Zatímco těhotenství a mít dítě jsou vzrušující, porod a porod mohou být nervy drásající dobou, zvláště pokud se snažíte rozhodnout, která metoda porodu je pro vás nejlepší.
Pokud uvažujete o porodu bez léků (někdy se tomu říká „přirozený“ porod - i když máme pocit, že všechny formy porodu jsou přirozené), je Bradleyova metoda oblíbenou volbou, kterou byste možná měli zvážit.
Pojďme prozkoumat a definovat Bradleyovu metodu a porovnat ji s dalšími oblíbenými možnostmi porodu, abyste se mohli informovaně rozhodnout.
Počátky Bradleyovy metody
Bradleyova metoda má svůj původ v poválečné Americe.
V roce 1947 přišel Dr. Robert Bradley se svou revoluční myšlenkou - že lidé k porodu nepotřebují léky. Skutečně šokujícím konceptem však bylo, že byste měli mít při porodu svého partnera po boku.
Předtím byli muži tradičně ponecháni v čekárně a do nemocničního pokoje byli pozváni až po narození dítěte.
Bradleyova metoda je také známá jako „přirozený porod vedený manželem“, což je termín běžně používaný na webových stránkách společnosti.
Je však důležité si uvědomit, že Bradleyova metoda klade důraz na partnerskou dodávku, která samozřejmě může zahrnovat partnera jakéhokoli pohlaví.
Metoda Dr. Bradleyho byla reakcí na spoléhání se na silné léky, které často zanechaly lidi v panice, zmatení a v některých případech téměř v bezvědomí.
Výsledkem bylo, že někteří lidé se nemohli účastnit aktivního porodu a v jiných případech nemohli své děti vytlačit. To vedlo k potřebě dalších lékařských zákroků, jako jsou epiziotomie a c-řezy.
Jak funguje Bradleyova metoda
No a co je Bradleyova metoda? Stručně řečeno, je to metoda bez léků, která zdůrazňuje relaxaci jako formu snižování bolesti během porodu.
Ale je to také komplexní plán, který se zaměřuje na zdravé bydlení během těhotenství. To zahrnuje:
- udržování výživné stravy
- cvičení
- zlepšování vzdělávání, abyste pochopili, co se v této době děje
Konkrétně se jedná o 12týdenní kurz, který má být partnerskou zkušeností mezi vámi a vaším významným partnerem.
Váš partner se stane vaším trenérem. Váš trenér vám pomůže podpořit relaxační techniky naučené během kurzu a poslouží jako váš obhájce při porodu.
Třídy jsou udržovány malé, aby se podpořilo více interakcí mezi studenty a instruktory. A každý pár obdrží 130stránkový sešit, který odpovídá kurzu a obsahuje informace o fázích těhotenství, porodu, porodu a období po porodu.
V průběhu 12týdenního kurzu (počínaje 5. měsícem) můžete očekávat, že se naučíte následující:
- výhody tohoto typu porodu
- vyhýbání se drogám během těhotenství, porodu nebo kojení, pokud to není z lékařského hlediska nutné
- aktivní účast partnera jako kouče
- dech a relaxace pro zvládání bolesti
- výhody kojení
- správná výživa pro zdravé těhotenství a dítě
- očekávat neočekávané během porodu a porodu
Versus HypnoBirthing a Lamaze
Nejprve je důležité si uvědomit, že existuje řada způsobů, jak se připravit na porod, a to i pro ty, kteří chtějí upřednostnit neléčený porod. Mezi další oblíbené možnosti patří HypnoBirthing a Lamaze.
Bradleyova metoda, HypnoBirthing a Lamaze používají různé přístupy k dosažení stejného cíle - vaginální porod bez léků nebo lékařských zásahů.
HypnoBirthing
HypnoBirthing je metoda, která pomáhá lidem zvládat úzkost a strach, které se často vyskytují při porodu.
Prostřednictvím technik relaxace a autohypnózy se naučíte uvolňovat tělo během porodu.
Koncept není nový, ale do popředí se dostal poté, co hypnoterapeutka Marie Mongan napsala v roce 1989 knihu HypnoBirthing: A Celebration of Life.
HypnoBirthing učí, že když jsou vaše mysl a tělo zcela uvolněné, porod proběhne rychleji a s menší bolestí, protože nebojujete s porodem.
Řízené dýchání (často s hlubokým nádechem a výdechem) podporuje klid. Stejně tak pozitivní myšlenky a slova nebo řízená vizualizace pomáhají uvolnit tělo.
