Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Většinou po sexu nemusíte dělat nic
Neexistuje žádný způsob, jak to obejít. Mezi líbáním, pocením a dalšími tělesnými tekutinami, které se objevují během vnějšího nebo pohlavního styku, je sex ve své podstatě chaotický proces.
A šance, že vy, váš partner a vaše postel (nebo kdekoli jinde se rozhodnete pro sex), dostanou cokoli od skvrn po vodoznaky, jsou vysoké.
Po sexu by vaší první myšlenkou mohlo být okamžitě vyskočit z postele a uklidit věci - zejména sebe.
Ukázalo se však, že to není tak úplně pravda. Pro nejzákladnější pohlavní styk, multi-certifikovaná sexuální vychovatelka v Los Angeles Anne Hodder říká: „Neexistují žádné zdravotní důvody, o kterých bych věděla, proč by někdo potřeboval speciální hygienickou rutinu po sexu.“
Samozřejmě to také závisí na tom, co se děje během sexu, vašich hygienických preferencích a riziku infekce. I když zjevně neexistuje žádný naléhavý lékařský důvod vyskočit do sprchy po sexu, je stále dobré mít na paměti protokol po rompu.
Zde jsou vaše nejnaléhavější otázky týkající se hygieny po sexu, na které jste odpověděli:
1. Jak si mám po sexu vyčistit kousky?
To je opravdu triková otázka. Pokud jde o čištění pochvy, nic takového neexistuje. Vagina je dokonale schopná se po sexu vyčistit - i když je uvnitř sperma. Navíc pokus o převzetí věci do vlastních rukou může ve skutečnosti způsobit více škody než užitku.
"Nikdy ... [nepoužívejte] výrobky, které tvrdí, že‚ čistí 'pochvu nebo vulvu, zejména žádné výplachy! “ Říká Hodder. "Vagina je krásný biologický stroj a není absolutně žádný důvod narušovat proces (nebo mikrobiom uvnitř pochvy) mýdly, spreji nebo jinými produkty."
A co penis?
- Pravidlo pro vagínu platí i pro penis. Nemusíte hned spěchat do koupelny, ale do rána se jemně umyjte. Pokud je však vaše předkožka stále neporušená, budete chtít oblast jemně umýt, abyste předešli hromadění spermatu nebo riziku infekce. Neparfémované dětské ubrousky mohou také stačit do rána.
Jen se držte oplachování vulvy a nechte vagínu, aby si sama vyčistila. Pokud vás ale skvrny trápí, mějte po ruce neparfémované dětské ubrousky.
Nebo držte ručník poblíž a položte jej pod sebe, než se věci příliš zahřejí a ztěžknou.Nespoléhejte se na svrchní vrstvu, protože kapaliny mohou prosakovat.
To znamená, že pokud jste osoba, která je náchylná k podráždění, infekcím močových cest (UTI) nebo kvasinkovým infekcím a čištění po sexu vám dá klid, jemné oplachování je v pořádku.
"Nemohlo by ublížit jemně umýt vulvu teplou vodou," říká Hodder.
2. Potřebujete okamžitě čůrat po sexu?
Pokud se sprcha zdá jako příliš mnoho práce (což po dobrém sexuálním sezení může být!), Močení by mohlo fungovat jako další způsob, jak pomoci snížit pravděpodobnost vaginální infekce nebo infekce močových cest.
Ačkoli studie o této metodě jsou tenké nebo nevykazují žádné významné důkazy, mnoho lidí touto taktikou přísahá.
Teorie spočívá v tom, že jak se vaše tělo zbavuje tekutin, mohou být vyplaveny také všechny bakterie, které by se mohly dostat do močové trubice během sexu. Neškodí čůrat po sexu, zvláště pokud vám ulehčí mysl.
Přesto, když dojedete, nemusíte závodit do koupelny. "Můžeš si trvat několik minut, než si užiješ post-sexuální záře," říká Hodder.
Pokud cikáte v rozumném čase (není stanoven žádný limit, ale 30 minut je spravedlivý odhad), vy a vaše močová trubice byste měli být v pořádku.
Profesionální tip: Uložte si sklenici vody do postele. Pijte to před, během nebo po sexu, kdykoli to vaše tělo potřebuje. To může pomoci při návštěvě koupelny po sexu.
3. A co anální sex?
Anální sex může způsobit mikroskopické slzy vašeho svěrače. A pokud se bakterie z vašeho konečníku (včetně fekální hmoty) dostanou do těchto slz, může to způsobit infekci.
