Pojďme KonMari (uklidit) náš diabetes žije!

Jaro je ve vzduchu a spolu s ním přichází nutkání udělat jarní úklid, zejména pokud jde o naše zásoby cukrovky! Přinejmenším bychom tím měli být nadšení ...

Ale od toho, jak přijít na to, jak nejlépe zlikvidovat staré, prošlé zásoby, až po pokusy uspořádat ty, které si musíme ponechat, může to být všechno trochu skličující, v závislosti na tom, jak jsou přeplněné kalendáře i místa pro D-úložiště.

Pro některé jsou to vyhrazené zásuvky na komody nebo kuchyňská skříňka nebo průhledné úložné koše ukryté pod postelí. Pro mě se to vyvinulo v průběhu času: od jediného třízásuvkového plastového organizéru v ložnici mého prvního bytu až po celou ložní skříň v našem současném domě. Ať už jsem použil jakoukoli metodu, vždy mám pocit, že v mém životě s diabetem je trochu menší chaos, když jsou zásoby čisté, organizované a rychle a snadno najdu to, co potřebuji. Trik spočívá v nalezení toho, co pro vás funguje, ať už jde o střední koše, krabičky, štítky nebo organizéry zásuvek, a držet se toho.

Se všemi nedávnými rozhovory o přijetí přístupu japonské odbornice na odstraňování nepořádků Marie Kondo, pokud jde o organizaci a úklid - zejména proto, že její reality show nedávno vyšla na Netflixu - myslím, že musí existovat způsob, jak každý z nás získá kontrolu nad všechny věci spojené s cukrovkou, které se nevyhnutelně hromadí, a uspořádat je tak, aby „jiskřily radost“ (nebo alespoň přestanou dělat opak).

Osobně objednávám zásoby cukrovky v délce tří měsíců, takže můj šatník potřeboval pořádek.

Moje první myšlenka byla: „Hej, pojďme KonMari do této skříně!“ Je zajímavé, že tento proces nemůžete úplně sledovat, když uklidíte zásoby cukrovky.

Pro nezasvěcené v takzvané metodě KonMari je zde přehled toho, jak to funguje:

1. Dejte všechno na hromadu
2. Držte každou položku a sledujte, zda to jiskří radostí, pokud to jiskru radosti nezbaví (poté, co jste jí poděkovali a rozloučili se)
3. Jakmile se věcí zbavíte, uspořádejte, co zbylo

Dokážete si představit králičí nory, které by vás mohly poslat dolů, když přemýšlíte o zásobách cukrovky „jiskřící radostí“…. Že jo?!

Ale stejně jsem to zkusil.

Krok 1 byl snadný, vytáhl jsem všechno ze skříně a naskládal to na podlahu chodby.

Krok 2 je místo, kde jsem zakopl, protože nic, co jsem držel, vyvolalo radost. Vážně, no tak ... kolik radosti jiskří alkoholové ubrousky a lancety ?! Věděl jsem, že nic v té skříni mi opravdu nepřinese radost, ale že je nutné zvládat každý den cukrovku, přistoupil jsem k tomu otázkou: Patří to sem vlastně? Je to něco, co budu pravidelně používat, abych si užíval skutečné radosti v mém životě?

Některé věci se dostaly na správná místa mimo můj vyhrazený cukrovar a všechny prázdné zásobovací krabice našly cestu k recyklaci. Uvědomil jsem si, že jsem byl hrozný, když jsem nechal ty prázdné krabice naskládané v zadní části mé zásobovací skříně. Nakonec mi zůstala hromada informačních listů, několik různých předmětů na cukrovku (chladicí peněženka Frio, náhradní glukometr, hrst stříkaček) a spousta drobných krabiček.

Krok 3 je místo, kde organizujete věci, které jste si ponechali. Marie Kondo miluje malé krabičky na organizování zásuvek a podobně, ale pro mě byly malé krabičky celý problém. Místo toho místo mě nakonec byly středně velké koše. Výlet do obchodu s dolary a 6 $ později byl můj organizační systém připraven jít.

Třídil jsem krabičky s testovacím proužkem, lancetem a alkoholem do košů a uspořádal jsem je s nejbližšími daty vypršení platnosti nahoře, aby se zabránilo vypršení platnosti zásob na poličce.

Tady je hotový produkt toho, jak dopadla moje nabídka nejblíže:

Nyní je cílem udržovat tento čistý a čistý zásobovací prostor skutečnou recyklací krabic, když jsem hotový, a pokračováním v třídění nových spotřebních materiálů podle data vypršení platnosti.

Celkově to byl malý zábavný experiment, který motivoval a umožnil mi uspořádat a uklidit na jaře. I když moje lahvičky s pilulkami stále nevyzařují radost ...

Co dělat s Old Diabetes Supplies?

I když jsem léta nezměnil své metody léčby diabetu, ostatní vyměňují pumpy, CGM nebo dokonce měřiče a ocitnou se v zásobách, které už nemohou používat. Pokud narazíte na tyto zásoby ve svém vlastním jarním úklidu, nedržte se jich. Vytváříte nejen nepořádek, ale je pravděpodobné, že existuje kolega PWD, který by je mohl skutečně použít. Chcete-li darovat, podívejte se do organizací poskytujících zásoby potřebným, jako jsou členské skupiny Diabetes Emergency Response Coalition.

V loňském roce jsme udělali celý příběh o: Můžete recyklovat zásoby cukrovky? Krátká odpověď je, že to není snadné. Mnoho výrobců zařízení ukončilo vlastní recyklační programy zpětného odběru. Ale ve skupinách #WeAreNotWaiting online pravidelně najdete příběhy těch, kteří darovali staré vysílače a senzory experimentátorům z oblasti kutilství, aby je mohli znovu použít pro účely testování a stavby.

Pokud jde o likvidaci injekčních stříkaček, infuzních souprav nebo lancet, které mají pokey-konce, má FDA užitečný zdroj pro likvidaci zásob ostrých předmětů. Také jsme viděli a slyšeli příběhy z celé komunity D o výrobě domácích nádob na odstraňování ostrých předmětů, od džbánků na mléko až po nádoby na džusy, z nichž mnohé jsou z čirého plastu a uvnitř jsou ručně psané štítky označující „ostré lékařské potřeby“.

Nyní se vás zeptáme, přátelé D-komunity: Kde máte zásoby cukrovky? A co děláte se starými věcmi, které již nepotřebujete?

Rádi slyšíme jakékoli triky nebo tipy, které máte při úklidu - ať už jde o styl Marie Kondo, nebo ne!

Napište nám na sociální média nebo e-mailem a budeme se těšit na sdílení vašich tipů v komunitě.