Pokud trpíte imunitní trombocytopenií (ITP), musíte neustále sledovat svůj krevní obraz, abyste se ujistili, že je ve zdravém rozmezí. Díky tomu a mnoha návštěvám lékařů a laboratorním testům by se cestování s ITP mohlo zdát téměř nemožné.
Se správnou přípravou je však stále možné podniknout výlet za prací nebo zábavou, když máte ITP. Před rezervací další cesty zvažte těchto devět tipů.
1. Sdělte svému lékaři své plány
I když se cestování může zdát jako osobní záležitost, je důležité informovat svého lékaře o vašich plánech, aby vám pomohl s přípravou. Například si objednají laboratoře a recepty nezbytné k zajištění bezpečnosti při vašich cestách.
Budete jim také chtít sdělit, zda budete cestovat mimo zemi v případě, že potřebujete určitá očkování, například vakcínu proti malárii.
2. Získejte dopis od svého lékaře
Požádejte svého lékaře, aby vám napsal dopis s podrobnostmi o vašem ITP pro případ nouze, když jste pryč. Tento dopis mějte neustále u sebe a pro své společníky si vytvořte kopii jako zálohu.
Můžete také zvážit nosit lékařský náramek ITP, abyste informovali pohotovostní personál o svém stavu. Je pravděpodobné, že tyto položky možná nebudete potřebovat, ale je nejlepší se na ně připravit.
3. Vezměte s sebou další léky
Nezapomeňte si zabalit dostatek léků a zásobu na týden navíc pro případ, že se vaše cestovní plány prodlouží. Požádejte svého lékaře, aby také napsal další předpis. To se vám bude hodit, pokud vám dojde steroidy a jiné léky, nebo pokud z nějakého důvodu úplně ztratíte předpis.
4. Zvažte cestovní pojištění
Cestovní pojištění je oddělené od zdravotního pojištění. Pomáhá pokrýt lékařské pohotovosti, nehody a změny plánů, když jste mimo domov. Poraďte se s poskytovatelem pojištění o svém ITP a ujistěte se, že máte dostatečné krytí před odjezdem na cestu.
Cestovní pojištění pokrývá i vaši cestu pro případ, že byste kvůli svému zdraví museli zrušit nebo změnit termín. Například krvácející epizoda může odhodit vaše plány, ale vaše cestovní pojištění bude dělat práci, aby vám vrátilo peníze, které jste již utratili za různé aspekty vaší cesty.
5. Určete pohotovostní služby ve vaší oblasti
Před cestou si vyhledejte informace týkající se nemocnic, drogerií a lékařů v cílovém místě. V notebooku nebo ve smartphonu si pro každou z těchto lokalit zapište adresy a telefonní čísla pro případ, že byste chtěli provést nouzovou návštěvu.
6. Zeptejte se svého lékaře na cestování letadlem
Létání s ITP je pro některé bezpečnější než jiné. Riziko je individuální a vše závisí na počtu krevních destiček před cestou. Obecně platí, že počet krevních destiček nad 100 000 může být bezpečný, pokud jste v nedávné době neměli problémy s krvácením. Pokud je hladina krevních destiček příliš nízká, lékař doporučí cestování letadlem.
7. Vstaňte a často se pohybujte
Jedním z problémů s leteckou dopravou je, že může vést k problémům s hlubokou žilní trombózou (DVT), ať už máte ITP nebo ne. DVT se může vyvinout v důsledku dlouhodobého sezení. Hrozí vám DVT i při silničních výletech na dlouhé vzdálenosti.
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení byste neměli užívat aspirin k prevenci DVT, pokud máte ITP. Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je vstát a pohybovat se co nejčastěji. Pokud jste zaseknutí po dlouhou dobu, alespoň nohy a chodidla ohněte. Zůstat hydratovaný může také pomoci.
8. Zajistěte, aby byl váš výlet bezpečný
Kromě vyhledání ordinace lékaře poblíž místa, kde budete bydlet, můžete v případě nouze přijmout další preventivní opatření. Zabalte si například noční světla a kryty okrajů nábytku, abyste nenaráželi a neubližovali si.
Pokud plánujete outdoorové aktivity, jako je jízda na kole, používejte ochranné pomůcky, jako je helma, lokty a chrániče kolen. Zabalte si další gázu a kompresní obvazy, abyste mohli okamžitě ošetřit všechna zranění a snížit riziko závažného krvácení.
9. Udělejte si čas a užívejte si
Každý potřebuje nějaký čas na odpočinek a omlazení. To, že žijete s ITP, ještě neznamená, že si nemůžete užívat dovolenou, i když to pro vás může vyžadovat trochu více přípravy.
Pokud jste po celou dobu ve stresu ze své kondice, čerpání dovolené nebude moc. Proto je zásadní přijmout preventivní opatření a zajistit, aby vaše mysl byla v pohodě. Čím méně se budete muset starat, když jste pryč, tím více se budete cítit v pohodě.
Odnést
Cestování s ITP se může zdát ohromující, ale je to možné. Spolupracujte se svým lékařem a ujistěte se, že máte všechny potřebné věci a dokumenty potřebné pro vaši cestu. Tímto způsobem si můžete svůj cestovní zážitek užít s jistým klidem.
.jpg)
.jpg)
