Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Žvýkáte někdy během schůzky v práci žvýkačku nebo se vrtíte perem? Vydáte se na procházku, abyste během odpoledního klidu zůstali ve střehu?
Když děláte tyto věci, poskytujete smyslové vjemy, které vaše tělo potřebuje, aby zůstalo soustředěné a pozorné po celý den.
U dětí s problémy se smyslovým zpracováním jsou tyto potřeby ještě intenzivnější. Bez vystavení vstupům, které potřebují, se mohou potýkat s předváděním vhodného chování, udržováním bdělosti a udržováním organizovanosti a kontroly.
Senzorická strava je program senzorických aktivit, které děti během dne provádějí, aby zajistily, že dostanou vstup, který jejich tělo potřebuje. Pracovní terapeut to obvykle navrhuje.
Ať už je pro vás koncept senzorických diet nový nebo hledáte pro své dítě konkrétnější informace, může vám pomoci následující průvodce.
Jaký je postoj lékařské komunity k senzorickým dietám?
Studie ukazují, že děti s problémy se smyslovým zpracováním reagují na smyslový vstup jinak než ostatní děti. Jejich smyslové reakce ovlivňují jejich chování.
Výzkum léčby problémů se smyslovým zpracováním byl nekonzistentní z mnoha důvodů, včetně:
- Homogenizované studijní skupiny. Pro výzkumníky je obtížné najít studijní skupiny dětí, které mají všechny stejné smyslové potřeby. Děti s problémy se smyslovým zpracováním mají všechny velmi jedinečné prezentace.
- Intervenční techniky. Neexistuje jediná sada smyslových zásahů, po nichž následuje Všechno odborníci na pracovní terapii. Tato nejednotnost ztěžuje studium účinnosti těchto intervencí. To znamená, že zatímco odborníci požadují přísnější a spolehlivější výzkum v této oblasti, většina terapeutů používá alespoň některé senzorické intervence. Anekdoticky mnoho terapeutů a rodin popisuje pozitivní výsledky používání smyslových strategií.
Senzorický vstup a techniky
Pojem „smyslový vstup“ označuje zkušenosti, které stimulují různé smyslové systémy našeho těla. Někteří lidé s problémy se smyslovým zpracováním prokazují chování naznačující, že potřebují více vstupů do svých smyslových systémů.
Senzorické systémy zahrnují následující:
Proprioceptivní systém
Děti, které hledají hru a skákání nebo shazování, mohou potřebovat více vstupů do tohoto konkrétního systému. Propriocepce je jedním z našich pohybových smyslů. Přispívá ke koordinaci a vědomí těla.
Vstup do proprioceptivního systému může zahrnovat:
- dupání
- skákání
- hluboký tlak
- pracuje proti odporu
Vestibulární systém
To je náš další pohybový smysl. Souvisí to s rovnováhou a tím, jak vnímáme orientaci našeho těla v prostoru.
Některé děti potřebují neustálý pohyb a nemohou sedět v klidu. Jiné se zdají pomalé nebo letargické. V těchto případech může uspokojení potřeb dítěte pomoci následující vestibulární vstup:
- houpající se
- houpací
- kymácející se
- poskakování
Hmatový vstup
Hmatové zadávání zahrnuje smysl pro dotek. Děti, které se neustále dotýkají předmětů a trápí se s nimi nebo se stále dotýkají ostatních, možná budou potřebovat hmatatelnější vstup. Tyto děti mohou těžit z následujících výhod:
- fidgetové nástroje
- hmatové smyslové koše
- hluboký tlak
Sluchový vstup
Senzorické zážitky, které zahrnují zvuk, odkazují na sluchový vstup. Když děti neustále hučejí, křičí a vydávají jiné zvuky, možná budou potřebovat více sluchového vstupu než ostatní děti.
Dobré sluchové zážitky pro děti, které vyhledávají tento druh vstupu, zahrnují:
- poslech hudby se sluchátky
- hrát si s hračkami, které vydávají hluk
- hrací nástroje
Vizuální vstup
Děti, které vyžadují více vizuálního vstupu, se mohou podrobně podívat na objekty. Mohou vyhledávat pohybující se nebo točící se předměty. Mohou mít potíže se zaměřením na informace prezentované vizuálně.
Činnosti, které poskytují vizuální stimulaci, mohou zahrnovat světlo nebo pohybující se objekty, například:
- hra s baterkou
- hračky, které se rozsvítí
- hračky s pohyblivými částmi
Čichové a orální smyslové systémy
Tyto dva systémy zpracovávají vůni a chuť. Když děti hledají vstup do těchto systémů, mohou olizovat nebo cítit předměty jako pastelky nebo hračky. Žvýkání také poskytuje proprioceptivní vstup, takže děti mohou kousat nebo žvýkat předměty (myslí si tužky nebo límce košile).
Tyto děti mohou těžit ze zkoumání pachů hrou s následujícími:
- žvýkací hračky
- žvýkačka
- žvýkací nebo křupavé občerstvení
- vonné značky
- éterické oleje
Mějte na paměti, že zatímco některé děti se problémy se smyslovým zpracováním potřebují více smyslový vstup v jedné nebo více z těchto oblastí, mohou být jiné děti přecitlivělé na určité typy smyslových zážitků. Tyto děti mohou vyžadovat méně vstup. Mohou také vyžadovat strategie, aby se zabránilo negativním reakcím na tyto zkušenosti.
