud se chystáte přijít, a poté se svým partnerem přepněte na jiný typ sexu. To vám pomůže zvyknout si na pocit vyvrcholení s partnerem (nebo přibližně ve stejnou dobu).
Co jiného by to mohlo být?
Pokud jste schopni vystoupit pouze masturbací nebo máte potíže s vyvrcholením, může nastat další problém.
Stáří
Citlivost v penisu má sklon s věkem klesat.
Nízký testosteron je další problém související s věkem, který může ovlivnit citlivost penisu. Jak stárnete, vaše tělo produkuje méně testosteronu, což je hormon zodpovědný za váš sexuální apetit, produkci spermií a další.
Nízký testosteron může vést k nízkému libidu, změnám nálady a může způsobit, že budete méně reagovat na sexuální stimulaci.
Zdravotní podmínky
Zdravotní stavy, které poškozují nervy, mohou ovlivnit pocit ve vašem penisu a ztěžovat pocit rozkoše.
Poškození nervů se nazývá neuropatie a je obvykle spojeno s jiným stavem, včetně:
- cukrovka
- roztroušená skleróza
- Peyronieho choroba
- mrtvice
- hypotyreóza
Léky
Některé léky mohou způsobit opožděný orgasmus nebo ejakulaci.
Například sexuální vedlejší účinky antidepresiv jsou velmi časté. Bylo prokázáno, že antidepresiva, zejména selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), způsobují opožděný orgasmus a nízké libido.
Některé léky také způsobují neuropatii, která by mohla ovlivnit penis. Mezi ně patří určité:
- léky proti rakovině
- léky na srdce a krevní tlak
- antikonvulziva
- antibiotika
- alkohol
Psychologické problémy
Není žádným tajemstvím, že to, co se děje ve vaší hlavě, může ovlivnit to, co se děje mezi nohama.
Vaše emoce a psychologické podmínky mohou ztěžovat vzrušení nebo orgasmus. Stres, úzkost a deprese jsou některé běžné.
Pokud máte problémy ve vztahu, mohlo by to také ovlivnit váš sexuální život. Může to také vysvětlit, proč byste mohli mít ze svého sólového seshe větší potěšení než sex se svým partnerem.
Sexuální strach a úzkost byly také spojeny se zpožděným orgasmem a obtížemi užívat si partnerského sexu.
Některé známé spouštěče sexuálního strachu a úzkosti zahrnují:
- strach z otěhotnění partnera
- strach z ublížení partnerovi během sexu
- sexuální zneužívání v dětství
- sexuální trauma
- represivní sexuální náboženství nebo vzdělání
Kdy navštívit lékaře
Pokud máte obavy z dopadu masturbace na váš sexuální život, zvažte možnost kontaktovat svého poskytovatele zdravotní péče nebo sexuálního terapeuta.
Určitě budete chtít získat odborný posudek, pokud:
- po vyzkoušení technik, jak zvrátit vaše příznaky, nevidíte žádné zlepšení
- nadále zažívat opožděnou ejakulaci nebo potíže s vyvrcholením s partnerem
- máte zdravotní stav, jako je cukrovka
Sečteno a podtrženo
Masturbace není špatná věc. Je to naprosto přirozené a dokonce prospěšné. Pokud si myslíte, že byste mohli mít syndrom sevření smrti, existují způsoby, jak změnit návyky, které vás tam dostaly.
Adrienne Santos-Longhurst je spisovatelka a autorka na volné noze, která se více než deset let věnuje všem věcem o zdraví a životním stylu. Když není ve své psací boudě, která zkoumá článek nebo nehovorí se zdravotníky, může se stát, že se pohybuje kolem svého plážového města s manželem a psy v závěsu nebo stříkající kolem jezera a snaží se zvládnout stojatou pádlovou desku.
