-breakouts.jpg)
Ve snaze zpomalit šíření přípravku COVID-19 se nošení obličejové masky stalo součástí naší každodenní rutiny. Nyní je vyžadován na mnoha veřejných místech, jako jsou restaurace a obchody s potravinami, jako bariéra proti novému koronaviru, který se šíří kapkami dýchacích cest.
Pokud se u vás objeví masky, nejste sami. Tento stav, známý jako „maskne“ (maska akné), je častým vedlejším účinkem používání masky.
Maskne však jednoduše nezpůsobuje pupínky. Může to také vést k kožním problémům včetně zarudnutí, hrboly a podráždění.
Pokud vás znepokojuje maskne, čtěte dále. Prozkoumáme možné příčiny a způsoby, jak s nimi zacházet a předcházet jim.
Co je třeba vědět o masce kůže
Obecně je „maskne“ zastřešujícím výrazem pro několik stavů kůže, které mohou být způsobeny nošením obličejové masky nebo krycí vrstvy. Může zahrnovat:
- Akné. Akné se stane, když se vaše póry ucpou olejem, odumřelými kožními buňkami a špínou. Může to způsobit pupínky, bílé tečky nebo černé tečky.
- Růžovka. Pokud máte růžovku, nošení masky může způsobit vzplanutí. To může vést k pupínkům a zarudnutí.
- Kontaktní dermatitida. Kontaktní dermatitida nastává, když jste alergičtí nebo citliví na materiál vaší masky. Může to mít za následek červenou vyrážku spolu s podrážděním a puchýři.
- Folikulitida. Folikulitida nebo infekce vašich vlasových folikulů způsobuje hrboly, které vypadají jako akné. Můžete také pocítit svědění nebo bolest.
Pokud již máte jednu z těchto podmínek, můžete být náchylnější k rozvoji maskne.
Co to způsobuje?
Protože maskne může zahrnovat různé kožní stavy, přesná příčina vašich příznaků se může lišit.
Ve většině případů je maskne důsledkem ucpaných pórů. Na pokožce již máte olej, bakterie a odumřelé buňky. Ale když nosíte masku, tyto látky se mohou více hromadit a blokovat póry.
Maska také zadržuje vlhkost způsobenou dýcháním a pocením, což může zvýšit riziko akné.
Další možnou příčinou je tření. Materiál krycí vrstvy se může otírat o vaši pokožku, což vede k odření a podráždění.
Nebo můžete být citliví nebo alergičtí na materiál vaší pokrývky obličeje. Některé masky jsou předem ošetřeny chemikáliemi nebo se na pokožce cítí drsné. Podobně může nosit podráždění maska umytá vonným čisticím prostředkem.
Jak zacházet s maskne
Je nezbytné stále nosit obličejovou masku, i když máte maskne. Udržování zakrytých úst a nosu je jedním z nejlepších způsobů, jak chránit sebe a své okolí před COVID-19.
Existuje několik způsobů, jak léčit maskne příznaky. Podívejme se podrobněji na každý krok.
Pravidelně si umyjte obličej
Během pandemie pokračujte v pravidelné péči o pleť, aby byla vaše pokožka zdravá.
To zahrnuje mytí obličeje:
- jednou ráno
- jednou v noci, před spaním
- po pocení nebo nošení masky
Při mytí obličeje používejte vlažnou vodu. Poklepejte pokožku suchým čistým ručníkem. Vyvarujte se tření pokožky, protože by to mohlo způsobit podráždění.
Použijte jemný čisticí prostředek
Jemný čisticí prostředek vám pomůže odstranit přebytečný olej, pot a bakterie. Nepoužívejte čisticí prostředky, které obsahují alkohol nebo parfémy. Tyto přísady mohou způsobit podráždění a ztížit hojení příznaků.
Pokud je vaše maska závažnější, zkuste léčivý čisticí prostředek s benzoylperoxidem nebo kyselinou salicylovou.