Příklady senzorické stravy
Efektivní senzorické diety jsou přizpůsobeny potřebám dítěte a obsahují prvky, které lze snadno začlenit do dětské rutiny.
Níže uvádíme dva příklady senzorických diet:
Pro dítě, které hledá hru, má potíže se uklidnit a žvýká předměty
- 8:00: Dejte si žvýkací snídani nebo svačinu, jako je bagel nebo granola bar.
- 9:00: Noste bednu knih do školní knihovny.
- 10:00: Držte těžké dveře knihovny otevřené pro třídu.
- 11:00: Squish s beanbag židlí.
- 12:00: Oběd s žvýkacími možnostmi a láhev s vodou se skusovým ventilem.
- 1 pm: Provádějte tlaky na zeď.
- 14:00: Hrajte s padací podložkou.
- 15:00: Procházka s váženým batohem.
Pro dítě, které nemůže sedět v klidu a neustále se dotýká a vrtí předměty
- 8:00: Použijte v autobuse fidget hračky.
- 9:00: Skok na trampolíně.
- 10:00: Hrajte s hmatovým smyslovým košem.
- 11:00: Posaďte se na houpací křeslo a přečtěte si čas.
- 12:00: Odražte se o míč na jógu.
- 13:00: Houpačka ve výklenku.
- 14:00: čas Play-Doh.
- 15:00: Posaďte se na jógový míč a děláte domácí úkoly.
produkty
Existuje řada senzorických produktů, které může pracovní terapeut doporučit, aby pomohly dětem uspokojit jejich senzorické potřeby. Mezi tyto položky patří:
Senzorická ponožka
Senzorická ponožka je pružný pytel, do kterého se dítě vejde. Poskytuje uklidňující hluboký tlak a pohyb proti odporu. Jeden najdete zde.
Schopnosti StayN’Place Ball
Vážený míč na jógu může být dobrým nástrojem pro děti, které hledají pohyb. Mohou si na něj sednout nebo ho použít k odskakování nebo kutálení během senzorických přestávek. Jeden najdete zde.
Bezešvé ponožky SmartKnit
Tyto ponožky nemají uvnitř žádné hrboly ani švy. Mohou být příjemnou volbou pro děti, které jsou citlivé na pocit oblečení. Najdete je zde.
Waldorfská rockerová deska
Pro děti, které hledají pohybové vstupy, je balanční deska nástrojem, který lze použít k houpání ze strany na stranu a hraní s rovnováhou. Najdete jej zde.
Vážená vesta
Jemný hluboký tlak a odporový vstup do trupu dítěte mohou být pro ně uklidňující. Toho může dosáhnout vážená vesta. Najdete je zde.
Vážená deka
Vážené deky mohou poskytnout hluboký tlak na celé tělo. Stejně jako vážené vesty je lze použít jako uklidňující smyslovou strategii. Jeden najdete zde.
Padací pad
Skákání, kutálení nebo plazení na padací podložce může poskytnout hmatový a proprioceptivní vstup pro děti, které hledají hru. Jeden najdete zde.
Ukázky senzorických diet
Tyto ukázkové senzorické diety vám mohou pomoci prozkoumat různé typy senzorických vstupů u dětí a přitom si všímat jejich odpovědí.
Průvodce zdroji
Následující zdroje mohou být užitečnými doplňkovými nástroji, pokud chcete začlenit senzorickou stravu do života svého dítěte.
Therapy Shoppe
Pro řadu smyslových hraček a nástrojů nabízí Therapy Shoppe vše od smyslových žvýkacích přípravků po orální a hmatové výrobky.
Sociální myšlení
Pokud hledáte různé produkty, které podporují vhodný rozvoj sociálních dovedností u dětí, měli byste přejít k sociálnímu myšlení.
Zábava a funkce
Fun and Function je oblíbený maloobchod, který nabízí řadu senzorických a dalších terapeutických produktů.
„Senzorické zpracování 101“
„Sensory Processing 101“ je kniha navržená k podpoře hlubšího porozumění senzorickým systémům a senzorickému zpracování.
Odnést
Děti s problémy se smyslovým zpracováním mohou po celý den potřebovat strategie, které jim pomohou zůstat na správné cestě s vhodným chováním a interakcemi. Senzorická strava může být účinným způsobem, jak strukturovat rutinu dítěte a zároveň poskytnout smyslový vstup, který potřebuje.
Claire Heffron, MS, OTR / L, je pediatrická pracovní terapeutka s 12letou praxí ve školním prostředí. Je jednou ze zakladatelek blogu a online obchodu The Inspired Treehouse, který poskytuje informace a produkty pro vývoj dětí pro rodiče, učitele a terapeuty. Claire a její partner Lauren Drobnjak jsou také výkonnými řediteli neziskové organizace The Treehouse Ohio, která poskytuje bezplatné a levné vývojové herní skupiny pro děti a další vzdělávání profesionálů v oblasti rozvoje dětí..