Pokud jste měli anální sex, nezapomeňte se poté osprchovat. Opláchněte si také oblast genitálií, abyste se zbavili přetrvávajících bakterií.
U lidí s penisem, které mají předkožku, nezapomeňte kůži stáhnout, abyste mohli vyčistit celou hlavu penisu. Je běžné, že sperma uschne pod kůží nebo se pod ní zachytí bakterie.
U lidí s klitorisem jemně stáhněte vaginální záhyby a zvedněte klitorální kuklu směrem k břichu, abyste ji vyčistili. Použijte teplou vodu a jemné mýdlo nebo čisticí ubrousky, jako jsou tyto od Good Love. Nejlepší je nedostávat mýdlo do vaginální oblasti.
4. Jak správně čistíte sexuální hračky?
Pokud vy a váš partner používáte sexuální hračky, měli byste je po sexu vyčistit. Tím nejen odstraníte všechny bakterie a ujistíte se, že jsou připraveni na vaši další procházku, ale také to zajistí, že zůstanou ve špičkové formě.
Ale jak přesně je čistíte?
"Každá sexuální hračka bude mít konkrétní pokyny v závislosti na materiálu, z kterého je vyrobena, a na tom, zda má motor nebo baterie," říká Hodder.
„Silikonové výrobky vytvrzené platinou (bez motorů) lze vařit nebo umýt v myčce. Výrobky se 100% vodotěsností lze umýt tekutým antibakteriálním mýdlem a teplou vodou. Výrobky odolné proti stříkající vodě lze čistit stejným způsobem, ale neponořujte je do vody. “
A pokud vaše sexuální hračka neobsahuje pokyny k čištění?
„Jakýkoli výrobek, který si nejste jisti nebo na něm nejsou pokyny k čištění, omyjte část produktu, která přišla do styku s tělesnými tekutinami nebo pokožkou, tekutým antibakteriálním mýdlem a žínkou namočenou v horké vodě,“ říká Hodder.
5. Vraťte se do postele (a připravte se na 2. kolo)
Tyto okamžiky po sexu jsou skvělým obdobím, kdy se můžete spojit se svým partnerem a užít si nával příjemných endorfinů, které pulzují vaším tělem - takže se nenechte příliš zmást tím, že vše vyčistíte (a vymaníte se z okamžiku, kdy se proces stane ).
Je naprosto v pořádku spát ve svém přirozeném stavu po sexu (tělesné tekutiny atd.). A kdo ví? Mohlo by vás to jen přimět k další hře pro následné sezení ranního sexu!
PS: Zeptejte se také svého partnera na jeho preference! Sex je již dlouho tabuizovaným tématem, takže není překvapením, když se někdo cítí nepříjemně, když vokalizuje své čisticí návyky, nebo byl učen tak či onak.
Mějte po ruce správné nástroje
Pokud vás nepořádek obtěžuje nebo vám brání v post-koitálním mazlení, určitě to existuje.
Uložte si tyto věci ve své ložnici pro snadný a bezproblémový sex
- Ručníky. Položte je na postel (nebo na jakýkoli povrch, na kterém máte sex), abyste se ujistili, že pot nebo jiné tělesné tekutiny nezanechávají skvrny.
- Neparfémované dětské ubrousky. Skvělé pro utírání těla po sexu a zbavování se jakýchkoli tělesných tekutin.
- Chrániče matrací. Pokud máte obavy z potu nebo jiných tělesných tekutin prosakujících přes prostěradla a do vaší matrace, chránič matrace vám může vytvořit bariéru.
- Deodorant nebo tělový sprej. Máte-li obavy z potu, můžete po deodorantu nebo tělovém spreji eliminovat jakýkoli pach po sexu. Nedávejte si to na genitálie.
Především nezapomeňte mít poblíž sklenici vody. I když to není nutné k úklidu, vše, co vás potí a ztráta tekutin během sexu, může žíznit! A pro lidi, kteří se rádi okamžitě mazlí, je o jeden důvod méně vstávat z postele.
Deanna deBara je spisovatelka na volné noze, která se nedávno přestěhovala ze slunného Los Angeles do Portlandu v Oregonu. Když není posedlá svým psem, vaflemi nebo všemi věcmi, které Harry Potter nabízí, můžete sledovat její cesty na Instagramu.