Pokud máte citlivou pokožku, zeptejte se svého lékaře nebo dermatologa na nejlepší typ léčivého čisticího prostředku pro vaši pokožku.
Použijte nekomedogenní zvlhčovač
Po umytí obličeje naneste zvlhčovač, který udržuje pokožku hydratovanou. Používejte nekomedogenní přípravek, který pravděpodobně nebude blokovat vaše póry.
Naneste kortizonový krém a zvlhčovač s ceramidy
Pokud vaše maska většinou zahrnuje podráždění a surovou pokožku, možná budete chtít na oblast aplikovat jemný kortizonový krém spolu s hydratačním krémem, který obsahuje ceramidy. To může pomoci chránit pokožku a zmírnit svědění a podráždění.
Dejte si pauzu od líčení
Přeskočte make-up během léčby maskne. Kosmetické výrobky, jako je podkladová báze, korektor a tvářenka, vám mohou ucpat póry a prodloužit hojení.
Maskne tipy pro prevenci
Vzhledem k tomu, že v dohledné budoucnosti budete pravděpodobně muset dál nosit masku na veřejnosti, mohlo by vám pomoci postupovat podle těchto tipů na prevenci maskne.
Po každém použití látkové masky vyperte
Nikdy znovu nepoužívejte látkovou masku, dokud ji nejprve nevyperete. Použijte neparfémovaný hypoalergenní prací prostředek a nechte jej úplně zaschnout.
Naneste lokální antibiotický krém
Není neobvyklé, že se pod maskou hromadí bakterie, které mohou vést k akné. Aby se tomu zabránilo, dermatologové často doporučují nanášet lokální antibiotický krém nebo gel na pokožku před nasazením obličejové masky.
Po každém použití odhodte jednorázové masky
Po nošení jednorázové masky ji zahoďte. Zvažte možnost mít několik obličejových masek po ruce pro případ, že byste potřebovali novou.
Sejměte si masku každé 4 hodiny
Americká akademie dermatologické asociace doporučuje sundávat masku po dobu 15 minut každé 4 hodiny. To pomůže vaší pokožce odpočinout si.
Masku na obličej byste měli sundávat, pouze když si můžete nacvičit fyzické distancování se od lidí, kteří nejsou ve vaší domácnosti. Je také důležité si před přestávkou v masce umýt ruce.
Před maskou naneste zvlhčovač
Pokud má pokožka tendenci být suchá, může maska způsobit podráždění. Použití nekomedogenního zvlhčovače může pomoci vaši pokožku hydratovat. Zvlhčovač může také sloužit jako bariéra mezi pokožkou a maskou.
Vyberte správnou masku
Abyste se vyhnuli problémům s pokožkou, pamatujte na typ masky, kterou nosíte.
Zkuste nosit obličejovou masku, která:
- těsně přiléhá, ale ne příliš těsně
- má dvě nebo více vrstev látky
- je vyrobena z přírodní, měkké látky (jako bavlna)
Nepoužívejte masky ze syntetických tkanin, jako je nylon nebo umělé hedvábí. Tyto materiály mohou dráždit pokožku.
Po nošení masky si umyjte obličej
Jakmile jste doma, umyjte si obličej jemným čisticím prostředkem. Následujte zvlhčovač, který chrání vaši pokožku. Umytí obličeje je obzvláště důležité po pocení při nošení masky.
Sečteno a podtrženo
Maskne, nebo maskování akné, zahrnuje akné vyrážky z nošení obličejové masky. Příznaky mohou zahrnovat odření a podráždění spolu s pupínky podobné pupínkům, pokud máte růžovku nebo dermatitidu.
Ačkoli maskne může být frustrující, je důležité mít na sobě během pandemie COVID-19 krytky obličeje. Pravidelné mytí obličeje, zvlhčování a nošení správného typu masky může pomoci předcházet problémům s pokožkou.
Pokud je vaše maska závažnější nebo pokud přetrvává i po vyzkoušení těchto doporučení, nezapomeňte se obrátit na svého dermatologa nebo poskytovatele zdravotní péče.