Stejně jako Bradleyova metoda budete muset navštěvovat kurzy, pokud uvažujete o HypnoBirthing. V závislosti na metodě - Monganova metoda vs. Hypnobabies - budete muset navštěvovat buď pět, nebo šest kurzů.
Zatímco cíle HypnoBirthing a Bradleyovy metody jsou stejné, pokud jde o zvládání bolesti, Bradleyova metoda je komplexnější pro holistický přístup k těhotenství a dotýká se skutečnosti, že některé porody mohou vyžadovat lékařské zásahy.
Naproti tomu se HypnoBirthing zaměřuje výhradně na poskytování nástrojů, které potřebujete pro přirozené zvládání bolesti během porodu.
Za tímto účelem se primárně provádíte relaxačními a vizualizačními technikami. I když se doporučuje, abyste si vzali podpůrnou osobu, není to nutné jako u Bradleyovy metody.
Lamaze
Lamaze je klasická metoda porodu, kterou si mnoho lidí pravděpodobně představí, když uvažuje o absolvování porodních kurzů.
V mnoha ohledech je to velmi podobné Bradleyově metodě, protože vyžaduje komplexní partnerský přístup k těhotenství - jen s menším počtem hodin.
Během 6týdenního kurzu se vy a váš partner dozvíte o:
- vaše nutriční potřeby během těhotenství
- výhody kojení
- vývoj plodu
- fáze během porodu
- relaxace
- dýchání
- vizuální techniky používané během porodu
- tlačné techniky
- zvládání poporodního období
Mnoho odborníků se však domnívá, že Lamaze je při používání léků a lékařských zákroků o něco flexibilnější, protože nikdy nevíte, co se může stát během porodu.
Pros Bradleyovy metody
Bradleyova metoda je skvělou volbou, pokud se zaměřujete nejen na neléčený porod, ale také na udržení zdravého těhotenství.
Důraz na začlenění partnera do celého těhotenství - zejména během porodu - navíc pomáhá posílit pouto mezi párem.
Pomáhá také zajistit, abyste se necítili sami v době, která může být stresující nebo vyvolávající úzkost.
Nevýhody Bradleyovy metody
Zatímco Bradleyově metodě lze tleskat za prosazování advokacie pacientů během porodu, na webu Bradleyovy metody existuje jen málo peer-reviewed důkazů podporujících některá tvrzení.
Organizace konkrétně tvrdí, že více než 86 procent lidí, kteří chodí do školy, pokračuje v neléčených porodech bez lékařských zásahů. Na podporu tohoto tvrzení však nejsou poskytnuty žádné nezávisle přezkoumávané důkazy.
Mnoho lékařských odborníků má rovněž pocit, že přísnější postoj Bradleyovy metody k vyhýbání se lékům a intervencím může u některých lidí zanechat nerealistická očekávání, která se mohou promítnout do pocitů selhání, pokud je vyžadován některý z těchto dvou scénářů.
Bradleyova metoda (a Lamaze) může být pro partnery zmocňující, ale může také potenciálně vyvíjet velký tlak na ně.
Důkazy podporují a ukazují, že přítomnost další osoby, například duly, zlepšuje zdravotní výsledky, snižuje míru zásahů a zvyšuje spokojenost rodící osoby i jejího partnera.
Jak najít třídu
Nejlepším způsobem, jak začít, pokud se chcete řídit Bradleyovou metodou, je navštívit stránky společnosti a najít kurzy ve vašem okolí.
Mějte na paměti, že kurzy mají začít v 5. měsíci těhotenství a pokračovat až do konce třetího trimestru.
Vy a váš partner obdržíte studentský sešit, který navazuje na osnovy a slouží jako referenční bod.
Během vyučování
Každá z 12 tříd je zaměřena na konkrétní předmět, který je podrobně popsán.
Stejně tak se každý týden naučíte novou relaxační techniku, kterou si vy i váš partner procvičíte. Některé kurzy budou zahrnovat také videoprezentace.
Pamatujte, že Bradleyova metoda představuje komplexní přístup k porodu. Některé třídy se tedy budou zabývat těhotenstvím, výživou a dokonce i tipy na péči o vaše nové dítě.
Jídlo s sebou
Pokud je nemedikovaný porod důležitým cílem pro dokonalé těhotenství, existuje mnoho možností. A jedna ověřená metoda není ve své podstatě lepší nebo horší než ostatní.
Pokud se vám líbí myšlenka zapojit svého partnera do těhotenství a do porodního procesu, je Bradleyova metoda skvělou volbou, kterou stojí za to prozkoumat.
